krukoff
да, чувствую лишь в животе наполненность )).
та и должно быть, чо еще ты хотел
а если серьезно, то гейнер не плох вазможно после трени, када нет вазможности поесть, например зал далеко и. т.п., но тока качественный гейнер, диматайз с пролабом к ним не относятся, а если жрать ево в течении дня то тока жиром можно заплыть от нево, хотя в молодом возрасте вазможно и нет.
я пробывал разные гейнеры - после них мне жрать долго неохота, а это плохо..
поэтому для себя нашел выход такой - если после трени необходимы угли, то делаю кактейль сам - покупаю отдельно углеводы (смешаные) и добавляю туда изолят, получается тот же гейнер, тока я знаю точно што в нем находится, и в нужном мне количестве, да и на вкус намного лучше выходит, а через минут 40 апетит уже зверский.
Alexandros
но вот называть качественный продукт ГАВНОМ только по тому что тебе он не нравиться не есть правильно, это детский максимализм. не стОит быть столь категоричным и вводить тем самым в заблуждение окружающих
кто те сказал што это качественно? цена даже гаварит обратное,