Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Седьмой. Просто тренировки лифтера.


  • Please log in to reply
92 ответов в этой теме

#91
Седьмой

Седьмой

    ЗЛОЙ ТОЛСТЯК

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 075 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Тяга 310



#92
Skobyelena

Skobyelena

    Бывалый

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPip
  • 9 877 сообщений
  • Имя: Гена
  • Пол: Мужчина
  • Город: СССР

А куда Дима пропал, как у них с Мэдом  подготовка идёт, кто-что знает?



#93
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 315 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Седьмой писал 07 Апр 2024 - 20:15:

Сегодня был тяжелый жим: 165*3, 172,5*1, 180*1 в 2 подходах, 187,5*1 в 2 подходах и 195*1 (личный рекорд)

 
Ну, шо там? Как дела? Как жим?
 
Ровно год прошёл.

П.С. А, не. Уже 200 были пожаты в июне.

Седьмой писал 24 Июн 2024 - 04:46:

Ну что, друзья, выступил. Из хорошего - прибавил неплохо в жиме и таки 200 мне покорились


Сообщение изменено: Михалы4 (07 апреля 2025 - 04:06)



1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых