Gre-k:
Цитата(Gre-k @ 29.6.2010, 22:59)
Получается, уходим от развития ОВ, идем через развитие СВ посредством увеличения обьема и интенсивности одного тренировочного занятия и снижения количества занятий в недельном цикле?(во как завернул ) То есть уходим от функциональной состовляющей к мышечноразвивающей?
Правильно мыслю? Если да, то, думаю, должно сработать.
З.Ы. Сам бы до такого еще не допер...
По технологии - да, все правильно. Пока оставляем параметр ОВ/СВ и "включаем" СВ. Этот параметр вполне потянет адаптационную составляющую, да и по мышцЕ популяем, по более крупным массивам с бОльшего калибра. То есть в общем огня меньше, но по крупным соедениниям и крупным калибром, сорри за фронтовую лирику, у меня все эта история/аналогия со снайперами с головы нейдет.
Та растренированность, которая будет иметь место с перехода 6 на 4, потом нам понадобится, когда будем применять специализации на 5 днях. Будет небольшая, сравнительно! небольшая общестрессовая реакция, усилим так специфическую. Это именно для твоего уровня тренированности, высокого. По соотношению ОТ>ОСТ видно, что уровень хороший, и вариативность параметров хорошая, большая. В общем, можно так.
А если для начинающего/средненького уровня - это неправильно. Это я для того, чтобы все лучше ориентировались. Тренированный атлет - тут и решения иные, красивые, как по мне. Если несогласен, или я ошибаюсь, обязательно буду рад это услышать. Серьезно. Я ж без образования, профильного, могу и ошибаться. Это не для скромности, просто видно сильно спужался, читая последние страницы.

Наверное, и на фоинскую терминологию перешел потому, подсознательно.
Изящный такой пассаж, как по мне, с твоим тренингом, - а че скромничать?!