103732 ответов в этой теме

[Sasho]

Неожиданно. Неужели? Жаль.

я все пытаюсь создать тепличные условия для своей бицухи, но не тут то было. Женщины все портят.

[Виктор С]

я все пытаюсь создать тепличные условия для своей бицухи, но не тут то было. Женщины все портят.

Логично. Мы все выбираем приоритеты.

Идеальный билдер неженат, не работает, ни в чем не нуждается и живет на острове один?)

[Sasho]

Логично. Мы все выбираем приоритеты.
Идеальный билдер неженат, не работает, ни в чем не нуждается и живет на острове один?)

глянь на деда из 3дмж, он бедный даже качалку сделал у себя в подвале чтобы время на все хватало. Уверен, у него стресса достаточно. Тем не менее, хоть и выглядит на 60, в свои 50 лет он в прекрасной форме

Сообщение изменено: Sasho (03 ноября 2019 - 08:07)

[Sasho]

[Виктор С]

глянь на деда из 3дмж, он бедный даже качалку сделал у себя в подвале чтобы время на все хватало. Уверен, у него стресса достаточно. Тем не менее, хоть и выглядит на 60, в свои 50 лет он в прекрасной форме

Отличная форма и грамотная фармподдержка. Свой персональный зал - это несбыточная мечта.

Я заочно знаю подобного натурала 67+. По антропометрии он от этого химика отстает, хотя сепарация ног сопоставима. 

Тренируется в своем подвале.

[Sasho]

Не, ты перепутал стаж 30 лет с химией.

[Arik]

С такой кожей , этот дед такой же натурал, как я - мистер Олимпия

[Sasho]

С такой кожей , этот дед такой же натурал, как я - мистер Олимпия

ты сегодня с утра и злой, и зависливый. Че там в Канаде случилось?

[Arik]

ты сегодня с утра и злой, и зависливый. Че там в Канаде случилось?

холодно и снег ...и вся эта хуета до апреля

[Виктор С]

мля,я думал в Канаде, чуток по другому чем в России)))

Половина Канады с Украины, другая половина из России. Завезли свой климат.

Чуток французов на экологию не влияет.

[Arik]

Половина Канады с Украины, другая половина из России. Завезли свой климат.
Чуток французов на экологию не влияет.

французы только портят

[AnatolyR]

мыши

Вау.
А почитать?
https://www.ncbi.nlm...ubmed/17134957/

[aid]

Вот про Барбалло там ни слова. А хто это?
Акцент там на то, что работа с весом до 80% (т.е у бб) растит 2а и омв в основном. Для заметного роста мм нужен акцент на более высокопороговые, типа они толще и гипертрофия будет более выражена, т е веса от 85%. Ну естественно не забыли про периодизацию. И главное, один раз кольнул если, то химик навсегда)) Типа клеточные ядра множаться в пять раз быстрее га дозировках выше 1мг и потом, после пкт, уже на сухую можно восстановить потенциал мм, полученный за время курса

Есть в этих рассуждениях некое противоречие с самими результатами экспериментов, по которым в итоге-то разницы практически нет между 30 и 80%. 

[crossfitmen]

Это очень неправдоподобно.
Если человек плотно сидел на химии много лет, правильно тренировался и питался потом бросил и через какое-то время пытается добиться прежнего результа это практически невозможно

Возможно. Надо его пытать

[Sasho]

Вау.
А почитать?
https://www.ncbi.nlm...ubmed/17134957/

ну так эти не качались

[crossfitmen]

Половина Канады с Украины, другая половина из России. Завезли свой климат.
Чуток французов на экологию не влияет.

  
СССР превалирует в канаде

Есть в этих рассуждениях некое противоречие с самими результатами экспериментов, по которым в итоге-то разницы практически нет между 30 и 80%. 

Вроде там ратуют за периодизацию и работу с 85% для бб чтоб не забывали. А так то для натуралов разницы вроде и нет. Один куй ничего не вырастит))
Но местные "натуралы" не согласятся с Шонфилдом

[Sasho]

Рок, вижу, ты парень ветреный, бегаешь из одного двора в другой.   Советую заниматься своим красфетом и не ввязываться в обсуждения мышечного роста  с всякими химиками.    Ты ведь мышцы все равно никогда не накачаешь, а красфет тебе хоть поможет быть в здоровом духе. 

[пачварык]

Нормально вы тут новичам помогаете
Всё как всегда

[пачварык]

Рок, вижу, ты парень ветреный, бегаешь из одного двора в другой.   Советую заниматься своим красфетом и не ввязываться в обсуждения мышечного роста  с всякими химиками.    Ты ведь мышцы все равно никогда не накачаешь, а красфет тебе хоть поможет быть в здоровом духе. 

красфет и здоровь-несовместимые вещи

[Виктор С]

пачварык, Дима, привет. Нам тебя не хватало. Ты научился становиться сильнее и худеть одновременно?

[Sasho]

красфет и здоровь-несовместимые вещи

думаю если бегать прыгать как клоун - все-таки лучше для тела, чем сидеть на месте по 10 часов. 

[пачварык]

пачварык, Дима, привет. Нам тебя не хватало. Ты научился становиться сильнее и худеть одновременно?

привет!Конечно!Езжу на веле.Не жру,или практически не жру сладкое.Таскаю гантель и остальное офп со своим телом.
Но самым сильным я становлюсь,когда на меня накатывает слабость и я начинаю хомячить сыр с плесенью и запивать это всё бургундским

[пачварык]

думаю если бегать прыгать как клоун - все-таки лучше для тела, чем сидеть на месте по 10 часов. 

гкнри форд говорил:если есть возможность сидеть,а не стоять-сиди.Если есть возможность лежать,а не сидеть-лежи.Прожил почти до 100 лет и создал колоссальную империю

[crossfitmen]

Рок, вижу, ты парень ветреный, бегаешь из одного двора в другой.   Советую заниматься своим красфетом и не ввязываться в обсуждения мышечного роста  с всякими химиками.    Ты ведь мышцы все равно никогда не накачаешь, а красфет тебе хоть поможет быть в здоровом духе. 

Это ты своим, уходящим в кроссфит, клиентам расскажи, в догонку и пообещай скидки

[Anatolii]

привет!Конечно!Езжу на веле.Не жру,или практически не жру сладкое.Таскаю гантель и остальное офп со своим телом.
Но самым сильным я становлюсь,когда на меня накатывает слабость и я начинаю хомячить сыр с плесенью и запивать это всё бургундским

Привет, Пач)

[aid]

Что-то там Замятин вообще перевирает исследования. На 30.30 вторая колонка - бодибилдеры с малым стажем, он их называет пауэрлифтерами и делает выводы, что у них больший процент волокон 2b из-за их тренировок.

[пачварык]

Ща вешу килограм 85-90 всего лишь..

[Sasho]

Это ты своим, уходящим в кроссфит, клиентам расскажи, в догонку и пообещай скидки

я серьезно. тебе эти химики подавшиеся в науку просто испортят все.  ты какбы нашел свою нишу, бездумное беганье прыганье со штангой, отлично, будь там.  не думай что они нашли секрет к мышечному росту в пабмеде.  не ведись. 

[Горец67]

гкнри форд говорил:если есть возможность сидеть,а не стоять-сиди.Если есть возможность лежать,а не сидеть-лежи.Прожил почти до 100 лет и создал колоссальную империю

Дим привет.Как на тебя Запад повлиял (