58 ответов в этой теме

[Алексей Юрьевич]

Всем привет.

Хочу себе узкую талию, как думаете становую тягу нужно исключить из тренировок?

А я хочу себе короткий бицепс.

[puffi88]

Всем привет.

Хочу себе узкую талию, как думаете становую тягу нужно исключить из тренировок?

Становую убрать и боковой пресс тоже не качать. 

[Kaчок]

Хочу себе узкую талию, как думаете становую тягу нужно исключить из тренировок?

Сменить родителей или найти хорошего хирурга...

[VAYDER]

Сменить родителей или найти хорошего хирурга...

Шутники здесь однако

Талия у меня узкая, просушился недавно, генетикой доволен.

Сейчас на масе, если будет нарастать мясо и на талии то она меня уже устраивать не будет, вот и интересуюсь целесообразно ли выключить с тренировки становую?

[Kaчок]

Сейчас на масе

Худшее что можно придумать для сохранения талии...

[puffi88]

Сейчас на масе, если будет нарастать мясо и на талии то она меня уже устраивать не будет, вот и интересуюсь целесообразно ли выключить с тренировки становую?

Кроме талии и жопа нарастет и пузо надуется от внутрибрюшного давления. 

[Алексей Юрьевич]

Шутники здесь однако

Талия у меня узкая, просушился недавно, генетикой доволен.

Сейчас на масе, если будет нарастать мясо и на талии то она меня уже устраивать не будет, вот и интересуюсь целесообразно ли выключить с тренировки становую?

Да сколько там мяса может нарасти? Это полуторацентреровым монстрам нужно беспокоиться за мясо на талии, а в данной ситуации пара лишних миллиметров мяса на прессе погоды не сделают. Если генетически талия узкая, то широкой вы ее не сделаете, даже если будете целенаправленно задрачивать пресс и косые.

[VAYDER]

Худшее что можно придумать для сохранения талии...

На масонаборе я узкую талию и не пытаюсь сохранить мне нужно чтоб после сушки у меня талия осталась тонкой, для категории мен физик нужно.

Как можно было подумать что я на массе талию узкую хочу иметь? с тем количеством еды которую я поглощаю с большим трудом, после сушки которая закончилась месяц назад я уже набрал 9кг. и это только начало, хотя пресс еще видно но скоро о нем будут только фотографии напоминать.

[VAYDER]

Если генетически талия узкая, то широкой вы ее не сделаете, даже если будете целенаправленно задрачивать пресс и косые.

Так пресс качать и не боюсь, я о становой спрашиваю, тяну я не мало, спина утолщается.

[Kaчок]

На масонаборе я узкую талию и не пытаюсь сохранить

мне нужно чтоб после сушки у меня талия осталась тонкой

для категории мен физик нужно.

Мне одному кажется, что в менс физик идут те, кто с головой плохо дружит... или действительно нездоровая тенденция...

[VAYDER]

Качек, тебе не одному кажется что мен физик тупая категория, многим кажется, но ка бы там тебе не казалось эта категория востребованная, да и девушкам эта категория куда больше нравится.

Для себя решил что хочу иметь модельную внешность, выступать хочу сугубо для личной мотивации.

А то что ты не разделяешь мнения тех кто любит эту категорию не дает тебе право переходить на оскорбления. Всех благ тебе, рости большой!

[Kaчок]

не дает тебе право переходить на оскорбления.

Честно... я старался как можно мягче высказаться...

В своих постах противоречишь сам себе... 

Почему-то выступающие в менсфизик, с которыми сталкивался или читал, обладают этой неинтересной особенностью. Она зовется недалекостью.

Не то чтобы совсем плохо. не сказать и что хорошо, но факт что почему-то именно такие люди чаще идут в менсфизик или фитнессбикини...

Возможно это только мое субъективное наблюдение...

Всех благ тебе, рости большой!

Спасибо за пожелания! И тебе удачи!

[merQ]

Почему-то выступающие в менсфизик, с которыми сталкивался или читал, обладают этой неинтересной особенностью. Она зовется недалекостью.

Не то чтобы совсем плохо. не сказать и что хорошо, но факт что почему-то именно такие люди чаще идут в менсфизик или фитнессбикини...

 Злой ты, на сушке что ли?

Что ты, кстати, понимаешь под недалекостью, а то мало ли, вдруг окажется, что это черта всех представителей железного спорта, а не только физиков и бикинисток

[Kaчок]

Злой ты, на сушке что ли?

Сушку не употребляю...   А если ты о сушке как процессе в бодибилдинге, то таким не пользуюсь... Тренировками  решается все нормально и так.

Что ты, кстати, понимаешь под недалекостью

http://podskazki.info/nedalyokost/

а то мало ли, вдруг окажется, что это черта всех представителей железного спорта

Это лишь черта человека, его особенность, не зависимо от того чем он занимается. Ее просто приходится учитывать.

