935 ответов в этой теме

[Zuljin]

подскажи какие именно....а то я лишь раз пробовал - Нитрикс и ничего не почувствовал

[Frinki]

Zuljin:

подскажи какие именно....а то я лишь раз пробовал - Нитрикс и ничего не почувствовал

Ну нитрикс это комплекс креатин, аргинин и прочее.
NOW, L-Arginine 1000mg 120 tabs
Цена не большая, аргинин хороший.

Сообщение изменено: Frinki (25 октября 2010 - 12:53)

[Zuljin]

ммммм.....спасибо!!
а дозировку какую посоветуешь??

[Frinki]

Zuljin
Для всех индивидуально.
Я принимаю вместе с Creatine Ethyl Ester от Axis Labs.
Две капсулы креатина и одну таблетку 1г аргинина с утра и перед качем.
В дни отдыха не принимаю аргинин.

[Death Star]

заказал аргинин AKG Olimp от Labs, скоро придет. кто то пил аргинин AKG? пишут что усваивается лучше чем обычная l-форма

[81eg]

Зимик пил, отзывался хорошо.

[Death Star]

это хорошо)) я придумал мега бомбу.... короче 2 капсулы аакг+5гр моногидрата+пол порции super pump 250.... за пол часа до трени. должно порвать)

[Gary]

Death Star:

это хорошо)) я придумал мега бомбу.... короче 2 капсулы аакг+5гр моногидрата+пол порции super pump 250.... за пол часа до трени. должно порвать)

Наивный юноша, бомба )))) меньше 10-12 гр аргинина вообще никак не чувствуются, моногидрат принимается ежедневно и пох когда его принимать, пол порции пампа))))) там порция то не о чём\
ну в принципе все когда то были такие наивные ...

[Death Star]

спасибо)))) от полной порции пампа мне плохо, так что решил половину. друг пил обычный аргинин по 1,6 грамма и ниче, все чувствовалось. про моногидрат я не говорил что я его буду только перед треней употреблять))) понятно что постоянно

[dip74]

Death Star
3-5 грамм аргинина 3 раза в день, будешь чувствовать памп...

[Death Star]

Quote

3-5 грамм аргинина 3 раза в день, будешь чувствовать памп...

я знаю... там в 2 капсулах по 1250мг аакг, то есть 2,5гр. плюс в СП250 шо то есть. ну посмотрим, если не торкнет увеличу дозу)))

[Fallconaft]

Quote

3-5 грамм аргинина 3 раза в день, будешь чувствовать памп...

а так же разрыв мозгов, нарушенное давление и кровоток.

первые 1-2 недели тоже экспериментировал с разными дозами, не вставляло. А сейчас и от 1 грамма кровью заливаюсь. видимо прочистил он вены-сосуды. Ты что я уже не балуюсь высокими дозами, страшно знаете ли....

[Gary]

Fallconaft:

а так же разрыв мозгов, нарушенное давление и кровоток.

первые 1-2 недели тоже экспериментировал с разными дозами, не вставляло. А сейчас и от 1 грамма кровью заливаюсь. видимо прочистил он вены-сосуды. Ты что я уже не балуюсь высокими дозами, страшно знаете ли....

ББ не твой спорт ...

[Есаул]

а интересно, что вы вообще хотите от аргинина почувствовать?
или от любой другой аминокислоты в одиночку
видимый, т.е. уже разовый эффект, можно ощутить лишь от его транспортной формы
оксида азота например
если бы тот же аргинин давал накачку сам по себе, уж поверьте, его никто бы не советовал на ночь закидывать

Сообщение изменено: Есаул (09 ноября 2010 - 09:16)

[Death Star]

Quote

а интересно, что вы вообще хотите от аргинина почувствовать?

лично я хочу увеличит капиллярную сеть и венозность с его помощью, чувствовать накачку. а то уже чисто силовые тренировки надоели по 6 повторов, хочется чувствовать забитость мышц

Quote

если бы тот же аргинин давал накачку сам по себе, уж поверьте, его никто бы не советовал на ночь закидывать

Аргинин снабжает азотом систему ферментов, называемых NO-синтазами, которые синтезируют NO, — или оксид азота.

[Romk]

Death Star:

лично я хочу увеличит капиллярную сеть и венозность с его помощью, чувствовать накачку. а то уже чисто силовые тренировки надоели по 6 повторов, хочется чувствовать забитость мышц

Венозность - это вопрос % жира в организме
А капилляризация и трофика - это уже вопрос параметров трен. сессии(т.е. повторность как ты указал, или нахождение мышцы под нагрузкой, ну и там своя специфика движения и рабочей амплитуды)

[Death Star]

Quote

Венозность - это вопрос % жира в организме

я понимаю это. просто у меня никогда не было вен видно)) кубики пресса видно, а вен нема. вот я и хочу совместить прием арги с работой на пампинг после основной работы

[Romk]

"Капризный" он сильно - этот аргинин, потому многие из тех кто ждет пампа - его не дожидаются, хотя отмечают повышенный стояк и т.д. там раные nos(nos-1,nos-2,nos-3) отвечают за разную направленность действия и диктуют разные условия для своей реализации, имхо если нужна именно эндотелиальная nos синтаза - то многим легче этого добиться другими узконаправленными вазодилататорами

Сообщение изменено: Romk (09 ноября 2010 - 10:44)

[Juicer]

Death Star:

Аргинин снабжает азотом систему ферментов, называемых NO-синтазами, которые синтезируют NO, — или оксид азота.

Это враньё производителей спортивного питания. Или вы думаете, производители лекарственных средств - богатейшие транснациональные фармкомании - не стали бы производить лекарств из Аргинина, если бы был от него толк ? Доверять стоит только медицинским исследованиям, проведённым с соблюдением принципов доказательной медицины. Вот, для примера, полный текст обзорного исследования ещё 2006 года, посвященного приёму L-Аргинина: http://cardiovascres...t/73/2/359.full Утверждается, что никакого значимого эффекта на сосудистую систему дополнительный приём L-Аргинина не оказывает, проходя через пищеварительный тракт транзитом.

Сообщение изменено: Juicer (09 ноября 2010 - 10:46)

[Честер]

Juicer:

никакого значимого эффекта

эээ как же так? мир уходит из под ног )

кстати: а мировые фармацевтические компании креатин производят? если нет, то почему? ведь эффективный преп, на 100%

[Death Star]

ну вот хотя бы взять моего друга... когда то давно он попробовал Xpand от Dymatize. там в составе аргинин в разных формах и креатин. его расперло на 7кг за месяц, вены повылезали. понятно что не 7кг мышц набрал, а говна всякого)) месяца полтора купил обычный аргинин в L-форме. я его месяц не видел. приехал весь в венах и немного прорельефеный. другой мой знакомый (стаж 7 лет) попробовал аргинин. говорит ощущения супер. многие и про кретин говорят что не работает. а меня с него прет, всегда 3-4кг за месяц набираю. правда, потом 2л воды уходит. но сила и дальше растет

[Честер]

Death Star:

вены повылезали. понятно что не 7кг мышц набрал, а говна всякого))

ну вот как - люди по 7 кило вен и прочего гавна набирают на аргинине...)

[Death Star]

короче, испытаю его на себе,потом расскажу что и как)) если не помру...

[Fallconaft]

Quote

ББ не твой спорт ...

Это с чего такие заключения? Вот я возьму и скажу: "не парень бб не твоя спорт". Это что за самоутверждение, парень? И где обсуждения темы Аргинин?

А копилярки он ""чистит"" - Juicer поищи про такую мелочь как вывод холестерина из стенок копиляров - (про это тоже можно, при желании прочитать), в основном за счет этого кровь и поступает в больших кол-вах. Но на закачку, забитость мышц он волшебным образом не влияет. Влияет кол-во повторений с умеренным весом и четкая техника. Чего, кроме микрохимических процессов, ждут от Аргинина, не понятно. Хочется давление повысить, и кровью заплыть, фарм препараты в помощь.

Конечно не по теме, Креатин никоим образом не влияет на массы(мыщечную) тела, всего лишь добавляет одну молекулу фосфара в цикл восстановления АФТ. Пользы от этого МАКСИМУМ на дополнительные 15-30 секунд. Т.е повышается выносливость тренировки. Все что ты набрал, ты бы так же успешно набрал и без креа. Помогает крепко, т.е. разницу "без и с" чувствую люди с нарушенным обменом веществ, когда организм собственными путями не накапливает креатинфосфат или вегетарианцы. БЦА и то придают больше бодрости и энергии!

з.ы. А если кто то считает себя больно крутым-здоровым, посмотрю что запоете с возрастом, после спорт травм или когда сердечко сорвете. А то все умничать гаразд, 20гр-30гр. ну-ну! Без разбору, бездумно пичкать себя, комплексами, смешивать их, не понимая как оно скажется на здоровье, ради часа самоудовлетворение от увеличенных на 1см объема бица в зеркале. Мне вас жаль.

Сообщение изменено: Fallconaft (09 ноября 2010 - 11:38)

[Death Star]

у меня бабушка все причитает "Пашенька, это спорт здоровых мужиков, а ты у нас дохлый"

[Frinki]

Чтобы стать здоровым надо заниматься спортом скажи бабушке.

[Fallconaft]

А меня бабушка называет козликом и так лет с 5ти. А тут, я уверн, серьезные интересующиеся спортом и нутриентами, а так же их особенностями, люди. А не бестолковое чмо, которое делает вывод о способностях или не способностях собеседника, судя по осторожному обращению с препаратами.

[Death Star]

ну и хрен с ними)))) сделаем же по-своему все равно

[Death Star]

сегодня взял такой. одна капсула 1420мг хрен выпьешь. завтра перед треней намешаю коктейльчик о котором я выше писал

[cater]

Тоже такой заказал завтра буду пробовать посмотрим как энэргия попрет с силовыми