Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Тренер

- - - - -

  • Please log in to reply
235 ответов в этой теме

Опрос: Интересно... кто тренируется сам а кто с тренером (283 пользователей проголосовало)

Голосовать Гости не могут принимать участие в опросах

#61
bigbro

bigbro

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 704 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб
Masteromsk (Так Я не понял....
что с форума ни кто советами не пользуется что ли ?
и зря мы тут напрегаемся, давая советы ? )

Черт, мне и спросить-то нечего...

#62
Masteromsk

Masteromsk

    Bodymaster

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 922 сообщений
bigbro

Quote

Черт, мне и спросить-то нечего...

Уже все знаешь ?


ivan drago

Quote

я увеличил силу в 3 раза, я, я, я....


Я о том же......
даже похоже на намек....

#63
bigbro

bigbro

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 704 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб
Masteromsk , не знаю, что вы знаете...

не знаю где взять столько денег, чтобы реализовать свои знания!



#64
Masteromsk

Masteromsk

    Bodymaster

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 3 922 сообщений
нда...
где бы взять денег что бы свой зал отстроить и оборудовать.....

#65
Лысый

Лысый

    Пузатый, лысый карлик

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 024 сообщений
  • Имя: Артем
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ
Щас сам тренируюсь а раньше батя писал системы.. Вот так..Ну с форума честно говоря ничем вроде не пользовался в плане систем.. И не хочу сказать что это умно! Может быть уже в три раза сильней стал бы.. А может при весе 115 жал бы 200 и не считал бы это плохим результатом.. а так я просто баран.. и считаю что всё сам знаю!!! Вот так то!!!

#66
Фагот

Фагот

    КЛЕТЧАТЫЙ

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 532 сообщений
  • Имя: Валентин
  • Пол: Не определился
  • Город: Омск
Masteromsk
Ага!
Не спать, не спать!
Косить, качать!

#67
omos

omos

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 37 сообщений
Хотелось бы с тренером, но где ж его родимого, менее 100$ найдешь? Приходится с миру по нитке...

#68
Arasah

Arasah

    Heavy soul

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 2 822 сообщений
  • Пол: Не определился
В зале сам. В школе с тренером Физ-ра все таки.

#69
Lionheart

Lionheart

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 48 сообщений
Сам.
Разыскиваю всевозможные книги в сети,статьи,советы опытных и не очень людей на форумах,затем делю это на 4,анализирую и составляю себе схемку тренировок.
С превеликим удовольствием позанимался бы с хорошим тренером,но...
Хотя хороший тренер в моём понимании,это не только человек знающий,но и человек умеющий эти знания адаптировать под отдельного индивидума и ненавязчиво так ими поделиться.
В зале,куда я с недавнего времени стал ходить,до этого занимался сам,работает один мужичок внешне на билдера похожий отдалённо.
Считает себя гением силового тренинга и величайшим методистом.Ничего ему не стоит во время выполнения мною упражнения подойти и сказать,что кто мол так делает.
Идём,покажу как лучше.
И дальше начинается бесконечный рассказ,в котором количество Я и МЕНЯ не меньшее,чем в постах Толика ДАЗА.
Вот только толку чуть

#70
duty free

duty free

    душечка ;)

  • Участник форума
  • Pip
  • 601 сообщений
  • Пол: Женщина
  • Город: на море
кстати, классная статьянезабытого здесь Булла про персональный тренинг.
он ее еще на стероиде выкладывал, может читали?
мне лично очень понравилось.

мое имхо по поводу тренера - я лично на 80% обязана всем, что знаю и умею персональным тренировкам. это нужно, чтоб потом не получить раскаченную талию, травмы и закрепленные практикой ошибки.

#71
Олег

Олег

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 265 сообщений
У нас тут в зале произошел прикол. Пришел новый типа тренер. Ну ничего парнишка, плечи раскаченные. До этого года 2 сам качался, теперь наверно курсы закончил, тренером стал. Тренирует он, значит, ученика своего. Делают французский жим. Вес - гриф, 2 блина по 5 кг. и 2 по 1,25 . Парнишка говорит тренеру - "А ничего, типа, вес не большой, не травмируюсь ли я?" "Ничего" -отвечает тренер-"Все под контролем, расслабься, я здесь рядом специально стою, все ОК, я все контролирую." После этих слов дрогнула штанга в руках у ученика и поскольку замков на ней не было, блины полетели с нее в разные стороны и потом грохнулась сама штанга. Хорошо, что не на голову.
Вот такой тренер, блин...

