3707 ответов в этой теме

[Skobyelena]

poltora писал 01 Июн 2025 - 10:52:

Я сейчас за минуту 20 раз 16кг рывок сделал уже натер, давно что-то не делал, не глубокую но тем не менее, потом конечно на тренировках мешают мозоли - отвлекают.

Так то нагрузка приятная, тонизирующая между тренировками, а вот руки жалко.

 

Зимой руки мигом отмерзают от гири, летом кожа влажная - мозоли. Никак гиря у меня не вписывается надолго

мажешь ладони маслом и вперёд)))

[Alex6]

poltora писал 01 Июн 2025 - 10:52:

Я сейчас за минуту 20 раз 16кг рывок сделал уже натер, давно что-то не делал, не глубокую но тем не менее, потом конечно на тренировках мешают мозоли - отвлекают.

Так то нагрузка приятная, тонизирующая между тренировками, а вот руки жалко.

 

Зимой руки мигом отмерзают от гири, летом кожа влажная - мозоли. Никак гиря у меня не вписывается надолго

 

 

Нежный как-то спортсмен нынче пошел, ранимый. Да, были люди в наше время, не то что нынешнее племя! 

[Сергеев]

Skobyelena писал 01 Июн 2025 - 12:03:

мажешь ладони маслом и вперёд)))

Тоже очень сильно ослабляет силу хвата. Маслом только после тренировки можно. Магнезия хват укрепляет и для соревнований хорошая тема, но она сушит кожу и при постоянном использовании срыв мазолей гарантирован. Я руки просто обезжириваю горячей водой и обтираю сухим чистым полотенцем. Гирю раньше спиртом обтирал, теперь мелкой шкуркой провожу если есть подозрение на жировые частицы и всё.

[sergei-777]

poltora:

Может ладони чем мазать?

Возможно тейпирование подручными (пластырь) средствами:

 

[poltora]

Alex6:

Нежный как-то спортсмен нынче пошел, ранимый. Да, были люди в наше время, не то что нынешнее племя! 

Вам бы лопату в руки на весь май, я бы на вас посмотрел

[Сергеев]

sergei-777 писал 01 Июн 2025 - 12:50:

Возможно тейпирование подручными (пластырь) средствами:

 

Я сам не пробовал, но вообще когда смотришь гиревой марафон и там рывок делают по 2025 раз и потом показывают руки. И у кого все крови, а других все чисто, там уже на ходу не получится делать тейпирование. Причем рвут 16 (пудовую гирю) иногда даже больше вплоть до 24 кг. Пудовую гирю Денисов  рвал для прикола  с одним перехватом и ничего не сорвал, а так то на марафоне произвольные перехваты.

[poltora]

У Денисова на канале постоянно на соревнваниях кровавые мозоли насколько помню

Нет он конечно показывал как делать чтобы не срывать https://vkvideo.ru/v...75286_456239779

Сообщение изменено: poltora (Вчера, 16:32)

[Сергеев]

poltora писал 01 Июн 2025 - 13:28:

У Денисова на канале постоянно на соревнваниях кровавые мозоли насколько помню

Так это если так, то это же на 32 кг, а я про пудовую гирю писал. Хотя я не у Денисова, не у Дедюхиной не разу не видел срыва мазолей. у Дедюхиной рекорд в рывке на гире 24 кг примерно 210 раз и она сама говорила и показывала - никаких повреждений нет. Ее раз американки, гиревички обступили, покажи должны быть больные руки  и крутили ее ладонь в разные стороны что невероятно никаких потертостей нет.

Сообщение изменено: Сергеев (Вчера, 16:37)

[poltora]

Короче технику надо наработать и тогда не должно быть проблем

[sergei-777]

Сергеев:

вообще когда смотришь гиревой марафон

Сергеев:

там уже на ходу не получится делать тейпирование

Вот откуда вообще такие мысли возникают? Просто поболтать или "пофиг чё, но ответить"? Какой нафиг гиревой марафон адепту силовухи/кача? Какая нафиг возможность/невозможность тейпирования по ходу этих марафонов? Как вообще всё это можно было прикрутить вот к этому:

sergei-777 писал 01 Июн 2025 - 12:50:

Возможно тейпирование подручными (пластырь) средствами:

 

в ответ на это:

poltora:

А скажите пожалуйста что делать с гирей чтобы руки не натирать или натирать по минимуму? Ручку зашкурить, заполировать поможет? Может ладони чем мазать? Все время по натиранию ладоней заканчиваю до кровавых мозолей не хочу доводить

???

