Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

МУЛЬТИВАРКА

* * * * - 6 голосов

  • Please log in to reply
1095 ответов в этой теме

#1
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России
Ну вот, собрался с силами рассказать про мультиварку - самый нужный и интересный прибор из перепробованных мной (аэрогриль, гриль, микроволновка, пароварка).



Итак:

МУЛЬТИВАРКА – КОМПАКТНЫЙ ПРИБОР С ОГРОМНЫМИ ВОЗМОЖНОСТЯМИ.

1) Она умеет все - варить, тушить, печь и готовить на пару.
2) Она потрясающе легко моется и к ней никогда ничего не пригорает
3) она готовит сама, сама выключается! Все что надо - это просто забросить в нее продукты и выбрать режим.
4) Диетические блюда в ней получаются вкуснее и сочнее, чем где-бы то ни было. Например, жесткая несъедобная говядина в режиме медленного тушения превращается в нежнейшее мясо. Куриные грудки можно приготовить очень-очень сочными - такого результата практически невозможно достичь на плите, в духовке, или на пару.

А теперь о моем открытии супер-блюда, которое стало для меня незаменимым в рационе, поскольку оно очень готовится очень-очень легко, оно очень полезное, и очень удобное к употреблению. Это - творожная запеканка с геркулесом и протеином в качестве подсластителя. Выглядит она вот так как на фото внизу (фото не мое, но именно так она и выглядит в результате, разве что без вкрапления изюма).

готовится:
- замачиваем 1 стакан обычных хлопьев геркулеса в 2 стаканах кефира на несколько часов (на ночь)
- когда замочится, в смесь добавляем 2 пачки обезжиренного творога "благода" (не жидкого), 3 яйца, 3 мерных ложки протеина.
- смесь фигачим в мультиварку на режим "выпечка" на 40 минут (в это время завтракаем). мультиварку не открываем!!!
- даем остыть 15 минут.

готово - полезное и очень вкусное блюдо, содержащее нужные нам медленные углеводы и белки, которое можно резать на куски, брать с собой и есть когда нужно! идеальный перекус к чаю, позволяющий питаться чаще - как и нужно бодибилдеру.

Если тема заинтересует, размещу рецепты наших билдерских блюд для мультиварки - мясо, грудки, каши, рис итд.

Приятного аппетита!

Миниатюры

  • be31b236e2b2.jpg

Сообщение изменено: TII (28 февраля 2009 - 07:23)


#2
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России
ps

в догонку ссылка на форум по блюдам мультварки http://www.good-cook.../topic6276.html



да, хочу сказать что аэрогриль и пароварку я вообще свез на дачу в сарай после покупки сего прибора.

еще важно - обязательная в меню бодибилдера геркулесовая каша на завтрак получается намного вкуснее, чем на плите или в микроволновке. ну а варка гречки - это вообще сказка - закинул, нажал кнопку, и забыл - пошел тренироваться там, или на работу. есть таймер отсрочки - пришел с работы - ужин готов.

#3
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России
внутри мультиварки вставляется кастрюлька с покрытием, в миллион раз лучшим, чем tefal - ничего не пригорает, ничего не отцарапывается



и решеточка для варки на пару:



#4
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России
да, и про "минусы". готовить в ней бывает дольше, чем на плите. но поскольку она сама выключается, то это не так уж важно. просто мы привыкли - достал из холодильника, потом стоишь у плиты жаришь, и сразу жрешь. здесь же просто надо закладывать заранее, зато не надо следить, и получается все намного вкуснее.

#5
-VADOS-

-VADOS-

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 17 989 сообщений
  • Имя: Влад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина
Запеканка выглядит аппетитно - пойду пожру. pizza.gif

#6
ApTeM

ApTeM

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 94 сообщений
Как раз вчера купил этот агрегат! По-моему, очень полезная вещь!

#7
-=Arm=-

-=Arm=-

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 621 сообщений
Да, напиши пожалуйста еще "наших" рецептов =) А яйца она варит?
Респект за тему!

#8
Odinochka

Odinochka

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 83 сообщений
Ты так все тут аппетитно описал, так что я загорелся купить себе такую. thumbup.gif

#9
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .
Знатный прибор! У нас пока нет такого cry.gif

#10
Ильнур

Ильнур

    Наблюдатель

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 708 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Магадан

sereje4ka:

Знатный прибор! У нас пока нет такого cry.gif

Так закажи себе через инэт и купи.

#11
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России

-=Arm=-:

Да, напиши пожалуйста еще "наших" рецептов =) А яйца она варит?



яйца конечно варит - можно либо в кипящей воде, либо еще лучше на пару - заливаю туда кипяток, включаю режим "варка на пару" на 8 минут - и вуаля.

вот несколько рецептов, которые я выдернул с кулинарного форума. не судите слишком строго - не все они диетические, адаптируем под себя:



ПЛОВ.
Вчера варила плов, лук и морковь обжарила 40 минут в программе выпечка, добавила приправу для плова, мясо говядина, сверху положила рис, посолила, и налила 5 чашек воды, и на режим «плов». Плов получился обалденный.




ТУШЕНАЯ ГОВЯДИНА.

500 гр. нарезанной кусочками говядины положить в мультиварку, сверху порезанный репчатый лук и потертую морковку. Режим тушение, на 2,5 часа. Получается обалденно и нежно даже из самой жесткой говядины.


РЫБА С ПОМИДОРАМИ В СМЕТАНЕ.
Филе рыбы
помидоры
сметана
майонез
соль, специи для рыбы

Филе и помидоры нарезать на небольшие кусочки. Положить в мультиварку.
Смешать сметану с майонезом(1:1), посолить, положить специи и залить рыбу с помидорами.
Режим плов.


РАГУ ИЗ ГОВЯДИНЫ.
Нарезаем большими кусками говядину и укладываем в кастрюльку. Крупно нарезанную картошку и мелко нарезанную морковь также бросаем в кастрюльку и обжареный лук с помидорами. Солим , перчим, добавляем специи и в режим "тушение" на 2,5 часа. Ням! Вкуснятина!



ТУШЕНАЯ КАМБАЛА.
Доброго всем времени суток
Я сегодня рыбку тушила, камбалу.
Закинула на дно резанный лук (так, что дна видно не было) сверху рыбку, затем ещё чуточку лучком посыпала. Моркови в наличии не было, пришлось без неё, с одним луком ...на свои страх и риск , т.к. муж лук не любит
поставила тушиться на минут 35, а потом ложечку майонеза добавила и на выпечку минут на 20. Но этого можно было и не делать, мне просто захотелось "как в духовке" за неимением таковой...
Получилось просто класс!
Завтра планирую сделать английский кекс, уж очень хочется
...и голени с овощами для гостей. Еще хотела сказать, что наличие картофеля (не крупно резанногои не сильно много) на мой взгляд только улучшает это блюдо.Вот.


ГОРОХОВЫЙ СУП и ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА.
на выходных удалось приготовить гороховый суп и запеканку из творога (рецепт из инструкции)
Уж насколько я супы не люблю готовить, а тут просто праздник какой-то.
В мультиварке на режиме Выпечка обжарить нарезанные лук и морковь на растительном масле (20-40 минут). Добавить ребрышки, горох, порезанный картофель, соль, специи. Долить воды. Поставить в режим тушения на 2.30-3 часа. Я горох не замачивала, разварился очень хорошо. Мясо было мягким и сваливалось с кости.
А запеканка.....если это будет хорошим сравнением, как из столовой, но в хорошем смысле этого слова....мне всегда нравились сырники и запеканки их, они такие плотные и на 100% творожные. У меня так не получалось. Я готова иметь мультиварку только за те потрясающие твороженные запеканки, что в ней выходят.


КРЕСТЬЯНСКИЕ ЩИ ИЗ КВАШЕНОЙ КАПУСТЫ.

Телячьи ребрышки (500 г) положил на дно кастрюли-мультиварки, сверху нарезанные кубиками 2 картофелены, залил водой на 2 пальца выше их уровня, добавил соль 1.5 ч.л. и на режим ТУШЕНИЕ на 2.5часа, через 1 час положил квашенную капусту ( 500-700 г) и дальше тушить. Щи получились наваристые и душистые, как из русской печки.


ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА.

Стакан геркулеса замочить в 2-3 стаканах кефира на ночь. Утром добавить 500 гр. творога, 3 яйца, сахар. Все смешать и выпекать в режиме «выпечка» 40 минут при закрытом клапане. Потом оставить в режиме подогрева на 15 минут. Выключить и дать остыть. Мультиварку открывать только после остывания, иначе запеканка осядет.


ОМЛЕТ.

Режим выпечка, 12 минут.

ЛЕНИВЫЕ ГОЛУБЦЫ.
Всё порезать (лук, морковь, капуста), смешать с СЫРЫМ фаршем и СЫРЫМ рисом, перец, соевый соус (вместо соли), пару-тройку грибных кубиков, сметана, вода - ТУШЕНИЕ 2 часа.
ВКУСНОТИШША!!

ЖАРЕНЫЕ КУРИНЫЕ ГРУДКИ
Берем 2 грудки, делаем на них порезы, солим, перчим, натираем сухим чесноком в виде порошка (продается в магазинах), обильно смазываем майонезом и маринуем в холодильнике несколько часов (ночь).
30 мин режим выпечка, переворачиваем и еще 20 минут.
грудки получаются очень сочные.

при строгих диетах лучше без майонеза, возможно на пару.
Мультиварка запросто готовит и большие куски мяса, или курицу целиком. Можно запекать .большие куски буженины или говядины (для этого сначала режим выпечки 20 мин с каждой стороны, затем на тушение на 2,5 часа).


ВАРЕНАЯ ГРЕЧКА
один стакан гречки + два стакана воды + соль. На режим "гречка", можно с отсрочкой, например вечером поставили, с утра - готовая горячая гречка. Мультиварка сама сварит и сама выключится! все что надо - это закинуть продукты, и нажать кнопку. гречка получится идеальная.

Сообщение изменено: TII (01 марта 2009 - 05:20)


#12
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России
пока пишу, жру очередную творожную запеканку)

#13
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Ильнур:

Так закажи себе через инэт и купи.


чёто пока не получается найти.
Если кто увидит ссылку на магазин с доставкой заграницу - кидайте сюда. rolleyes.gif

#14
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России
sereje4ka,
а ты из израиля что ли? haifa - это вроде там город такой.
в европе мультиварок, например, не продают как таковых, а вот в США - выбор огромен, как и всего, впрочем. Там есть все, и причем дешевле, чем у нас. Это относится не только к машинам, но и к тем же мультиваркам. Купить - действительно проблема в некоторых странах. где-то 2 года назад в интернет магазинах москвы очередь на мультиварки составляла от 2 до 6 месяцев - я был в шоке, когда узнал. сейчас проблем этих уже нет в москве.


#15
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .
Ага, из Израиля. Хайфа это у нас.
Мультиварку от панаса здесь не нашёл.
А в Америке и Европе она есть, но идёт под другим названием
Panasonic SR-TMB10


Заказывать из США стрёмно, там же напруга 110V
Ноут так брал, неподумав. Повезло, оказался на 250V rolleyes.gif

#16
-VADOS-

-VADOS-

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 17 989 сообщений
  • Имя: Влад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Украина
Заинтриговали этой штуковиной. Наверное тоже ударюсь в поиски smile.gif

#17
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .
Есть крутые японские мульти-шпульти. Но они дорогие, дороже 200 баксов

Zojirushi называются

#18
-=Arm=-

-=Arm=-

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 621 сообщений

TII:

яйца конечно варит - можно либо в кипящей воде, либо еще лучше на пару - заливаю туда кипяток, включаю режим "варка на пару" на 8 минут

Кипяток заливать или описались?

