3641 ответов в этой теме

[Тачёный]

Зачем на кого-то смотреть, если меня устраивает то, что я делаю

сказал алкашь с белочкой на плече отрезая себе хер

[Павлуха]

По себе людей не судят

[Тачёный]

По себе людей не судят

[madpower]

Зачем на кого-то смотреть

Есть такая штука- обучение.

Ну это про знания там всякие, про набираться опыта и тд.

Кароч, не думаю шо ты в курсе про такое.

 

если меня устраивает то, что я делаю

Малолетнего ребенка, например, вполне устраивает срать и ссать в штаны.

Ему, как бы, похуй.

Сообщение изменено: madpower (21 апреля 2023 - 06:23)

[Павлуха]

Вчера открыл мотосезон))
Естественно прибухнул, после покатушек))
Сегодня тяжко, тем не менее
140х4 165х2,2,2,1 160х2,1
Жим на наклонной
115х3,3,2

[Павлуха]

Чёрный выфер - мой..очень простой и дружелюбный мотик..и при этом не медленный...для первого сезона самое оно)

Миниатюры

• 

[malandr]

Чёрный выфер - мой..очень простой и дружелюбный мотик..и при этом не медленный...для первого сезона самое оно)

Береги себя, Паша!

[swistl]

Чёрный выфер - мой..очень простой и дружелюбный мотик..и при этом не медленный...для первого сезона самое оно)

 

выфер сказочный мотик, удачного сезона!

[Сергеев]

Естественно прибухнул, после покатушек))

Жим на наклонной
115х3,3,2

Всё началось лето и покатился по наклонной плоскости.

[Павлуха]

Всё началось лето и покатился по наклонной плоскости.

Чей-то? Это на наклонной лавке жим, не на обычной...наоборот вверх иду

[Михалы4]

наоборот вверх иду

 

Сергееву не надо было третью строчку копировать. Тогда шутка была бы конкретной. А так третья строчка отвлекает и шутку не замечаешь.

 

"Бухалово. И даже жим – уже наклонный..."

Сообщение изменено: Михалы4 (24 апреля 2023 - 09:07)

[Павлуха]

Жим сегодня
160х4,4,3,3,2,2

[Павлуха]

Жим сегодня
160х4,4,3,3,3,2
Жим на наклонной
115х4,4,3,2

Сообщение изменено: Павлуха (03 мая 2023 - 09:31)

[Павлуха]

Жим
140х6 165х3,3,2,1 155х4,3
Жим на наклонной
110х4,4,3,3

[Павлуха]

После воскресенья не восстановился, сил аще нет
155х5,4,4,4,4,3,3
Попробую в воскресенье добраться до зала и повторить в норм повторы

[madpower]

155х5,4,4,4,4,3,3

10 мая)))

 

155х4,4,3 150х3,3

5 апреля)))

 

рабочая схема, походу)))

Сообщение изменено: madpower (10 мая 2023 - 09:05)

[Михалы4]

madpower, нашёл своё призвание на форуме))

 

Заходить в тему Павла и токсично пукать ))

[madpower]

Заходить в тему Павла и токсично пукать

иди нахуй отсюда, уебище залупоглазое))))

Сообщение изменено: madpower (10 мая 2023 - 09:25)

[Павлуха]

рабочая схема, походу)))

Ну а воскресную ты конечно не увидел)
Некоторый прогресс имеется ежели туда посмотреть

Ну и таки да, понятно, что недовостановленным не есть хорошо тренироваться....нужен режим, питание и ещё дохера всего...
Но блять кроме качалки есть остальная жизнь, надо денег заработать, например....так что имеем то, что имеем....ниче не поделаешь

[Павлуха]

И эта...я никого не учу, как тренироваться...всего лишь описываю то, что делаю сам)) а тут я имею полное право творить любую дичь))))

[Alex6]

И эта...я никого не учу, как тренироваться...всего лишь описываю то, что делаю сам)) а тут я имею полное право творить любую дичь))))

Путь к истине и жиму в 200 тернист очень

[aid]

И эта...я никого не учу, как тренироваться...всего лишь описываю то, что делаю сам)) а тут я имею полное право творить любую дичь))))

Кстати, можно банить пользователей в своей теме, если есть желание.

[Павлуха]

Да ладно, пусть будет...не хочу делать тему самолюбования

[Тачёный]

Да ладно, пусть будет...не хочу делать тему самолюбования

дык тебе дело говорят! Жим на, наклонной на хрена, можно спросить?!

[IDKFA]

дык тебе дело говорят! Жим на, наклонной на хрена, можно спросить?!

Он не мешает, если делать в день тяжёлого жима.
Вот помогает ли - хз

[Павлуха]

Жим на, наклонной на хрена, можно спросить?!

Для красоты исключительно. Как ещё тренировать верх грудных и дельты?
В обычном жиме вряд ли от этого толк есть
Превращать тренировки чтобы все было ради жима я не хочу....этак икры тоже качать не надо, они в жиме нрче не дают...но мне эстетика тоже нужна

[montgomeri]

дык тебе дело говорят! Жим на, наклонной на хрена, можно спросить?!

Ну хочется ему просто, неужели непонятно?

[Тачёный]

Для красоты исключительно. Как ещё тренировать верх грудных и дельты?
В обычном жиме вряд ли от этого толк есть
Превращать тренировки чтобы все было ради жима я не хочу....этак икры тоже качать не надо, они в жиме нрче не дают...но мне эстетика тоже нужна

за двумя зайцами погонишься, жопу порвешь...

[Павлуха]

за двумя зайцами погонишься, жопу порвешь...

Зашьют)))

[madpower]

Как ещё тренировать верх грудных и дельты?

А дельты в жиме не работают, да? Особенно в твоей технике?

Ясно-понятно...