[merQ]

http://podskazki.info/nedalyokost/

А, ну радует, что твое понимание данного термина не отличается от общепринятого, тогда совсем не понятно, почему ты эжто относишь к физикам, а не к бодибилдерам вообще, тем более, что, как ты говоришь,

Это лишь черта человека, его особенность, не зависимо от того чем он занимается

[Kaчок]

тогда совсем не понятно, почему ты эжто относишь к физикам

Почему-то выступающие в менсфизик, с которыми сталкивался или читал, обладают этой неинтересной особенностью.

Других пока не видел...

[VAYDER]

Качок, я не противоречу сам себе, перечитай повторно мои посты, ты неправильно меня понял, я не хочу закачать талию мышцами, вот и спрашивал совета, а удержать ее узкой на массе не собирался, поскольку для роста нужен избыток по калориям, отложенный лишний жир бесследно на сушке убирается, опыт уже имею.

И по чему у тебя такой негатив к физикам, они Чем-то тебя обидели?

Чем физики отличаются от других билдеров? едят другую еду? тренируются другими упражнениями? они занимаются общим делом, строят свое тело, и там и там люди одинаковые.

Разделяет категории только количество мяса, физикам в этом плане проще.

PS Качек, ты там случаем не на трэне сидишь?

[merQ]

Просто физики носят позерские шорты, а билдеры носят истинно мужскую одежду - стринги

[Quake]

А если ты о сушке как процессе в бодибилдинге, то таким не пользуюсь... Тренировками решается все нормально и так.

и аминками.непременно вейдеровскими

[Kaчок]

перечитай повторно мои посты

Извини, но бессмыслицу повторно перечитывать заставить себя не могу... хватает и того что пишешь по ходу...

 

я не хочу закачать талию мышцами

 

а удержать ее узкой на массе не собирался

Это просто какой-то взрыв мозга... Даже сформулировать предложение внятно не можешь...

 

поскольку для роста нужен избыток по калориям, отложенный лишний жир бесследно на сушке убирается, опыт уже имею.

Для роста жира нужен избыток, для роста массы нужен достаток, для уменьшения веса нужен дефицит. 

Каким боком бесследное убирание относится к специально нарощенному лишнему жиру понять крайне проблематично. Ничего бесследно в нашем организме не проходит и за все придется платить здоровьем.

PS Качек, ты там случаем не на трэне сидишь?

На стуле(том что мебелью зовется)...

а билдеры носят истинно мужскую одежду - стринги

По себе судишь? Или хде видел?

 

и аминками.непременно вейдеровскими

Опять тупишь...   Придумал бы чего еще для разнообразия...

Сообщение изменено: Kaчок (26 мая 2014 - 12:10)

[merQ]

>По себе судишь? Или хде видел?

Я к этому вашему ББ отношения не имею, но видел эти ужасные соревнования по ББ с измазанными мужичками в трусиках - зрелище не из легких!

[TII]

А что по теме то?
Насчет кручения палки на плечах - что думаете. Упражнение можно совмещать с вакуумом и всяческим напряжением мышц пресса. Стоит его вообще делать?

В начале темы Локтионов пишет, что уть ли не по часу его делать утром натощак....

[Dimik]

специально нарощенному лишнему жиру

специально для чего?
мне тока тяжелая голодная зима в голову приходит...
в остальных случаях-случайно и по-дурости

[VAYDER]

Качек, в другой теме меня поняли, и дали объективный ответ.

 

Противоречия в моих словах нету, не вырывай слова из контекста, не мысли узко, ты же сам дал ссылку на статью о недалеких, почитать ее не пробовал? там твои повадки описаны.

 

И если от всех воняет, может это ты обосрался?

 

Спорить с тобой не собираюсь, оставайся при своем мнении, ты во всем прав колега!

[VAYDER]

Для роста жира нужен избыток, для роста массы нужен достаток,

 

Скажи это Лесукову, а то бедняга заплывает по глупости в межсезонье Да и остальным выступающим поведай, а то бедняги мучают себя после набора мяса сушками.

[merQ]

Вайдер, ладно тебе, Качка надо понять и простить

[VAYDER]

Я не злопамятный, но очень легко подаюсь на провокации, вот только заметил статус качка, и все понял.

 

Качек, без обид, давай жить дружно!

[merQ]

Хорошо, что увидел статус. Качок - высокопоставленное лицо, и не каждый смертный может с ним обращаться так фривольно.

[VAYDER]

Я о статусе Злостный провокатор имел введу.

Качек, ты ж модератор, почисти под корень этот топик, здесь дискуссии совсем не по теме, мой вопрос удали включительно.