4382 ответов в этой теме

[Andy_Two]

Новый ПЕРзидент

 

))

[gasch12]

Молодец Гаш! Пора уже алкофитнес онаучнивать! Новый Президент - новые веяния!

Это ещё не наука, так лёгкий Эмо фитнес)) нельзя же сразу во все тяжкие пускаться, полегоньку надо не спеша.

[gasch12]

ИМХО Перед тягой нужно выпить. Боженька охраняет пьяненьких от неприятностей!

Главное зло в алкофитнесе это профицит мозга, алкоголь главный метод борьбы с этим злом)))

[Andy_Two]

полегоньку надо не спеша.

 

168 повторов тяги штанги 160кг. Объём => 26тонн 880кг.

[Grillmaster]

Главное зло в алкофитнесе это профицит мозга, алкоголь главный метод борьбы с этим злом)))

Травка ещё хорошее подспорье в этом деле!

[Grillmaster]

168 повторов тяги штанги 160кг. Объём => 26тонн 880кг.

АОТ 8)

[oscid]

Нагоню жути) графики суперкомпенсации

Устарело же, ну! Однофакторная модель. Двухфакторные ищи

[oscid]

168 повторов тяги штанги 160кг. Объём => 26тонн 880кг.

*5= 134 400 в неделю.  По Гончарову атлет высокого уровня )

[oscid]

http://bogatyr.su/o8.html

 

двухфакторная тута

[Grillmaster]

http://bogatyr.su/o8.html

двухфакторная тута

Это в трезвом бодибилдинге двухфакторная нкобходима. В алкофитнесе и однофакторной дочтаточно 8)

[Andy_Two]

В алкофитнесе и однофакторной дочтаточн

 

В алкофитнесе достаточно и безфакторной. )

[Grillmaster]

В алкофитнесе достаточно и безфакторной. )

Это только тем достаточно, кому опохмеляться не требуется.

[Andy_Two]

Это только тем достаточно, кому опохмеляться не требуется.

 

Последователям Сашо? ))

Сообщение изменено: Andy_Two (22 июня 2020 - 10:24)

[gasch12]

Устарело же, ну! Однофакторная модель. Двухфакторные ищи

Водка и сало)

[Grillmaster]

Последователям Сашо? ))

Он же вроде не пьёт)

[Andy_Two]

Он же вроде не пьёт)

 

А это не важно, пьёт или не пьёт. ) Главное, накачиваться без перерыва. )

Сообщение изменено: Andy_Two (22 июня 2020 - 10:35)

[Grillmaster]

А это не важно, пьёт или не пьёт. ) Главное, без перерыва. )

По 12 литров в неделю)

[Grillmaster]

Гаш, надо-бы, кстати, необходимый минимальный объём подобрать.

[gasch12]

Гаш, надо-бы, кстати, необходимый минимальный объём подобрать.

Как президент НФА поручаю решить этот вопрос тебе.

[Andy_Two]

Гаш, а ты сегодня работаешь ещё в депрессионном режиме, ну на минимальном... на малом газе, или уже вышел на номинальный? ))

[Grillmaster]

Как президент НФА поручаю решить этот вопрос тебе.

Я стесняюсь....

[Andy_Two]

Как ПЕРзидент, поручаю решить этот вопрос

 

))

[gasch12]

Я стесняюсь....

Ладно) подождём когда Мастадонт придумает букву, для обозначения минимального объёма

[gasch12]

Гаш, а ты сегодня работаешь ещё в депрессионном режиме, ну на минимальном... на малом газе, или уже вышел на номинальный? ))

А чего это у тебя за новая идея такая, с работой? 

[Grillmaster]

Ладно) подождём когда Мастадонт придумает букву, для обозначения минимального объёма

На свадьбе скоро нахуярится, и обязательно придумает!

[Andy_Two]

А чего это у тебя за новая идея такая, с работой?

 

Просто я подумал, что тебе тяжело генерировать такое кол-во сообщений в минуту, вот и забеспокоился. )

 

Работа в чём там у нас измеряется? В ваттах? Ты уже на сколько киловатт сегодня нагенерировал? ))

[Andy_Two]

На свадьбе скоро нахуярится, и обязательно придумает!

 

Не, не придумает. Он и так то тупой, а напьётся, то ещё тупее станет. ))

[Grillmaster]

Работа в чём там у нас измеряется? В ваттах?

Какие ватты? Мы же нафовцы! 8) В литрах!!!

[Grillmaster]

Не, не придумает. Он и так то тупой, а напьётся, то ещё тупее станет. ))

Мне кажется наоборот поумнеет!

[oscid]

Давно известна доза счастья. 150 грамм водки. Это золотые 15 минут. Все последующее опъянение - говно полное.

Три по 50 с перерывом в несколько минут. Когда положительный эффект максимален, а негатив еще не появился. Фитнес +, фатигуе еще не -.  Дальше ты пытаешься удержать это состояние, но фатигуе растет быстрее фитнеса.