 

[Сергеев]

sergei-777 писал 01 Июн 2025 - 14:41:

 

Вот откуда вообще такие мысли возникают? Просто поболтать или "пофиг чё, но ответить"? Какой нафиг гиревой марафон адепту силовухи/кача? Какая нафиг возможность/невозможность тейпирования по ходу этих марафонов? Как вообще всё это можно было прикрутить вот к этому:

в ответ на это:

 

???

Ты чё с цепи отвязался? Я же не вижу видео, у меня ютуб не показывает, даже вставленное видео и то телефон нужен, потому что этот игрушечный компьютер с которого я смотрю, только писать можно и половина сайтов не открывается, здесь даже операционка еще ХР стоит. и потом мы вели с poltora разговор, прекрасно друг друга понимаем.

Сообщение изменено: Сергеев (Вчера, 17:54)

[Семён]

Там просто чётко показано, как избежать повреждений рук

[Сергеев]

Семён писал 01 Июн 2025 - 14:58:

Там просто чётко показано, как избежать повреждений рук

Это хорошо, если есть такой способ, мне он неизвестен. Но так получилось что и не нужен, у меня руки не натираются., Было поначалу натирал даже восьмеркой, потом администратор нашего гиревого форума "Бригадир" указал мне на ошибки сброса , я их исправил и больше ни разу не натер.

[sergei-777]

Сергеев:

Ты чё с цепи отвязался?

Это ты меня сейчас с дворнягой приусадебной что ли сравнил, гений дзюдо ГС?)

Сергеев:

не нужен, у меня руки не натираются

У того, кому адресован ролик, натираются.

А по поводу того, что ты чего-то там совсем не видишь (но старательно комментируешь) - «Проблемы индейцев шерифа не ебут»!))

[Сергеев]

sergei-777 писал 01 Июн 2025 - 15:35:

Это ты меня сейчас с дворнягой приусадебной что ли сравнил, гений дзюдо ГС?)

 

У того, кому адресован ролик, натираются.

А по поводу того, что ты чего-то там совсем не видишь (но старательно комментируешь) - «Проблемы индейцев шерифа не ебут»!))

Для тебя собственно это и не писалось, это для poltora, потому что он пришел ко мне с вопросом, я ему отвечал в том числе с учетом  сообщений других пользователей. А тебя я ничему не учил, ты вопросов не задавал!

[sergei-777]

Сергеев:

Для тебя собственно это и не писалось

Что не писалось? Ты о чём?) 

Я процитировал сообщение poltora и, соответственно, ему адресовал ролик с лайфхаком известного гиревика Васильева. Тебя я не цитировал...))

А ты, получается, взялся комментировать то, чего не видишь? Гениально...))

Или может я должен был угадать, что цитирование моего поста и твой пост под ним ко мне вообще никак не относится? Тоже гениально...))

[Сергеев]

sergei-777 писал 01 Июн 2025 - 15:55:

Что не писалось? Ты о чём?) 

Я процитировал сообщение poltora и, соответственно, ему адресовал ролик с лайфхаком известного гиревика Васильева. Тебя я не цитировал...))

А ты, получается, взялся комментировать то, чего не видишь? Гениально...))

Или может я должен был угадать, что цитирование моего поста и твой пост под ним ко мне вообще никак не относится? Тоже гениально...))

Там кроме видео было сообщение "Возможно тейпирование подручными (пластырь) средствами:" поэтому я продолжил разговор и с казал что сам не пробовал. Но это не важно уже разобрались прояснили или ты еще что то хочешь прояснить?

[sergei-777]

Сергеев:

или ты еще что то хочешь прояснить?

Да! Вот это:

sergei-777:

Это ты меня сейчас с дворнягой приусадебной что ли сравнил, гений дзюдо ГС?)

 

P. S. Шучу, мне похер...)