349875 ответов в этой теме

[Олег К]

...кстати на каком то этапе читая данную тему ( весьма криминальное чтиво ) я с ужасом осознал что многие серьёзно пишут и даже верят что понимают что пишут ....прошиб меня пот холодный....

Ну так а чего в этом удивительного? Тема превратилась в чат под крышеванием Рихарда. 

[Samuel Wimes]

многие

Рихад это не многие.

[Михалы4]

Быдлость. У волокна нет усилия

Волокно генерирует силу.

Делает оно это под воздействием изменения химической среды. И силу генерирует именно сам белок.

Механизм такого действия сродни процессам, происходящим в металлах, изменяющих свою форму под воздействием температуры и т.п.

Однако величина сопротивления имеет определенный смысл для стимула ее к росту. Натяг, микротравмы.

Вот я и спрашиваю тебя - в чём смысл, брат? Где прогрессия?

Как мы только что выяснили, в пересчёте на отдельное волокно никакой прогрессии нет.

[Михалы4]

Все изменения между "чуть сжать" и "сжать как положено до стрелочек" - в пределах 0.75мм.

Ну, раз никакой "ошибки сжатия" нет - ждём от тебя подтверждающих фото замера складки на передней поверхности бедра (4 мм) и на внешней стороне кулака (1 мм).

Такие замеры сопоставимы с жимом лёжа 300 кг - то есть требуют подтверждения.

Ты же не Дикуль, верно?

Клади ногу на стол, захватывай жира от души, на всю ладонь, оттягивай так, чтоб оно аж запищало - и меряй!

Фото - в студию.

Точно так же и с внешней стороной кулака.

Будем посмотреть, что за уникум такой. В маленькой квартирке на окраине Баку.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Рихад это не многие.

ПОСПОРЮ ...скорее всего тут мы имеем дело с ложными множественными личностями мирно уживающимися в одной родительской личности ....

[Samuel Wimes]

Ну это уже стеб пошел.

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

....просто холодный анализ...

[Пуня]

Блеать аналитиков развелось.

...Что в полит.темах, что здесь...

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Блеать аналитиков развелось.

...Что в полит.темах, что здесь...

...рилакс БРО  ...с такой ТРАПОЙ я бы не нервничал ваще....

[renepjd]

Ну, так я это уже год назад писал...
 
Интересно, какая психиатрическая подоплека в установлении пластмассовой головы на аву?

уж кто бы спрашивал

[Samuel Wimes]

уж кто бы спрашивал

А что у меня не так? У меня как раз все банально (даже обидно как-то) - просто персонаж, который нравится.

[Пуня]

БАБЫ И ПАПИРОСЫ, в другом месте братьёв ищи.

[renepjd]

...рилакс БРО  ...с такой ТРАПОЙ я бы не нервничал ваще....

с такой головой мне вообще все было бы пох

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Пуня,

...предлагаю дуель на замёрзших какашках....

[Samuel Wimes]

с такой головой мне вообще все было бы пох

Что ты собрался с ней делать? 

[renepjd]

Что ты собрался с ней делать? 

с чем?

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

...лана как Пуня посоветовал пойду в другом месте СЕСТЁР  искать.....

Сообщение изменено: БАБЫ И ПАПИРОСЫ (20 декабря 2014 - 01:10)

[Samuel Wimes]

С головой.

[Игорек!]

Михалы4, кубики покаш! Рост-100 покаш! Флешка не гнется и не мнется. Заменяет дома сверло.

Вот, это серьезный разговор мужсЦчщины)))))

И бицопс покаш и куй тоже покаш. А то не дай бог окажЫшся бородатой кончитой Епрст с читовой бородкой и без яиц, но с куем. Это быдлячество, а не ХСТ.


П.с. вопрос назрел пестец архи важный. К Рикардо и ко всему научному сообществу.

Вот блять все время говорим о важности, о первичности рабочего веса. 2.5, 5 и даже 10 кг я на кую вертел. В данном случае разница в рабочем весе измеряется пАлтосом и более.

