30961 ответов в этой теме

[zinid]

Наши с тобой предки жили в довольно суровых условиях. Так что по сравнению с современными ленивцами расход энергии на кг массы у них точно выше был.

Я тебе факты, а ты мне какие-то гипотезы.

[Олег К]

Сразу столько оговорок Тяжей раскармливают, не природа, а человек. Щас посмотрю какая оговорка про дикие племена будет Я как бы с тобой согласен отчасти, просто мне не нравится твоя генерализация.

Каких оговорок?

Для того, чтобы побержать в би в сверхтяжелом весе, надо весить 105 кг+.

У Феди рост 182 всего. Без нажора (и минимуме фармы) 105 кг не наберёшь. 

А так, конечно.... Можно и Танка Эботта сейчас в качестве доказательства запостить))))

[zinid]

Олег К, может топов и раскрамливают, но на каком-нить чемпионате водокачки в тяжи обычно идут по принципу "ну я жирный, хуле делать, пойду в тяжи". Но там они мало тренируются, ясен пень.

[Олег К]

Я тебе факты, а ты мне какие-то гипотезы.

Какие факты? Ты сейчас постишь спортивных фриков в качестве доказательства. Супертяжей специально раскармливают, понимаешь? Специально!

Потому что чемпионом в абсолютке быть наиболее престижно. 

[aid]

Генетик дразнится?)

Тебе к Пуфу, который считает, что нормальная талия должна быть меньше веса.

У самых толстых в мире людей талия значительно меньше веса!

[Олег К]

Олег К, может топов и раскрамливают, но на каком-нить чемпионате водокачки в тяжи обычно идут по принципу "ну я жирный, хуле делать, пойду в тяжи". Но там они мало тренируются, ясен пень.

Вот именно, что мало...

[zinid]

Какие факты? Ты сейчас постишь спортивных фриков в качестве доказательства. Супертяжей специально раскармливают, понимаешь? Специально!

Факты о том, что питание намного важнее активности, если ты жрёшь как свинота, никакая активность, даже супертоповая тебя не спасёт от ожирения. С этого собственно и началось. А что ты утверждаешь? Что надо пахать и всё наладится? Ну это же бред. Ты же сам свои слова и опровергаешь супертяжами.

[Znatok Ne]

Дмитрий! Вот это, наверное, самый грамотный вывод))), вытекающий с вопроса. Но и самый грустный же

Тут вопрос в приоритетах... выглядеть как ббр с обложки глянца, где его форму выдают за натюрель (чем по определению там и не пахнет), без препаратов врядли удасться... выглядеть атлетично, и не жирной свинотой (и даже с намеком на кубы, суть которых для обывателя не очень ясна), можно вполне, но это не будет большемышцевая картинка из глянцевого фитнес журнала

[Олег К]

Факты о том, что питание намного важнее активности, если ты жрёшь как свинота, никакая активность, даже супертоповая тебя не спасёт от ожирения. С этого собственно и началось. А что ты утверждаешь? Что надо пахать и всё наладится? Ну это же бред. Ты же сам свои слова и опровергаешь супертяжами.

Если ты жрёшь, как свинота- это не норма, это отклонение. В 90% случаев ожирение-результат лени, а не болезнь. 

Супертяжи из спорта высших достижений специально жрут, как не в себя. Это осознанное пищевое поведение. Не потому, что "свинота", а для того чтобы побеждать в своей категории. 

[zinid]

Супертяжи из спорта высших достижений специально жрут, как не в себя. Это осознанное пищевое поведение. Не потому, что "свинота", а для того чтобы побеждать в своей категории.

Но как это относится к нам, простым жирным смердам?

В 90% случаев ожирение-результат лени, а не болезнь.

Какой блядь лени? У сраных папуасов такая же активность, как у нас.

[Znatok Ne]

[aid]

Факты о том, что питание намного важнее активности, если ты жрёшь как свинота, никакая активность, даже супертоповая тебя не спасёт от ожирения. С этого собственно и началось. А что ты утверждаешь? Что надо пахать и всё наладится? Ну это же бред.

 

Вопрос, возможно, упирается в то, что возможно, при какой-то очень высокой активности (и возможно обмене веществ) ты не сможешь быть жирным никакой едой (с)? Пример - Фелпс. Хотя скажут, что 12000 ккал - миф.

[zinid]

Вопрос, возможно, упирается в то, что возможно, при какой-то очень высокой активности (и возможно обмене веществ) ты не сможешь быть жирным никакой едой (с)?

Есть какие-то данные так считать? Только пожалуйста без топовых генетиков.

Впрочем даже если так, что лучше: терпеть голод или ебашить с утра до вечера (а как иначе сжечь 12 тыс.ккал?) Ты будешь чувствовать себя лучше?

Сообщение изменено: zinid (02 мая 2016 - 10:56)

[Олег К]

Но как это относится к нам, простым жирным смердам?

Это надо спросить у тебя, а не у меня. Кто начал постить фотки супертяжей в доказательство непонятно чего?

Я что ли?)))

Какой блядь лени? У сраных папуасов такая же активность, как у нас.

Самой банальной лени оторвать жопу с дивана.

У твоих папаусов может расход калорий и такой же, да только они ростом 150 и весом в 50 кг.)))

[zinid]

У меня пока есть вот такие данные: резкая аэробная активность на 400ккал, потом смотрим компенсацию едой. А компенсация составляет от −234.3 ккал до 278.5 ккал. Причём чем сильнее сжигались у индивидуума углеводы во время упражнения, тем сильнее компенсация.

http://bjsm.bmj.com/...12-091721.short

Это надо спросить у тебя, а не у меня. Кто начал постить фотки супертяжей в доказательство непонятно чего?

Если бы я их не запостил, ты бы начал постить их. Проходили уже, у тебя вся аппеляция построена на примерах топов: мол смотрите как они пашут, поэтому в форме.

[aid]

Впрочем даже если так, что лучше: терпеть голод или ебашить с утра до вечера (а как иначе сжечь 12 тыс.ккал?) Ты будешь чувствовать себя лучше?

 

Не знаю - не пробовал ни того ни другого

[zinid]

У твоих папаусов может расход калорий и такой же, да только они ростом 150 и весом в 50 кг.)))

Данные с поправкой на вес так-то.

Ну и ещё можно добавить, что ни один исследователь ожирения не считает, что ожирение вызвано ленью. НИ БЛЯДЬ ОДИН. Только брутальным качкам лучше известно, хуле.

[Олег К]

Есть какие-то данные так считать? Только пожалуйста без топовых генетиков. Впрочем даже если так, что лучше: терпеть голод или ебашить с утра до вечера (а как иначе сжечь 12 тыс.ккал?) Ты будешь чувствовать себя лучше?

Видишь ли... для нормального взрослого мужика 3000-3500 ккал в сутки вполне "нагрузят" ЖКТ, чтобы не ощущать себя голодным. 

(редкие отклонения в пищевом поведении в расчёт не берём). Только малоподвижный будет активно жиреть на этой калорийности, а активный- удерживать нормальный вес и нормальный % жира.

Я понимаю, что в этой ветке сидят очень много из тех самых пресловутых 10% "генетических" пережорщиков, но это не отменяет того факта, что остальные 90% жиробасов-просто тупые лентяи.

[Igor61]

для нормального взрослого мужика 3000-3500 ккал в сутки вполне "нагрузят" ЖКТ, чтобы не ощущать себя голодным. 

 

При такой калорийности я себя чувствую уже обожравшимся.Так что тут и речи о голоде не может быть.

[zinid]

При такой калорийности я себя чувствую уже обожравшимся.Так что тут и речи о голоде не может быть.

Вчера съел 4600ккал. Лёгкий голод сохранялся в течение дня, к вечеру притих. Тренировок не было ни вчера, ни позавчера.

[Олег К]

У меня пока есть вот такие данные: резкая аэробная активность на 400ккал, потом смотрим компенсацию едой. А компенсация составляет от −234.3 ккал до 278.5 ккал. Причём чем сильнее сжигались у индивидуума углеводы во время упражнения, тем сильнее компенсация. http://bjsm.bmj.com/...12-091721.short

Теперь загляни в рекомендации по питанию для спортсменов. Я про них сейчас говорю, спортсменов-атлетов, уровня 1 разряд и выше, а не про те жирные туши, лениво занимающиеся тройным сплитом на пидорских тренажерчиках)))

Если бы я их не запостил, ты бы начал постить их. Проходили уже, у тебя вся аппеляция построена на примерах топов: мол смотрите как они пашут, поэтому в форме.

А ты реально попробуй зажиреть на действительно спортивных нагрузках. Хотя у тебя-то с твоей любовью к еде может и получится.

Но это не норма. 

[Igor61]

Вчера съел 4600ккал

 

Но КАК??? Откуда взялся?

[zinid]

А ты реально попробуй зажиреть на действительно спортивных нагрузках. Хотя у тебя-то с твоей любовью к еде может и получится. Но это не норма.

Но что в наше время норма? Только 35% людей имеют BMI ниже 25. То есть твой совет относится только к ним? Так с этого и надо было начинать

[Олег К]

Данные с поправкой на вес так-то. Ну и ещё можно добавить, что ни один исследователь ожирения не считает, что ожирение вызвано ленью. НИ БЛЯДЬ ОДИН. Только брутальным качкам лучше известно, хуле.

Гиподинамия и обилие высококалорийной еды-основные причины. Хуле тут какое-то влияние инопланетян искать?))))

[zinid]

Но КАК??? Откуда взялся?

Ну да, я ем сладкое. И да, я пробовал не есть сладкое полгода. Это были худшие полгода в моей жизни.

[Олег К]

  Но КАК??? Откуда взялся?

О чём и речь, Зинид-зажорщик и считает, что все такие. А на самом деле таких зажорщиков очень мало.

[zinid]

О чём и речь, Зинид-зажорщик и считает, что все такие. А на самом деле таких зажорщиков очень мало.

Как раз ты считаешь, что таких зажорщиков нет. Поэтому я и сказал, что ты сильно обобщаешь.

[Олег К]

При такой калорийности я себя чувствую уже обожравшимся.Так что тут и речи о голоде не может быть.

Причём отработать эти 3000-3500 не так-то уж и сложно...

[zinid]

А блядь опять всё свелось к обсуждения меня.

[Олег К]

Как раз ты считаешь, что таких зажорщиков нет. Поэтому я и сказал, что ты сильно обобщаешь.

Я не считаю, что таких зажорщиков нет. Просто их много меньше, чем принято считать завсегдатаями этой ветки.