8441 ответов в этой теме

[Валерочка]

Да нихрена не видно. Грим, сухость, освещение и позирование= думаем,что проработанность.

Не могу согласиться. То что грим подчёркивает имеющееся - бесспорно, но надо это самое иметь, как ни крути.

[Олег К]

Не могу согласиться. То что грим подчёркивает имеющееся - бесспорно, но надо это самое иметь, как ни крути.

Да пофиг. соглашаешься или нет. Ятц ничего не "прорабатывал". Это и есть объективная реальность. Остальное -фантазии объёмщиков.

[sachados]

Да нихрена не видно.

Миниатюры

• 

[IDKFA]

Если грим, то обычно соревнования. Туалетные фотки редко делают в гриме.

А если соревнования, то свет на сцене - это пздц.Он там отовсюду. Кто был венозным и рельефным под одинокой туалетной лампочкой, на сцене будет плоским и гладким.

Так что обычно либо грим, либо выигрышный свет. 

[IDKFA]

Ятц ничего не "прорабатывал". Это и есть объективная реальность. Остальное -фантазии объёмщиков.

Ятс сам объёмщик

[Олег К]

Да нихрена не видно.

Сфоткай без контрастного освещения и накинь сверху 3% жира.

[Валерочка]

Да пофиг. соглашаешься или нет. Ятц ничего не "прорабатывал". Это и есть объективная реальность. Остальное -фантазии объёмщиков.

Может, и не прорабатывал, но проработанным был)
Можно какого-нибудь Бадюка в гриме вспомнить, например) хотя пресс у него даже был, но без толку. Здоровый же довольно)

Сообщение изменено: Валерочка (05 октября 2023 - 03:26)

[Олег К]

Ятс сам объёмщик

По здешним меркам -лодырь и жирный паверлифтёр.

[IDKFA]

По здешним меркам -лодырь и жирный паверлифтёр.

По здешним меркам я бы сдох на его объёмах. 

Да и мало кто бы не сдох. 

[Олег К]

По здешним меркам я бы сдох на его объёмах. 

Да и мало кто бы не сдох. 

Каких именно объёмах? 2 упражнения на мышцу в прямой пирамиде 1 раз в неделю?

[Олег К]

Может, и не прорабатывал, но проработанным был)
Можно какого-нибудь Бадюка в гриме вспомнить, например) хотя пресс у него даже был, но без толку. Здоровый же довольно)

Бадюк за месяц чуть не 20 кг слил. Естественно там всё ссыпалось и обвисало.

[Олег К]

--

Сообщение изменено: Олег К (05 октября 2023 - 03:31)

[Валерочка]

--

Мне добавить нечего. В билдинге ничего не понимаю. Просто то, что видит мой глаз.

[IDKFA]

Каких именно объёмах? 2 упражнения на мышцу в прямой пирамиде 1 раз в неделю?

Например 4 упражнения на мышцу в прямой пирамиде, по условно 4 рабочих подхода в каждом упражнении и последнем обычно форсированном. 

[Олег К]

Мне добавить нечего. В билдинге ничего не понимаю. Просто то, что видит мой глаз.

Насчёт Бадюка ты правильно сказал. Форма та, где он по бырому в шорты сушился, отстой.

[Мозголомная Брага]

Да ладно...)))

што не так то?

и это еще минусани голодные 90-е

[Олег К]

Например 4 упражнения на мышцу в прямой пирамиде, по условно 4 рабочих подхода в каждом упражнении и последнем обычно форсированном. 

Так он 2 обычно делал,а не 4. И во 2м упражнении не особо пирамида. Было как-то так- 15-10-6- упро №1 и 15, 2х8-10- упро №2.

[Олег К]

што не так то?

и это еще минусани голодные 90-е

Да всё так. На сказку на ночь детям сойдёт. )))

Сообщение изменено: Олег К (05 октября 2023 - 03:36)

[Grillmaster]

Герои 90-х, блять.

[Мозголомная Брага]

Да всё так. На сказку на ночь детям сойдёт. )))

я за 3 года на хлебе и макаронах был таких же размеров, ну или даже пошире)

а в нашей качалке я был типа массовки

 

[Олег К]

я за 3 года на хлебе и макаронах был таких же размеров, ну или даже пошире)

а в нашей качалке я был типа массовки

 

Ты итак широкий, мегаширокий в раме. n=1. Не считается.

[Валерочка]

На мой взгляд, тоже достаточно типичная фигура лифтера любителя со стажем 4-5 лет, который не зажирается и от природы не является нескладным. Никакой билдерности не вижу. Силуэт неплохой, да, но не более.

Сообщение изменено: Валерочка (05 октября 2023 - 03:48)

[Олег К]

Как было в 90-е на самом деле? Те, кто качался на сухую- те были, как правило, жилистые дрищи. Те, кто кушал хлеб в умеренных количествах, похожи были на Сашу Качка. Залитые такие ходили, с большими руками. А те, кто кушал и колол по взрослому, те да... руки в 50 я тогда видел. Правда и сейчас их обладателей видел. Жалкое зрелише (в плане мышц)

[Олег К]

На мой взгляд, тоже достаточно типичная фигура лифтера любителя со стажем 4-5 лет, который не зажирается и от природы не является нескладным. Никакой билдерности не вижу. Силуэт неплохой, да, но не более.

У "типичных лифтёров" совсем другие фигуры.

[aid]

По здешним меркам я бы сдох на его объёмах. 

Да и мало кто бы не сдох. 

 

Да разве там большие объемы были? (речь же не про абсолютные веса).

[Валерочка]

У "типичных лифтёров" совсем другие фигуры.

У тех, кто считает себя тяжем, будучи толстым средневесом - да. Ну или у возрастных, многим просто похер на фигуру.

[aid]

Как было в 90-е на самом деле? Те, кто качался на сухую- те были, как правило, жилистые дрищи. Те, кто кушал хлеб в умеренных количествах, похожи были на Сашу Качка. Залитые такие ходили, с большими руками. А те, кто кушал и колол по взрослому, те да... руки в 50 я тогда видел. Правда и сейчас их обладателей видел. Жалкое зрелише (в плане мышц)

Смотрел в соседнем окошке Духоту, а тут глянул - решил, что Олег аватарку сменил.

Миниатюры

• 

[Олег К]

У тех, кто считает себя тяжем, будучи толстым средневесом - да. Ну или у возрастных, многим просто похер на фигуру.

Тип скелета другой у "типичного".

[Олег К]

Смотрел в соседнем окошке Духоту, а тут глянул - решил, что Олег аватарку сменил.

[Валерочка]

Тип скелета другой у "типичного".

Так скелет это не форма. То что силуэт правильный у Максима я и сказал.