10557 ответов в этой теме

[videorama]

ага))

[Juicer]

videorama:

никакой прухи! слабость только! сегодня еле отзанимался хотя может после болезни не отошел .за 4 недели организм не одаптировался. вот такие дела

Значит, тебе нужно иммунитет восстанавливать. А стероиды, к сожалению, только угнетают иммунный ответ организма.

[videorama]

как его востонавливать? дай пару советов пожалуйста

[smilok]

Всем привет хочу вот начать сушиться мне посоветовали сальтос и с ним еще 4 аптечных препарата ( рибоксин, тамоксифен, настойку элеутерококка и глицерофосфат кальция) вот хотел спросить сальтос пить можно во дни тренировок или 2 через 2, просто треньки получаются по пон втор сред и пятн
т.е я не во все тренировочные он попадает. заранее спасибо.

[patrick bateman]

вопрос по курсу.

товарищ первый раз курсит. ему очень посоветовали вот такой массонаборный курс (причем сказали не заморачиваться на пкт):

6 недель ешь по 50 мг метана
через день делаешь деку с тесто энотатом
далее метан выключаешь с декой
а в замен ставим болденон


мне показалось, что ядреный курс для первого то, но сам судить не берусь. что скажете???

[grafalck]

ничего не понял
сколько по времени инжекты идут и вообще длина курса и дозировки инжектов?
всё нормально вроде как, кроме болда в конце, я конечно догадываюсь по какой его причине вместо метана поставили, но считаю слишком много не нужных понтов в этом курсе для новичка.
Ядерный не ядерный судить не нам а потребителю этого курса!?!? дозировок не видно кроме метана

[grafalck]

логично представить что курс недель так 12, елси так то я не понимаю зачем метан убирать после 6 недели, часто такое замечаю.
Не уж то печень лопнет если еще 6 недель посидеть на нём?!?!?!?

[Михаил Рубцов]

Quote

товарищ первый раз курсит. ему очень посоветовали вот такой массонаборный курс

6 недель ешь по 50 мг метана
через день делаешь деку с тесто энотатом
далее метан выключаешь с декой
а в замен ставим болденон

ппц... если ставит деку.... значит ее он будет ставить чтобы она нормально заработала таки недель 8 возможно 10. Далее болденон, его получается недель на 10 опять же и более. Итого получаем первый курс по длительности 18 недель не менее... как то жестко чисто по длительности для первого курса.

"через день делаешь деку с тесто энотатом" зачем делать столько дырок, этож не пропионат!

[Pharmas]

Михаил Рубцов:

ак то жестко чисто по длительности для первого курса.

нефига не жестко

Михаил Рубцов:

"через день делаешь деку с тесто энотатом" зачем делать столько дырок, этож не пропионат!

"О СПОРТ-ТЫ ШПРИЦ"
это ж как комарика укус,а не из дедовского сторожевого ружья,залп в задницу солью

[Kr0t]

не многовато для первого курса метана?

[pochemuchka]

patrick bateman:

товарищ первый раз курсит.

Изучаем меню:

patrick bateman:

6 недель ешь по 50 мг метана
через день делаешь деку с тесто энотатом

Энантат- 250мг, получается 750мг на одной неделе и 1000мг на следующей
Дека- не написано какая дозировка, допустим, что 200. Тогда 600/800мг.
Плюс метан 50Х7=350.
Складываем: 1900/1950мг в неделю. Че-то скромненько для первого курса. Всего лишь 2 грамма в неделю
Надо минимум 4 грамма . А если этот монстр весит аж 70кг, то тут меньше 6 граммов вообще бесполезно втыкать.


И какие все отзывчивые Всё за друзей интересуются. Это не для меня, друг просил узнать. Еще нравится фраза "помогите отговорить, если чО"

[Серега КЗ]

pochemuchka
Братец, а я ведь тоже когда то хотел Омну бить по 250 через день и по 50 метана, на 3 курсе правда, благо ты меня отговорил )
Да и омна паленая попалась ) а щас суперси тащит на 200 деки и 500 теста ) ну просто зашибись расту )))
Не всегда больше, значит лучше

[pochemuchka]

Серега КЗ:

Не всегда больше, значит лучше

Часто наоборот хуже. Большие дозировки надо еще суметь прокормить. Зато побочки могут нахлобучить так, что мало не покажется, одно только давление чего стоит.

[Михаил Рубцов]

Pharmas

я тоже ЗА длинные курсы, теперь, но не на 1м курсе.

сколько уже набрал?

Сообщение изменено: Михаил Рубцов (25 февраля 2010 - 08:22)

[Pharmas]

Михаил Рубцов:

я тоже ЗА длинные курсы, теперь, но не на 1м курсе

почему?
курс в жизни вообще может быть один.длинною в....))

[Ганг]

ребят хотел посоветоваться, курс по 40мг метана в день, без горок , ровно.
выходить с курса хочу просто закончив принимать метан,т.е не спускать по 10мг и тд.
правильно ли это?
слышал многие в перерыве принимают по 10мг в день метана до следующего курса.

[Juicer]

videorama:

как его (иммунитет) востонавливать? дай пару советов пожалуйста

Для укрепления иммунитета нельзя самостоятельно употреблять так широко рекламируемые нынче иммуномодуляторы (иммуномакс, циклоферон, гепон и т.п.). Все эти лекарства предназначены для больных людей, у которых реально есть патология иммунной системы (ВИЧ, иммунодефициты, грибковые и аутоиммунные заболевания), выявленная при помощи иммунограммы. В здоровом организме приём иимуномодуляторов может вызвать обратный процесс - после прекращения приёма возникает иммунодепрессия. В череде тяжёлых последствий применения лекарств наиболее опасными были обезбаливающие и иммуномодуляторы.

Угнетают иммунитет:

1. Антибиотики.
2. Стероиды (как андрогены, так и глюкокортикостероиды).
3. Богатая простыми углеводами диета (сахар, масло, хлеб и сдоба из муки высшей категории вызывают нарушение обмена веществ).
4. Дисбактериоз кишечника.
5. Стрессы, в том числе от чрезмерной физической нагрузки.
6. Курение.

Поддержание иммунитета естественным путём:

1. Чеснок. Он обладает иммуностимулирующим действим за счёт высокого содержания аллицина, феруловой кислоты и др. Чтобы не было запаха изо рта, можно принимать в чеснок в таблетках. В российских аптеках продаётся препарат чеснока Алисат.
2. Сбалансированное питание. Достаточное количество клетчатки (овощей), полноценных белков и исключение рафинированных продуктов.
3. Пробиотики. Нормальная кишечная флора очень важна для поддержания иммунитета. Можно употреблять молочные продукты с живыми бактериями, либо препараты типа Линекса или Бифиформа.
4. Мультивитаминные комплексы. В питании современного человека не хватает витаминов, даже если он употребляет много фруктов. В современных фруктах витаминов стало в несколько раз меньше, чем было 50 лет назад.
5. Умеренная физическая нагрузка. Умеренные нагрузки с последующим отдыхом активизируют иммунитет организма, в то время как сильные нагрузки без отдыха его снижают.
6. Позитивный жизненный настрой, предотвращение стрессовых ситуаций.

Сообщение изменено: Juicer (26 февраля 2010 - 05:43)

[videorama]

Спасибо вам большое! а антибиотики + ААС наверно сильно подорвали мой иммунитет! второй раз подряд заболел.. во как

[chiter]

Собираюсь 1 курс забацать на данаболе(метан). Что лучше 6 недель по 30мг, или 8 по 20?

[Pharmas]

videorama:

Спасибо вам большое! а антибиотики + ААС наверно сильно подорвали мой иммунитет! второй раз подряд заболел.. во как

я б закончил вообще

[Giac0m0]

Собираюсь сделать курс из 10 ампул суста.как правильнее составить курс? я хотел первую неделю 1 ампулу,потом 4 недели по 2 и закончить 1.

[-IVAN-]

Giac0m0
лучше залпом все
и в зад, через клизьму

[Giac0m0]

-IVAN-:

лучше залпом все
и в зад, через клизьму

И сколько ты набрал с такого курса?

Сообщение изменено: Giac0m0 (27 февраля 2010 - 12:04)

[Ecler]

Скоро лето, так много народу появляется которые решили "забацать первый курс", как раз на 8 недель, чтобы в мае бицуха в порядке была.

[-IVAN-]

Giac0m0
причем здесь я?
ты же вопрос задал, тебе же надо курс сделать.......

[Giac0m0]

-IVAN-
Ну так я же попросил как их лучше проставить? а не от запора...

Сообщение изменено: Giac0m0 (27 февраля 2010 - 01:22)

[-IVAN-]

Giac0m0
мой тебе совет с такими средствами, что в наличии у тебя имеются
не стоит вообще о курсе думать, так только если писюн встрехнуть не много после зимы

[Bodyboy]

Giac0m0
Их лучше поставить в шкафчик дома,а взять пару-тройку сотен метанчика!

[Михаил Рубцов]

Giac0m0
Или взять еще 6 ампул суста и как сказал Bodyboy взять пару-тройку сотен метанчика.

Получается курс
1-8 нед - суст по 2 ампулы в неделю 500мг.
1-8 нед - метан 30мг в день.

Еще возьми на весь курс провирон и ешь по 25-50мг в день, либо возьми в аптеке тамоксифен на всякий случай чтоб был, если начнут болеть соски его кушай. Последнее если боишься отрастить зачетные сиськи к весне.

нечего больше мудрить не нужно. Ну и не ленись, прочитай этот раздел. Подбери нормальную программу тренировок, кушай 5-7 раз в день на курсе.


Все то что выше , если надумаешь курсить, но лучше тебе еще пару лет позаниматься.

[Batareikin]

Всем привет.
Занимаюсь уже более 2х лет, решил сделать первый курс.
Так как есть проблемы с суставами, решил за основу взять деку.
Есть пару вариантов курса
1. 1-2 неделя дека по 400
3-8 дека по 200
3-8 неделя туринабол по 40 мг /день

Второй вариант
1-2 неделя дека по 400
3-8 дека по 200
3-8 недля пропик по 50 через день

Данные есть в профиле.

Какой вариант лучше или предложите, плз, что-то еще.

Спасибо