Я такое видел в фильме со Шварцем. На тебя собаки не лают случаем?на сантиметр воткнулось и встало - внутри чо-то твёрдае
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Околоиндейские разговоры
#6783
Отправлено 01 июля 2010 - 08:56

Наверно, с кем-то путаешь, 80 я весил в конце 2005 года, а 90 - 2006. Натурально, естественно (и как принято добавлять - даже добавки не пробовал.Ого!
Я, видимо, пропустил что-то.
Помнится, ты писал про собственный вес что-то типа 80-90. И тут 109! Натурально, надеюсь? Фото в профиле хорошее.
Не нашел твоей темы. Ты где-нибудь пишешь о своих тренировках и результатах? Хочу почитать.

Ну тут такой нюанс - я тягу "на специализации" тренирую в большом объеме три раза в неделю - так что и в лямках нагрузка получается нехилая, более того, последние тренировки (когда усталость накапливается) у меня даже с ними начинает гриф выкручиваться - приходится делать еще и разнохватом либо мазать лямки магнезией. А без лямок вообще труба - руки бы быстро порвало.Не у всех так как у Олдбоя. Щитаю хотя бы до 70%пм надо без лямак делать, а то можно потом на рекорде обосраться.
.
#6785
Отправлено 01 июля 2010 - 09:20

На тебя собаки не лают случаем?
лают - собаки и шлюхи, ибо это примерно одно и то же

фасции видимо местами армированы - ну типо как покрышки проволокой : )))
А без лямок вообще труба - руки бы быстро порвало.
.
.
.
?

у мну такая фигня - первый падход без лямок - намана, второй тоже, но последние пару повторов кисть наполовину расцеплена. третий в лямках и последние повторы спина уже горбиться начинает, т.е. этот вес отработан до упора. повторы 12, 10, 10.
тебе можно статус с "hurm" на "unstoppable" поменять

кстати сегодня в штангетках тренилсо, там каблук -

приседать тяжелее было, тянуть вроде полегче - чем в тапочгах

#6790
Отправлено 01 июля 2010 - 10:16

Да забей на общий, покую скока его, смотри свободный)))))
Свободный тестостерон 18.0 пг/мл
пракаментиш, или всо настока плоха, шо нистаИт? : )
кстате - скоко у тя был, када митанавые приседы разаблачал - чота-типа 25? и када сэмпл брали - сразу после трени или на сл. утра?
#6791
Отправлено 01 июля 2010 - 10:36

ты-то кто, Вася?
Сложный вопрос. Толя говорит клоун я. Местами пидор, особенно в последнее время. Гашиш, хуле, он то чистый. Но тоже пидор

OldBoy
Я в этот период весь набор упражнений меняю и базу не делаю, поэтому веса, естественно, растут.
Спасибо, ценно. В базе ПОТОМ растут?
Сообщение изменено: Nope (01 июля 2010 - 10:38)
#6792
Отправлено 01 июля 2010 - 10:42

По свободномукстате - скоко у тя был, када митанавые приседы разаблачал - чота-типа 25?
За мин. 20 до приседа 19pg/ml, после сразу 28, после трени сразу 21))))))
Метановый присед был на 12 кажись.
Как гритцо приседайте пацаны тесто буит много)))))))
#6794
Отправлено 01 июля 2010 - 10:49

Ну, когда возвращаюсь к ней, то веса немного падают. В перерывах я низ вообще не трогаю, на верх всякая изоляция и тренажеры. Когда начинаю новый силовой цикл, то "слабее" на 5-10%, но быстро догоняю и перегоняю. Научные тренировки мне нужны прежде всего как отдых для организма (суставов, связок) от больших весов и объемов, и отдых для психики - от монотонности ПЛ-циклов.Спасибо, ценно. В базе ПОТОМ растут?
#6795
Отправлено 01 июля 2010 - 10:51

Да это нормальный уровень, средняя температура по стране))))))Ну вот, Дима значит ниразу не девочка.
Вот интересно померить на курсе)))) Именно свободный)))))
Понятно там общего будет по гланды, а вот с свободным там не так все просто должно быть)))
#6796
Отправлено 01 июля 2010 - 11:02

#6798
Отправлено 02 июля 2010 - 12:10

Научные тренировки мне нужны прежде всего как отдых

Т.е., плотность работы значительная. И немалый общий стресс при такой работе присуствует. Все это предполагает не просто начальную подготовленность, а достаточно значительный уровень тренированности. Выше среднего. А что это такое, этот самый высокий уровень тренированности? Это как минимум место в финале на чемпионате страны.


