5544 ответов в этой теме

[Честер]

а я силовые увы, не сохранил.... они существенно снизились.... и мяса попалил дохрена

[4eshire]

а я силовые увы, не сохранил.... они существенно снизились.... и мяса попалил дохрена

Жаль слышать... А сколько калорий дефицит поддерживал? Или не отслеживал? 

[Честер]

Жаль слышать... А сколько калорий дефицит поддерживал? Или не отслеживал?

и это при том, что были курсы из прогормонов....все равно много мяса ушло... разный дефицит был, я сушился года 2 по разному - и ддд, и уч, и УД2, и просто сбалансированное дефицитное питание.... но реально на мне работает только большой дефицит (в день от 1000 ккал), при большом уровне активности (ежедневный спорт)

[Vitto K.]

зачем в обычной жизни человеку 10% ? 15  вполне отличный лук дают . как раз где то как у Честера на аве

Сообщение изменено: Vitto K. (19 января 2015 - 06:19)

[Честер]

Vitto K., мне 15 не очень нравится, хочу посуше (примерно 12)....

[Vitto K.]

понимаю тебя. Но взрослому мужику длительно держать менее 15 сложно, как мне кажется. Особенно если хочется хоть что то ростить 

[Гомеопат]

зачем в обычной жизни человеку 10% ? 15  вполне отличный лук дают . как раз где то как у Честера на аве

это как сказать.
у меня по июлю месяцу весы-анализатор жировой массы Танита выдали 13,7% подкожного жира было затем еще три замера за месяц следующий, минимум был 12,5% и ...никакой маложирности и речи не было -складки на животе и талии при уже достаточно тонкой кожи на руках и дельтах))) т.е. это кому как повезет с жироотложением по местам, мой вариант называется инсулинорезистентность)

[4eshire]

2Честер Ну спасибо, что опытом поделился буду голову точить... ради интереса, на фото у тебя какой %? Неужели 15? А то способы измерения у всех разные... 2Vitto K. От способа измерения очень сильно зависит, у меня, например весы показывают 14.5%. Понятно что это сферический конь в вакууме, но динамику отслеживать можно и ладно. А так бока убрать, да все кубики на свет вытащить и мне вполне хватать будет ☺ пока только два верхних и косые у ребер красуются...

[4eshire]

вопрос по сабжу: а эпистан сейчас не под запретом? надыбал eshred ug pharma и epi mayhem на ебее, думаю воть заказывать или не стоит ☺ З.ы. пардон за кривые сообщения, пишу с телефона.

[keyso]

вопрос по сабжу: а эпистан сейчас не под запретом? надыбал eshred ug pharma и epi mayhem на ебее, думаю воть заказывать или не стоит ☺З.ы. пардон за кривые сообщения, пишу с телефона.

Эпи в бане, но что-то у людей на руках осталось. Вопрос что это на самом деле тоже открыт. Попробуй Iron Legion XI-KT (11-Keto) достать. Для сушки вещь хорошая.

[Vitto K.]

это как сказать.
у меня по июлю месяцу весы-анализатор жировой массы Танита выдали 13,7% подкожного жира было затем еще три замера за месяц следующий, минимум был 12,5% и ...никакой маложирности и речи не было -складки на животе и талии при уже достаточно тонкой кожи на руках и дельтах))) т.е. это кому как повезет с жироотложением по местам, мой вариант называется инсулинорезистентность)

весы твои в лучшем случае могут служить для цели "было-стало". Но никак уж не для показания точного процента жира. на 12.5 никаких складок на животе быть не может. Если , конечно , речь не о складках кожи, которые есть всегда.  12.5- это очень четкие 6 кубов с венами . Какая бы резистентность у тебя ни была бы 

Сообщение изменено: Vitto K. (20 января 2015 - 12:38)

[Честер]

2Честер Ну спасибо, что опытом поделился буду голову точить... ради интереса, на фото у тебя какой %? Неужели 15? А то способы измерения у всех разные... 2Vitto K. От способа измерения очень сильно зависит, у меня, например весы показывают 14.5%. Понятно что это сферический конь в вакууме, но динамику отслеживать можно и ладно. А так бока убрать, да все кубики на свет вытащить и мне вполне хватать будет ☺ пока только два верхних и косые у ребер красуются...

 

на фото у меня на глаз процентов 15 (от 13 до 17)..... танита дает 6.5-8%, но биоимпендансный метод - это полное говно, я даже для оценки динамики им не могу пользоваться.....

да и пофиг, какой % жира ты у себя намерил, главное, чтоб отражение в зеркале нравилось, и складки на животе (в положении сидя) не раздражали )))

[xoi_polloix]

а откуда заказывали и что юзали?

Юзал M1t , очень понравилось, заказывал с их официального сайта, в РФ шипили без проблем, но сейчас , видимо, продают только через диллеров http://dragonnutriti...icial_stockists , шипят ли они(диллеры) не знаю...

[xoi_polloix]

Эпи в бане, но что-то у людей на руках осталось. Вопрос что это на самом деле тоже открыт. Попробуй Iron Legion XI-KT (11-Keto) достать. Для сушки вещь хорошая.

Сам Legion XI-KT пробовал? Сушит как эпистан или лучше?

[4ekucT]

xoi_polloix,

личка закрыта, опиши какие прогормоны пробывал и что дало для тебя в двух словах

[4eshire]

 

Эпи в бане, но что-то у людей на руках осталось. Вопрос что это на самом деле тоже открыт. Попробуй Iron Legion XI-KT (11-Keto) достать. Для сушки вещь хорошая.

Эпистан в бане, это ясно, а "дизайнерские" стероиды (eshred ug pharma и epi mayhem в частности)? Сомнительно, что на ебей (что подразумевает пейпэл) можно что то забаненное реализовать. Где-нибудь это проверить реально?

 

 

 

да и пофиг, какой % жира ты у себя намерил, главное, чтоб отражение в зеркале нравилось, и складки на животе (в положении сидя) не раздражали )))

 

This^ согласен чуть более, чем полностью! Спрашивал про %, что бы расставить точки над i и сказать аналогичную фразу =)

 

 

Эпи в бане, но что-то у людей на руках осталось. Вопрос что это на самом деле тоже открыт. Попробуй Iron Legion XI-KT (11-Keto) достать. Для сушки вещь хорошая.

Дорого блин... за ту же сумму можно прогормонов+пкт+ништяков набрать.

Сообщение изменено: 4eshire (21 января 2015 - 05:27)

[keyso]

Сам Legion XI-KT пробовал? Сушит как эпистан или лучше?

Да, пробовал. Это как трансдермальный тест. Я бы сказал, что он него силы сушиться есть и мышцы сгорают не так.

[xoi_polloix]

xoi_polloix,

личка закрыта, опиши какие прогормоны пробывал и что дало для тебя в двух словах

Юзал: эпистан, супердрол, треназон, митас, m1t , п-маг,1-ad, 4-ad. Иногда на фоне гормошки или пепсов. Больше всего понравился m1t. Классические стероиды не юзал, стаж прогов - 2 года.

Выход - жим  200. Подтягивание с 50. Масса прыгает  от 90 до 105 при росте 180. Если засушиться более-менее выходит 92-93 кг. Для меня проги работают и пока они работают на классику переходить не планирую.

Сообщение изменено: xoi_polloix (26 января 2015 - 06:08)

[Гомеопат]

Юзал: эпистан, супердрол, треназон, митас, m1t , п-маг,1-ad, 4-ad. Иногда на фоне гормошки или пепсов. Больше всего понравился m1t. Классические стероиды не юзал, стаж прогов - 2 года.

Выход - жим  200. Подтягивание с 50. Масса прыгает  от 90 до 105 при росте 180. Если засушиться более-менее выходит 92-93 кг. Для меня проги работают и пока они работают на классику переходить не планирую.

отлично написал теперь просто по логике нужно фото свои показать какой ты молодец в действительности - будет серьезный аргумент ЗА прогормоны

[4ekucT]

xoi_polloix,

а жим попёр на чём больше? на м1т или м1т массы дало? или настроения? что больше дало прибавки в силовых? особенно в жиме...

[xoi_polloix]

отлично написал теперь просто по логике нужно фото свои показать какой ты молодец в действительности - будет серьезный аргумент ЗА прогормоны

Фотки прошлого лета

xoi_polloix,

а жим попёр на чём больше? на м1т или м1т массы дало? или настроения? что больше дало прибавки в силовых? особенно в жиме...

м1t дало больше массы, а 200 сделал на супердроле, супердрол в плане прибавления силовых для меня номер 1

Миниатюры

• 
• 
• 
• 

[Arik]

Уащпе не плохо!красава

[Гомеопат]

xoi_polloix,молодец хороший потенциал - хорошая реализация его!

[Eurotrash]

чем Superdrol отличается от Powerdrol? И с чем последний (power) можно скомбинировать?

[Vitto K.]

чем Superdrol отличается от Powerdrol? И с чем последний (power) можно скомбинировать?

SD не продается уже давно.

ПД пил.  Пустышка. От german четотам...

готовлюсь к проп+оксана ))

[4ekucT]

Vitto K., Eurotrash,

тут в европе продают и Россия в списке доставки

 

http://www.jwsupplem....uk/sd-rebuild/

http://www.bodyconsc...x-100-capsules/

http://www.bodyconsc...drol-superdrol/

[Eurotrash]

У меня стоит Powerdrol от vita labs. Вот хочу попробовать в марте

[Arik]

Не ссыкотно супердрол пить?)

[dejavu]

На счет М1Т это у кого как эффект..я все таки попробовал Альфу от LGI, по 2 в день , масса не особо пошла, хотя и не нужна была, а вот силовые взорвались на вторую неделю..а кто-то говорит что Альфа у других фирм бывает дает массу.

Сообщение изменено: dejavu (03 февраля 2015 - 05:21)

[dejavu]

Знакомый на работе решил курсануть...взяли ему T-VAR LGI , по 2 в день..в середине увеличил до трех...вес до курса 65 при росте 183 примерно.. Занимался до этого  около года. Набирал с тррудом 2-3 кг и то прыгающие туда сюда. Сейчас курс еще не кончился ,а вес 72 ( ест как термит ) из упражнений ему базу поставили конечно и плюс к ней еще 3-4 упражнения. Слезать будет на эпи от селтик лабс

может кому интересно будет допишу по этому курсу, собственный вес у него дошел до отметки 76 кг и того набрал 11 кг. Доедает эпи от селтик лабс, осталось меньше недели. Силовые выросли на 25 кг в базовых.