Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

RIHAD: дневник тренировок и питания

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
25739 ответов в этой теме

#2941
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Анатолий, а эскизы своих эксклюзивных деревяшек ты сначала прорисовываешь на бумаге или сразу воплощаешь в материал? 

С точки зрения эксплуатационных требований, прорисовываю (устойчивость, несущую конструкцию, габарит) Художественное оформление (накладные элементы, декор, конфигурация элементов - из головы. Иногда, если это отдельно стоящий предмет, не привязанный жестко к пространству (стол, например или трюмо) полностью из головы, вообще без эскизов. Тренажеры, кстати, тоже делаю без эскизов, по ходу дела просто просчитываю плечи, диаметры шкивов и т.д. 

А вот лестницы прорисовываются на 90%, из головы только мелкий декор.


Сообщение изменено: Anatolii (16 января 2022 - 11:55)


#2942
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Рекомпоз-проходка до завтрака 14:00
Подтягивания 16.9
Брусья 31
Жим гантели стоя 30x7п, 25x1л

 

Нормально, вес 66.5кг. Сегодня подтвердил замер 9.97% по юс нави как и несколько дней назад, поэтому перехожу к 67.0кг. А там - подумать только - останется набрать 5кг веса: 4.5кг мяса и 0.5кг жира. Жир как наиболее несущественную часть наберу первым, чтобы не мешал полностью сконцетрироваться на мясной части. В подтягиваниях почти-почти 17, но прибавить смог только 0.1 повтора от прошлой недели. В брусьях зато 31 сверхмужских. В жиме стоя рекорд правой - 30кг на 7 быдлораз. 8 уже под вопросом, но в виду того что вес уже будет 67.0, всякое возможно. Левое плечо пока провавлено, поэтому ослабело для сильных жимов. Восстановится к следующему разу.



#2943
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Прикрепленный файл  VID_20220116_114349560_640x360.mp4    14,72Мб
Прикрепленный файл  VID_20220116_115755590_640x360.mp4    15,83Мб


#2944
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Задание урока: Мишка дарит Машке букет за 4 бакса. Это все на глазах у Полкана.


IMG_20220116_150032015~2.jpg Screenshot_20220116-145452.png

Тени, затемнения самая сложная часть но и она дает всю жизнь. А там хз как и куда.

#2945
Matvey Kot

Matvey Kot

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 909 сообщений
  • Имя: Матвей
  • Пол: Мужчина
  • Город:

Это все на глазах у Полкана.

В правом нижнем углу суровый заяц)



#2946
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

В правом нижнем углу суровый заяц)

Так то ж Полкан



#2947
Matvey Kot

Matvey Kot

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 909 сообщений
  • Имя: Матвей
  • Пол: Мужчина
  • Город:

Так то ж Полкан

Гибрид Полкана с зайцем) Ещё и язык показывает)



#2948
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

В задумке была немецкая овчкарка с поднятыми навостренными ушами, одно припущенно, высунутый язык и капающая слюна. А получился Полкан.



#2949
Matvey Kot

Matvey Kot

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 909 сообщений
  • Имя: Матвей
  • Пол: Мужчина
  • Город:

В задумке была немецкая овчкарка с поднятыми навостренными ушами, одно припущенно, высунутый язык и капающая слюна. А получился Полкан.

Он маленький, я так вот увидел) 

9326993d95d3b999058d793f8dfb7048.jpg



#2950
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Matvey Kot, клевый котенок )



#2951
Matvey Kot

Matvey Kot

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 909 сообщений
  • Имя: Матвей
  • Пол: Мужчина
  • Город:

Matvey Kot, клевый котенок )

Э! Это заяц! Суровый заяц!))



#2952
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Урок 10 - цилиндры. Ну после роз вообще ниачем. Нарисовал не читая.

IMG_20220116_170630575.jpg Screenshot_20220116-170612.png

#2953
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 155 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Задание урока - найти консервные банки на кухне и нарисовать их. На кухне консерв нет, они в кладовке. Поэтому нарисовал свою чашку чая и миндальницу.


IMG_20220116_174003223.jpg IMG_20220116_173104857.jpg

#2954
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 549 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Задание урока - найти консервные банки на кухне и нарисовать их. На кухне консерв нет, они в кладовке. Поэтому нарисовал свою чашку чая и миндальницу.

имхо хуевато получилось.

#2955
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 549 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Он маленький, я так вот увидел) 

чо там у зайца из жопы торчит?


Сообщение изменено: MrCherdak (16 января 2022 - 04:50)


#2956
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

чо там у зайца из жопы торчит?

Морковка )))



#2957
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

чо там у зайца из жопы торчит?

 

Сосиска. Возможно это заяц, фаршированный сосисками.



#2958
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 549 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

чердак тоже раньше серьезно занимался рисованием. 

Миниатюры

  • корявый.JPG


#2959
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер


. На кухне консерв нет, они в кладовке. Поэтому нарисовал свою чашку чая и миндальницу.

 

А до кладовки дойти восьмерками это уже будет уже перетрен по рекомпозходьбе жиром на сегодня.



#2960
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

чердак тоже раньше серьезно занимался рисованием. 

Я, кстати, помню такую аватару.

Корявый?



#2961
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

чердак тоже раньше серьезно занимался рисованием. 

Не хуже, чем у Пикассо в общем-то. Если выдать за его картину, можно продать за 100 млн долларов.



#2962
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Не хуже, чем у Пикассо в общем-то. Если выдать за его картину, можно продать за 100 млн долларов.

Я одну такую "картину" Пикассо сфоткал втихаря в испанском музее (там фотать было запрещено)

Если найду на компе, выложу сюда.



#2963
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Задание урока - найти консервные банки на кухне и нарисовать их. На кухне консерв нет, они в кладовке. Поэтому нарисовал свою чашку чая и миндальницу.


attachicon.gif IMG_20220116_174003223.jpgattachicon.gif IMG_20220116_173104857.jpg



Что здесь рисунок, а что фото? Оба изображения слишком реалистичны.

#2964
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 876 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

Задание урока - найти консервные банки на кухне и нарисовать их. На кухне консерв нет, они в кладовке. Поэтому нарисовал свою чашку чая и миндальницу.


attachicon.gif IMG_20220116_174003223.jpgattachicon.gif IMG_20220116_173104857.jpg

Ничего ты бурундук, отдельная кладовая у него, понимаешь.. может, у тебя и аквадискотека на хате имеется?

#2965
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

А что такое миндальница?



#2966
Валерочка

Валерочка

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 876 сообщений
  • Имя: Валерочка
  • Пол: Мужчина
  • Город: Уездный город N

чердак тоже раньше серьезно занимался рисованием. 


Хороший рисунок. Эмоциональный

#2967
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 279 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

А что такое миндальница?

 

Это сосуд



#2968
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Это сосуд

 

Который слева, с ручкой, или который справа, без ручки?



#2969
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Это сосуд

У кого миндальницы сосуд? )))



#2970
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 017 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

А что такое миндальница?


Это на богатом, не заморачивайся


3 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 3 гостей, 0 скрытых