Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Околоиндейские разговоры

* * * * - 21 голосов

  • Please log in to reply
27867 ответов в этой теме

#2491
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 315 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Бли-и-и-ин, народ, зацените что у Дориана с рукой...

Dorian_Yates_03.jpg Dorian_Yates_09.jpg

Кашмар... icon8.gif icon8.gif icon8.gif

#2492
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово

Михалы4:

И ацидоз в этом плане ни о чем не сигнализирует. А с продуктами распада организм борется, повышая эффективность работы неких буферных систем.

Ну раз ни о чем, то это меня даже еще больше устраивает. А про буфера для борьбы с продуктами распада я и ваще не слышал никогда и не качал, нефиг и начинать.


vikk:

ты ж дома сейчас, время есть..

Я в игрушки играю, в раливыи

Если ты считаешь, что интуиционный вывод не отличается от логического или полученного опытным путем, то в бестолку.

#2493
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония

Терзатель плоти:

Если ты считаешь, что интуиционный вывод не отличается от логического или полученного опытным путем, то в бестолку.


если вывод правильный, то не один ли куй, как он получен? логически, опытным путём или интуитивно?

#2494
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово
Я и не отрицаю что такое бывает, Гаусс ваще мальчонкой задачку решил заумно и сам не понял как, что препод евонный окуел. Но это пистец какая редкость и в жизни того же Гаусса более не встречалась. Может и разок угадаешь треньку. Но для ощутимого результата в нашем деле нужна длинная цепь тренировок, невероятно что можно так провести даже 2 подряд тренировки. А так как, ты можешь сказать, что это может быть просто потому, что может быть, то я втягиваю жало.

#2495
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония

Терзатель плоти:

Гаусс ваще мальчонкой задачку решил заумно и сам не понял как, что препод евонный окуел. Но это пистец какая редкость


вот тебя всё на гениев тянет - сейчас Гаусс, до этого Менделеев был..ты думаешь, только на таком уровне это проявляется или для тебя только ТАКОЙ уровень означает работу интуиции? тогда да, тогда у меня самый обычный тренинг..

Терзатель плоти:

Но для ощутимого результата в нашем деле нужна длинная цепь тренировок, невероятно что можно так провести даже 2 подряд тренировки.


да нет тут ничего невероятного, просто прислушивайся к своему организму и он подскажет, что и как делать..направление задай, цель определи - и двигайся.

#2496
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово

vikk:

ТАКОЙ уровень

Какой это ТАКОЙ? Интуиция с легкостью даст ответ и на "орел или решка" и на "два часа до суперкомпенсации или двое суток". А за гениев извини, просто из жизни примеров нету.

vikk:

прислушивайся к своему организму и он подскажет, что и как делать..направление задай, цель определи - и двигайся.

Всего 17 слов. Ну, справедливости ради, это самая краткая система тренировки. Ну кроме ХНиПД канешна, из пяти.



Михалыч, ты там когда то ссылку на сайт по поверлифту давал. Оформление такое все оранжевое, много статей про историю спорта. В общем там статья была Вадима, спустя несколько лет написанная после "Супертренинга", где он уже в сомнениях насчет гиперплазии, зато в полной уверенности, что накопление продуктов распада ни к чему кроме саркоплазматического вздутия не приводит. Не ругай, что поиском не заморочился ка надо, реально чего то интерес упал как к теории так и к практике. Ёлки начались уже

#2497
Crezi-Lord

Crezi-Lord

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 666 сообщений
  • Имя: Максим
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ковров

Михалы4:

Бли-и-и-ин, народ, зацените что у Дориана с рукой...

Кажется там чегото нехватает shocking.gif

#2498
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония

Терзатель плоти:

Интуиция с легкостью даст ответ и на "орел или решка" и на "два часа до суперкомпенсации или двое суток".




опять палку перегибаешь, нет. или в крайних исключительных случаях. не про меня точно threaten.gif

ещё раз спрашиваю - ты действительно считаешь, что звёзды ББ/ других силовых видов, пишущие о своём интуитивном тренинге либо об использовании интуиции в тренинге - врут?

Терзатель плоти:

Ну, справедливости ради, это самая краткая система тренировки.


рад, что помогг. пользуйсо tongue1.gif и не забудь про подарогг newyear.gif tongue.gif

#2499
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово

vikk:

ещё раз спрашиваю - ты действительно считаешь, что звёзды ББ/ других силовых видов, пишущие о своём интуитивном тренинге либо об использовании интуиции в тренинге - врут?

Еще раз отвечаю - да.
Причем многие совершенно осознанно и я их по человечески понимаю. Сам знаешь ли грешен, иной раз проще сказать типа да не знаю я как это сделал, на автомате, интуитивно, не помню, чем погрязнуть в нескончаемой череде вопросов.


С подарками я поспешил. Кризис. Белка не хватает - оленей забил на мясо. лексуз рабочий не заводиться - электролит истратил. На сомыча бабла не хватает, так кислоту в мясо колю что б эндогенкой подняться. Сил нет даже дрова поколоть для буржуйки - топлю игрушками. Год не удался, но всем кто в надежде конечно респект. Дед мОроз помнит о вас.

#2500
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония

Терзатель плоти:

Еще раз отвечаю - да.
Причем многие совершенно осознанно и я их по человечески понимаю. Сам знаешь ли грешен, иной раз проще сказать типа да не знаю я как это сделал, на автомате, интуитивно, не помню, чем погрязнуть в нескончаемой череде вопросов.


получается, и я вру и тот наш форумчанин, чьи посты я выкладывал??

#2501
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония

Quote

К.Юнг выяснил, что приспособление и адаптация к миру происходят посредством наиболее дифференцированной функции человека. Основными психологическими функциями считаются интуиция, ощущение, чувство и мышление.

Юнг выделяет следующие типы:
1.Интуитивный.
2.Ощущающий
3.Чувствующий
4.Мыслительный

Интуитивные типы в качестве бессознательного содержания имеют чувства. Ощущающая функция естественным образом вытесняет мышление. Чувства, как основа психотипа, вытесняют интуицию. А мышление активизирует бессознательные мотивы ощущений.


не совсем понятно, об чём, но понравилос smile.gif Юнг - не качогг, так, гражданский wink.gif

#2502
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово

vikk:

получается, и я вру и тот наш форумчанин, чьи посты я выкладывал??

Конечно. ТОлько скорее относитесь не к той половине про которую я написал. Хотя ХЗ, ХЗ.


Ты глюки хочешь анализировать или качаться?
Вот мой вариант для того что бы заставить многофакторную систему сдвинуться на деление
1. По инструкции для такого типа систем.
2. Познав принцип работы.
3. Методом проб и ошибок.
4. Тыкать пальцем в небо.

И если третий претендент не с первого раза, но все таки запустит, то шансы последнего обратно пропорциональны количеству перестановок факторов системы .




#2503
vikk

vikk

    могиканин

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 6 293 сообщений
  • Имя: как звать? - голосом)))
  • Пол: Мужчина
  • Город: Эстония

Терзатель плоти:

Конечно. ТОлько скорее относитесь не к той половине про которую я написал. Хотя ХЗ, ХЗ.


теперь понятно, как ты ко мне относишься.

Терзатель плоти:

Ты глюки хочешь анализировать или качаться?


я не "хочу качаться", я именно качаюсь - регулярно и без многодневных пропусков. хотя тебе это не объяснишь (см.выше).

#2504
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово

vikk:

регулярно и без многодневных пропусков. хотя тебе это не объяснишь

Прекрасно обьяснишь.
Только я тебе про то что интуитивного тренинга не существует, а ты чисто хочешь что бы твой тренинг был , точнее назывался, -интуитивным, на что я тебе в самом начале сказал, что мне все равно, хоть астрологическим называй и делай как хочешь.

А отношения мерять эт ты брось, не в женском разделе сидим. Можна грязна посраться даже, если не лень, и то мало на чо влияет,во всяком случае для меня.

#2505
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово
Михалыч, нашел статью

http://209.85.135.13...1...=clnk&gl=ru

Правда скучновато написано, по сравнению с "супертренингом".

#2506
Терзатель плоти

Терзатель плоти

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 786 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Одинцово
Наткнулся. Офигеть - ТАшники обьемку предали ...

