Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Роман Абиджба: Моя цель - выиграть "Титаны"!

- - - - -

  • Please log in to reply
3 ответов в этой теме

#1
Длужневский

Длужневский

    Новичок

  • Официальное лицо
  • Pip
  • 635 сообщений
  • Пол: Не определился
Вот и завершился крупнейший ежегодный международный турнир по пауэрлифтингу «Супер Кубок Титанов»
К участию в соревнованиях допускаются спортсмены силовых видов спорта - пауэрлифтинг, силовой экстрим, тяжелая атлетика, представители Российской Федерации и других стран, показавшие результаты в сумме троеборья не менее 1050 килограммов на официальных соревнованиях: Чемпионат мира IPF, Чемпионат Европы IPF, Национальный Чемпионат/Кубок страны IPF, территориальные соревнования ФПР, «Супер Кубок Титанов» и отборочные турниры.
 
С одним из участников данных соревнований мы и пообщались, знакомьтесь: МС по пауэрлифтингу, чемпион России по жиму лежа, серебряный призер Чемпионата Мира по жиму лежа среди юниоров, абсолютный чемпион СПБ по жиму лежа и пауэрлифтингу, рекордсмен Кубка Титанов 2013 года в жиме лежа (355), лучшая сумма 1112.5 килограмм - РОМАН АБИДЖБА.
 
Роман родился 27 апреля 1988 года в СПБ, Колпино. Там же и вырос, закончил школу. По профессии Роман педагог физического образования.
 
- Здравствуйте, Роман. Четвертое место на Кубке Титанов с суммой 1112,5 кг - это весьма неплохой результат. Перед выступлением Вы говорили, что сумма в 1100 килограммов - Вас бы очень порадовала. Как Вы сами оцениваете свое выступление?
 
- Привет! Да, говорил, результатом доволен. Я добавил после травмы и это радует!
 
- Вы спрогрессировали в становой и приседе. Но Ваш лучший жим - 357,5 килограммов на открытом Кубке СПБ по жиму в 2013 году. 360 - Вам в этот раз не покорились, и в зачет пошли 345 кг. Что помешало пожать свой лучший результат на "Титанах"? 
 
- Что касается жима - сам удивлен, что не пожал, потому что готов был на 100%! И уверен был, что пожму! 360 я жал уже на "Гран при Фитнес Хаус", и вес для меня это не новый! Просто наверное подустал после приседа...
 
- Что можете сказать об организации самих соревнований, о судействе и о соперниках?
 
- Судейство, на мой взгляд, было нормальное! Организация на уровне! По поводу распределения призовых конечно не порадовало, потому что урезали призовые в два раза! Нужно ставить рекорды, чтобы получить круглую сумму! Это многим не понравилось из участников! Соперники были все достойные. На мой взгляд ни американец, ни грузин не оправдали ожиданий, у нас в России есть ребята, которые собрали бы больше и выступили бы намного продуктивнее. Но это моменты организационные и им виднее!
 
- Будете ли Вы участвовать в следующем году и какие планируете результаты?
 
- Участвовать в следующем году обязательно буду, дай Бог межсезонье пройдет без травм, а там поглядим. Я думаю надо ориентироваться на 1150 килограммов.
 
- Что теперь в Ваших планах?
 
- Сейчас у меня отдых по плану, но тренироваться я все равно буду в легком режиме.
 
- Роман, давайте вспомним Ваши первые соревнования. Когда, где и с каким результатом?
 
- Первые соревнования были в 2006 году вроде, там я наподнимал 220-140-220.
 
- Как Вы пришли в пауэрлифтинг? 
 
- Пришел в спорт как и все - подкачаться, стать сильнее! Вот и затянуло.
 
Беседовала Юлия Шакирова

 

Абиджба.jpg



#2
AndreyMJ

AndreyMJ

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 23 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт-Петербург


#3
_Enjoy The Silence_

_Enjoy The Silence_
  • Гость
 
Дмитрий Головинский
53,4 тыс. подписчиков
 
 
В гостях уже сегодня неоднократный участник Суперкубка Титанов, чемпион и рекордсмен по пауэрлифтингу Роман Абиджба. В дополнение к своей деятельности пауэрлифтера Роман также занимается боевыми искусствами и недавно дебютировал в рамках турнира Punch Club. Поговорим с Романом о его деятельности спортсмена и тренера, узнаем о том, что сыграло решающую роль в его чемпионстве и достижениях и, возможно, выведаем какие-нибудь секреты в тренировках.
 
Таймкоды сегодняшнего вечера:
0:00​ - Запускаемся! Как дела?
1:53​ - О Суперкубке Титанов;
3:39​ - Про жим в слингшоте;
5:25​ - Почему Роман завязал с пауэрлифтингом?
7:11​ - О единоборствах и Punch Club;
9:38​ - Однослойная экипа. Какую прибавку с неё снимал Роман?
12:41​ - Сильный и габаритный человек в единоборствах имеет фору, или нет? 
15:35​ - Судороги и Омега-3;
18:05​ - Тайсон ворвался на стрим. Хондроитин, глюкозамин и желатин - позиция Романа;
19:53​ - Рекомендации по массонабору;
21:46​ - Почему Роман пошел в силовой спорт?
26:09​ - Пишем лирику для метал-песни и впечатления Романа после боя;
32:46​ - Вопрос от Владислава Вышемирского про тренировку худой девушки;
34:58​ - Что мешало Роману в процессе карьеры? О тяге, как нелюбимом движении;
39:35​ - Про Кирилла Сарычева;
42:59​ - С какого врозраста можно принимать АС?
46:23​ - О модном течении натуралов;
49:39​ - Что Роман рекомендует почитать?
50:51​ - О стритлифтинге;
52:31​ - Советы новичкам и онлайн-тренинг;
54:37​ - Про увлечения Романа. Головинский о гитаре;
57:42​ - Про собаку Романа. Тонкости настройки гитары;
1:00:52​ - О сушке;
1:04:06​ - Кто является ориентиром для Романа. Ютуб - это помойка?
1:07:41​ - Набор веса и результат в жиме и приседе. О характере;
1:12:19​ - Про 2020 и коронавирус;
1:16:11​ - Почему выбил окна в школе?
1:17:24​ - Высокий атлет. Как тренироваться?
1:20:19​ - Роман про фармакологию. Насколько оправдана в единоборствах?
1:22:11​ - О жиме лежа. О подсобке для безэкипы;
1:27:04​ - Можно ли сломать генетику и добиться высоких результатов? Полуприсед в бинтах - нужно ли?
1:31:11​ - Корреляция жима и брусьев. Есть ли?
1:34:23​ - Заключительное слово.

 

 



#4
jukip

jukip

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 154 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Отличный стрим! :blush2:

Я с удовольствием посмотрел!




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых