Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#178741
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 12 934 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

клещ



#178742
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 12 934 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Жесть какая. Я на алтае только новорожденного зайца поймал. Есть не стал. Отпустил.



#178743
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 548 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Московские охотники в ахуе от рассказов и тонкостей охоты сибирских ребят

за то, посади сибирских за руль в московский час пик- посмотрим какие они герои...это им не какого-нибудь медведя с ножом привалить))

#178744
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 12 934 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

P1110307.JPG


Сообщение изменено: sereje4ka (27 августа 2016 - 01:48)


#178745
Arik

Arik

    Silent muncher

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 141 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Жесть какая. Я на алтае только новорожденного зайца поймал. Есть не стал. Отпустил.

эльф
А этим кровожадным гоблинам лишь бы убивать и резать,эго свое ебаное потешить,еще и гордятся этим(((

#178746
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 12 934 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

за то

 

Эмраер, фас



#178747
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 863 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

фас

Если пес не работает по зверю как надо, его отстреливают в лесу.



#178748
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 12 934 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Димик, давай уже фитнес фашизм выкладывай. Похоже витя нового папу уже не найдет. 



#178749
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 091 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

за то, посади сибирских за руль в московский час пик- посмотрим какие они герои...это им не какого-нибудь медведя с ножом привалить))


тут нечем гордиться и хвастаться)))

Пробки- это аццкий ад))))

Все регионалы, кто был в Москве, хуями кроют все, что тут творитСя))) в плане многолюдности, трафика и всей суеты.

Это блять не жизнь(((( это мордор(((((

Жизнь блять уходит на поездки на работу, с работы и по другим делам((((

Но, все равно все прут в Москву))))

Всем хуево, но блять прут)))))


Я троллю приезжих)))
Вот вы не любите москвичей. Так ведь? (прист стайл)

А кто такие москвичи?
Такие же приезжие, как и вы)))

И это факт и истина!!!

Так кого вы не любите или даже ненавидите?
Таких же провинциалов, как и вы.

Они мудаки и пидоры, не потому, что они москвичи.

Они приехали блять из Калуги, Тулы, с Украины, еще хуй знает откуда, и ведут вебя как гандоны.

И выебываются перед своими бывшими земляками))))


Так кто говно? Москвичи или тот кто стал москвичом?

Я реально среди своего круга общения не знаю ни одного коренного москвича.

Приехали все!!!!!

#178750
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 091 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

attachicon.gifP1110307.JPG


А ты в Южной Америке не думал путешествовать?

По Амазонке.

Там же красотище и дикая природа, лучше в мире нет!

По пещерам в Перу. С аквалангом даже)))

Это же невероятно интересно.

И опасно.

Можно сдохнуть.)))

И это неплохо тоже)))

Можно будет закрыть тему сушки на коле и тортах)))

В связи с отсутствием виновника торжества))))

Романтика, блеать))))

#178751
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 12 934 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Сейчас основной фокус на европу нацелен. Хотел бы еще северный Урал посмотреть.

На там говорят опаснее, чем Южной америке. Не из за зверей, а из за будущих москвичей.


Сообщение изменено: sereje4ka (27 августа 2016 - 02:31)


#178752
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 430 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону

sereje4ka,

Ехай к Рябухину!

По горам и по грмеркам налазишься вдоволь!



#178753
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 50 982 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Эх, двум смертям не бывать, а одной - не миновать! И вообще - убивать гонца, принёсшего дурную весть, - варварство, а Рихад - человек цивилизованный! Начитанный! Знающий несколько языков!

Мастер! Тут критикуют тебя. 

 

Это не критика, это защита говновеса его внуков. Я как уже неоднократно замечал - лишний вес, портящий видуху, для меня не результат и к билдингу не имеет отношения. Это повод хронически переедать и объяснять происходящее ростом мяса (несомненно доля правды в этом есть, но тренинг здесь ни при чем), когда на самом деле мясо растет на поддержке тренингом, т.е. жира становится меньше на том же весе. Тащить на себе большой балласт и 95% времени выглядеть как говно - не билдинг, другое какое-то занятие, я им не занимаюсь, как не занимаюсь бадминтоном.



#178754
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 50 982 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Тренинг меняет партицирование входящих калорий, направляя больше еды в мясо. Таким образом жирок тает постепенно.

Химло меняет партицирование еще больше, т.е. на одном жире человек будет весить больше с химлом, чем без.

Вот и все, а то пытаются тут усложнять системами питания и тренинга ))



#178755
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 12 934 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

на одном жире человек будет весить больше с химлом, чем без


Сообщение изменено: sereje4ka (27 августа 2016 - 04:12)


#178756
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 50 982 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку


зы: прочитал бегло, в основном конец, про тапочки и дрищеперизм там что-то, мог что-то упустить.

Berkhan+Thumbs+Up.JPG



#178757
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 50 982 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Кстати о говновесе, скоро закончится, вернусь к базовому весу. Как назло еда, которая последний месяц заменяла основную подняла вес до 55-56. Второй раз замечаю. Это я еще старался распределить еду по дням. А вот если бы базовый был 55-56, то ничего бы не произошло :) Но путь нормальной видухи по определению сложнее, чем попахивать говном, поэтому надо прикусить жгут зубами и рекомпозить.



#178758
Апостол

Апостол

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 893 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Мы и не тащимся, Юрец просто чётко подмечает грани и моменты, он в струе тренинговых споров обычно... Он и меня троллил много раз, но я не в обиде. А иной раз и не троллил, но его посты заставлют подзадуматься над методикой

Соглашусь, в остроте ума Юрцу не занимать, пожалуй я слишком завистливо к нему отношусь(

#178759
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 863 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Тренинг меняет партицирование входящих калорий, направляя больше еды в мясо. Таким образом жирок тает постепенно.
Химло меняет партицирование еще больше, т.е. на одном жире человек будет весить больше с химлом, чем без.
Вот и все, а то пытаются тут усложнять системами питания и тренинга ))

Это не критика, это защита говновеса его внуков. Я как уже неоднократно замечал - лишний вес, портящий видуху, для меня не результат и к билдингу не имеет отношения. Это повод хронически переедать и объяснять происходящее ростом мяса (несомненно доля правды в этом есть, но тренинг здесь ни при чем), когда на самом деле мясо растет на поддержке тренингом, т.е. жира становится меньше на том же весе. Тащить на себе большой балласт и 95% времени выглядеть как говно - не билдинг, другое какое-то занятие, я им не занимаюсь, как не занимаюсь бадминтоном.

Вещатель истины, мля :(

#178760
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 50 982 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Завтра большая (35см или 14") мексиканская пицца на толстом тесте. За полцены. Ням.

 

papa-johns.jpg

 

Скорее всего будет вся еда за день. Еще взял Oreo печеньки, это вроде норма для любого уважающего себя челленджера. Все на роликах одно и то же жрут :) Обязательно булочки Krispy Kreme или Dunkin Donuts, блинная IHOP, пицца, шоколадки с арахисовым маслом Reese's, мороженое Ben&Jerrie's и т.д. (правописание двух последних не проверял, простите). Ну я пока нашел Oreo, случайно, турецкая, раза в 4 дешевле аналогичной пачки европейской. Бренд тот же - Mondelez. Ее скорее всего попридержу до дня с 500гр морожки - 4 печеньки. Или чуть больше :) Надо в предстоящие дни на откате веса до базового доделать все что хотел - пицца, сендвич Schlotzsky's, пекан ролл в Cinnabon, и в понедельник говорят откроется у нас HRC - может если денег не будет жалко и туда пойду за гамбургером, но не факт.


Сообщение изменено: rihad (27 августа 2016 - 04:34)


#178761
OldBoy

OldBoy

    я хоть попытался

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 13 543 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПБ

Завтра большая (35см или 14") мексиканская пицца на толстом тесте. За полцены. Ням.

Будешь есть на скорость? Видео снимешь?



#178762
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 863 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -


Еще взял Oreo печеньки, это вроде норма для любого уважающего себя челленджера.


9cf05e74b389c8ec9b9a44181ace854e.jpg

#178763
Arik

Arik

    Silent muncher

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 141 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan

Завтра большая (35см или 14") мексиканская пицца на толстом тесте. За полцены. Ням.

papa-johns.jpg

Скорее всего будет вся еда за день. Еще взял Oreo печеньки, это вроде норма для любого уважающего себя челленджера. Все на роликах одно и то же жрут :) Обязательно булочки Krispy Kreme или Dunkin Donuts, блинная IHOP, пицца, шоколадки с арахисовым маслом Reese's, мороженое Ben&Jerrie's и т.д. (правописание двух последних не проверял, простите). Ну я пока нашел Oreo, случайно, турецкая, раза в 4 дешевле аналогичной пачки европейской. Бренд тот же - Mondelez. Ее скорее всего попридержу до дня с 500гр морожки - 4 печеньки. Или чуть больше :) Надо в предстоящие дни на откате веса до базового доделать все что хотел - пицца, сендвич Schlotzsky's, пекан ролл в Cinnabon, и в понедельник говорят откроется у нас HRC - может если денег не будет жалко и туда пойду за гамбургером, но не факт.

ризы вообще классные!сладкий шоколад с соленоватым арахисовым маслом внутри
Орео слишком сладкие

#178764
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 440 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Сандвич Сваровски, пукан врол Гиббон.

#178765
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 440 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Он теперь в брендах разбирается...

#178766
Arik

Arik

    Silent muncher

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 141 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
Мороженки бэн и Джерри - распиаренное и переоцененное! Мастер не поведется
Стоит раза почти в три дороже обычного

#178767
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 440 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии
Вадик-доча в актёры пошёл, такое впечатление о его нокауте... Молодец, голова работает верно, Мишин тоже это понял рано что торговать лицом дольше, выгоднее и полезенее чем телом.

#178768
Arik

Arik

    Silent muncher

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 141 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan


Вадик-доча в актёры пошёл, такое впечатление о его нокауте... Молодец, голова работает верно, Мишин тоже это понял рано что торговать лицом дольше, выгоднее и полезенее чем телом.

пока дальше секундных ролей дело не пошло

#178769
M. Kvakin

M. Kvakin

    Турист

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 440 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Колыбель русской демократии

пока дальше секундных ролей дело не пошло


Они все больны Арнольдом и дуэйном каким то Джонсоном.

#178770
aid

aid

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 26 676 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Тащить на себе большой балласт и 95% времени выглядеть как говно - не билдинг, другое какое-то занятие, я им не занимаюсь, как не занимаюсь бадминтоном.

Интересно, знакомые Рихада знают, что Рихад занимается бодибилдингом?




8 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 6 гостей, 0 скрытых


    Bing (1), Google (1)