196 ответов в этой теме

[Azimut]

madpower писал 28 Окт 2013 - 05:42:

Здесь про пауэрлифтинг,поднятие максимального веса,если что)))

 

Эт как?

 

Подгулявшие связки?Эт как?А цель какая нагрузку на колени дать или вес поднять?Или цели нет,а просто делать нечего?

 

Здесь был дан ответ, на конкретный вопрос человека - он не занимается ПЛ. Всё ответы были даны с уточнением его пожеланий. Прочитай его первоначальный пост. "За весами не гонюсь".

 

А как, найди у себя в зале дрыща, который ниразу не садился в них, намотай ему бинты - и посмотришь что значит изменяет траекторию седа воочию.

 

Вопрос про цель задан мне?

[Rostik]

Azimut:

А как, найди у себя в зале дрыща, который ниразу не садился в них, намотай ему бинты - и посмотришь что значит изменяет траекторию седа воочию.

я свою помню первую намотку на 160 кг, 160 приседал без бинтов а бинты тренер намотал, я сел и все)

[madpower]

Azimut:

Здесь был дан ответ, на конкретный вопрос человека - он не занимается ПЛ. Всё ответы были даны с уточнением его пожеланий. Прочитай его первоначальный пост. "За весами не гонюсь".

А прежде чем давать совет цель-то его узнал?Еще раз тут про пауэрлифтинг мы)))И если он не гонится за весами ,то ему не сюда)))

Azimut:

найди у себя в зале дрыща, который ниразу не садился в них, намотай ему бинты - и посмотришь что значит изменяет траекторию седа воочию

Мы тут имеем дрища,который 175 на 5 садится,при весе ок 100кг)))Эт раз)))Два-речь не шла о дрищах которым намотали бинты,а было некое обобщение.Так как бинты меняют траекторию приседа?Что меняется?

[Azimut]

madpower,так он получил ответ на свой вопрос и остался доволен, в чём смысл диалога? что ему не сюда? ну он больше писать в этой теме не будет))

 

как меняют? когда тебе первый раз намотали бинты ты сразу снял +20кг и выше с них? Ну красавчик если так) бинты не дают коленям уходить вперёд из-за этого увеличивается глубина седа (у тех ,у кого не поставлена ещё техника седа), отсюда может играть спина - заваливаться например. Изменяются оси и вектора сил. Для тех у кого техника отработанная годами, ясень пень - побоку. Речь шла о 175 на 5 и занятий для себя)

 

Возьму в пример себя - без бинтов у меня средняя постановка ног. Сажусь в отбив. С бинтами постановка ног такая же, но просаживаю медленно ,в самом конце в районе параллели ускоряюсь и вылетаю с идеально ровной спиной (в отличии от без бинтов где спиной могу вытащить тяжёлый сед). Я это сказал к тому, что ему - нах ненужны бинты. А то намотает упадёт и свернёт что-то себе.

[madpower]

Azimut:

так он получил ответ на свой вопрос и остался доволен

между остался доволен и сделал правильный вывод есть некая разница,не так ли)))

Azimut:

бинты не дают коленям уходить вперёд из-за этого

да ладно?!

Azimut:

отсюда может играть спина - заваливаться например

например куда?

Azimut:

Изменяются оси и вектора сил.

Как?

Azimut:

в отличии от без бинтов где спиной могу вытащить тяжёлый сед

Спина не держит  вес.

Azimut:

Я это сказал к тому, что ему - нах ненужны бинты

Не имея никакой инфы,кроме 175 на 5 и вес 100кг-"бинты нах не нужны".

[Azimut]

madpower писал 28 Окт 2013 - 12:40:

между остался доволен и сделал правильный вывод есть некая разница,не так ли)))

 

это у него спроси, правильный вывол он сдела лиль не правильный.

 

madpower писал 28 Окт 2013 - 12:40:

да ладно?!

прикинь, у тех кто никогда не садился в бинтах, и не является ПЛ - да!

 

 

madpower писал 28 Окт 2013 - 12:40:

например куда?

например вперёд, иль например назад

 

 

madpower писал 28 Окт 2013 - 12:40:

Как?

по законам динамики

 

 

madpower писал 28 Окт 2013 - 12:40:

Спина не держит  вес.

так мы же говорим в моём случае о максимальном результате, а не о техническом выполнении, сам же писал.

 

madpower писал 28 Окт 2013 - 12:40:

Не имея никакой инфы,кроме 175 на 5 и вес 100кг-"бинты нах не нужны".

 

Это ты её не имеешь, а товарищ мне знаком по другому разделу.

[madpower]

Azimut:

это у него спроси, правильный вывол он сдела лиль не правильный.

Так он здесь вопрос задал)))Значит сам не может правильный вывод сделать)))Соответственно правильность своего вывода не может оценить)))

Azimut:

прикинь, у тех кто никогда не садился в бинтах, и не является ПЛ - да!

почему так,объясни?я не понимаю,как могут бинты не давать коленям уходить вперед.

Azimut:

например вперёд, иль например назад

почему что-то должно уйти куда-то там?

Azimut:

по законам динамики

по каким?и причем тут,вообще,динамика,если ты говоришь о смещении чего-то куда-то?

 

И самое главное-непонятно почему нужно обязательно сильно мотать соревновательные бинты,если можно ограничиться намоткой,например,медицинских или тренировочных.Они никакого дискомфорта не доставят.

[Мишаил]

 Madpower, я понимаю что ты справедливо поправляешь некоторые утверждения  Azimut. Вы так будете долго писать друг другу. Хотя сам люблю читать на тему техники приседа.

 

 Madpower ты выступаешь от IPF (насколько я понял), там в безэкипировочном приседе бинты запрещены, но разрешили наколенники. Есть фирма выпускающая достаточно тугие наколенники (англия вроде), эффект от которых приближен к мед. бинтам.

Поправь меня. Для ликбеза так сказать.

[Rostik]

Мишаил:

но разрешили наколенники. Есть фирма выпускающая достаточно тугие наколенники (англия вроде), эффект от которых приближен к мед. бинтам. Поправь меня. Для ликбеза так сказать.

наколенники по цене бинтов) говорят и эффект от них как и от бинтов но не жестких 

[madpower]

СБД,да.Ацкие наколенники.Сам не пробовал.Ничо сказать не могу.

Планирую чот поднять по нудистам.Думаю что бу с голыми коленками,пока)))Поглядим)))

Сообщение изменено: madpower (29 октября 2013 - 09:18)

[Azimut]

madpower писал 29 Окт 2013 - 05:27:

Так он здесь вопрос задал)))Значит сам не может правильный вывод сделать)))Соответственно правильность своего вывода не может оценить)))

 

почему так,объясни?я не понимаю,как могут бинты не давать коленям уходить вперед.

 

почему что-то должно уйти куда-то там?

 

по каким?и причем тут,вообще,динамика,если ты говоришь о смещении чего-то куда-то?

 

И самое главное-непонятно почему нужно обязательно сильно мотать соревновательные бинты,если можно ограничиться намоткой,например,медицинских или тренировочных.Они никакого дискомфорта не доставят.

 

про изменение траектории седа и уход коленей, я наверно раз третий пишу - что у некоторых, кто никогда не приседал в бинтах. Этот человек, которому намотали бинты, с первого раза никогда не повторит проекцию своего седа без бинтов в бинтах, хотя бы потому что коленные суставы жёстко зафиксированы. Дома, нарисую график с векторами сил как у Старова в книге, и выложу.

 

Динамика - http://www.litmir.ne.../br/?b=2758&p=6 В тяжёлой атлетике сейчас используется прибор, я забыл его название, который определяет момент силы, импульс в различных углах рывка/толчка и выводит данные на график. Видно где спортсмен развил большую силу и где не дорабатывает. Возникновения движения - это динамика, изменение центра тяжести, углов проекции - вызывает изменение в техники приседа. Я приучал к бинтам RAW молодых спорстменов, так из 3, только 1 смог сразу нормально садиться в них, у других возникали проблемы, и пришлось перестраивать их технику raw приседа. Вот с этой позиции я и говорил.

 

Зачем медецинские Жеребцу? Он написал что никакого дискомфорта при рав седе он не испытывает и за весами не гонится. В качестве профилактики травм? Так с тем же успехом никафлекс разогревающий может использовать...

[madpower]

Azimut:

Я приучал к бинтам RAW молодых спорстменов, так из 3, только 1 смог сразу нормально садиться в них, у других возникали проблемы, и пришлось перестраивать их технику raw приседа

То есть просто проблема в технике,не так ли)))Изначально кривая техника приседа и все)))Никаких чудес)))

Azimut:

Этот человек, которому намотали бинты, с первого раза никогда не повторит проекцию своего седа без бинтов в бинтах, хотя бы потому что коленные суставы жёстко зафиксированы

А зачем сразу так мотать бинты-то?Смысл?

Azimut:

Он написал что никакого дискомфорта при рав седе он не испытывает

Будем подождать когда начнет?Вариант)

[Azimut]

madpower писал 29 Окт 2013 - 08:09:

То есть просто проблема в технике,не так ли)))Изначально кривая техника приседа и все)))Никаких чудес)))

 

ДА! Ну наконец-то... поэтому я и сделал акцент на то, чтобы он не мотал бинты, так как я сомневаюсь что там идеальная техника.

 

 

madpower писал 29 Окт 2013 - 08:09:

Будем подождать когда начнет?Вариант)

 

 

Если у него нет техники+начнёт подматываться бинтами = тоже вероятность травмы. В итоге он когда-то получит травму всё равно. Пусть выложит видео своего седа, а ты решишь дальше что ему делать, идёт?

[Rostik]

Azimut:

Пусть выложит видео своего седа, а ты решишь дальше что ему делать, идёт?

а он в курсе)))))))?

а то вы его ща на помост отправите так еще пару страниц по пишете 

[madpower]

Rostik:

а то вы его ща на помост отправите так еще пару страниц по пишете

"И пусть канает!"

[пачварык]

хз сколько вам всем лет, но у меня без бинтов ,в молодости и не знал что это такое, дури и здоровья было огого!, и при перерыве занятий 18 лет "скрипят"колени.мне сейчас 38, бинты мотаю.после 100 медицинские , плотно, крестом.Веса былые восстановил 160-180 на 4-6 раз(лифтерская техника).после 150 белые лифтерские плотно мотаю крестом.
правда сейчас на прокачке бедра глубокий присед делаю, полностью не вставая, вес снизился до 120-130х10-12.мотаю медицинские.
мораль:береги колени смолоду, мотай бинты после сотки.
и поясом тоже ненужно пренебрегать..

Сообщение изменено: пачварык (04 ноября 2013 - 03:37)

[seva1986]

А как бинты берегут колени? что это сжатие даёт? костям пофиг им легче не станет, сухожилиям и мышцам тоже как тянули так и тянут, разве что связкам? но неужели если сустав нормальный то он не выдержит нагрузку? может болевые ощущения от недовостановления или недоразвитости мышц антогонистов и стабилизаторов? А бинты кабы фиксируют сустав снимая излишнию нагрузку со связок которая возникла бы из за дисбаланса мышц. 

 

Просто посмотреть видео тяжелоатлетов так там за 300 херячат без бинтов в отбой.

Вот например

 

 

Или Don Reinhoudt например мировой рекорд 423,5 кг без бинтов.

Сообщение изменено: seva1986 (25 ноября 2013 - 09:18)