2143 ответов в этой теме

[beylbom]

RTR150 писал 17 Май 2025 - 19:26:

Интересно как это у тебя нет таких проблем на собственном тесте с гулькин хер?

 

Скорее всего мой природный тестостерон невысокий (хотя, видимо, и не такой уж низкий как сейчас) сам по себе.
Щас это уже не узнать достоверно, так как никогда ранее в жизни измерениями этого гормона не занимался.

Но, получается это плюс на данный момент. Для обычных то людей - это ужасно, а мне пох, там падать то уже некуда)

 

Quote

Ты женат вообще?

 

Да, давно

[Skier]

sergei-777 писал 17 Май 2025 - 21:39:

Несколько случаев вроде имели место быть (на ski.ru кажись читал), но в любом случае — это капля в море по сравнению с вело, ЛА или беговыми лыжами... или даже не в море, а капля в океане.

Редко бывают случаи обнаружения допинга в горнолыжке. Обычно или юные парни по глупости для видухи подкачиваются или при восстановлении после серьёзных травм используют фарму.
Я часто тренируюсь на одном склоне со сборной Ленобласти, иногда со сборными Санкт- Петербурга и России.
Мои тренеры - действующий тренер сборной Санкт- Петербурга и бывший тренер сборрной России.
Они не в теме стероидов.

Естественной силы спортсменам - горнолыжникам вполне хватает для обеспечения оптимальной техники.

[Александр Черепанов]

Grillmaster писал 17 Май 2025 - 18:59:

Урмас Отт вон без фармы выглядит лучше химиков. А ему уже за 70.

Отту еще нет и 50...)))

[Grillmaster]

Александр Черепанов писал 18 Май 2025 - 06:53:

Отту еще нет и 50...)))

Ничего себе его жизнь потрепала((((

[aid]

Александр Черепанов писал 18 Май 2025 - 06:53:

Отту еще нет и 50...)))

Так у Грилля же весь пост сарказм.

[Валерочка]

Skier писал 17 Май 2025 - 20:30:

Мне без надобности. В моем спорте химия не дает существенных преимуществ, ее не используют даже профи.
А любителям она в любом спорте не сильно нужна.

Ну, не знаю как в лыжах, но это неважно.
Мое мнение такое, что в натураху перспектив намного больше в движениях максимально комплексных, где используется баллистика, важны т н углы и т д. Грубо говоря, где в результате очень существенна роль скилла. В наборе стандартных движений тз это приседания и тяга, отчасти жим (но с ним гораздо сложнее, имхо, и технически он сложнее гораздо и все-такие строение тела от природы какое-то нужно для жима, я считаю). И в таких упрах натурал вполне может уделать не очень умного химика.
А вот есть движения, где почти все решает именно мускульная сила. Жим сидя там какой-нибудь. И тут, да, у натуралов обычно прогресс по чайной ложке в год после первых двух-трех лет.

[OldBoy]

Это частое мнение, типа зачем химия в спорте где рулит скилл, а не мышцы. Но вот отрабатывать скилл-то чем больше тем лучше, а тут уже восстановители отлично помогут. Человек который способен 8 часов в день отрабатывать навык и не слечь при этом, а не 4 часа, явно будет иметь преимущество. Поэтому в любом спорте на высшем уровне почти все заряжены. 

[Валерочка]

OldBoy писал 18 Май 2025 - 10:16:

Это частое мнение, типа зачем химия в спорте где рулит скилл, а не мышцы. Но вот отрабатывать скилл-то чем больше тем лучше, а тут уже восстановители отлично помогут. Человек который способен 8 часов в день отрабатывать навык и не слечь при этом, а не 4 часа, явно будет иметь преимущество. Поэтому в любом спорте на высшем уровне почти все заряжены. 

В пл не нужно отрабатывать навык 8 часов в день. И чтобы стать кмс химия уж точно не нужна.

[OldBoy]

Валерочка:

В пл не нужно отрабатывать навык 8 часов в день. И чтобы стать кмс химия уж точно не нужна.

Ну я про лыжи скорее.

В ПЛ как раз рулят только мышцы, поэтому можно даже особо не париться с техникой (в разумных пределах). Среди чемпионов полно откровенных коряг, делающих детские ошибки (типа неровного хвата в тяге). Генетика забарывает любой навык. Ну т.е. для одного конкретного человека хорошая техника конечно даст прибавку (и убережет от травм), но при этом техничный середняк без шансов сольет одаренной коряге в лифтинге. 

[Валерочка]

OldBoy писал 18 Май 2025 - 10:57:

Ну я про лыжи скорее.
В ПЛ как раз рулят только мышцы, поэтому можно даже особо не париться с техникой (в разумных пределах). Среди чемпионов полно откровенных коряг, делающих детские ошибки (типа неровного хвата в тяге). Генетика забарывает любой навык. Ну т.е. для одного конкретного человека хорошая техника конечно даст прибавку (и убережет от травм), но при этом техничный середняк без шансов сольет одаренной коряге в лифтинге.

Ну как мышцы.. Конечно, да, результат начинает зависеть именно от них, когда человек уже научился эти мышцы к снаряду прикладывать. То есть надо банально конструкцию выстроить в базовых движениях. Речь же не о высшем уровне, а об уровне нормального любителя. Кмс + типа.
Про генетику согласен, но какой смысл о генетиках рассуждать? Их мало очень

Сообщение изменено: Валерочка (18 мая 2025 - 02:02)

[beylbom]

26 мая
П 97.5 х 3 х 8
Ж 80 х 3 х 8
Жстзг 47.5 х 3 х 8
Пшнб 42.5 х 3 х 8
Фржст 37.5 х 8, 35 х 8, 32.5 х 8

30 мая
П 100 х 3 х 8
Ж 82.5 х 3 8
Жстзг 50 х 3 х 8

03 июня
П 102.5 х 3 х 8
Ж 85 х 3 х 8

04 июня
Жстзг 52.5 х 3 х 8
Пшнб 45 х 3 х 8
Фржст 37.5 х 8, 35 х 8, 32.5 х 8

06 июня
П 105 х 3 х 8
Ж 87.5 х 2 х 8, 87.5 х 6

07 июня
Жстзг 55 х 8, 55 х 6, 55 х 5
Пшнб 47.5 х 3 х 8
Фржст 37.5 х 9, 35 х 9, 32.5 х 9

[beylbom]

На лето тока так. Топлива едового нет. Гормонального нет.
Так что пока 3 по 8 или 3 по скока получится. Фото еще на днях надо сделать. Но сухой довольно таки.

[beylbom]

11 июня
П 110 х 3 х 5
Ж 90 х 3 х 5

Сеня вот так поработал. Был как и в большинстве случаев один в зале.

Вопрос: кто нибудь длительное время тренился например дропами 5 по 5? Ну икс минус 2.5 или 5 в каждом сете? Работает вместо фикса 5 по 5?

Что по углям в этом случае?

Я сеня в 9 30 съел завтрак 3 яйца с брокколи в яичгнеце. И 4 хлебца со сливочным сыром и кетой хк. В 14 было тяжко сука. С запасом но боялся за поясницу при отходе со стоек. Дропать желание было.

Что исследования говорят по дропам?энергии мало ваще))

[aid]

beylbom:

кто нибудь длительное время тренился например дропами 5 по 5? Ну икс минус 2.5 или 5 в каждом сете?

 

КМК, это имеет смысл при малом отдыхе между подходами, но с другой стороны зачем малый отдых в базе и низкоповторе.