Автор:судья международной категории, тренер по ТА Мовлади Абдулаев.
http://wsport.free.f...g_programme.htm

Отзыв пользователя, тренера юношеских команд по ТА Романа Турусина:
"Провели полный курс тр-к по БОССТ. Единственное несоответствие-соревнования были на неделю позже, так что немного подкорректировали план. На выходных планирую описать поэтапно все прикидки за это время и прокомментировать.

Сейчас хочу высказаться о системе в общем. Прибавили с Русланом мы немного, но только из-за того, что до середины тр-ки, когда отрабатывается техника, он тр-ся один(приходил раньше на 1час, чтобы уложиться в формат тр-ки). Я, к сожалению, приходил уже на общую тр-ку, когда самое главное с точки зрения корректировки техники уже было сделано. В итоге появились огрехи в технике, которые мы начали серьёзно исправлять только недели за 2 до соревнований. Но никакого разочарования по этому поводу нет.

Скажу больше-благодаря БОССТ начал выстраивать тр-ки, похожие на эту систему и другим ребятам, в том числе и моему единственному лифтёру. Динамика результатов меня радует. Ещё больше радует то, что нагрузка по отношению к прошлому сезону возросла достаточно существенно, но благодаря БОССТ нет перетренированности и травм ни у одного из них. Единственная проблема для подростков-достаточно однообразные тр-ки, но здесь тоже есть возможность для творчества.

Вобщем, БОССТ более чем имеет право на существование. Теперь строю свои тр-ки на основе БОССТ. В начале года дали журнал для заполнения, там моя старшая группа должна тр-ся минимум 5 раз в неделю. Я сказал, что мы тр-ся по методике, где предусмотрены всего 3 занятия в неделю. Пообещал, что 2 человека выйдут к весне на уровень КМС, ещё трое поборятся за первые-вторые места на краевых соревнованиях. Затем на первенстве города из моих 7 человек шестеро стали первыми, один-третьим(занимался чуть больше месяца,38кг,12лет. Взял на грудь 33кг, если бы толкнул, был бы вторым). Ещё один в кат.62кг выполнил 1 разряд(15лет, 75+100).После этого дали добро заниматься, как задумано, правда журнал должен вестись как полагается)))

Спасибо, Мовлади, что обратил внимание на эту систему, сейчас я считаю, что это действительно Биологическая Обоснованная Система Спортивной Тренировки."

#2507
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 315 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Терзатель плоти:

Михалыч, нашел статью Вадима Протасенко.

Спасибо. Эту и другие статьи Вадима я в свое время выложил в библиотеке rolleyes.gif

#2508
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 315 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Терзатель плоти:

В начале года дали журнал для заполнения, там моя старшая группа должна тр-ся минимум 5 раз в неделю. Я сказал, что мы тр-ся по методике, где предусмотрены всего 3 занятия в неделю.

Ишь ты, какой отступнег! И это в ТА!

Терзатель плоти:

Пообещал, что 2 человека выйдут к весне на уровень КМС, ещё трое поборятся за первые-вторые места на краевых соревнованиях.

Вот это — ТРЕНЕР. Не то что некоторые. Говорят — паши, а будет результат или нет — одному Богу известно.

Терзатель плоти:

Затем на первенстве города из моих 7 человек шестеро стали первыми, один - третьим. Ещё один выполнил 1 разряд.

Сказано — сделано! Браво.

Терзатель плоти:

После этого дали добро заниматься, как задумано, правда журнал должен вестись как полагается)))

Ещё бы. А в журнал, по-видимому, придётся фиктивные записи вносить, система-то тренинга, вон оно как, в общепринятые рамки ну никак не вписывается. creasy3.gif

#2509
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 462 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Спешл фо Вождь



Сообщение изменено: OldBoy (18 декабря 2009 - 06:37)


#2510
Вождь

Вождь

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 025 сообщений
ssg-70

Quote

Вождь
Ты уж не пропадай совсем-то! Как мы без тебя?

Тут. aliki.gif
На новый гот буду. Потом в путь.

