4032 ответов в этой теме

[renepjd]

9-12 сетов- стандартный кач мышц с хорошим откликом к накгрузке

мож уже забыл, но вроде у тебя меньше, потому что легкие задолго до отказа как бы не считаются
Почему?

[oscid]

мож уже забыл, но вроде у тебя меньше, потому что легкие задолго до отказа как бы не считаются
Почему?

 

Лайл сказал что примерно 25 эффективных повторений.  

5 до отказа раз в неделю

6 с RPE9.2

7 c RPE8.5

8 c RPE8.1

9 c RPE7.7

10  c RPE7.5

20  c RPE6  

[Мастадонт]

Ты давно видел именно "пачку грошей" у людей?

Все пенсионеры с мильонами

[Very Fat Boy]

интересно какие?
Кач походу имеет самый большой смысл особенно в 50 и старше
Для здоровья, но что может быть важнее?

Жека, ну это ж не серьезно..)

Кач хорош, как средство сохранения здоровья и замедления старения. Но хорошая медицина, правильное питание, и проживание где-нибудь в правильном места сделают для этого в разы (в разы!) больше, чем кач. Так что пачка на кармане действительно агрумент. Таким образом иметь пачку бабла (первый пункт). Иметь правильное отношение к жизни (второй пункт). Иметь хорошую семью, и воспитать детей правильно (третий пункт). Ну, и в таком возрасте (за 50) можно уже и быть если не уникальным, то хотя бы хорошим профессионалом в своей области.. Как то так. Кач, если ты им не зарабатываешь, скорее хобби. Очень полезное, конечно, но хобби.

Сообщение изменено: Very Fat Boy (15 September 2026 - 03:13)

[madpower]

Российские авиакомпании будут терять "Суперджеты", заявил глава «Аэрофлота». Российские авиаперевозчики не смогут самостоятельно заменить иностранные двигатели на самолётах SSJ-100 на отечественные и столкнутся с потерей бортов, заявил гендиректор «Аэрофлота» Сергей Александровский. По его словам, установить импортозамещённые двигатели можно «только при определённых мерах государственной поддержки». «Если не будет субсидирования ремоторизации, будет постепенное выбытие флота у всех компаний, эксплуатирующих SSJ-100», — сказал Александровский «Коммерсанту».

«Коммерсант» оценивал стоимость замены двигателей в 2,1–2,3 миллиарда рублей на один самолёт. Глава Объединенной авиастроительной корпорации Вадим Бадеха говорил ранее в этом году, что замену двигателей французского производства на российские на "Суперджетах" оплатят сами авиакомпании, а бюджетные средства на это выделять не планируют.

Как же тогда заменили иностранные детали на отечественные в импортозамещенных самолётах, останется большой китайской загадкой


И да, цена нового Боинг 737-800 около 1млрд рублей)))

Сообщение изменено: madpower (15 September 2026 - 03:28)

[Честер]

И да, цена нового Боинг 737-800 около 1млрд рублей)))

 

их уже не производят и не продают

а стоили они от 5 млрд

[renepjd]

их уже не производят и не продают
а стоили они от 5 млрд

Алиса пишет что 106 000 000 $ что равно почти 9 000 000 000 руб.
Ну Мэдповер всегда округляет в сторону куда ему выгодно
За потерянную квартиру дают 30 000 руб. Например как он писал
А тут немножечко тоже скинул
Миллиардов восемь

[renepjd]

Кстати раз авиастроения вспомнили, вот смотрите как развели индейцев
Завода Ил нет, как нас тут убеждали, а контракт на продажу 100 самолётов ил 114 300 подписали

Более ста самолётов, но гражданских: российские Ил-114-300 выходят на индийский рынок.
https://dzen.ru/a/aqjbPMXT0SPJvEtz

[Честер]

Алиса пишет что 106 000 000 $ что равно почти 9 000 000 000 руб.

 

алиса про каталожную цену

а в реале в 2 раза дешевле пакетами 

Сообщение изменено: Честер (15 September 2026 - 03:51)

[Честер]

Ну Мэдповер всегда округляет в сторону куда ему выгодно

 

ну то что в стране проблемы с самолетостроением - это факт 

 

как и с автомобилестроением

 

НО! мы лучше всех в мире делаем АЭС и на этом могли бы зарабатывать х10

[renepjd]

алиса про каталожную цену
а в реале в 2 раза дешевле пакетами 

всё равно слегка округлил в выгодную ему сторону
На 4 000 000 000
Как всегда манипуляции и прочие инсинуации

[renepjd]

ну то что в стране проблемы с самолетостроением - это факт 

ну так можно так и написать и не придумывать всякие манипуляции

[Честер]

Как всегда манипуляции и прочие инсинуации

 

друг мой, мы же на ЖФ, где собрались лучшие в стране эксперты по всем вопросам

не только по качу 

[renepjd]

НО! мы лучше всех в мире делаем АЭС и на этом могли бы зарабатывать х10

кстати интересно вроде туркам строим типа на халяву
В чем выгода?

[Честер]

В чем выгода?

 

финмодель такая

бабки потом за электроэнергию брать

 

но наверное, это больше похоже на проеб или еще на чтото

 

но тут нужна помощь других экспертов 

[Олег К]

мож уже забыл, но вроде у тебя меньше, потому что легкие задолго до отказа как бы не считаются
Почему?

