Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Влад Фатьянов / Vlad Fatianov
#2852
Отправлено 05 сентября 2014 - 12:50
фатьянов влад, у musclemeds есть бцаа, там соотношение 10:1:1. Как считаете, нужно ли было столько лейцина сыпать? В целом, о этом бренде немного пишут в России.
Надо спросить у тех.кто разрабатывает эти добавки,я в биохимии не силён,главное не нанести вред организму этими порошками считаю,хорошего белкого питания обычному человеку достаточно,но чтобы расти,занимаясь спортом упорно и профессионально,надо пробовать и искать,те вещи,которые помогут поднять результат и добится поставленных задач,или хотябы к ним приблизится.
#2859
Отправлено 11 сентября 2014 - 06:31
Влад на столько суров,что кушает бца в сухом виде)
это прот,а бца да,лучше закинуть ложку и запить,или воврямя тренировки пить,сегодня открыл банку кстати,лимонный вкус не очень понравился,ну главное.чтобы толк был,в 90 е сою жрали,вот это экстрим,но ничего ,росли,как на дрожжах,не то,что нынешнее племя,богатыри ,не вы)
Сообщение изменено: фатьянов влад (11 сентября 2014 - 06:31)
#2864
Отправлено 13 сентября 2014 - 08:04
Влад а какая калорийность рациона примерно на наборе?
до 30 лет ел всё подряд не думая о жировых отложениях,их практически не было,сейчас приходится ограничивать себя в жирной пище и каллорийность не превышает 3 000 т к моя потребность по формуле 2 200( 66,5+13,8*вес+5,0*рост-6,8*возраст)
#2877
Отправлено 22 сентября 2014 - 07:54
Влад, просто интереса ради спрашиваю, боролся с кем-нибудь за арм столом? может по молодости с кем-то зарубались с качков известных? )))
конечно)в 2005 в Московском аэропорту наш рейс отложили и мы с Борисом Великоиваненко пошли выяснить,кто есть кто,на правой я побеждаю,а левая была мне благополучно отломана,в прямом смысле этого слова,по прилёту домой месяц искал врача,который без последствий соберёт винтовой перелом плечевой кости))как вам история?с тех пор.больше не борюсь и даже смотреть страшно,в инете полно таких видео,сейчас как терминатор с титаном на кости,спасибо хирургу,лучевой нерв не задет,печальный исход-это инвалидность
Сообщение изменено: фатьянов влад (22 сентября 2014 - 08:15)
#2878
Отправлено 23 сентября 2014 - 11:46
Нихрена себе "опыт" борьбы! ))) а помнишь конкретно как боролись? на высоком столе, на тумбочке или на чем? и как конкретно перелом произошел? Ты в атаку пошел и об его руку поломал, или он атаковал а ты оборонялся? Обычно такие переломы случаются когда кость в кость брятся, а не мышцами если образно выразится!
И как долго реабелитация шла??? как тренился?
0 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых