Тяга 310
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Седьмой. Просто тренировки лифтера.
Автор темы:
Седьмой
, фев 16 2024 11:40
#93
Отправлено 07 апреля 2025 - 04:01

Седьмой писал 07 Апр 2024 - 20:15:
Сегодня был тяжелый жим: 165*3, 172,5*1, 180*1 в 2 подходах, 187,5*1 в 2 подходах и 195*1 (личный рекорд)
Ну, шо там? Как дела? Как жим?
Ровно год прошёл.
П.С. А, не. Уже 200 были пожаты в июне.
Седьмой писал 24 Июн 2024 - 04:46:
Ну что, друзья, выступил. Из хорошего - прибавил неплохо в жиме и таки 200 мне покорились
Сообщение изменено: Михалы4 (07 апреля 2025 - 04:06)
1 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых