349875 ответов в этой теме

[TУТси]

Мне кажется что Фил Хит на этом видео, на своей реальной тренировке, демонстрирует ещё какие то тайные методиГи бодибилдинга, только не могу понять какие.

Ну ладно уш побуду я часок сегодня ладно
И напишу тебе разочек ч про трени
Ты скажеш амплитуды нет
Она как раз во всю вот тама
Ну для грудных вот толтко веть она
Трипульки отдыхают
Вы делаете всем чем можно только жимы
Ещо и локти на последних сводите повторах
Ну чтоп побольше вам вот выжать лишба весу
Снимая тем самым вы нагрузку с целевой которой
Так и тяги делаете руками
Зачем в локте вот там скажи движенья
Веть спину етим упром толтко нужно делать
А жим плечей там тож локоть
Сгиьается рука и разгибается трипулька
А завтра руки день у вас на трени
Сегодня тож веть нагрузку получили
Не отдохнули веть поетому усталы
Поетому и не растет вот не чо
У вас ну кроме грыж и гемароев
И перетрени вечные у вас а я не чую
А как потчуить
Я не считаю ни повторы ни подходы
И вес какой когда вобще я не знаю
Ты знаеш фишка в чом
Ну ты конечно смейся
Любить вот можно разьве научить кого то
И тут вот так же
Тотчь прям втотчь
Почуиш ты как все вот нужно делать
И будут трени вот совсем другие
На чувствах тут
Все парни
Потому чт
Не каждому дано понять наверно
Кропотливо хлопотное ето дело
Рябухин вот тогда протчуял видно
И накач он давно тогда
И в миг прям быстро
А так бы до сих пор он приседал
Под двести

[sk123]

Сначало интересный какой же ты Потом Какой ты не обычный

"Ты какой-то не такой, попу трогаешь рукой..."

[Don VOVCHIK]

Я чет тоже решил приостановить свое членство в высшей лиге алкоголизма, на годик-другой.

и зачем ты тогда нужен бару?

[sk123]

и зачем ты тогда нужен бару?

ну а умище куда девать?

[Don VOVCHIK]

ну а умище куда девать?

в подсобку складУЙ!

[TУТси]

Я спорить с вами и не стану
Да и по интернету так такому не обучиш
Могу я выйти днем по записи ну ладно
По кассе в зале официально 11.200 треня
Киратчи дальше продолжайте вы в надежде
Не выдет не чо у вас ну как вы не старайтесь
Травмируете себе и надоест ходить вам просто
Как вы качаются вот все
И чт???
Вы оглянитесь посмотрите
И подьедают щас вот ето в тренде
И шпилят шпилят вот в надежде
И где вот результат с лекарствов
Прыщи одни ушатаная в безполезность горманалка
Давленье
Воды вот столько собралось
Чт даж не до трени

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: TУТси (11 мая 2018 - 08:08)

[gasch12]

Ну ты конечно смейся
Любить вот можно разьве научить кого то
И тут вот так же
Тотчь прям втотчь
Почуиш ты как все вот нужно делать
И будут трени вот совсем другие
На чувствах тут
Все парни
Потому чт
Не каждому дано понять наверно
Кропотливо хлопотное ето дело
Рябухин вот тогда протчуял видно
И накач он давно тогда
И в миг прям быстро
А так бы до сих пор он приседал
Под двести

Дрочил ли Шредор или не дрочил? Науке это не известно, наука не в курсе дела. Вообще по любви это Мастер специалист, зачем у него лаваш отнимать?

[Don VOVCHIK]

 То ТУТСЫ

Ты натурал чоли?

Сообщение изменено: Don VOVCHIK (11 мая 2018 - 08:07)

[sk123]

То ТУТСЫ Ты натурал чоли?

натуральный бодибилдер третьего пола

[TУТси]

 То ТУТСЫ
Ты натурал чоли?

Иди ты нафиг понял ты
Спроси у друга лучше
А я тебе не кто понятно вот тебе
И не взглянул бы на такого даж
Тебе то чт скажи скажи за дело
Ну хочится чего попробуй ты
По тести на себе
Тогда все все ты хорошо узнаеш

[Игорек!]

Ну ладно уш побуду я часок сегодня ладно
И напишу тебе разочек ч про трени
Ты скажеш амплитуды нет
Она как раз во всю вот тама
Ну для грудных вот толтко веть она
Трипульки отдыхают
Вы делаете всем чем можно только жимы
Ещо и локти на последних сводите повторах
Ну чтоп побольше вам вот выжать лишба весу
Снимая тем самым вы нагрузку с целевой которой
Так и тяги делаете руками
Зачем в локте вот там скажи движенья
Веть спину етим упром толтко нужно делать
А жим плечей там тож локоть
Сгиьается рука и разгибается трипулька
А завтра руки день у вас на трени
Сегодня тож веть нагрузку получили
Не отдохнули веть поетому усталы
Поетому и не растет вот не чо
У вас ну кроме грыж и гемароев
И перетрени вечные у вас а я не чую
А как потчуить
Я не считаю ни повторы ни подходы
И вес какой когда вобще я не знаю
Ты знаеш фишка в чом
Ну ты конечно смейся
Любить вот можно разьве научить кого то
И тут вот так же
Тотчь прям втотчь
Почуиш ты как все вот нужно делать
И будут трени вот совсем другие
На чувствах тут
Все парни
Потому чт
Не каждому дано понять наверно
Кропотливо хлопотное ето дело
Рябухин вот тогда протчуял видно
И накач он давно тогда
И в миг прям быстро
А так бы до сих пор он приседал
Под двести

вот верно гавариш
веть главна чуства мышсы
тогда веть поднакач ты быстро
с весами легкими как пух либяжый
как тапки или гриф
воображаемый
веть мастер Рихи так и учил нас
преднакопу
как мышцы лучшие вот заиметь
и на весах не усираясь
как нуколз или как Олег наш Ка
веть точно в мышцу
отправлять нагрузку надо
ты пасматри на мастера
он всем вот всем пример
и пресс он сделал веть назагляденье
лиш отжиманиями толко
на лавке или тренажоре
веть пресс он никачал савсем савсем
зато вот преднакопом
заделал он куды палучше шварца
и даже колмана какого
и ты веть прежде поучать нас
сам пресс пакаш
такой жы или лучсше
тагда и вера будет сильная
в систему паднакач.

[TУТси]

gasch12,
Ты изза папаши чтоль садиста опалчился
Ну ну понятно вот теперь
Чт передалось тебе вот потнаследству
Сиди тут изголяйся дальше
И радуйся чт я в в твою вот строну
Хоть выпустил из уст своих какое слово


В
С
Ё
THE END

Сообщение изменено: TУТси (11 мая 2018 - 08:18)

[Don VOVCHIK]

TУТси,

А про бадибилдинх.

А не пенетрации

[Don VOVCHIK]

Саня седня серьезный.

Огорчает мля...

[TУТси]

Саня седня серьезный.
Огорчает мля...

Прости меня вот ладно ну мб не так я понял задолбали
Вобще подумать вот чо какая разница кому то
Я не хожу не в юбки не в колготах
Не крашу я веть ж губы
Я против етого всего вот точно
Места такие я закрыл вот точно как раз вот там становятся такими
Я был в таких местах вот всех вот даж
Вобще работал я вот там
Давно когда то

[Don VOVCHIK]

gasch12,
Ты изза папаши чтоль садиста опалчился
Ну ну понятно вот теперь
Чт передалось тебе вот потнаследству
Сиди тут изголяйся дальше
И радуйся чт я в в твою вот строну
Хоть выпустил из уст своих какое слово


В
С
Ё
THE END

[gasch12]

gasch12,Ты изза папаши чтоль садиста опалчилсяНу ну понятно вот теперь Чт передалось тебе вот потнаследствуСиди тут изголяйся дальше И радуйся чт я в в твою вот строну Хоть выпустил из уст своих какое словоВСЁTHE END

Ну да, это ты учишь меня правильно тренироваться, а я значит садист, обидно слышать это, правда.

[TУТси]

Ну вобщем ладно всем пока
Я в зал побыстрому потом на свежий воздух
Приду не знаю
Наврядли вот теперь ну раз за усопшего меня тут посчитали
Вобще ппц смешно вот вовчик да
Посмейся(((

[Dj Riga]

Доброе утро , господа !

[TУТси]

Ну да, это ты учишь меня правильно тренироваться, а я значит садист, обидно слышать это, правда.

Я не учитель веть тебе
И не миссия с марсу
По облагораживагию мужских вот тел
Ты ееееееееееееето понимаеш
Я не навязываю веть не кому по дружески делюся
Ты мож и не слушать да и впринципе зачем
Киратчь как знаеш

[Фельдфебель]

Доброе утро , господа !

И Вам, аристократам, добречко
------

Невидимую телку будешь?

[Don VOVCHIK]

Доброе утро , господа !

Уалекум!

[Don VOVCHIK]

И Вам, аристократам, добречко
------

Невидимую телку будешь?

Текстовую, с волосатой жопой)

[Dj Riga]

И Вам, аристократам, добречко
------
Невидимую телку будешь?

Как сказать ))



какое то пиво )

но

хотел зож )

ну пиздец, на этой неделе перетренеровался жестко

бег по 10 км и тренировки по боксу )

и песда )) не мальчик уже

набрал пива ) буду восстанавливаться

[Фельдфебель]

Текстовую, с волосатой жопой)

Дашку штоль?

[Игорек!]

Доброе утро , господа !

Привет, был уже на утренней тренировке или сейчас пойдешь?
Не забудь сфоткать легкоатлеток на стадионе))
Ну и в вацап мне их кидай, как обычно)))

[Dj Riga]

Привет, был уже на утренней тренировке или сейчас пойдешь?
Не забудь сфоткать легкоатлеток на стадионе))
Ну и в вацап мне их кидай, как обычно)))

Был ((( получил песды (((


ну а че , есть до кого донбаццо?)) или все спят ещё ?

[Don VOVCHIK]

Дашку штоль?

Петровича!

Смайл Хиляка

[Dj Riga]

Че нового тут у вас за день ?

10-ек невидимых чпокали текстово ?))