19760 ответов в этой теме

[Anatolii]

Ну это смотря какая цель. Если физкультурнику требовалась физнагрузка, коей в реальной жизни мало для того чтобы быть в тонусе, бытие в тонусе само по себе результат. Если при этом растут веса, то это приятный бонус, например. Тут никакого обмана себя нет. Но если ты пошел в зал чтобы поднимать больше или приблизится к журнальным фоткам по видухе, но у тебя ничего не выходит и ты при этом себя лечишь "для себя", тут обман явно просматривается.

Но физкультурник добился своего результата - соответственно, оправдания ему не нужны, и выше написанное к нему отношения не имеет)

[Very Fat Boy]

Сравнивать нужно с самим собой прежним. Это уже не раз обсуждалось. Просто все отлично понимают, что не каждому дано петь, как Паваротти, или рисовать, как Дали, или бегать, как Усейн Болт. Но, блин, в бб, оказывается каждый должен достигать вершин, уровня обложек журналов.)) Нет, конечно..

Но и надувать щеки по отношению к другим,  тоже не есть гуд..

Сообщение изменено: Very Fat Boy (25 января 2019 - 02:23)

[MrCherdak]

Нет, я буду надувать щёки, потому что это поднимает мотивацию дрищей длясебяшников

[Very Fat Boy]

Ну, хозяин - барин... всё для других стараешься, мотивацию им повышаешь...  "Не бережете вы себя, Юрий Венедиктович!" (с)

[Dimik]

Ходить в зал "для себя" означает в подавляющем большинстве пожизненную дрищавость, отсутствие прогресса и тд

У каждого человека прост есть свой предел мотивации отмеренный на тренировки со штангой.

[Dimik]

Я бы поменял местами) Кто не может добиться результата, говорит, что результат не важен и он тренируется для себя.

Иногда результат не важен, важен прогресс до какого то значения, которое не выходит за рамки отмеченного под эту деятельность дискомфорта.
Тогда человек будет просто поддерживать результат определенный

Сообщение изменено: Dimik (25 января 2019 - 03:06)

[Letxhik91]

Нет, я буду надувать щёки, потому что это поднимает мотивацию дрищей длясебяшников

Меня чет не смотивировало)
Два варианта:
1. Я не дрищ
2. Я не длясебяшник
Что выбрать то?

Сообщение изменено: Letxhik91 (25 января 2019 - 03:33)

[Anatolii]

Иногда результат не важен, важен прогресс до какого то значения, которое не выходит за рамки отмеченного под эту деятельность дискомфорта.
Тогда человек будет просто поддерживать результат определенный

Ну так это и есть результат для данного индивидуума.

[MrCherdak]

-Смотри, как мужик плюнул!! -Да да!! А щёки то как надул!

[oscid]

Сравнивать нужно с самим собой прежним. Это уже не раз обсуждалось. Просто все отлично понимают, что не каждому дано петь, как Паваротти, или рисовать, как Дали, или бегать, как Усейн Болт. Но, блин, в бб, оказывается каждый должен достигать вершин, уровня обложек журналов.)) Нет, конечно..

Но и надувать щеки по отношению к другим,  тоже не есть гуд..

Главная логическая бомба заложена при уравнивании тренажерка = ББ. Тренажерка - это способ получить физическую нагрузку. Физическую нагрузку можно направить на разные цели.

 

Люди годами ходят в бассейн и никому особо в голову не приходит ставить рекорды в плавании (если это не спортивная секция). В бассейне не разбросаны журналы с фотками чемпионов по плаванию, рационов плавцов и прог по плаванию. В тренажерке же они повсюду. Заходишь и с журнального столика на тебя с немым укором взирает нафаршированный парень, мол чувак, быть таким как я просто. Ебашь по моей проге и жри спорптпит. Это иллюзия. Но она заманчива. Она сбивает с толку. Гипнотизирует. И ты уже забыл зачем ты собственно сюда зашел. Что у тебя просто болела спина и нужно просто придать себе приемлемый для жизни мышечный тонус. ))

[Dimik]

Ну так это и есть результат для данного индивидуума.

Нет, это не результат, это просто остановка прогресса в зоне комфорта. Далее как раз скажет знаменитую фразу "для себя, какой-то определённый результат не нужен"

[Serhio Ulinado]

Нет, это не результат, это просто остановка прогресса в зоне комфорта. Далее как раз скажет знаменитую фразу "для себя, какой-то определённый результат не нужен"

Дык Толя о том же, для страны -единицы

Любой тренирующийся в зале, обладающий свободой воли, делает это исключительно для себя, вне зависимости от успешности и целей.

[MrCherdak]

Летксхик, выбрать НКК.

[Горец67]

Нет, это не результат, это просто остановка прогресса в зоне комфорта. Далее как раз скажет знаменитую фразу "для себя, какой-то определённый результат не нужен"

Дим я поднял такой то вес....я доволен..но нужно еще больше поднять?))(  или уже старпер..)))

[Stas R]

В бассейне не разбросаны журналы с фотками чемпионов по плаванию, рационов плавцов и прог по плаванию. В тренажерке же они повсюду. Заходишь и с журнального столика на тебя с немым укором взирает нафаршированный парень, мол чувак, быть таким как я просто. Ебашь по моей проге и жри спорптпит. Это иллюзия. Но она заманчива.

В фойе большинства спорткомплексов и бассейнов есть угол с кубками и медалями завоёванными спортсменами. А также фотографии призёров и выдающихся спортсменов. Завтра иду в легкоатлетический манеж , так там все стены обклеены призёрами .

[Олег К]

Про "зарубу" уехало сюда http://forum.steelfa...entry1058490855

[aid]

2 по 29 - больше чем пандора с пистолетом. 

не думал, что смогу относительно легко жать стоя такой вес. вероятно НКК и в плане силы работает побочным эффектом

Чердак, сколько раз двухпудовку пожмешь одной рукой?

[MrCherdak]

aid, может 1 раз и пожму.

[aid]

aid, может 1 раз и пожму.

Попробуй, интересно же.

[MrCherdak]

для этого нужно приклеить 8кг к 24ке

[MrCherdak]

26.01.19

спина бицепс

1) подтягивания обр. хват 1*8, +7.5кг 2*8

2) гор. тяга 55кг 4*12

3) верт тяга обр хват 48кг 5*8

4) шраги с гирями 16+16кг 1*20, 1*17, 1*14

5) пгнб 12.5+12.5кг 3*10 + разгиб на блоке 16кг 3*8

6) пгнб 7.5кг поочередно пампинг

 

 

Миниатюры

• 
• 

[sergei-777]

aid, может 1 раз и пожму.

Попробуй одну 24-ку пожать "на попа" (дном вверх)...

[Валерочка]

для этого нужно приклеить 8кг к 24ке

а как вы приклеиваете доп. вес, можно узнать? скотчем? вы много лет дома тренируетесь, неужели полный комплект гирь купить нельзя?

[MrCherdak]

Попробуй одну 24-ку пожать "на попа" (дном вверх)...

раза 3 смогу наверно

[MrCherdak]

полный комплект гирь

это через1 кг?

[Валерочка]

это через1 кг?

16, 24, 32

[MrCherdak]

32

планирую приобрести. сейчас уже могу начинать с такими весами работать. ранее был дрищеват.

[MrCherdak]

а как вы приклеиваете доп. вес, можно узнать? скотчем?

да. скотчем - очень надежно получается

[sergei-777]

раза 3 смогу наверно

Просто посоветую включать иногда в тренировки (я в лёгкие жимовые дни делаю - для плечевого пояса тонус, для кисти развивающая). 

[MrCherdak]

sergei-777,24 тяжеловато для этого упражнения. 16 - нормально