#72
Александр Черепанов

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 823 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров
Ребята,
может познакомите меня с вашим гениальным тренером?. А то только и слышно - мой тренер Мак Роберт. Точно наверное гений, раз пол мира тренирует.
А если серьезно -то пиздобол это порядочный. Вы, его "ученики", видели хотя бы одну его фотографию. Дрищь!!!!
Человек сделал грамотный пиар своей галиматье, и срижет капусту. У нас же есть в России такой же "тренер" - Саша Курицин. Уровень примерно одинаковый. Только Курицын крупный от природы, а Мак Роберт - дрищь. Причем ему до многих его "учеников" с форума далеко по мышцам.
С уважением

#73
Дядя Шура

Дядя Шура

    Новичок

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 397 сообщений
  • Пол: Не определился
alex.ch
100% !

#74
zikmu

zikmu

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 177 сообщений
Я вообще не знаю чо это за мэн такой Макроьерт! А каокй пиар и чем он знаменит?

#75
RAD

RAD

    Снова новичёк

  • Участник форума
  • Pip
  • 485 сообщений

Quote

Я вообще не знаю чо это за мэн такой Макроьерт! А каокй пиар и чем он знаменит?

Stanovoj 1 rukoj

A esche tem chto knigi "dumai 1/2" napisal -- samye populiarnye/obsuzhdaemye/sleduemye po teme kacha.

#76
split

split

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 922 сообщений

Quote

может познакомите меня с вашим гениальным тренером?. А то только и слышно - мой тренер Мак Роберт. Точно наверное гений, раз пол мира тренирует.
А если серьезно -то пиздобол это порядочный. Вы, его "ученики", видели хотя бы одну его фотографию. Дрищь!!!!
Человек сделал грамотный пиар своей галиматье, и срижет капусту.

справедливости ради нужно сказать что истории спорта огромное количество хороших тренеров не добивались значительных результатов в спорте, поетому как он выглядит ето не столь важно главное каких результатов он достиг как тренер, а переходя на бодибилдинг нужно смотреть как выглядят его ученики. Насчет МРоберта, я прочел его книгу с интересом, но тренироватся по его системе мне скучно.

В основном я читаю т-маг веб сайт , там есть огромное количество статей (почти каждый день появляются новые) написанные знаменитыми тренерами , которые работают с атлетами из проф. лиг и с простыми смертнымми и стараюсь взять что-то для себя.


#77
Фагот

Фагот

    КЛЕТЧАТЫЙ

  • Выступающий спортсмен
  • Pip
  • 1 532 сообщений
  • Имя: Валентин
  • Пол: Не определился
  • Город: Омск
alex.ch
Макроберт может и дрищ, но далеко не всё , что он в своих книжках прописал- пурга.
Есть там и здравые мысли.

#78
leonid

leonid

    Новичок

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 96 сообщений
split
Согласен с тобой,но результаты тренера в спорте никто не отменял.Это идеальный вариант-чемпион,образование\не купленное\ и умение,желание помочь человеку,как говориться,от бога.
По твоим постам видно-грамотный атлет.Присед на груди-молодец!
Фагот
У человека,который отпахал лет...года 2-3-4 и т.д. уже есть ,что сказать другому!
Честно-не читал полностью эти книжки,нет времени.ЧИТАЮ только ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!Не примите за рекламу-подхалимаж.
Видимо каждому поколению качков нужны свои чемпионы и "уникальные гуру".
С уважением!

#79
_Тимошенко Александр_

_Тимошенко Александр_
  • Гость
alex.ch
Саня!!! Я заплакал, когда прочитал...

Quote

Ребята,
может познакомите меня с вашим гениальным тренером?. А то только и слышно - мой тренер Мак Роберт. Точно наверное гений, раз пол мира тренирует.
А если серьезно -то пиздобол это порядочный. Вы, его "ученики", видели хотя бы одну его фотографию. Дрищь!!!!
Человек сделал грамотный пиар своей галиматье, и срижет капусту. У нас же есть в России такой же "тренер" - Саша Курицин. Уровень примерно одинаковый. Только Курицын крупный от природы, а Мак Роберт - дрищь. Причем ему до многих его "учеников" с форума далеко по мышцам.

Коротко и ясно



#80
Есаул

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился
alex.ch и Александр Тимошенко
Хотя МакРоберт и не нуждается в скромной защите "физкультурника", не могу молчать, когда обсирают достойного человека.
В0-1-х, судить о том "дрищ" он или нет по одной-двум некачественным черно-белым фото возможным не представляется. Во вс. случае, он не более "дрищ", чем Вейдер, который только с туалетной бумаги усы не топорщит. МакРоберт избегает публичности.
Во-2-х, его сила не в его массивности (хотя он и сам очень силен), а в его учении, которое многократно подтверждено. Потребуете примеров? МакРоберт создал свою систему для обычного человека - не уникума, не профи. Для натурала, прежде всего. Потому и не скажет Колман или кто другой - я занимался по МакРоберту, потому, что из его принципов соблюл не все.
А МакРоберт свое большое дело сделал и делает, когда уберег тысячи пацанов от травм и от разочарования в качке.

#81
_Тимошенко Александр_

_Тимошенко Александр_
  • Гость
Есаул
Не испытваю желания вступать с вами в полемику... Ибо если он для вас - бог.. то флаг в руки МОЛИТЕСЬ....
ЗЫ...
Самое интересное что вы для молитвы должны правильно выбрать направление чтобы поклоны отдавать!!! Умник Макроберт просёк это и магазинчик удачно расположил свой, в нужном направлении....

Миниатюры

  • _______.jpg


#82
ivan drago

ivan drago

    Чемпион Москвы и России IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPip
  • 4 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Какие есть пути стать тренером? Можно быть успешным спортсменом и продолжить свою карьеру на поприще тренерства, примеров море, во всех видах спорта. Второй путь это физкультурный институт, дар божий, эксперименты, пробы, ошибки, взлёты, падения и в итоге, годам к 40-50, мы будем иметь гениального тренера. Что же мы имеем в этом случае? Человек чуть-чуть позанимался, прочитал Боберта и давай всех учить и лечить, да агрессивно так, настойчиво. А те, которые действительно ТРЕНЕРА, просто молча смотрят на это, т.к. сказать просто нечего...на кошмар этот им просто жутко смотреть.

#83
Есаул

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился
Никому ничего... Каждый решает сам. Этому человеку помог МакРоберт.

