178233 ответов в этой теме

[Serhio Ulinado]

Эмраер надел костюм Мастера и разыграл тебя, отправив в игнор голосом Рихада.

Хм...

Затейник с переодеванием?

[Мастадонт]

Че там рихад 25 крыльев жрал? Щенок

[yarema]

Ебишки )

Бля Рихад я на тея случайно наехал из за Емраера ,он взял твою авку и типа под твоим видом меня заигнорил а я тупанул и не увидел что то он,не вчитываюсь в ники ориентируюсь по авках

Я там хуйню написал,назвал тебя очкошником, извини, ты не очкошник так как не заигнорил меня

[oscid]

Хм...

Затейник с переодеванием?

Можно изготовить резиновую маску Рихада, например

[tamara]

Гугл говорит, что зарегистрировано 22 миллиона. Это очень хорошая выборка. И регистрация там бесплатная.

хотела зайти впервые сегодня туда, но мне предложили через социальную сеть авторизоваться. Эхх, не запишут меня в статистику

Сообщение изменено: tamara (22 ноября 2019 - 12:23)

[merQ]

Есть южная КНДР?

Ну да. Богатая часть. И северная, советская часть ) По аналогии с западной Германией и восточной )))

Ох, что-то пропустил про южную КНДР
Теперь по географии и геополитике тоже буду у Маэстро консультироваться!

Сообщение изменено: merQ (22 ноября 2019 - 12:28)

[rihad]

Бля Рихад я на тея случайно наехал из за Емраера ,он взял твою авку и типа под твоим видом меня заигнорил а я тупанул и не увидел что то он,не вчитываюсь в ники ориентируюсь по авках
Я там хуйню написал,назвал тебя очкошником, извини, ты не очкошник так как не заигнорил меня

Игнорящий не очкует, игнорящий экономит время. Кстати, если я вас когда-то заигнорю за быдлинг, то сразу на 69 пожизненных сроков т.к. к альфачам у меня особая внутренняя зависть. Альфовость сама по себе не повод игнорить, но достаточное отягчающее обстоятельство для того, чтобы загреметь пожизненщиком из-за пустяка.

[rihad]

Ох, что-то пропустил про южную КНДР
Теперь по географии и геополитике тоже буду у Маэстро консультироваться!

А че, Сеул, Пхеньян. Я в детстве наизусть все знал, позже по причине прогрессирующего внутреннего альфовства все забыл.

Надеюсь вы не путаете КНДР и КНР? Или пофиг, все равно все таджики?

[Serhio Ulinado]

Альфовость сама по себе не повод игнорить, но достаточное отягчающее обстоятельство для того, чтобы загреметь пожизненщиком из-за пустяка.

Интересная хрень - тут большинство за куда как меньшие, чем Ярёмин быдлинг прегерешения заигнореы, мегаальфачи, что ли?

[rihad]

О, оказывается кндр - это только северная часть, демократическая, или бедная. Богатая часть - южная.

[Serhio Ulinado]

О, оказывается кндр - это только северная часть, демократическая, или бедная. Богатая часть - южная.

Даладна!

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (22 ноября 2019 - 12:53)

[Serhio Ulinado]

О, оказывается кндр - это только северная часть, демократическая

Сообщение изменено: Serhio Ulinado (22 ноября 2019 - 12:55)

[Serhio Ulinado]

Мда, помимо питания, тренинга и женщин, Рихад ещё и охуительно в географии шарит!

[Честер]

Введухер!

Мастер, великолепно! Пресс очень мощный, особенно на последней фотке

Так держать! Думаю на 68-70 кг видуха будет просто вау

[yarema]

Игнорящий не очкует, игнорящий экономит время. Кстати, если я вас когда-то заигнорю за быдлинг, то сразу на 69 пожизненных сроков т.к. к альфачам у меня особая внутренняя зависть. Альфовость сама по себе не повод игнорить, но достаточное отягчающее обстоятельство для того, чтобы загреметь пожизненщиком из-за пустяка.

Не надо меня игнорить так как я планирую выставить пожизенно лучшую натуральную видуху и сравнить с твоей чтобы проверить,способно ли стронговство -сумо-лайт достичь уровня твоей  сухости 54 кг но при рост -90 (87 кг при 178)

А на это мне нужен как минимум год, так как без фармы ебашу

 

И мне важно чтобы именно мастер оценил и признал меня.

В игноре я добится этого не смогу -а значит у меня не будет стимула приводить себя в видухерскую форму.

Значит останусь жирным Стронг-сумо говном

Сообщение изменено: yarema (22 ноября 2019 - 01:43)

[lowlife-77]

Хм...

Затейник с переодеванием?

Интересно, если мы все оденемся в аватарки Эмраера, это будет расценено как поддержка кандидата в президенты РФ или как пранк?

 

. Сергей отвечал Рихаду на вопрос о том, какой запрос вводят в окно из реала в виртуал поиска тоскливо ожидающие морковкиного заговенья , пока внутренние альфачитупят поднимут мУжско свои ягодичные с дивана навстречу лихой судьбе , на порноресурсах дамы. Я предположила что название мультипликационного канала, поскольку согласно заверением Рихада у альфачей главное мм лица, а персонажи картун всегда симпатичные и милые.

Именно это я и пытался выяснить у Вас. Что у Мастера не большой черный член, что его не возьмут в команду пиратов-совратителей ,что ему нельзя участвовать в лесбийской оргии, что он неспособен на сквирт и недостоин анала. А всё, на что он может рассчитывать - это сняться в анимационной хентай-ленте в качестве какого-либо тентакля.

[lowlife-77]

Игнорящий не очкует, игнорящий экономит время. Кстати, если я вас когда-то заигнорю за быдлинг, то сразу на 69 пожизненных сроков т.к. к альфачам у меня особая внутренняя зависть. Альфовость сама по себе не повод игнорить, но достаточное отягчающее обстоятельство для того, чтобы загреметь пожизненщиком из-за пустяка.

Да Ярёма, того и гляди, в жирного второсорта превратится. У него же банально чит молодостью, как у Элвиса Пресли и Брендана Фрейзера. Что легко досталось, то быстро уходит. Другое дело - твоё лицо, вылепленное годами ожиданий. Через какие терзания тебе пришлось пройти ,чтобы обрести подлинный вид и  образ ,достойный внимания женщин. Это дорогого стоит, это не потеряешь.

[Честер]

А всё, на что он может рассчитывать - это сняться в анимационной хентай-ленте в качестве какого-либо тентакля.

 

так это вообще супер-круто

альфач с тентаклями

все живое вокруг чпокнет

[Avaks]

Значит останусь жирным Стронг-сумо говном

Всегда всех тянет куда-то в сложности неясности и неопределенности.

А просто говном разве плохо.  Это же не противоречит законам природы и теориям Маэстро.

[oscid]

Мастеру на заметку

 

Во время выполнения

подготовительного цикла занятий следует потреблять 1,8 белка на 1 кг.

собственного веса (если атлет весит 60 кг, то ему нужно потребить в день 108

гр. белка и 108

гр. углеводов). Для занимающихся бодибилдингом

количество приемов пищи должно быть не менее 4

-

5 раз в день, так как

каждый прием пищи усиливает обмен веществ на 10%

-

12. Количество белка

за разовый прием для них не должно превышать 30 гр. При выполнении

с

илового цикла спортсменами количество потребляемого белка возрастает до

2 гр. на каждый килограмм собственного веса, а углеводов

-

до 4гр. При

выполнении цикла, направленного на развитие мышечной массы количество

белка возрастает до 2,5 гр. на 1 килограмм

собственного веса. При

выполнении цикла, направленного на развитие рельефа мышц количество

белка остается прежним, а количество углеводов уменьшается до 3

-

3,5грамм

на 1 килограмм веса.

[Avaks]

Мастеру на заметку

осцид живой арифмометр.

[Честер]

Мастеру на заметку

что это за чушь?)

[Avaks]

что это за чушь?)

Арифмометр Рейнметалл времен Рейха думать не обучен.

Сообщение изменено: Avaks (22 ноября 2019 - 02:24)

[oscid]

что это за чушь?)

 

Мопед не мой!

 

К.п.н. Бойко А.Л.Национальный технический университет Украины, Украина Циклирование нагрузки в бодибилдинге

 

Литература

 

1.Волков В.М. Восстановительные процессы в спорте / М., ФиС, 1977 -242с.

2.Дж. Уилмор Физиология спорта: учебник /Дж. Уилмор, Д.Л. Костилл..–К.,Олимпийская литература, 2001-503с.

3.Матвеев П.П.Основы общей теории спорта и системы подготовкиспортсменов: учебник/ К..Олимпийская литература, 1999-318с.

4.Платонов В.Н. Адаптация в спорте / К., Здоровье. 1988-293с.

5.Платонов В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте: учебник/ К., Олимпийская литература, 1997-583с.

6.Стюарт Мак Роберт. Думай! / М., «Сила и красота», 2002–317с.

7.Хэтфилд Фредерик. Всестороннее руководство по развитию силы /Красноярск, 1992-288 с

Сообщение изменено: oscid (22 ноября 2019 - 02:26)

[Avaks]

Мопед не мой!

Провокация бендеровцев во всей красе!

[rihad]

Не надо меня игнорить так как я планирую выставить пожизенно лучшую натуральную видуху и сравнить с твоей чтобы проверить,способно ли стронговство -сумо-лайт достичь уровня твоей  сухости 54 кг но при рост -90 (87 кг при 178)

А на это мне нужен как минимум год, так как без фармы ебашу

 

И мне важно чтобы именно мастер оценил и признал меня.

В игноре я добится этого не смогу -а значит у меня не будет стимула приводить себя в видухерскую форму.

Значит останусь жирным Стронг-сумо говном

Хорошо, но для этого вы год не должны здесь писАть что хоть одну бабу со стилфактора альфово выипали. Платно (за морожку в парке или выпивку в баре) можно, это не имеет ценности.

[Честер]

Платно (за морожку в парке или выпивку в баре) можно, это не имеет ценности.

 

так это бабы за Ярему платят

он же настоящий альфач, а не какой-нибудь там текстовый, как Руст

[rihad]

так это бабы за Ярему платят

он же настоящий альфач, а не какой-нибудь там текстовый, как Руст

Хм, кябабчиком накормить и выипать? Знакомый сценарий. Это тоже табу и карается варном.

[oscid]

Мастер гениально размазывает равномерно усилие на всей траектории подъема жгутами в болгарском приседе. Вот оно че Мизалыч делается!

 

Для лучшей иллюстрации существующей необходимости компенсационною ускорения при тренировке мощности познакомьтесь с процентным соотношением приложения усилия на разных стадиях выполнения движения. Делаем допущение, что штанга движется с постоянной скоростью в течение всего приседания, а не ускоряется с увеличением действия–рычага. Посмотрите, как распределяются уровни перегрузки при тренировочном подъеме веса (при весе в 90% от максимального).

Первая четверть движения (нижняя позиция) — 90%

Вторая четверть движения — 75%

Третья четверть движения -60%

Последняя четверть движения (высшая позиция) — 45 %

[yarema]

Всегда всех тянет куда-то в сложности неясности и неопределенности.

А просто говном разве плохо.  Это же не противоречит законам природы и теориям Маэстро.

Конечно плохо,я же не ты...