Сообщение изменено: ARB (02 июля 2010 - 12:12)
#6799
Отправлено 02 июля 2010 - 08:36

Сложный вопрос. Толя говорит клоун я. Местами пидор
ты сложный п#дор - ну как углеводы например, комплексный кароче, с реальной и мнимой частями

За мин. 20 до приседа 19pg/ml, после сразу 28, после трени сразу 21))))))
Метановый присед был на 12 кажись.
ну это нормально - тяжёлая база понижает тест как я и писал - процентов на 30%. могу спи3деть в цифрах, но у Рипето точно указано, ниже скольки хадить нинада - перенапряжение словишь.
он потом вернёццо, после отдыха : )
Это все ипотека и беспилотка, как я и думал ранее. Стресс, фигле
да ну? у Андрюхе ни импотеки, ни беспелотке нет, а тест такой же - пачиму? патамушта мы оба дрыщи

ну и сдавали кровь хз када - он же меняется по синусу, можно тупо в минимум попасть и песта.
Вот интересно померить на курсе)))) Именно свободный)))))
Понятно там общего будет по гланды, а вот с свободным там не так все просто должно быть)))
ну ты напишы када именно кров сдат - мне тожа интересна, проста преп короткий очень и я чота нидаганю када лучше, ибо ставлю минут за 30-60 до трени пака шта.
и кстати, с общим тоже не всё так просто может быть - я-ж не ево ставлю, а дигидро производную, т.е. ешшо канверсии всякии идуть.
Интересно будет процент глянут доза/свободный!
и кто дозу пасчитает? это-ж не эфир, хвоста там нет я таг понил.
#6800
Отправлено 02 июля 2010 - 10:26

#6802
Отправлено 02 июля 2010 - 11:02

#6803
Отправлено 02 июля 2010 - 11:22

Кста бицак мой все видели дистрафаны?
чё сска линк в проуффуле грохнул, а?

Што-то я тут особой разницы не увидел))))
а у мну в почте де-то есть значения Игорька, тока ана дома, заархевирована. и кажецо он тока на курсе мерил, када нифставляло. кстате тест там был под 65, если мне не изменяет, и при етом мясо не росло ВОВСЕ. так и накуй ево мерить тада?
#6806
Отправлено 02 июля 2010 - 11:36

Вот вам сцуко химегипроклятыя, натуральный заполтос.
локтионов максим?

чота ты савсэм акуэл в руках

Да уже давно сказал что покую, не от этого рост стартует))))))
дык он тренинг-то патом ниминял - тока препы. перешол на классику (андр+анаб) и понеслась.
ты скажы чо нада мерить, када рост стартует - есть маркеры какие-нить, што папёрла? а то мну савсем чота куёва в пасл. время - сёня после 10ч сна еле башку ат падушки атадрал, такова перенапряжэния внатураху сроду небыла : \
Сообщение изменено: hvac14400 (02 июля 2010 - 11:40)
#6807
Отправлено 02 июля 2010 - 11:46

А кули))) Типа обрадоваса, прилив сил и все такое, а чета у тя внутри еще не тянет интенсивность!10ч сна еле башку ат падушки атадрал, такова перенапряжэния внатураху сроду небыла : \
То-есть объем не тянешь! а разовая работа в сете маленькая, вот такой парадокс,
на выходе куй чё будет!
Сообщение изменено: ARB (02 июля 2010 - 11:46)
#6809
Отправлено 02 июля 2010 - 12:02

Типа обрадоваса, прилив сил и все такое, а чета у тя внутри еще не тянет интенсивность!
То-есть объем не тянешь! а разовая работа в сете маленькая, вот такой парадокс,
на выходе куй чё будет!
не, Андрюх - я объёмы-то особо и не повышал - накинул там подходик, сям, да и веса старые, просто стал в темпе 3-0-x работать поверху, в базе, а в изоляции 2-0-2 примерна. ты папробуй по 5-6ч спать, с годик хатя бы, пасморим как "потянеш", и поможет ли те твой "стадион".
я-ж думал што фармо ускоряет восстановление, а получилось наоборот - тока разрушение раскрутилос. может быть на тесто+ас это исправицо?
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых