Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Худею со 170

* * * - - 11 голосов
Автор темы: aaleksdd , июл 03 2024 08:21

  • Please log in to reply
7905 ответов в этой теме

#7891
aaleksdd
Отправлено Сегодня, 16:19

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 644 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

О, диетологи подтянулись!


#7892
Горец67
Отправлено Сегодня, 17:51

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 645 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело

aaleksdd писал 16 Июн 2025 - 13:19:

О, диетологи подтянулись!

как успехи? На сколько кг похудел?

#7893
Skier
Отправлено Сегодня, 18:06

Skier

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 139 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

aaleksdd писал 24 Дек 2024 - 13:46:

127,3 кг. За 4 недели похудел на 3,8 кг. 

Ближайшая цель - не набрать вес на новогодних праздниках

 

leS1U6JqfBA.jpg?size=114x140&quality=95&

4 кг за полгода, получается.
Неплохо, но темпы похудения не чемпионские, 750 грамм в месяц.


#7894
Skier
Отправлено Сегодня, 18:09

Skier

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 139 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Дальше темпы будут замедляться.
Но высокую планку 120 кг к полтиннику, надеюсь, возьмёшь.


#7895
aaleksdd
Отправлено Сегодня, 18:25

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 644 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Skier писал 16 Июн 2025 - 15:09:

Дальше темпы будут замедляться.
 

Если совсем замедлятся, то перейду на умное кето :D


#7896
Олег К
Отправлено Сегодня, 18:29

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 242 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Skier писал 16 Июн 2025 - 15:09:

Дальше темпы будут замедляться.
Но высокую планку 120 кг к полтиннику, надеюсь, возьмёшь.

Идет мышцезамещение

#7897
Skier
Отправлено Сегодня, 18:34

Skier

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 139 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

aaleksdd писал 16 Июн 2025 - 15:25:

Если совсем замедлятся, то перейду на умное кето :D

Толку нет, Гриль тоже полгода в одном весе.

Первые 20% ожирения всегда сбросить несложно.
А вот дальше плато пробить тяжело.

Внутренний обжора будет упираться рукам и ногами.

П. С. Вчера в ресторане тоже обожрался, за день 5000 ккал наел.
Сегодня решил на 800 посидеть в педагогических целях.

#7898
aaleksdd
Отправлено Сегодня, 19:41

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 644 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Ведь был когда то в нормальном весе. Сегодня одногруппник скинул фото с защиты диплома. Июнь 1999 года. 26 лет назад. Вес сто с небольшим.

 

kornev.jpg

 

 

 

 


#7899
Igor61
Отправлено Сегодня, 21:24

Igor61

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 100 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Культурная Столица

aaleksdd:

Вес сто с небольшим

Вот... "дохляк" и был.

#7900
Семён
Отправлено Сегодня, 21:35

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 18 392 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

aaleksdd:

. Вес сто с небольшим

на сто тут не выглядишь, - 80..

#7901
Алексей Батькович
Отправлено Сегодня, 21:53

Алексей Батькович

    Физкультурник-любитель

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 284 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Винница

Семён писал 16 Июн 2025 - 18:35:

на сто тут не выглядишь, - 80..


Рост


#7902
Alex6
Отправлено Сегодня, 22:12

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 177 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

aaleksdd писал 16 Июн 2025 - 16:41:

Ведь был когда то в нормальном весе. Сегодня одногруппник скинул фото с защиты диплома. Июнь 1999 года. 26 лет назад. Вес сто с небольшим.

 

attachicon.gif kornev.jpg

 

Шахматы сгубили.  Пора бросать этот вид сидячего  "спорта"


#7903
Skier
Отправлено Сегодня, 22:14

Skier

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 139 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб
Теперь то онлайн можно играть, ходя на беговой дорожке.

#7904
Skier
Отправлено Сегодня, 22:15

Skier

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 139 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб
Может ходить или гирей махать и Алисе приказывать: е2-е4

#7905
Stas R
Отправлено Сегодня, 23:02

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 513 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

aaleksdd:

Чемпионат Великолукской птицефабрики по шахматам. За первой доской играют внук главного бухгалтера фабрики перворазрядник Сеня Липкин(играет белыми) и кандидат в мастера спорта птичница И.А. Чередниченко. AI GPT

шахматная доска просто великолепна. Чередниченко И.А. есть от чего печалиться)

#7906
Stas R
Отправлено Сегодня, 23:07

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 513 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

aaleksdd:

Если совсем замедлятся, то перейду на умное кето

Отвечу за автора  волшебной методики , хуюмное! :D
Вернуться в ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → РАЗНОЕ
  3. → ФОТОБЛОГИ ФОРУМЧАН