178233 ответов в этой теме

[oscid]

С другой стороны оживление нарратива "похождения внутреннего альфача" могут быть часть другой еще более скрытой цели, которая из всего обсуждаемого явно не следует, но ради нее все и затеяно. Интернет социум и реальный сильно похожи за исключением одного нюанса.

 

Что получает альфа самец в стае, помимо лучших женщин и еды?  Власть. Т.е. право и возможность влиять на членов социума. В интернете нет бананов и самок, которым можно реально присунуть. Реальная власть как желание в этой новой плоскости бытия вырождается в право и возможность влиять на умы. То бишь распоряжаться смыслами. Т.е. получать внимание членов социума к содержимому своей головы. В реальной стае это невозможно по причине наличия реального альфа самца. Точнее внимание ты получишь, но только один раз. Вместе с реальными физическими пиздюлями и если будешь упорствовать, то и самому страшному наказанию для социального животного - игнору. Ты станешь реальным парией, переедешь на теплотрассу и там сгинешь в безвестности, если сразу не умрешь от кровотечения.

 

Но здесь нет физической расправы. Точнее она есть, но это надо быть совсем упоротым, чтобы тебя забанили. Если не нарушать явно правил форума, ты сможешь это внимание получить. И паренек из Баку его черпает огромной поварешкой. Он долго и упорно преднакопляет метаболиты деятельности своей головы. Ими как куклами играют, забавляются, их ругают, смеются над ними, но они живут. Он навечно вписан в анналы форума. Автор, ИМХО, счастлив безмерно, как ребенок.

 

Именно те смыслы, которые ты зачал в чужих головах - твои дети. А у кого больше детей в стае? Правильно, у Альфа-самца! Это триумф!

 

Постмодерн - борьба за размножение и выживание смыслов. Видуха и бицопс - это шляпа из объективной реальности прошлого века.

[aid]

Внутреннее альфовство - это оксюморон

 

Так ведь Рихад - ходячий оксюморон.

Знаю, дома у меня оксюморон.

[aid]

Внутренние ощущения у меня как у заправского реального альфача, т.е. как будто оно все происходит.

 

Ты от этого плачешь в подушку?

[aid]

оскид хорош. для понимания иронии рихад слишком туп. посмотрим, как долго он будет сопротивляться инстинктивному желанию заигнорить, не имея формальных оснований. 

Так ведь уже цитирование заигноренных и непоказывание лучшей видухи.

[aid]

... рихад слишком туп. .... Поддержали: tamara

 

Так все же Тамара троллит, выходит  дело!

[aid]

Ага. Формально за цитирование. Но мы же понимаем, цитирование может сильно раздражать,а может и не очень. Вот оскид в последнее время особенно противно цитировал, явно внутренне быдля.

Где это озвучено? Вроде, здесь не увидел.

[Олег К]

Интересно читать , но уедет в Бар.

[sandwolf77]

Где это озвучено? Вроде, здесь не увидел.

Это была ирония. Или ты имеешь ввиду, где признание рихада,что он лишь пользуется как поводом цитированием,чтобы заигнорить того,кто ловко загоняет его в угол? Врядли он даже себе в этом признается.

[aid]

Это была ирония. Или ты имеешь ввиду, где признание рихада,что он лишь пользуется как поводом цитированием,чтобы заигнорить того,кто ловко загоняет его в угол? Врядли он даже себе в этом признается.

Не, я имел в виду - где озвучено, что заигнорил. Но уже прочел, что в баре.

[суровая правда]

...паренек продолжает верить в деиственость своих воспитательных варнов и игноров...и возмущваетса когда ему говорят что всем пох на них...

[TankAbbott]

AnatolyR, ага, если билдинг - это быть пожизненно на массе, то конечно не имеет.

А так - покажите мне фотку миннесотовца или бухенвальдца сравнимую с моими лучшими качкообразными на видухинге. Вот у них тренинга не было.

Но ведь "видуха"  при весе в 60 кг для мужчины - это оксюморон. Тебя  любой крепкий подросток избить может, тебе самому не стремно? Хотя бы 70 надо весить при твоем росте 

[rihad]

TankAbbott, 71кг ) Весить-то можно, но выглядеть буду как ... и .... . Не буду называть имен. Любому весу свое время!

[TankAbbott]

TankAbbott, 71кг ) Весить-то можно, но выглядеть буду как ... и .... . Не буду называть имен. Любому весу свое время!

Не хочешь попробовать круговой тренинг, типа СМТ Казакова? Просохнешь неплохо, потом можно будет более чисто набирать. Будет тебе "видуха", хоть и без массы

[rihad]

TankAbbott, я уже занимаюсь по рыготне, МО-П Гаджиева.

[TankAbbott]

TankAbbott, я уже занимаюсь по рыготне, МО-П Гаджиева.

Так ведь по ней результата нет, ты просто жир туда-сюда гоняешь, возьми хорошую проверенную рыготню, например Олега К или sandwolf и тренируйся, просто не пережирай и будешь не говно набирать

[rihad]

TankAbbott, рост выше 60кг - это было пережорное мясо и сила, такое же как на перечисленных вами авторах висит круглогодично и в данный момент. Это для меня не результат. Поэтому 60кг и рекомпоз. Выше 60кг пошел т.к. хотел до 61 поднять для проверки, и закрутилось-завертелось, т.к. прежняя базовая еда отказалась откатывать вес. Вспоминаю как кошмарный сон! А вообще, покажите-ка видуху свою, интересно посмотреть какая она у зомби, должна быть сечнявой

Сообщение изменено: rihad (17 апреля 2019 - 07:28)

[rihad]

Вес 60.4кг! Еще один день дефицита на откате после пережора принес плоды и не прошел просто так. Ну и печалька, что опять полная безуглеводка. Надеюсь сахар на подтягах не упадет, но у меня сейчас мужская сокращенка с качественной техникой, поэтому там без самообмана, авторегуляция по сегодняшнему состоянию.

[rihad]

Сегодня я пережоро-рефидить не буду на 1-1.5кг в плюс, хочу блицкригом закончить путь до 60.0кг, и возможности делать псевдо-эрфловый дефицит как вчера уже у меня нет - ведь нажранных запасов нет, поэтому дефицит будет малым, или может будет микро-профит, на несколько сотен грамм, в основном это будет жкт-шкой, так что дефицит продолжится.

[AnatolyR]

Ждём 60 кг как девица ждёт первой брачной ночи

[jacktorsee]

Вес 60.4кг! Еще один день дефицита на откате после пережора принес плоды и не прошел просто так. Ну и печалька, что опять полная безуглеводка. Надеюсь сахар на подтягах не упадет, но у меня сейчас мужская сокращенка с качественной техникой, поэтому там без самообмана, авторегуляция по сегодняшнему состоянию.

Привет, Рихад! Ну а самое главное изменение, в зеркале, наблюдается? Или слишком рано?

[rihad]

jacktorsee , конечно жыра становится меньше, у меня граничащий вес между видухой и размазней - 58-59кг. Ниже 60кг я идти не буду, буду их рекомпозить.

[rihad]

Пока я 60.4 и гликоопустошенный. Как бы сбрасывать еще порядочно (до 60.0кг гликозагруженным).

[rihad]

Сегодня у меня голландские вафли, ням, люблю их, чутка рефидну. Поэтому гороха сделал меньше, где-то 110гр.

[rihad]

Подтягивания 30сек 6x4+2 (26)
Брусья 30сек 8x4+4 (36)

Нормально, вес 60.4кг. Качаться на безуглеводке - ссущее наказание. Дефицитить можно, но с углями. Больше не буду так, пусть вес будет немного гликозаполненным, но не так как сегодня или позавчера, после дня огромного дефицита без углей. Можно сказать вчера питался исключительно бжуками позавчерашними в жкт-шке. Только два куска куробедра съел и 3-4 стакана кофе или чая с чайной ложкой сгущенки, и все. Пусть вес если и теряется, то жиром, т.к. сливать глику - самообман.

[OldBoy]

Нормально, вес 60.4кг. Качаться на безуглеводке - ссущее наказание. Дефицитить можно, но с углями. Больше не буду так

Твоя мужская версия ERFL получилась слишком жесткой?

[Serhio Ulinado]

Как бы сбрасывать еще порядочно (до 60.0кг гликозагруженным).

60,4 - 60,0 = 0,4 кг = 400 граммов, Карл!

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (17 апреля 2019 - 10:00)

[rihad]

60,4 - 60,0 = 0,4 кг = 400 граммов, Карл!

Ммм, я сегодня утром на взвешивании был гликоистощен и саркоизмучен, как бы "нормальный" вес с тем же жиром где-то на полкг выше

[rihad]

Твоя мужская версия ERFL получилась слишком жесткой?

Она с малым белком (чтобы дефицит был) - два куробедра ну 40гр где-то, еще несколько грамм с чайных ложек сгущенки.

Настоящаяя erfl начинается не с зажора и длится 4 дня подряд - это сурово и без быдлобыдлобелка там делать нечего. Трениться скорее всего тоже не получается )) Сам Лайл не рекомендует начинать тренинг на erfl, с исключением для тех кто уже качался - разок можно попробовать. Там основное - кардио для жиротопа.

 

For the Extreme Rapid Fat Loss approach, I wouldn't recommend anyone who
wasn't already on a resistance training program start a program. The walking will accomplish more in
the short term than anything you can do in the gym or at home.
 

 

But for folks who are already lifting weights, I imagine they are going to want to get into the weight
room. I'd recommend either doing one full body workout on day 1 or 2 of the 4 day cycle or, if you're
going to be at the gym to walk on the treadmill, doing a VERY SHORT workout with some type of
split routine. So do 10-15 minutes of leg training on Day 1, then get on the treadmill. Chest/shoulders
and Triceps on Day 2 before the Treadmill, back and biceps on Day 3. And then either nothing or some
core on Day 4 before the treadmill. But keep it short, and focused, the walking is the key here and you
don't want to tire yourself out before the treadmill.

[rihad]

Блин. Опять в гости сегодня вечером, опять завтра голодовка чтобы послезавтра весить нормально. Реал всячески препятствует сушке. Надоело глобальное пережорство. У нас в гости - это всегда значит жратва.