Миниатюры

  • ______5.jpg


#84
Slon

Slon

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 575 сообщений
Сергей Косоротов: “Я узнал закон сохранения энергии”
Соперников он, казалось, побеждал одним взглядом.
Когда он протянул руку, чтобы поздороваться, мы слегка отступили. Это была не рука — огромная ручища, как у Жаботинского! При желании в ней можно было устроиться, как в кресле.
И когда осторожное пожатие все-таки состоялось, мы с облегчением выдохнули, а Сергей Косоротов — чемпион мира по дзюдо 1991 года — лучезарно улыбнулся откуда-то сверху. “Что же бывает, когда он настроен менее добродушно?” — невольно подумалось. Особенно когда посмотрели вниз: ступни Косоротова напоминали мини-лыжи. Кинг-Конг — и тот позавидовал бы…
Сегодня, 15 апреля Сергею Косоротову исполняется 40 лет. Поздравления от отдела спорта “МК”!
— На самом деле я человек мирный, — успокоил нас Сергей. — Привык эмоции выплескивать на ковре.
— Немногие бы, наверное, отважились после 5-летнего перерыва вернуться в большой спорт и выступить на чемпионате Москвы. А вы еще и завоевали “серебро”, только знаменитому Сурену Балачинскому проиграли...
— Конечно, в мои 39 лет потребовалась специальная работа. Но я готовился всего две с половиной недели. Ездил рано утром в клуб, собирал пацанов — и боролись.
— Не страшно было, что молодые ребята поломают?
— А я из принципа пошел на преодоление. Мне всегда хотелось узнать свои пределы. Ну а для этого нужно постоянно испытывать себя и не сдаваться. Я долгие годы изучал философию разных видов карате, погрузился в мир будо, а также занимался йогой, цигуном, астра-карате. И вот захотел на практике испытать силу, которой достиг. Вдруг это все самообман, сказки, рассчитанные на доверчивых людей…
— Выходит, не сказки?
— Я настолько убедился в этом, что веду теперь занятия сам. И приходит много людей, в том числе очень состоятельных. Только подход у некоторых неверный. Они готовы платить любые деньги и ждут, что я за это все их проблемы решу, как волшебник. Они не понимают, что проблемы свои человек должен решать сам. Я могу только научить, что делать и как. Но работать над собой нужно ежедневно — пусть минут по 10, но нужно. А для тех, кто не хочет, все бесполезно. С такими я ни за какие деньги заниматься не буду.
“Недавно впервые в жизни сел на шпагат”
— Можете рассказать, что это за волшебные упражнения? Или их только на практике можно показать?
— Суть могу рассказать. Это работа с энергией — внутренней и внешней. Есть удивительные упражнения с дыханием, когда энергия разгоняется внутри тебя вместе с кровью. В спорте это тоже очень важно. Потому что ты достигаешь таких вершин мастерства, концентрируешь столько энергии в каждом приеме (если брать борьбу), что ни один соперник тебе уже не страшен... Самое обидное, что у нас в России такие вещи еще очень слабо развиты. Современная спортивная наука либо обходит эти знания стороной, либо даже не знает об их существовании. В результате мы ими не пользуемся. В то время как китайцы пользуются повсеместно — и в тренировочном процессе, и в медицине. Не случайно они так здорово выступили на последней Олимпиаде. Кроме того, у них появились биатлонистки, лыжницы. Когда такое было? Я бы хотел ошибиться, но, думаю, в 2008 году произойдет настоящая китайская революция в спорте. Состязаться с этой страной будет невозможно. Там вся база массового спорта держится на вековых знаниях.
— Если бы вы знали о них лет 15 назад, могли бы добиться большего?
— Я думаю, что да. Резервы такой практики огромны. Например, совсем недавно я все-таки сел на прямой шпагат — представляете? Раньше ну никак не получалось, не мог мышцы растянуть. А тут поставил перед собой такую цель — и добился своего. Это был прорыв за счет в первую очередь духовного развития. Даже само качество мышц изменилось — они стали эластичными. Ощущение было совершенно необыкновенное. Кроме того, я научился лечить себя сам. Скажем, ломит сустав — ты согреваешь его за счет собственной энергии. Концентрируешь ее в больном месте, чувствуешь — какое-то время там покалывает, но постепенно все проходит. И восстанавливаешься без всяких посторонних предметов — не пользуешься ни мазями, ни другими лекарствами. Даже руками до больного места не дотрагиваешься!
