349875 ответов в этой теме

[zinid]

для сравнения 5% от Альберто Нуньеза

 

 

 

http://www.simplyshr...redded-com.html

Мой ИДеал(((((.... Иппучие рога))))

[sereje4ka]

Кстати очень приятно, что с начала темы мой процент жира плавно понизился с 12% до 4-5%

 

А я даже усилий не прикладывал, просто калипер рихада и фотки "натурала для сравнения" сделали свое дело :-)

для сравнения 5% от Альберто Нуньеза

 

Это чит, по фотке видно, что он весь жир на кулаки спереди намотал и спиной в камеру встал.

[Архимед]

Он вроде в прошлом году двоих завалил кастетом? Здесь писал....

Ну, строго говоря, юридически невозможно доказать, что пишущий на форуме под ником Прист и есть Прист в реальной жизни, презумпция невиновности, панимашь... Однако, зная наши говносуды... И говнооперов... Лучше помалкивать о таком...

Сообщение изменено: Senor (24 декабря 2014 - 02:24)

[Eurotrash]

а потом захимичил и больше ни о чем думать не можешь? Папироса все правильно говорит, а ты унылый скучный химозник

ты такую херню пишешь на почве своих комплексов)

[Архимед]

ты такую херню пишешь на почве своих комплексов)

Так ты ещё и химик... Чувак, твою форму я делал в 19 лет в перерыве между бухлом и конспектами в универе... 

[Eurotrash]

Ну спасибо!) Химик я только в "периодически припадочном" воображении МерКа

Чувак, твою форму я делал в 19 лет в перерыве между бухлом и конспектами в универе... 

В том то и дело, что форма ничего особого, но он считает, что такую делают только на АС

[Архимед]

Ну спасибо!) Химик я только в "периодически припадочном" воображении МерКа

Если ты натурал - то мой решпект, конечно. Тогда ты генетик - как и я...

В том то и дело, что форма ничего особого, но он считает, что такую делают только на АС

Хорошая форма. Наводит на подозрения...

[Eurotrash]

Мне бы генетически быть дрищем вот была бы благодать, а то всю сознательную жизнь ношу свои 100+ с повышенным давлением
А так вопрос "как набрать" никогда не стоял больше "как скинуть"

Сообщение изменено: Eurotrash (24 декабря 2014 - 04:22)

[Архимед]

Мне бы генетически быть дрищем вот была бы благодать, а то всю сознательную жизнь ношу свои 100+ с повышенным давлением
А так вопрос "как набрать" никогда не стоял больше "как скинуть"

У меня от алкоголя встала проблема с повышенным давлением. Раньше, как у космонавта - 120/80. Сейчас после литра крепкого начинает скакать... 

[Eurotrash]

Это знак
Я уже 8 месяцев как ярый трезвенник

[Dimik]

Dimik, попозже когда на рекомпоз пойду, и читерну дегидратацией для фоток, съев много углей на вечер и мало воды во второй половине дня, чтобы наутро угли воду из адипоцитов вытянули.

А смысл? Надо чтоб без дегидратации все видно было.

[Eurotrash]

Пусть попробует
Рихад, ты до загрузки и после фото выложи посмотрим, что вышло

[Dimik]

может он, как Димик занимался до этого 

Тож про это подумал но он в форме был и до хст.
Т.е. скорее всего всетаки впахивал из 25ти хотяб лет 5-6, сушился, держал жировую итд.

[Dimik]

aid, жирный У меня тоже 17мм был живот т.к. все там собралось. Померьте по 7 точечному общий, что в этом сложного. Не удивлюсь если уже померили, просто не пишете по понятным причинам
Фотки расслабленного были здесь с вытянутой руки, давно правда. Страниц 678 назад, плюс/минус пицот

Помню такую. Там гладко все, как у меня))

[aid]

для сравнения 5% от Альберто Нуньеза

 

 

 

http://www.simplyshr...redded-com.html

Он, наверно, на ночь углеводов поел, а воды пил меньше, читер.

[aid]

Причин не было т.к. фоток кроме той с одним большим кубом не выкладывали. Сказал, что если много жира по всему телу размазано равномерно и видны хорошо кубы - то человек генетик.

Ты просто не прочел инструкцию, как смотреть

А что - при равномерном размазывании большого количества жира хорошо видны кубы?

[Dimik]

А что - при равномерном размазывании большого количества жира хорошо видны кубы?

Ну наверняка лучше чем при концентрировании того же жира на передней стенке пуза.

[aid]

Мне бы генетически быть дрищем вот была бы благодать, а то всю сознательную жизнь ношу свои 100+ с повышенным давлением
А так вопрос "как набрать" никогда не стоял больше "как скинуть"

Как недавно сказал тот самый парень, что жмет из-за головы , приседает и поднимает на бицепс одни веса - собственный вес может быть незначительным фактором в высоком давлении.

[rihad]

И я бы понял как оскорбление, ибо ты ровнял по сути понятия: эхик, химик, генетик и ровнял именно в части подчеркнуть наличие у кого-то результата, незаслуженно, по твоему мнению,  превосходящего твой)

Химик, эхик когда говорится о заявившем о себе химике в настоящем или в прошлом - это просто констатация факта. Когда генетик или даже химик говорится о заявленном натурале или о не говорящим на эту тему атлете - это комплимент форме. Почувствуйте разницу Честно говоря из-за того что сам не интересуюсь, химиков на генетиков и обычных не делю, для меня что химик, что эхик, что химик+генетик - все одно. Это как клеймо на неопределенное время, когда говорится о химике. Т.к. в любом понимании слова допинг - это читинг, желание быть лучше чем ты сам можешь стать.

[merQ]

как ты определяешь слово "сам"?

[AnatolyR]

Мой ИДеал

глянули как он тренируется?

[Dimik]

Мааааленькой ееелочке холодно зимоооой

Жииииром укроооем и станет ей теплоооо
А кто начнет быдлииить- кастееетом в иплоооо!

[rihad]

А смысл? Надо чтоб без дегидратации все видно было.

Откуда знаете? Здесь приводятся в контрпример небось дегидрированные фотки на низком жире у разных катлетов.

Ты просто не прочел инструкцию, как смотреть
А что - при равномерном размазывании большого количества жира хорошо видны кубы?

При равномерном размазывании такого же, но при котором при большей концетрации на животе не видны.

Помню такую. Там гладко все, как у меня))

Да хрен Разные расслабленные были в разный период. Я ту в которой было видно точно помню, но не могу найти на фотике, гружу сюда и стираю некоторые для места.

[aid]

Мааааленькой ееелочке холодно зимоооой
IMG_20141224_091134.jpg
Жииииром укроооем и станет ей теплоооо
А кто начнет быдлииить- кастееетом в иплоооо!

Димик, это при каком весе?

Разные расслабленные были в разный период. Я ту в которой было видно точно помню, но не могу найти на фотике, гружу сюда и стираю некоторые для места.

Так сфоткай актуальную при 66.6 кг с вытянутой руки. Можешь напряженную.

Сообщение изменено: aid (24 декабря 2014 - 09:26)

[aid]

Кстати, у обсуждаемого Гольфнута по его заявлениям на аватаре даже чуть меньше 4% жира!

[rihad]

Вот, нашел какие-то ненапряженные, с февраля, но те что искал другие были, лучше без света.

Так сфоткай актуальную при 66.6 кг с вытянутой руки. Можешь напряженную.

Да ну прям Примерно так же. Вот до 70кг дойду, сконсолидируюсь на них с рекомпозом, и будет смысл фоткать на новом чекпойнте. И это заметьте все сушилось без читинга в виде низкоуглеводки

[Dimik]

Откуда знаете?

Тебе видуха нужна или на подиум на день?
Если видуха то важно как это смотрится при комфортном не пиковой форме и без дегидротации. А остальное баловство.

[aid]

Рихад, а какой тогда был вес?

[Dimik]

Димик, это при каком весе?

От 85,5 до 86. Я месяца два таким был.

[aid]

Вот, нашел какие-то ненапряженные, с февраля, но те что искал другие были, лучше без света.

DSCF3837.jpgDSCF3838.jpg

Да ну прям Примерно так же. Вот до 70кг дойду, сконсолидируюсь на них с рекомпозом, и будет смысл фоткать на новом чекпойнте. И это заметьте все сушилось без читинга в виде низкоуглеводки

Ну а почему не посмотреть промежуточный результат? Это ведь почти за год прогресс.

Какой смысл называть  методы, которые не используешь, читингом?