Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Твоя( Боди парт) вроде так называется...

- - - - -
Автор темы: MuscleMan , авг 07 2003 09:14

  • Please log in to reply
100 ответов в этой теме

Опрос: Какая часть тела( или так какая мыщца) лечше всего у тебя откликаеться на тренировки? (300 пользователей проголосовало)

Какая часть тела( или так какая мыщца) лечше всего у тебя откликаеться на тренировки?

  1. 1-спина (53 голосов [17.79%])

    Соотношение ответов: 17.79%

  2. 2-грудь (61 голосов [20.47%])

    Соотношение ответов: 20.47%

  3. 3-плечи (38 голосов [12.75%])

    Соотношение ответов: 12.75%

  4. 4-бицепс (27 голосов [9.06%])

    Соотношение ответов: 9.06%

  5. 5-трицепс (26 голосов [8.72%])

    Соотношение ответов: 8.72%

  6. 6-голень (16 голосов [5.37%])

    Соотношение ответов: 5.37%

  7. 7-бедро (74 голосов [24.83%])

    Соотношение ответов: 24.83%

  8. 8-предплечие (3 голосов [1.01%])

    Соотношение ответов: 1.01%

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#1
MuscleMan
Отправлено 07 августа 2003 - 09:14

MuscleMan

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 37 сообщений
Кому интересно голосуй!

Я не довно на форуме, может эта тема(опрос) уже поднималась, тогда извиняюсь.....
А если нет, тогда голосуй и коментируй!

#2
Alex25
Отправлено 07 августа 2003 - 10:26

Alex25

    бывший Алекс25)

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 916 сообщений
как это не парадоксально- голень, кады ее качаю- в конце подхода таааакой приход!! и потом вена видна
Короче у меня ноги!

#3
Дядя Шура
Отправлено 07 августа 2003 - 10:59

Дядя Шура

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 397 сообщений
  • Пол: Не определился
spina

#4
_Iron Bull_
Отправлено 07 августа 2003 - 11:38

_Iron Bull_
  • Гость
Плечи....
ПОЧТИ НЕ КАЧАЮ

Миниатюры

  • 04.jpg

#5
{ADMIN}
Отправлено 07 августа 2003 - 11:49

{ADMIN}

    STEELFACTOR.RU

  • Администратор
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 127 сообщений
  • Имя: Роман Джабелов
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Задница... пардон, конечно, как начинаю норвмально приседать - трендец брюкам.

#6
kiklop
Отправлено 08 августа 2003 - 01:13

kiklop

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 505 сообщений
Плечи,предплечье...

#7
Svjatogor
Отправлено 08 августа 2003 - 01:57

Svjatogor

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 49 сообщений
Только пресс и децл ноги. Но над этим мы работаем

#8
Masteromsk
Отправлено 08 августа 2003 - 05:45

Masteromsk

    Bodymaster

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 922 сообщений
Наверное грудь....... и спина.....

#9
Solarway
Отправлено 08 августа 2003 - 10:03

Solarway

    Heavy Metal Powered Man!!!

  • Участник форума
  • Pip
  • 687 сообщений
Пожалуй, ноги(в целом-квадрицепс, бицепс бедра, икры)

#10
Atlanta
Отправлено 08 августа 2003 - 10:11

Atlanta

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 13 сообщений
Porazmyshliav...ostanovilas na Grudi!

#11
MuscleMan
Отправлено 08 августа 2003 - 11:12

MuscleMan

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 37 сообщений
А как же бицепсы, трицепсы....

Голосую за спину

#12
ARES
Отправлено 08 августа 2003 - 06:12

ARES

    бодилифтер

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 936 сообщений
трицепсы

#13
Vi_rus
Отправлено 22 января 2004 - 09:20

Vi_rus

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 184 сообщений
аналогично
трицепсы , особенно после французского ощущение как будто щас кожу нахер разорвут

#14
_мексиканец_
Отправлено 22 января 2004 - 10:34

_мексиканец_
  • Гость
бицепсы - после хорошей тренировки ноют, хочется руки выкинуть....

#15
Вадим
Отправлено 22 января 2004 - 10:35

Вадим

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 90 сообщений
Грудь но при этом передние дельтоиды очень слабые- фигня какая-то

#16
Sapo
Отправлено 22 января 2004 - 11:09

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача
Трицепс. После хорошей тренировки способен прибавить полтора сантиметра А вот бицуха, как-то плохо растет...

#17
Dim_Berk
Отправлено 22 января 2004 - 11:38

Dim_Berk

    Груда Изумруда

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 7 167 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Israel
Отлично отзываются на тренинг : спина, грудь,ноги.
Плоxо: плечи.

#18
Makanaki
Отправлено 23 января 2004 - 12:14

Makanaki

    PIV

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 055 сообщений
  • Пол: Не определился
Надо было еще радиалис и брахиорадиалис добавить. И еще бицепс бедра.

У меня - триц.

#19
Diesel
Отправлено 23 января 2004 - 12:53

Diesel

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 142 сообщений

У меня плечи - супер как реагируют. Бицепсы с Трицухами тоже супер. Зато грудь ваще не растёт.

#20
Next
Отправлено 23 января 2004 - 04:32

Next

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 185 сообщений
Квадрицепс

#21
Dmitriy
Отправлено 23 января 2004 - 04:48

Dmitriy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 470 сообщений
А у меня когда как. Единственное, что не растет, так это бицепс.... Может позже 8-)

#22
Eva
Отправлено 23 января 2004 - 07:19

Eva

    :)

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 470 сообщений
Ноги :-)
по крайней мере, это заметней всего.

#23
pritykitty
Отправлено 24 января 2004 - 10:19

pritykitty

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 58 сообщений
Задница... пардон, конечно, как начинаю норвмально приседать - трендец брюкам.
Везет же, это во первых.
Во-вторых, обожаю красивые, сильные, мужские з-ы

А у меня бицепс сам вырос, никогда его не тренировала.

#24
split
Отправлено 24 января 2004 - 11:08

split

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 922 сообщений
Лучше всего трицепс и плечи.
Хуже всего икры, им вообще все до лампочки.

#25
Sapo
Отправлено 24 января 2004 - 12:35

Sapo

    Железный сатисФактор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 816 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: и дача

А у меня бицепс сам вырос, никогда его не тренировала

Та же история с трапецией

#26
_Novice_
Отправлено 17 августа 2004 - 02:25

_Novice_
  • Гость
Все части тела хорошо откликаються на тренирови, кроме предплечья и косых мышц живота.

#27
Bochkin
Отправлено 17 августа 2004 - 10:16

Bochkin

    Король Рок-н-Ролла

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 549 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow
В децтве бегал, поэтому ноги.......могу почти не качать и все равно прут.....

#28
Sparks
Отправлено 17 августа 2004 - 10:20

Sparks

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 19 сообщений
Бедра, очень сильные ноги

#29
XPOM
Отправлено 17 августа 2004 - 11:13

XPOM

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 073 сообщений
Грудь да спина это хорошо, а вот икры это поп@

#30
SIMON1300
Отправлено 17 августа 2004 - 11:29

SIMON1300

    Twins' Father

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 1 326 сообщений
люблю качать дельты гантельками... ну и трицепснаверное...
Вернуться в ОБЩИЕ ВОПРОСЫ

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → ОБЩИЕ ВОПРОСЫ