— Сколько лет вы применяете такую практику?
— Пять с половиной. И начал не от хорошей жизни…
“Либо врачи зарежут, либо будешь выходить сам...”
— Да, так с чего вообще вы решили так серьезно заняться своим духовным развитием?
— Со мной случилась беда — я серьезно заболел. Началось все после того, как закончил со спортом. У меня обнаружили опухоль на почке. Говорили: то ли гематома, то ли рак... Предложили ее удалить, я отказался. Врачи поставили на мне крест. А один мой друг сказал: “Не слушай их! Я попробую тебе помочь. Но легко не будет. Впрочем, пути у тебя два: либо врачи зарежут, либо ты будешь выходить из этого состояния сам. Выбирай!” Я выбрал. И теперь все у меня нормально!
— Он сказал “легко не будет” почему? Из-за физической боли?
— Да. Взять так называемую позу йоги: нормальному человеку сложить так ноги очень непросто. А тем более добиться кайфа от этой позы. Как и от стояния вниз головой... Самое сложное — научиться отключаться в момент упражнений. А то ведь постоянно думаешь: то не сделано, там проблемы... Не можешь сконцентрироваться, а на этом очень много энергии теряется.
— Тот ваш друг — парапсихолог?
— Нет, просто занимается йогой, цигуном. Он учился у тех же китайцев. И был в его практике случай потяжелее, чем у меня. У одного человека была опухоль в основании черепа. Злокачественная. Диагноз: неоперабелен. Сначала ему предлагали оперироваться в Испании, в Штатах, но потом отказались. Слишком опасное было место, у самого основания — скальпелем туда не подлезть. Этот человек страдал ужасными головными болями, спасался только обезболивающими — морфием, еще чем-то… Так вот сейчас он от наркотиков отказался. Каждый день занимается, так же как и я. И чувствует себя все лучше и лучше. Это знаете как: переходишь какой-то рубеж — и испытываешь настоящий кайф. Я 33 года в спорте, и мне случалось бежать марафон. Так вот — это похожее ощущение. Когда на 15-м где-то километре проклинаешь свою судьбу, еле тащишь свой хвост по этой жиже, а потом что-то вдруг происходит, и второе дыхание включается, открываются новые возможности. Ты как будто побеждаешь себя — и приобщаешься к чему-то великому.
— А в чем заключается работа с энергией? Звучит-то почти фантастически...
— Постепенно учишься освобождать дыхание, когда с каждым вдохом закачиваешь в себя чистую энергию. Реально чувствуешь, что лечишься. Так по 24 часа в сутки можно тренироваться. Вдох — выдох... И как будто приятная волна начинает тебя качать...
Постепенно приходишь в состояние, когда чувствуешь, что можешь все. А это уже паранормальные способности: перед глазами начинают бродить узоры, учащается пульс, но потребление кислорода не растет. Кстати, это один из тех феноменов, которыми так здорово пользуются китайцы. Вот пример, когда установка “знание — сила!” действительно работает.
“Нужно уметь защитить себя вне зависимости от количества соперников — даже вооруженных ножом или дубинкой”
— Вся моя жизнь изменилась, когда я пришел к пониманию будо... — продолжает Сергей. — Я чувствовал, как менялась к лучшему моя сущность. Я достиг гармонии с собой и окружающими. Ко мне стали подходить даже те, кто до этого был моим злейшим врагом, и спрашивали: “Серега, как дела? У тебя все нормально?”. Я в себя от удивления прийти не мог! Дела пошли в гору, хотя до этого было много проблем — и не только со здоровьем. Я пытался осознать, что же во мне изменилось. И понял, что обрел внутреннее спокойствие. А позитивный настрой заставляет весь мир вращаться вокруг тебя. Вроде остаешься тем же самым, но люди начинают воспринимать тебя по-другому. Намного лучше.
— А что такое будо? Объясните непосвященным.
— “Будо” означает “путь воина”. Одна из составляющих — достичь таких вершин мастерства, чтобы уметь защитить себя вне зависимости от количества соперников: даже вооруженных ножом, дубинкой или бейсбольной битой... И я в итоге пришел к тому, что наша жизнь — это то, что мы про нее думаем. Если ты говоришь себе, что ты самый сильный, то так и получается. Но для того, чтобы ощутить свою внутреннюю силу, надо пройти некий рубеж. Сначала трудно, зато потом открывается настоящий кайф, ощущение — “дайте точку опоры — и я переверну землю”.