Так сам и ответь,почему у тебя не считаются))) У меня считаются, т.е. подтверждено практикой, а не просто британскими учеными.

[renepjd]

финмодель такая
бабки потом за электроэнергию брать
 
но наверное, это больше похоже на проеб или еще на чтото
 
но тут нужна помощь других экспертов 

ну я тоже читал такое
По идее могут кинуть
Но сможет ли вся эта хрень работать без наших специалистов если они кинут и они свалят

[Олег К]

кстати интересно вроде туркам строим типа на халяву
В чем выгода?

Турция - страна НАТО к тому же.

Где-то окопались враги...

[Честер]

По идее могут кинуть

 

партнеры опять обманут? да не может быть 

[renepjd]

партнеры опять обманут? да не может быть 

ну тут может все просчитано
Если они кинут то без нашей техподдержки сможет ли она работать?

[renepjd]

Турция - страна НАТО к тому же.
Где-то окопались враги...

ну тут сложный вопрос
Бабки-то тоже как-то зарабатывать бюджет

[Семён]

кстати интересно вроде туркам строим типа на халяву
В чем выгода?

энергия, так же как и станция будет принадлежать России. А турки будут её покупать

Сообщение изменено: Семён (15 September 2026 - 04:07)

[Честер]

ну тут может все просчитано Если они кинут то без нашей техподдержки сможет ли она работать?

 

ну например

 

"задолженность организаций из стран СНГ перед российским бизнесом достигла почти 967 миллиардов рублей"

[Виктор С]

хорошо что суды независимые 

))))))

В СССР судей увольняли поштучно, сейчас пачками.

Тенденция. Ебёна медь.

 

..........
Кач походу имеет самый большой смысл особенно в 50 и старше
Для здоровья, но что может быть важнее?

Хорошо, что ты нашел для себя такой смысл. У тебя получилось.

На пляже я тебе не конкурент и ты круче многих на форуме, но про здоровье подведём итоги в 70+. Надеюсь у нас получится. 

Для меня штанга - этот гигиена тела (как зубы почистить): ни отличной антропометрии, ни приличных силовых не заработал. 

Но то, что заработал имеет вес в трех федерациях.

 

Хочешь добиться успеха - ставь реальные цели.(с)

[madpower]

мы лучше всех в мире делаем АЭС и на этом могли бы зарабатывать х10

Могли бы)))

а в реале в 2 раза дешевле пакетами

Ок
Новый Боинг-5млрд
Замена движков на старом SSJ-2, 5млрд)))
Это путь к успеху)))


https://www.fontanka...07/14/76532760/

Сообщение изменено: madpower (15 September 2026 - 04:40)

[montgomeri]

 
НО! мы лучше всех в мире делаем АЭС и на этом могли бы зарабатывать х10

Вряд ли это случится когда-нибудь.

[Валерочка]

И согласен, и нет! )))
С одной стороны, вообще, есть много занятий более, скажем так, полных смысла, чем кач. Особенно в 50 лет.
А с другой стороны - это же получше будет, чем марки собирать, или крышки с пивных бутылок. Поэтому, если хочется пресс в 50 лет, то это охуенно. А если еще и хочется, и сделать получилось, то вааще красава!)
Ну, и да... пресс все-таки оценят не только дедушки..  

Что имеется ввиду под качем? Если на это смотреть исключительно только с точки зрения видухи, то кач нужен только выступающим билдерам, блогерам, актёрам, моделям, альфонсам там, не знаю, да, но силовые тренировки это много больше, чем видуха, они улучшают всё вообще в организме. Ну, либо ухудшают.. В любом случае, эффективность высока)

[Честер]

Если на это смотреть исключительно только с точки зрения видухи, то кач нужен только выступающим билдерам, блогерам, актёрам, моделям, альфонсам там,

 

ну а просто обычный человек не хочет выглядеть спортивно и подкачанно?

 

где-то мелькала статистика что красивые люди более успешны )

[Валерочка]

ну а просто обычный человек не хочет выглядеть спортивно и подкачанно?

где-то мелькала статистика что красивые люди более успешны )

Полагаю, у красивых людей лучше генетика/связи/уровень жизни и т д. То есть, скорее, такие люди более красивы, как правило, в отличии от тех, у кого всё хуево.
Но я не об этом. Я понимаю, когда люди, далёкие от физкультуры, считают это косметическими процедурами, меня удивляет, что тренирующиеся и более-менее погруженные в тему рассуждают с такой же позиции.
Ну и есть ещё такая штука как необходимость коротать время до смерти) то есть любому человеку нужно чем-то заполнять жизнь так или иначе. Лучше более-менее продуктивными и творческими занятиями, чем условными пивасом и сериалами, имхо.

Сообщение изменено: Валерочка (15 September 2026 - 05:00)

[oscid]

ну а просто обычный человек не хочет выглядеть спортивно и подкачанно?

 

Нет. Пока нормальное состояние тела не объявят в культуре и медиа "стремным" и не покажут недосягаемые эталоны на фарме и генетике ))

Так же как желание колоть себе ботокс в губы, ломать ребра и накачивать силикон в жопу.