Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Шон Рэй / Shawn Ray

* * * * * 3 голосов
Автор темы: алекs , апр 07 2003 11:05

  • Please log in to reply
1348 ответов в этой теме

#1321
alMuk
Отправлено 14 июля 2024 - 12:41

alMuk

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 83 сообщений
  • Имя: Алекс
  • Пол: Мужчина
  • Город: За Кардоном

ALEX 130,

Видел я виде с Олимии, то что на фото он живот втягивает и все равно он торчит, никого конечно же не смощает, т.к. все уже привыкли к монстрам. Тогда это резало глаза, особенно после вакума Ли Хейни.

ПС: не говори что кому делать, и тебе не скажут куда пойти. На этом с тобой полемику прекращаю.


Сообщение изменено: alMuk (14 июля 2024 - 12:55)

#1322
Гент
Отправлено 14 июля 2024 - 05:58

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 620 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

sr272 IG.jpg


#1323
ALEX 130
Отправлено 14 июля 2024 - 07:19

ALEX 130

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 359 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Где то в России.

alMuk:

ПС: не говори что кому делать, и тебе не скажут куда пойти. На этом с тобой полемику прекращаю.


Мужик сказал-мужик сделал, к тебе в принципе не относится, я это уже понял и прекращаю полемику с лицом неопределённого пола!

#1324
alMuk
Отправлено 15 июля 2024 - 12:05

alMuk

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 83 сообщений
  • Имя: Алекс
  • Пол: Мужчина
  • Город: За Кардоном

ALEX 130,ПНХ. гнида плешивая. Скоту уже по полочкам все разложил. но скот он и есть скот. еще раз пнх.


Сообщение изменено: alMuk (15 июля 2024 - 12:08)

#1325
ALEX 130
Отправлено 15 июля 2024 - 01:51

ALEX 130

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 359 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Где то в России.

alMuk писал 14 Июл 2024 - 21:05:

ALEX 130,ПНХ. гнида плешивая. Скоту уже по полочкам все разложил. но скот он и есть скот. еще раз пнх.

Хаха, лицо неопределённого пола стало возмущаться!
Р. С. Скажи оно, зачем ты выложило аватарку свою женственную с ручкой как у девчушки?)

Сообщение изменено: ALEX 130 (15 июля 2024 - 01:52)

#1326
Гент
Отправлено 20 июля 2024 - 05:04

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 620 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

ShawnRay-Relaxed-09 IG.jpg


#1327
Гент
Отправлено 26 июля 2024 - 09:06

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 620 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

6A5984EC-356A-4DF5-A72B-A7906A44D93C.jpeg


#1328
Гент
Отправлено 06 августа 2024 - 03:02

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 620 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

bodybuildingbasi00kenn_0014-1 IG.jpg


#1329
Kaчок
Отправлено 06 августа 2024 - 03:10

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 866 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Гент:

Отправлено 20 июля 2024 - 05:04

В шикарном качестве... сам сканировал.

Миниатюры

  • -= (9).jpg

#1330
Гент
Отправлено 02 сентября 2024 - 06:38

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 620 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

457459799_122198602874028274_6867051405593715478_n.jpg


#1331
Гент
Отправлено 06 ноября 2024 - 07:50

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 620 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

Shawnsm IG.jpg


#1332
Гент
Отправлено 15 ноября 2024 - 03:58

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 620 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

sr94 IG.jpg


#1333
Гент
Отправлено 29 ноября 2024 - 06:55

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 620 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

post-47197-0-44701800-1493912281 IG.jpg


#1334
Гент
Отправлено 11 декабря 2024 - 07:36

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 620 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

469533672_610621404963951_7006707660345596293_n.jpg


#1335
Гент
Отправлено 23 декабря 2024 - 02:48

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 620 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

470211458_560547753619571_8690277094588572146_n.jpg


#1336
Гент
Отправлено 29 декабря 2024 - 07:29

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 620 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

B2011C24-55E5-4D5F-B3BD-D9A02ABCF43A.jpeg  6E6E71CC-4B3D-4901-9B10-CA08FBB03864.jpeg


#1337
Гент
Отправлено 29 декабря 2024 - 07:30

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 620 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

943B2267-B5E3-4112-9AD9-8410D5F9BC4D.jpeg


#1338
spa99
Отправлено 01 января 2025 - 01:43

spa99

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 556 сообщений
  • Имя: дюдин олег владимирович
  • Пол: Мужчина
  • Город: питер
На крайних 5 страницах темы такой фотки не было.

Миниатюры

  • scale_720.jpeg

#1339
commandos
Отправлено 01 января 2025 - 01:52

commandos

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 516 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Санкт Петербург
IMG_1396.jpeg IMG_1397.jpeg IMG_1398.jpeg IMG_1399.jpeg
Вот ещё. Из журнала за 1997 год.

#1340
Гент
Отправлено 06 января 2025 - 09:31

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 620 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

471196376_10213132538785220_7917215753079413091_n.jpg


#1341
Гент
Отправлено 22 января 2025 - 07:51

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 620 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

BC9E1386-D856-4551-8227-721B4941019A.jpeg


#1342
Гент
Отправлено 05 февраля 2025 - 12:55

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 620 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

23ca32b6-4b81-43f4-8b9e-b4d8b25b4cf3 IG.jpg


#1343
Гент
Отправлено 09 февраля 2025 - 07:31

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 620 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

sr232 IG.jpg


#1344
Гент
Отправлено 21 февраля 2025 - 08:24

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 620 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

sr16 IG.jpg


#1345
Гент
Отправлено 06 марта 2025 - 05:05

Гент

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 11 620 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Пенза

tumblr_nb5lath7lj1qz7b12o1_500-27639167.gif


#1346
gasch12
Отправлено 07 марта 2025 - 08:28

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 249 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Гент писал 06 Мар 2025 - 02:05:

attachicon.gif tumblr_nb5lath7lj1qz7b12o1_500-27639167.gif

А он в фильмах снимался?

 

У него лицо прям суперзлодея, мог бы терминатора сыграть.


#1347
gasch12
Отправлено 07 марта 2025 - 02:16

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 249 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Википедия пишет, что он снимался только в документальных фильмах.

Он принял участие в шести документальных фильмах: «Lifestyles of the Fit & Famous», «Final Countdown», «Inside & Out- Behind the Muscle», «To The Extreme», «Best of Shawn Ray» и «Fitness After 40»

#1348
gasch12
Отправлено 07 марта 2025 - 04:35

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 249 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Я нашел только три

https://m.vkvideo.ru...08236_171258767

https://m.vkvideo.ru...39027_456239049

https://m.vkvideo.ru...21729_456239019

Первый фильм просто про жизнь.

Потом запись тренировки еще молодого атлета. В принципе все стандартно, тяжелые тренировки с большими весами. Критика 3*15 советы делать 8-10 повтрров в отказ, увеличение интенсивности.

Третий фильм, как бы финальный. За 12 недель до Олимпии, записи тренировок, встречи со знаменитостями и Джо Вейдером. Советы по питанию, советует не есть соусы, есть много белка. Советует не считать калории, а ориентироваться на зеркало.

#1349
gasch12
Отправлено 08 марта 2025 - 09:52

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 249 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Есть у него и уникальный совет, которого я не знал, но он для выступающих.

Это на разные соревнования надевать плавки разных цветов, что бы потом по фото было понятно, с какого соревнования это фото.
Вернуться в ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА - МУЖЧИНЫ

1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → СОРЕВНОВАНИЯ / ФЕДЕРАЦИИ / ЗВЕЗДЫ СПОРТА
  3. → ЗВЕЗДЫ БОДИБИЛДИНГА - МУЖЧИНЫ