— Цунами вот случилось... Это не результат того, что кто-то вроде вас решил землю перевернуть?
— Да нет. С другой стороны, кто знает, какой мой вклад в это землетрясение? (И большой добродушный человек загадочно рассмеялся...)
— А что скажете по поводу алкоголя? Многие из тех, кто занимается йогой, считают, что про него надо забыть...
— Не согласен! Вместо того чтобы делить мир на белое и черное, лучше просто сконцентрироваться и послушать себя.
— И спросить внутренний голос: “Что мне сегодня принять?”
— Думаю, нужна золотая середина. Во всем... А по поводу “выпивать, не выпивать” — я вот 8 месяцев не выпивал, когда мне диагноз поставили. А потом подумал: чего мне, собственно, бояться, хуже все равно не будет. В волосатые лапы хирургов уже попадал... Так что теперь живу, как хочу. Лично я привык не ограничивать себя ни в чем!
“Настрой на позитив”
— Это правда, что ради того, чтобы создать свою школу “Будо-кан”, вам пришлось продать квартиру в Москве?
— Было такое. Можно сказать, как барон Мюнхгаузен, сам вытянул себя за волосы из болота. Зато теперь у меня такой клуб, что не стыдно заслуженных людей в гости пригласить. Мне повезло, у меня было дело, которым я мог заниматься, и не пришлось ни за кем бегать, чтобы помогли устроиться в обычной жизни. А то ведь я видел глаза Саши Попова и других знаменитых людей, когда они уходили из спорта. Это такая тоска, страх перед будущим, что тебя попросту выкинут, и ты станешь никому не нужен... Это коснулось и меня, но я сказал себе: “Стоп! Мне это больше не интересно!” Я рад, что не оказался в положении Сальникова, который хотел построить в Москве центр водного спорта, но ничего не получилось, ему здесь места не нашлось. Теперь живет в Испании. Попов скорее всего тоже не вернется. Обидно, что государство не хочет опираться на таких людей.
— Вы создали свою организацию, существуете сами по себе. Принципиально не хотите работать в официальных структурах — в тех же федерациях дзюдо или самбо?
— Когда стало ясно, что скоро закончу со спортом, меня пытался выдвинуть на пост главного тренера сборной один человек. Но при одном звуке моей фамилии там такое заварилось! Одни были против, другие за, а я вроде посерединке оказался... Члены федерации чуть не подрались, а в результате вопрос замяли — наверное, раз и навсегда.
— Кого из нынешних российских дзюдоистов и самбистов больше всего уважаете?
— Мне очень нравился Юрка Соколов, погибший 15 лет назад. После спорта в обычной жизни ему вообще места не нашлось. Помыкался где-то, остался не у дел и погиб в разборках... Юра был чемпионом мира, мы тренировались у одного тренера — Ярослава Михайловича Керода, которого я бесконечно уважаю. Ему 71-й год пошел, а он все в команде. Сейчас с Михайлиным работает.
Однажды я спросил Ярослава Михайловича: “Тяжело вам со мной?” А он и говорит: “С тобой было здорово работать. Мне ни разу не приходилось тебя подстегивать. Ты никогда не говорил “не могу”, даже если точно знал, что не можешь чего-то сделать. А в результате все-таки делал этот прием!” Это правда: меня не подгоняли. Есть штанга, есть партнер, есть зал. И мне не нужна была свита из “добрых помощников”. А то зачастую один борется, а при нем пять человек, которые его холят, лелеют и получают за это звания.
— Как ты вообще пришел в борьбу: родители привели?
— Сам пришел, еще мальцом. Я вообще-то из Самары. Отец был сильно пьющим, мама воспитательницей работала, брат еще рос. А жили все в одной комнате в коммуналке — 15 метров, 4 кровати... И когда отец возвращался домой и пил, спать было невозможно. Так что я быстро понял, что выбираться придется самому. И я уходил в спорт. Я знал, что там меня накормят, напоят. Плюс опытные люди советовали: “Чего в карты играешь, иди лучше языки учи, пригодятся!” А я умных людей всегда слушал — и действительно взялся учить сначала английский, потом немецкий. Пригодилось — сейчас хорошие контакты с немцами установил. Они мне доверяли. Приглашали работать в Германию президентом клуба. Но я им в шутку ответил: “Я там с вами сопьюсь!” И в России остался...
— Сергей, а дайте-ка нам напоследок хорошую жизненную установку.
— Есть такая китайская мудрость: “Чтобы привести в порядок душу — надо привести в порядок тело”.
Московский Комсомолец
от 15.04.2005

Сообщение изменено: DIM. ON. (15 апреля 2005 - 08:46)


#85
Александр Черепанов

Александр Черепанов

    человек

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 823 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ/Киров
Есаул
В мире чистогана нет такого понятия - человек избегает публичности. Без рекламы продаж не добьешься. Другое дело когда и показать то нечего. Скажи, может быть ты где то видел историю и фото чемпиона любых соревнований:от деревенских и до самой Оли иили ЧМ, который бы сказал - я тренировался по Мак Роберту.
Я тоже читал массу отзывов, но все это какие то непонятные любители. Они пишут, что я начал тренироваться и мне попала в руки КНИГА. Далее я набрал 1,5 см на руку и 10 кг в жиме. Так он это все набрал бы и без МАк Роберта. При этом никогда и ни где нет подтверждающих фото.
Все что пишет ваш "гуру" уже было многократно описано и до него. А книги его - это компиляция. Да, он хорший бизнесмен. Такую муть продают по всему миру. И денежки сыплются в карман



#86
_Тимошенко Александр_

_Тимошенко Александр_
  • Гость
alex.ch
Сань, нет предмета для дискуссии... Почитай. что пишет "другая сторона"... как в данной теме, так и в других...
Она.. сторона - сильнее духом

Миниатюры

  • __________.jpg


#87
Есаул

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился
alex.ch
Почитай все же приведенное мной письмо. Для меня - убедительно.
В "мир чистогана" МакРоберта затащил тот же Вейдер и иже с ним. Сначала воевали против МакРоберта, потом смекнули, что невыгодно проигрывать, да и капусты срубить можно и стали публиковать в своих изданиях.
Я, честно говоря, и не агитировал за него ни разу. Других хватало. Встрял только после твоей реплики.
Если не согласен по-существу, аргументируй (а не как Тимошенко - монопольный источник сакральных билдерских истин, который тем не менее кроме желчи, ничем не делится). Я, например, был бы рад услышать четкие опровержения МРобертовских постулатов.


#88
_Тимошенко Александр_

_Тимошенко Александр_
  • Гость

Quote

монопольный источник сакральных билдерских истин

Еще один... миссионер... Судя по заумным словам - однозначно...
Есаул
Предъявите хоть одного живого человека с результатами от Мака (и результатами его анализов на допинг пробы)..
Все...

Сообщение изменено: Тимошенко Александр (16 апреля 2005 - 12:04)


#89
Михаил Клестов

Михаил Клестов

    Врач и тренер

  • Привилегированный пользователь
  • Pip
  • 379 сообщений
Есаул Мак Роберт, если ты больше о нем узнаешь, один из апостолов ВИТ. Как известно эта группа людей безапеляционно утверждает, что нашли единственную, универсальную и действенную абсолютно для всех методику наращивания мышечной массы. Ведут они себя крайне агрессивно и огульно хают любую другую методику и заранее отрицают любое другое мнение. По существу это секта, только не религиозная а псевдоспортивная. А цель любой сеты это благополучие ее идола и апостолов за счет обирания и даже страданий рядовых сектантов. Учитывая скудоумие и давно заплывшие жиром от многовекового благополучия, мозги американских обывателей, они довольно неплохо живут в штатах. В нашей стране, только природная доверчивость и наивность жителей, позволяет этой секте находить сторонников.Давай по пунктам.
1. Среди так называемых авторитетов этой секты. нет ни одного человека с я уж не говорю медицинским, но даже биологическим образованием хотя бы уровня Колледжа. Людей с высшим образованием там нет вообще. Ты будешь говритьони практики, но практик Алекс с 30летним стажем тренировок и почти таким же тренерским стажем для тебя не авторитет. Хотя вот он рядом и в свои 45 с хвостиком выглядит так как Мак Роберту и не снилось. То что Алекс самый что ни наиесть хардгейнер я тебе гарантирую, так как знаю его больше 20 лет. Но нет пророка в своем отечестве.
2. Они сыграли на самых примитивных человеческих слабостях создав культ хардгейнера человека, трудно набирающего мышечную массу. Тебе никогда не приходилось слышать, что бы люди, не считающие себя вундеркиндами в интеллектуальном плане, называли себя например дебилами?! А вот хардгейнером готов назвать себя любой, кто не сумел за 3 месяца превратитьс яминимум в Сталлоне..
3. Рекомендации для зеленых новичков сразу выполнять базовые упражнения типа приседаний и становой тяги являются элементарной тренерской ошибкой. На начальном этапе у новичка необходимо сформировать прямые нервно мышечные связи типа мозг- бицепс, мозг -грудные. Иначе тренировки потом превратятся для него в простое механическое поднимание железа. А еще Рич Гаспари говорил - ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ВЫГЛЯДЕТЬ КАК АТЛЕТ, ТО ТРЕНИРУЙТЕСЬ КАК АТЛЕТ. еСЛИ ВЫ БУДЕТЕ ТРЕНИРОВАТЬСЯ КАК ПЕРЕНОСЧИК ПИАНИНО, ВЫ БУДЕТЕ ВЫГЛЯДЕТ КАК ПЕРЕНОСЧИК ПИАНИНО. В каждом зале я вижу сотни людей, у которых в жиме лежа работает что угодно только не грудь именно потому, что на заре своих занятий они не научились чувствовать свою мускулатуру и управлять ей сознательно. весь тренинг их происходит на уровне двигательных автоматизмов, то есть рефлексов. Результат разочаровывает! Я уже не говрю о том, что это чревато травмами или при несбалансированном от природы зазвитием мышц и гибкости суставов, формированием нарушений осанки как минимум или еще более серьезных проблем.
3. Характеристиками физической нагрузки являются объем, интенсивность и частота воздействия. Манипулируя только интенсивностью, особенно у тех, кто просто не в состоянии ее развить и специально игнорирую такие переменные как объем и частота ничего не добъешся. Новичок, если он нормально питается практически не в состоянии перетренироваться, так как он еще не может развить необходимую для этого интенсивность. А вот учиться пахать надо сразу. Иначе потом начинаются бесконечные поиски волшебных систем, протеинов и препаратов. за 28 лет у меня перед глазами прошли тысячи таких персонажей. Продолжать можно до бесконечности, но нет ни времени ни сил ни желания, если честно.

Одним словом Дружище, почитай что нибудь еще и подумай не зависимо, ибо еще в библии сказано НЕ СОТВОРИ СЕБЕ КУМИРА(кроме господа). Я думаю до этой категории никакой Мак Роберт, да и не кто другой, не дотягивают. Удачи!

Сообщение изменено: Михаил Клестов (16 апреля 2005 - 12:49)


#90
Есаул

Есаул

    курбаши

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 12 173 сообщений
  • Пол: Не определился
Михаил Клестов
ВИТ - это к Менцеру. Я, кстати, читал вашу полемику по этому поводу на каком-то параллельном сайте и не считал нужным вмешиваться, т.к. находил тот спор конструктивным и продуктивным. А здесь - наезд и ничего кроме.
Если по-существу: о МР я знаю только то, что он сам о себе пишет в книгах, статьях и что пишут о нем его последователи и противники. Думаю, чего-то компрометирующего, что заставило бы взглянуть на него по иному, не существует.
Далее, про хардгейнера: чем плох пример парня из приведенной статьи? МР ему, например, помог, как не смог никто из тренеров.
Ну и наконец по посл. твоему (я тогда уж тоже на ты) тезису. За что же новичку браться, как не за базу? Ты хоть тренер и уважаемый, но тут я чего-то тебя не понимаю.

Добавлено
Комп выдавал твой посл. абзац кусками. Поэтому добавлю немного.
Мне, например, приятно, что ты обходишбся без "эпитетов" и сохраняешь доброжелательность. Повторю, я вмешался только когда МР совсем уж полудурком обозвали.
Добавлено
П.С.

Quote

Учитывая скудоумие и давно заплывшие жиром от многовекового благополучия, мозги американских обывателей, они довольно неплохо живут в штатах

А штаты Роберту и на фиг не сдались. Живет себе в Никосии безвылазно и, похоже, на оперативный простор не рвется. Это делают за него другие.

Сообщение изменено: Есаул (16 апреля 2005 - 12:38)



1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых