86 ответов в этой теме

[Tolik_DOES]

как я и говорил....

 

но паузу я не заметил ..Сейчас это не обязательно?

[Николай Жуков]

все подходы:

[Qvadricepc]

Tolik_DOES:

но паузу я не заметил ..Сейчас это не обязательно?

У Менди пауза такая же примерно была

 

[uncle_casey]

На "Битве" с такой техникой может и баранку словить 

[Николай Жуков]

Дай бог пусть доедет сначала..ато включит заднюю.  

Хотя лучшеб ему Мендин рекорд было в Арх-ске сбивать. Приз 10 килобаксов  за это  остался    в итоге   в подвешеном состоянии ...

[uncle_casey]

Может ещё свой собьёт 

[asakra]

Николай Жуков,

 

Николай Жуков писал 20 Май 2013 - 15:00:

Дай бог пусть доедет сначала..ато включит заднюю.  

Хотя лучшеб ему Мендин рекорд было в Арх-ске сбивать. Приз 10 килобаксов  за это  остался    в итоге   в подвешеном состоянии ...

Вопрос к Николаю. Спото таки почтит нас своим присутствием на Битве? Друг его Creed на ббюком писал что это мечта Эрика зарубится с Кириллом...

[Rokashevich]

Трицепс Эрика Спото. Сколько у него запястье, никто не подскажет?

[Animal-Sport]

https://vk.com/spoto приглашаем)

[bulsik]

Сегодня,  во время интервью «Железного Мира» с Сергеем Лепешко, с ним связался известнейший американский жимовик  Эрик Спото и предоставил данные о своих силовых показателях. Со слов спортсмена и с любезного разрешения Сергея эти данные публикуются на сайте «Железного Мира».
Eric Spoto (Эрик Спото) - бывший армрестлер с объёмом предплечья в почти 50 см и бицепсом  63.5 см.  Этот гигант имеет на сегодняшний день самый выдающийся результат в жиме лёжа без экипировки за всю историю пауэрлифтинга - это 722 фунта (327.5 кг) . Ниже приведены лучшие силовые показатели Эрика на тренировках. Он не только жмет, но и делает остальные пауэрлифтерские упражнения. Его результат  в приседании  со штангой на плечах  равен 700 фунтов (317.5 кг) и это без бинтов и пояса. В становой тяге Эрик работает с тем же весом,что и в приседе и использует только пояс .В жиме штанги сидя Эрик поднимает чудовищный вес в 495 фунтов (225 кг) и всё это в полной амплитуде. Жим лёжа узким хватом у чемпиона просто огромен и равен 660 фунтам (300 кг). В жиме штанги лёжа под углом Спото использует штангу весом 635 фунтов (288 кг), а выполняет отжимания от брусьев с ве сом 300 фунтов (136 кг) и это при его собственном весе около 150 кг.  Вся информация предоставлена лично спортсменом  и записана с его слов.

[RIKO]

охренеть конечно..видимо для того,чтобы "много жать" нужно не только "много жать",но и в подсобке дохрена поднимать...

[uncle_casey]

Наклонный жим и узким хватом не сильно меньше обычного. Как-то это подозрительно.

[ambrashura]

uncle_casey писал 19 Июл 2013 - 13:01:

Наклонный жим и узким хватом не сильно меньше обычного. Как-то это подозрительно.

Наверняка они ещё и без паузы. Так что с этой точки зрения они в чём-то легче обычного.

Ну и наклон может быть разным, может там 15°?

[bulsik]

~143 кг на 45 раз!!!

Прикольно, как лысый судья делает вид, что наблюдает за техническим исполнением, игнорируя полное выпрямление рук

[Tolik_DOES]

Видно, что основа силы у него в руках. Это видно и по тому, что жим узким близок к обычному и по тому, что рука 63 см.

[Artjom]

143 КГ как пустой гриф!

[AlexNaumow]

совместная с Эриком тренировка 25 сентября 2013 в Голд Джиме, Лас-Вегас.....

 

[AlexNaumow]

ну и как бы - вот)))

 

[MikeKazakov]

У Эрика сегодня день рождения. Поздравляю!

[fitmasster]

Программа Эрика Спото 

 

Все просто, ничего не скажешь 

 

 

[fitmasster]

Жалко, что программы по химии не нашел

[Skobyelena]

fitmasster писал 16 Апр 2014 - 16:18:

Жалко, что программы по химии не нашел

Наверно плохо искал.

[GeorgiusT]

У Эрика после некоторого улучшения состояния плеча снова обострились проблемы с повышением рабочего веса. Написал, что возможно прийдется оперировать.

[Vokinlem]

ты так написал, словно мы тут всем форумом только об этом и говорили

[Animal-Sport]

GeorgiusT писал 26 Апр 2014 - 11:00:

У Эрика после некоторого улучшения состояния плеча снова обострились проблемы с повышением рабочего веса. Написал, что возможно прийдется оперировать.

в твиттере он это писал или где?

[GeorgiusT]

Animal-Sport писал 28 Апр 2014 - 06:29:

в твиттере он это писал или где?

 

Да.

Vokinlem писал 28 Апр 2014 - 05:58:

ты так написал, словно мы тут всем форумом только об этом и говорили

 

Я так написал потому, что это тема о нем.

[fitmasster]

Нашел интервью Спото журналу lift.net годичной давности. 

 

http://fitmasster.bl...05/liftnet.html

 

Парень еще в 8 классе сотку жал. Ну о чем тут говорить. Я в эти годы 1 раз только подтягивался