Дааа, если бы не было такой огромной базы рецептов на гудкук, сабж казался бы менее привлекательным.

Сообщение изменено: -=Arm=- (11 марта 2009 - 07:03)


#19
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России

-=Arm=-:

Кипяток заливать или описались?


ну просто у меня электрический чайник очень мощный, в нем быстрее кипяток сделать. можно и холодную воду залить.

конечно на good-cook.ru огромное количество рецептов, но я вам скажу творожная запеканка с геркулесом - это что-то с чем-то. ем почти каждый день, и не надоедает ведь.

Сообщение изменено: TII (11 марта 2009 - 07:41)


#20
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России
кстати, наловчился в ней рыбу жарить без геморроя.
кладу на дно лук, сверху куски (или прессованные стейки рыбы), сверху морковь тертую - и на 30 минут в режим выпечки. можно не следить - выключится сама. по рецепту на белые сорта рыбы еще кусочек сыра класть надо, но я не кладу.

#21
-=Arm=-

-=Arm=-

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 621 сообщений
Проба пера, т.е. омлет прошли успешно.
А если жарить что то в режиме выпечка и не закрывать крышку, ничего страшного?

#22
corn

corn

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 342 сообщений
  • Имя: Igor
  • Пол: Мужчина
  • Город: BY
TII
супер обзор !!!
куплю обязательно punk.gif

#23
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России

-=Arm=-:

А если жарить что то в режиме выпечка и не закрывать крышку, ничего страшного?


да, жарить надо в режиме выпечка, крышку можно держать открытой, если надо чтобы вода ушла.

#24
-=Arm=-

-=Arm=-

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 621 сообщений
Сварил сегодня кашу, 1.5 мс каши и 3 мс молока, на 10 мин. Был геркулес, хлопья (№4 вроде). Молока побольше чуть надо, на мой вкус. И когда открыл стал мешать, там что типа пригоревшей/прилипшей оказалось на дне, отодралась легко и на вкус не повлияла. Яйца тоже зафигачил на пару.

На повестке запеканка) и мясо вечером.

Исчо вопрочик появился, если рис делать на пару, его надо еще в какую то тару положить?

#25
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России
-=Arm=-
дело в том, что программа рассчитана на зерновой овес, поэтому кашу из хлопьев я варю так - насыпаю горсть хлопьев, заливаю молоком на глаз. ставлю в режим молочная каша, и пью чай. пока выпиваю чай, каша готова. выключаю вручную. возможно, есть способ лучше.

рис на пару не делаю - варил его давно в режиме гречка или молочная каша. на good-cook.ru и в инструкции написано, сколько воды заливать. рис получался хорошо, лучше, чем на пару в моей старой пароварке. последнее время я вообще больше перешел на гречку - это более предпочтительный источник медленных углеводов.

если делать рис на пару, его обязательно надо в тарелку, и в тарелку еще воду заливать. так полагается варить в пароварке. но в мультиварке рис варить удобнее как я написал ранее.

#26
DolphinEcco

DolphinEcco

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 435 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Подскажите пожалуйста - в Масквэ есть такая в продаже ? rolleyes.gif rolleyes.gif rolleyes.gif И скока стоит ?

#27
-=Arm=-

-=Arm=-

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 621 сообщений

dolphinecco:

Подскажите пожалуйста - в Масквэ есть такая в продаже ? И скока стоит ?

Эльдорадо

#28
DolphinEcco

DolphinEcco

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 435 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
-=Arm=-
Спасибо добрый человек rolleyes.gif

#29
DolphinEcco

DolphinEcco

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 7 435 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
6000 стоит сие агрегат http://www.eldorado....etail/71028081/ rolleyes.gif

#30
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России

dolphinecco:

6000 стоит сие агрегат http://www.eldorado....etail/71028081/ rolleyes.gif


2 недели назад покупал для мамы к 8 марта за 5 тыс. руб.... блин, дорожает все


1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых