Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Начать новую жизнь и изменить себя. Физкультура и диета.

* * * * * 1 голосов

  • Please log in to reply
3852 ответов в этой теме

#2731
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 746 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

Нормально БЦАА работают, говорю как человек много лет занимавшийся натурально и с ними реально легче. