Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#29491
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

....по поводу отличников и денег то Вика ( первая красавица из моего класса и отличница к тому же ) зпт удачно вышла замуж за богатого парня.Это же тоже признак интеллекта *? МНОГОТОЧИЕ 


Сообщение изменено: БАБЫ И ПАПИРОСЫ (02 января 2015 - 05:24)


#29492
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

....по поводу отличников и денег то Вика ( первая красавица из моего класса и отличница к тому же ) зпт удачно вышла замаж за богатого парня.Это же тоже признак интеллекта *? МНОГОТОЧИЕ 

Социального, возможно. Интеллект - он же разный бывает. 



#29493
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Интеллект - он же разный бывает.

кстати у нас с одним философом возник однажды спор тчк он никак не соглашался признавать что физические навыки ( например в боевых искусствах ) или в силовых видах спорта тоже можно отнести к интеллекту тчк я считаю что это тоже признак интеллекта и волевых качеств тчк



#29494
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

кстати у нас с одним философом возник однажды спор тчк он никак не соглашался признавать что физические навыки ( например в боевых искусствах ) или в силовых видах спорта тоже можно отнести к интеллекту тчк я считаю что это тоже признак интеллекта и волевых качеств тчк

 В поединке знание приёмов и умение их вовремя применить, использование окружающего ландшафта для облегчения себе победы (например - сетки в Октагоне, замкнутого пространства, вроде лестничной клетки, - для сведения на нет преимуществ оппонента в ударной технике, природных условий - для победы в сражении, как это делал Дмитрий Донской в Куликовской битве) - можно отнести к интеллекту... Я не задумывался о таком... Интересная тема...



#29495
Ikar

Ikar

    Весенний алкоджаз[мэн]

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 123 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: 69 параллель, Заполярье край суровый



#29496
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Не в этой жизни... 



#29497
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Интересная тема.

танец например развивает некоторые отделы мозга которые в обычной жизни не задействованы . К танцу можно отнести многие КАТУ то есть последовательность блоков и ударов в восточных единоборствах. Они соединяются в определённую последовательность для отработки техники.



#29498
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

танец

Ну танец вообще завуалированный сексуальный и социальный ритуал - тут социальный интеллект работает на полную мощность, да...



#29499
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

социальный ритуал -

многие недооценивают роль общества в собственной жизни .в некоторых племенах шаман ВУДУ мог дать провинившемуся члену племени негативный статус и дунуть ему в лицо "порошком вуду" ( что являлось обычной пылью ) но сила внушения и общественные шаблоны были настолько сильны что бедолага через пару дней загибался . именно от тайного общественного договора ( по умолчанию статус шамана был непререкаем ). в современном обществе роль такового шамана несколько расфокусирована и обезличена .шаманом могут быть деньги и статус в обществе. шаманом может быть даже собственный мозг.шаманом может быть тайный общественный договор где по умолчанию неуспешному члену общества присваивается негативный статус . и даже не подозревая оного человек проходя мимо слкчайных вроде людей вдыхает невидимый но смертоносный "порошок вуду".



#29500
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

многие недооценивают роль общества в собственной жизни .в некоторых племенах шаман ВУДУ мог дать провинившемуся члену племени негативный статус и дунуть ему в лицо "порошком вуду" ( что являлось обычной пылью ) но сила внушения и общественные шаблоны были настолько сильны что бедолага через пару дней загибался . именно от тайного общественного договора ( по умолчанию статус шамана был непререкаем ). в современном обществе роль такового шамана несколько расфокусирована и обезличена .шаманом могут быть деньги и статус в обществе. шаманом может быть даже собственный мозг.шаманом может быть тайный общественный договор где по умолчанию неуспешному члену общества присваивается негативный статус . и даже не подозревая оного человек проходя мимо слкчайных вроде людей вдыхает невидимый но смертоносный "порошок вуду".

Один Великий Шаман по этому поводу как-то сказал: "Жить в обществе и быть свободным от него - нельзя".



#29501
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Ну танец вообще завуалированный сексуальный и социальный ритуал - тут социальный интеллект работает на полную мощность, да...

Танец-это читинг, и не флудите в этой священной теме!)))



#29502
Архимед

Архимед

    Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 705 сообщений
  • Имя: Архимед
  • Пол: Мужчина
  • Город: Валинор.

Танец-это читинг, 

Точно! Тренируешься тут, диетишь, бродишь по 30 км в день, а какой-то поганый читер выучит пару вихляний задом - и всё тиолочки его...



#29503
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

и всё тиолочки его...

и не только тёлочки.....



#29504
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

...для того чтобы вернуться в тему то многие забывают что спортсмены испытывают кроме физических ещё и моральные перегрузки...зависть коллег по цеху ...интриги...зависть к совершенству тела ...к физической силе ...ведь не для кого не секрет что всё что выходит за рамки среднестатистического отторгается обществом или порицается ( порошок вуду )...или высмеивается...



#29505
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

OldBoy, вы не поверите, но среди моих однокашек тенденция наблюдается :D Круглый отличник работает в полиции, как минимум у пары двоечников-троечников отдельные бизнесы.

Ну, так в полиции вроде неплохо получают?



#29506
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 107 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Рихад, как сегодняшняя тренировка?



#29507
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 160 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
В целом нормально.

Присед 80х15 недосед, артрит на левом голеностопе не дает глубже приседать, иногда бывает у меня по суставам, тренинг ни при чем, это системное.
Наклонный жим лежа 65х5
Сгибание ног, плиток 10х5
Тяга к груди 62x5
Отжимания на брусьях ВЕС+22.5x10
Тяга гантели в наклоне 40x10
Становая тяга 95х10 (здесь "полная" глубина не давит на сустав)
Шраги 77х15
ПШНБ 35х5
Подъем на носки стоя ВЕС+99x12 (здесь не мешало)
Жим штанги стоя 37х5
Гиперэкстензии с гантелей 32.5x15
Жим в Смите сидя с минимальным наклоном опуская до груди 45x5
Махи в наклоне на задние дельты 11х15
Разгибания на трицепс у блока, плиток 9x5
Разведения гантелей стоя до 45° выше плечей 12.5х4+3N правой, 12.5x3+4N левой

До понедельника нормализуюсь и смогу присесть нормально, уже 85х10.

Сообщение изменено: rihad (02 января 2015 - 06:59)


#29508
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

Ну, так в полиции вроде неплохо получают?

...по рылу....



#29509
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

тренинг ни при чем, это системное


Всмысле системное? Тренинг это тоже системное.

#29510
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург


Ну, так в полиции вроде неплохо получают?


В Азербайджане?

#29511
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 810 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

ПШНБ 35х5


Чё-то я ОПЯТЬ не пойму, на какой стадии цикла ты находишься?

Просил же уточнять, для ориентира.

Уже микроцикл пятёрок пошёл, третий? Вроде ты недавно только цикл начал...

И почему в других упрах десятки идут?

Или для бицухи - отдельная схема? Если да - то какая? И почему так?

Сообщение изменено: Михалы4 (02 января 2015 - 09:35)


#29512
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург
для бицухи 5 повторов - это мощь!

#29513
БАБЫ И ПАПИРОСЫ

БАБЫ И ПАПИРОСЫ

    У НАС ВСЁ ХОРОШО.

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 079 сообщений
  • Имя: Арнольд
  • Пол: Не определился
  • Город: Наслаждаево

системное

системный сбой....это компьютерное....



#29514
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 160 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Михалы4, в упрах в которых затруднительно делать 5ПМ 3 раза в неделю делаю 15-10-5. В остальных 10-5-5.

#29515
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 810 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

В упрах, в которых затруднительно делать 5ПМ 3 раза в неделю, делаю 15-10-5. В остальных 10-5-5.


А в чём затруднительность-то? Ну, бери и делай подход на 5 повт. Это даже легче, чем на 15 повт, например в становой тяге.

Вообще, распиши схему на бицуху, какую щас тестируешь. Думаю, многим будет интересно.

#29516
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А в чём затруднительность-то? Ну, бери и делай подход на 5 повт. Это даже легче, чем на 15 повт, например в становой тяге.
Вообще, распиши схему на бицуху, какую щас тестируешь. Думаю, многим будет интересно.


Михалыч прав, как никогда. Многим интересно как раскачать бицуху 30 см)))

#29517
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 160 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

А в чём затруднительность-то? Ну, бери и делай подход на 5 повт. Это даже легче, чем на 15 повт, например в становой тяге.

:D Я не знаю как люди работают что 15 проще чем 5. С реальными 5ПМ в приседе и становой у меня ничего кроме разочарования не было. А высокоповторку то тут то там использую для метаболики.

Вообще, распиши схему на бицуху, какую щас тестируешь. Думаю, многим будет интересно.

Из косвенного сет тяги к груди/гребля, сет тяги гантели в наклоне. Из прямого только сет ПШНБ. 2 недели 10 повторок, 2 недели 5-повторок, затем раньше шли 2 недели негативов с гантелей, а теперь буду чередовать - треня негативов с гантелей, треня 5ПМ со штангой.

Михалыч прав, как никогда. Многим интересно как раскачать бицуху 30 см)))

Главное как будет выглядеть, а не сколько см. Например:
94300.jpg?1408025320
На этой фотке для соревов у golfnut'а рука 14.5" (36.8см)

#29518
Samuel Wimes

Samuel Wimes

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 621 сообщений
  • Имя: Борис
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воронеж

Главное как будет выглядеть, а не сколько см. Например:

Да нет, всем ПО ХЕРУ, как выглядит бицуха в 30 см. Когда ты будешь рядом со своей 60 кг девушкой/женой смотреться, как её младший брат  :D Хотя, если не выходить из квартиры и никогда не стоять рядом (не сталкиваться - при разных обстоятельствах) с другими людьми, почему бы и нет?


Сообщение изменено: Samuel Wimes (03 января 2015 - 11:03)


#29519
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург


 

Главное как будет выглядеть, а не сколько см. Например:
94300.jpg?1408025320
На этой фотке для соревов у golfnut'а рука 14.5" (36.8см)

 

На этой отдельно взятой фотке выглядит прикольно. Но потом я представил рядом

60 кг девушку

которая окажется больше, шире и выше...и как-то смешно стало :)



#29520
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 160 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Samuel Wimes, спасибо, учту совет, при необходимости быстро нажру +15-20кг с тренингом.

Сообщение изменено: rihad (03 января 2015 - 11:30)



11 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых


    Google (2)