Вводные такие.
Жал 130-140 в наклоне на 8-10 в одномподходе, щаз жму 80-90 4х10-12.
Веса рабочие как видно снизились кардинально.
Мышцо сдуетцо, останеццо или вырастет?

Что об этом думает наука, блять))))

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

Что об этом думает зеркало, блять))))

"ах ты ж мерзкое стекло ! всё ты врёшь лишь мне на зло !"

[renepjd]

С головой.

с пластмассовой?
Вообще ни каких идей.
Как в неё пить?

[Samuel Wimes]

Как в неё пить?

Вот и я о чем.

[rihad]

Как мы только что выяснили, в пересчёте на отдельное волокно никакой прогрессии нет.

Это вы выяснили, разом расчеркнув все исследования о важности механического натяга и микротравм, а также похоронив гипотезы о необходимости усилия от 65% макса (~15ПМ) для эффективного стимула к гипертрофии.

Сообщение изменено: rihad (20 декабря 2014 - 01:34)

[БАБЫ И ПАПИРОСЫ]

с пластмассовой?

зато БАРБИ  можно завести себе ...йу кэн браш май хеа ....андресс ми энивеа .....сиськи ПЛЭСТИК - иц фэнтестик !

[Олег К]

Это вы выяснили, разом расчеркнув все исследования о важности о механического натяга и микротравм, а также похоронив гипотезы о необходимости усилия от 65% макса (~15ПМ) для эффективного стимула к гипертрофии.

Ты про рекрутинг слышал чего-нибудь?

[renepjd]

"ах ты ж мерзкое стекло ! всё ты врёшь лишь мне на зло !"

Свет мой зеркальце скажи
Я ль на свете всех умнее, всех румяней, красивее?
Молвит зеркальце в ответ:
Иди накуй, я - планшет

[roninrey]

Вот, это серьезный разговор мужсЦчщины)))))

И бицопс покаш и куй тоже покаш. А то не дай бог окажЫшся бородатой кончитой Епрст с читовой бородкой и без яиц, но с куем. Это быдлячество, а не ХСТ.


П.с. вопрос назрел пестец архи важный. К Рикардо и ко всему научному сообществу.

Вот блять все время говорим о важности, о первичности рабочего веса. 2.5, 5 и даже 10 кг я на кую вертел. В данном случае разница в рабочем весе измеряется пАлтосом и более.

Вводные такие.
Жал 130-140 в наклоне на 8-10 в одномподходе, щаз жму 80-90 4х10-12.
Веса рабочие как видно снизились кардинально.
Мышцо сдуетцо, останеццо или вырастет?

Что об этом думает наука, блять))))

 

Не знаю, шо думает наука, но объёмы останутся прежними. С вероятностью - 90-95%. 

[renepjd]

Раз мы тут заговорили про авы, вот о чем подумал: может Димик действительно негр, просто до этого выкладывал негативы фоток?

[rihad]

Ты про рекрутинг слышал чего-нибудь?

Слышал, но наверняка немного не то, что вы

Now those who would argue that increases in strength are solely due to increased recruitment
of motor units would have a difficult time defending themselves in light of other research.
There is a method of measuring motor unit activity called "Interpolated Twitch Technique", or
ITT. ITT is used to determine the extent of activation of the entire muscle. Merton (Merton,
1954) was the first to use this technique to describe whole muscle activation. He showed full
activation of the adductor pollicis with fatigue in untrained subjects. Several other studies have
since shown a similar ability of untrained subjects to voluntarily fully activate various muscle
groups (Bellemare 1983, Chapman 1985, Gandevia 1988, Belanger 1981). This directly
contradicts the theory of strength increases due to the ability to activate more motor units.

Нетренированные развивали 100% усилие в мышце по мере развития усталости. Это противоречит мнению, что увеличение силы происходит из-за возможности активировать больше волокон.

Не знаю, шо думает наука, но объёмы останутся прежними. С вероятностью - 90-95%.

Объемы останутся, композиция изменится

[Samuel Wimes]

А может, мы всю реальность и воспринимаем, как негативы, и тогда мы все негры? А негры - белые?