#2511
Вождь

Вождь

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 025 сообщений
OldBoy
Спасибо.
А сколько там весу?
Парень такой скромный на вид.
Я не знаю на раз, но присмотревшись к остальным понял, что подтягиваются то все средним хватом.
А не как я широким на ломанной перекладине. Дак став подтягиваться средним, 50х3 не кажется чем то сверх естественным.
Брусья как и положено, крайне хорошо.
Но с низкоповтором теперь особо не балуюсь, локти не болят, связки в порядке, даже как то не привычно.
Удобно. smile.gif

Сообщение изменено: Вождь (18 декабря 2009 - 06:59)


#2512
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 462 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Сам он весит 77, с таким же весом отжимается и подтягивается с 72. При этом лежа жмет около 125.
Да, парень не очень большой, но трицепс на брусьях круто смотрится.

Как тренировки-то?

Сообщение изменено: OldBoy (18 декабря 2009 - 07:01)


#2513
Вождь

Вождь

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 025 сообщений
OldBoy
Перекладина и брусья со своим весом это очень гуд.
Сильный punk.gif

Quote

Да, парень не очень большой, но трицепс на брусьях круто смотрится.

Ну да, люди то всегда ждут что это будет нечно огромное и бугрящееся во все стороны. smile.gif

Quote

Как тренировки-то?


Да вообщем то все есть. потихоньку все собрал в кучу, опять начал делать присед (обзавелся грифом все таки).
Правда он EZ, поэтому присед делаю фронтом blush.gif удобнее держать.
А так как обычно, два снаряда в преоритет, в добавок два любимых упражнения, сильно добавил углей, ни каких добавок включая креатин нету совсем smile.gif

Сообщение изменено: Вождь (18 декабря 2009 - 07:47)


#2514
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
Всем привет! И я вот заглянул! smile.gif

#2515
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
В зал пока редко заглядываю. В последние тренировки делаю суперсеты на антогонисты с короткими паузами-не на результат,а просто-чтоб не скучать. Протяну до Н.Г. Редко хожу-морозы за 32 градуса-тупо неохото тащиться по-морозу и не факт,что зал будет открыт. Делал так: Жим лежа 95кгх6+бицепсы на Скотте 37кгх6+разводки,сидя 7кгх12. Отдых около 20 секунд. 4 подхода. После узкий жим+ бицнпс в наклоне 2х12-15.Потом трисет ножной в одном подходе: присед в ТА-стиле+выпрямление ног+гиперэкстензии. В общем просто на "круизе до Н.г. + праздники. Думаю серьезное чего замутить после.

#2516
Goldberg

Goldberg

    Fear of the dark

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 908 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Донецк
Привет Рома)
у нас счас выпало рекордное количиество снега с 86года, не проехать не пройти. Я в зал шел час с копейками.

#2517
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
Goldberg
Привет, "Шестьдесят седьмой"! Все,я опять "пропал" надолго!
"Если что,я на телепоне" (с) Вождь

Сообщение изменено: roma2 (19 декабря 2009 - 04:19)


#2518
roma2

roma2

    Чатланин Уэф

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 032 сообщений
  • Имя: Уэф
  • Пол: Мужчина
  • Город: г. "Трех шурупов", Планета Плюк, 215 в Тентуре, галактика Кин-дза-дза в Спирали
Приглядел "халявную" штангу 20кг с 5-ками и замками. Думаю пацанам "поляну" накрыть,а инвентарь домой забрать! smile.gif

#2519
Max_Bt

Max_Bt

    Не матерый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 5 457 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Донецк
везет вам..
5 месяц без железа, запер штангу и турник на лоджии, дабы не соблазниться тренировками, нарастил приличный и качественный слой жира, каждый месяц +2,5 см на пузе, одно удивляет вес вырос всего ничего на пару тройку кг.

Goldberg:

у нас счас выпало рекордное количиество снега с 86года, не проехать не пройти.

да уж 17 числа шли по сугробам обгоняя машины часа 4 до дома, грелись неспортивными напитками, отдыхал 3 дня дома.

#2520
Вождь

Вождь

    Интересующийся

  • Привилегированный пользователь
  • PipPip
  • 4 025 сообщений
Max_Bt
Еслип я на пять месяцев гантельку запер, я бы уже с точностью до 101%, ее не отпирал в этой жизни.
А ты чего не занимаися то? huh.gif


2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых