178233 ответов в этой теме

[AnatolyR]

Цацулин - альфач, выходит дело?

Чит мозгами, не считается

[AnatolyR]

стал немного о здоровье задумываться

А разве здоровье не как у космонавта?

[aid]

Рихад, когда Вы в повелительном наклонении выражаетесь, так смешно читать со стороны))))

это разве повелительно? Вот повелительно: 

yarema, молчать, жировик! Молчать, стронг!  

[aid]

Молодой Делон - бог миллиметров лица.

 

  

Так он и в старости же красив. А Бельмондо никогда красавчиком и не был. 

[Grillmaster]

ничего себе! а потом в кетоз обратно по времени. Сколько возвращались после такого разгула?

Полоски показывали кетоз через день, но на них вообще ориентироваться не стОит. Кроме того на таком питании кетоз не важен, а важна кетоадаптация. Я набирал на загрузке 3-5 кг, которые через пару дней уже сливались) Часть углей идёт в мышцы (гликоген), остальное в унитаз. Организм в это время работает на жирах. Что-бы выскочить из жирового обмена в гликолиз, нужно 4-5 дней высокоуглеводного питания.

[aid]

Ален Делон, выходит дело, второсорт..гы-гы... еще и лузер неумный, судя по описываемым событиям..

 

"....Роман с итальянской красавицей Клаудией Кардинале Алену Делону стали приписывать после совместной работы в фильме «Леопард». Это могло бы стать правдой, если бы неприступная красавица поддалась чарам Делона. Но она устояла. В закулисье события разворачивались весьма забавно: уверенный в своей неотразимости Делон заключил негласное пари с режиссером картины Лукино Висконти о том, что сумеет быстро покорить знойную итальянку. Во время любовных сцен режиссер забавлялся и журил Кардинале за фальшивые поцелуи. Но Клаудия быстро разгадала замысел мужчин, так что это пари Делон проиграл...."

 

  Брешет теория про альфачей. ))

Вообще-то теория говорит про 95%. Так что ничего не брешет.

[Rus72]

ак он и в старости же красив. А Бельмондо никогда красавчиком и не был. 

А по-моемунаоборот. 

У Бельмондо как раз таки мужская красота.

А  у Делона - мордашка (женственная красота)

[Grillmaster]

А разве здоровье не как у космонавта?

Как у космонавта, но я хочу быть круче космонавта 8)

ЗЫ Скажу тебе по секрету, только никому не говори!
*шёпотом* Я хочу стать бессмертным!

Сообщение изменено: Grillmaster (15 ноября 2019 - 06:03)

[aid]

а выглядит как божий одуванчик. Девочка-ромашка.

Как вы её только запомнили. Там же ещё было две рыжих: одна полненькая, а вторая - вертихвостка с огромными глазищами (старшая медсестра). Но по мне, самая-самая - это психиатр.

Что-то я тоже эту Рис не запомнил.

[aid]

Грудь как правильно мерить? Хочу сравнить с мартом+маем 2014, когда она была 99.5 при весе 64кг. Сейчас при весе 62.6 на уровне сосков 98.5, а буквально 1-2 см. выше - 101.5. Без напряжения, просто обхват.

а что с талией?

[tamara]

это разве повелительно? Вот повелительно: 

ну тут он пошутить хотел, вышло немного косо. А там где мне смешно стало там Рихад написал как обычно пишут время ролика в котором что-то предлагается посмотреть участникам ( заинтересованным в предмете дискуссии как минимум) А Рихад разместил какую -то ссылку которую и так никто смотреть не собирался. И после смотреть ещё и указал на что там смотреть нужно было) это было весело читать

[aid]

Этого уже было достаточно для распространения в массы мифа присед-тесто)))
ЗЫ Потом развили тему дальше, мол на после приседа на пике качать бицепс, пока тесто не выветрилось.

Кстати, действительно было исследование, в котором это сработало.

[Grillmaster]

Кстати, действительно было исследование, в котором это сработало.

Миофибрилярная гипертрофия? За какой срок? Как определили?

[aid]

Миофибрилярная гипертрофия? За какой срок? Как определили?

вот это исследование

https://www.research...ning_adaptation

[Dimik]

а что с талией?

Об успешном уменьшении талии Рихад будет рапортовать на сушке)

[yarema]

Думаю грудная клетка и талия примерно одинакового обьема.
Может,талия немного шире.

Естественно за счет мощнявых сумо-мышц кора

[Grillmaster]

вот это исследование
https://www.research...ning_adaptation

В английском не шарю, но исходя из того, что напереводил переводчик, я понял, что силовые показатели увеличились. Конкретно по мясу толком ничего не сказано, вернее на уровне предположений ИМХО
Вообщем биопсию мышечных волокон из плеча до и после не делали.

[aid]

В английском не шарю, но исходя из того, что напереводил переводчик, я понял, что силовые показатели увеличились. Конкретно по мясу толком ничего не сказано, вернее на уровне предположений ИМХО
Вообщем биопсию мышечных волокон из плеча до и после не делали.

проверяли объем мышц с помощью мрт.

 см. рис 6. У тех, кто перед этим приседал, больше увеличилось сечение мышц в сечениях, расположенных дальше от туловища.

[oscid]

проверяли объем мышц с помощью мрт.
см. рис 6. У тех, кто перед этим приседал, больше увеличилось сечение мышц в сечениях, расположенных дальше от туловища.

Это не как

[aid]

Это не как

?

[oscid]

Это как?

[AnatolyR]

Не как а именно так

[aid]

Это как?

см. статью - мышца в разных сечениях увеличивается по-разному немного. 

Хотя посмотрел - общий объем изменился вроде одинаково. Так что, может, эти изменения - это не существенно.

[Олег К]

lowlife-77, крепкий одуванчик, фиг сдуешь)

Тома, это ты?

[terminalX]

Нейросеть выдала: https://talktotransformer.com

Назвали слишком опасной: https://zen.yandex.r...02e62533e35c7c0

[aid]

Назвали слишком опасной: https://zen.yandex.r...02e62533e35c7c0

комменты там ржачные

[tamara]

Цацулин - альфач, выходит дело?

я ни разу в жизни альфачей не встречала, даже много раз будучи в Баку) надо у Рихада уточнить.

[tamara]

Тома, это ты?

нет, это актриса одна, которая в интернах снималась.

[Very Fat Boy]

я ни разу в жизни альфачей не встречала, даже много раз будучи в Баку) надо у Рихада уточнить.

Дык.. в этой же ветке не протолкнутся! )) Плечами друг друга задеваем постоянно )) Видимо, все 5% здесь собрались, потому в других местах (и в Баку, в том числе) никого не осталось  ))