2753 ответов в этой теме

[mikeler07]

ole:

Все понял, кроме этого, почему?..

Наверное потому, что вверху динамическая нагрузка на бицепс равна нулю

[ciber_dog]

от 58 до 63 ...в зависимости от времени года!)))))но все равно очень мешают

[mikeler07]

ciber_dog:

от 58 до 63

Кто б сомневался

[Апостол]

ciber_dog:

но все равно очень мешают

все излишки посылайте мне! приму с благодарностью... в хорошие руки)

[occasionale]

ciber_dog:

в зависимости от времени года!

шерстью, что ли, зарастают?

[AlexJK]

Quote

от 58 до 63

эх... у меня бедро 58

[V.Volkov]

AlexJK:

эх... у меня бедро 58

Да у тебя и стаж 1,5. Быстро догонишь.

[Lfter.]

'mikeler07' писал 23 Янв 2012 - 06:56:

Кто б сомневался

точно!! жостко абманывает!! не быват такова...

[ciber_dog]

Lfter.:

точно!! жостко абманывает!! не быват такова...

сам свои огласи для равновесия картины!))))

[МАКССЕВАС]

'ciber_dog' писал 23 Янв 2012 - 06:46:

от 58 до 63 ...в зависимости от времени года!)))))но все равно очень мешают

гипопотамчик ты наш, главное не говори скока весишь а то опять не поверят)))

[ciber_dog]

МАКССЕВАС:

не говори скока весишь а то опять не поверят)))

Макс! А мне чёж таперя ...........всем стрелки забивать которые не верят?)))))

[occasionale]

ciber_dog,
думаю, этого будет достаточно)

[МАКССЕВАС]

'ciber_dog' писал 23 Янв 2012 - 13:21:

Макс! А мне чёж таперя ...........всем стрелки забивать которые не верят?)))))

неее, они ж потом устанут штанишки стирать)))

[ciber_dog]

occasionale:

думаю, этого будет достаточно)

спалили биля!!))))хотел с пацанами насчет бицух потереть.а вы все обхезали!)))))

[Игорь17]

Мои 45 в 50))))

Сообщение изменено: Игорь17 (23 января 2012 - 08:09)

[Рубаха-парень]

42 щас, о_О, я думал значительно меньше..

[apache-indian]

[Wild]

Хуле размер,главное форма и качество! у меня в 45 выглядели больше и лучше чем в своё время под полтос.

Сообщение изменено: Wild (05 февраля 2012 - 02:04)

[apache-indian]

Это нормально. Всегда самый большой и красивый бицепс у тех , кто сцыт фотку поставить. Позорить нас дрищей не хотят.Прямо Клуб Анонимных Шварцнеггеров которых никто не должен знать в лицо.

[mikeler07]

apache-indian,ты там в Лондоне всех чопорных англичан распугал, наверное. Они потом говорят - рашн мафия

[apache-indian]

'mikeler07' писал 07 Фев 2012 - 11:34:

apache-indian,ты там в Лондоне всех чопорных англичан распугал, наверное. Они потом говорят - рашн мафия

Ой , да ладно. Рашн мафия только в Голливуде , в кино есть. Самый большой враг русского - это другой русский. Русские и др. из СССР больше похожи на синюгалов и ищут черную работу. Больше напоминают Равшана и Джумшута , а учитывая знание языка и соответсвующий акцент, то ващщще один в один. Рыбзаводы, чистка картофана по ночам, уборка помещений по ночам. А если и есть реальная мафия , то не русская , а сам понимаешь какой национальности. Там точно мафия.

[mikeler07]

apache-indian:

а сам понимаешь какой национальности

Боюсь спросить - еврейская ?

[Gary]

apache-indian,

нах такой полтинник, я лучше со своими сухими 46 буду

[apache-indian]

'mikeler07' писал 07 Фев 2012 - 12:02:

Боюсь спросить - еврейская ?

А кто у нас олигархи? Но я не антисемит. Считаю , что если люди умеют делать что-то , то надо изучать опыт и пробовать самому. У них тоже самое 1 голова , 2 руки и т.д. А вот характер , целеустремленность, подход к делу надо разрабатывать самому. Учиться надо у сильных.

[apache-indian]

'Gary' писал 07 Фев 2012 - 12:23:

apache-indian,

нах такой полтинник, я лучше со своими сухими 46 буду

Фотку поставь посмотреть. Без фотки у всех супер

[Gary]

apache-indian:

Фотку поставь посмотреть. Без фотки у всех супер

http://forum.steelfa...dpost&p=1943227

ну формой тоже не блещу, видать генетически ....

[apache-indian]

'Gary' писал 07 Фев 2012 - 13:27:

http://forum.steelfa...dpost&p=1943227

ну формой тоже не блещу, видать генетически ....

Понятное дело , что если сухой бицепс уже 46см , то нет морального права валить на генетику. Бицепс нормально крепится.Надо смотреть тренинг. Я бы предположил , что основа тренинга база ,типа подъем штанги и гантелей , плюс почти полное игнорирование многоповторной изоляции из-за чего страдает амплитуда и пик не пошел . Могу и ошибаться , просто прикинул и все по виду. А про свою форму скажу , что фотка просто такая , не особо , зато цифры видно.Нашел получше , но тут бицак слабее холодный 47см всего.

[Izgoy89]

40

[Рубаха-парень]

apache-indian:

но тут бицак слабее холодный 47см всего.

Я что-то путаю, или обмеры все на холодную и делаются?

[apache-indian]

Можно разогреть и будет 52см тогда.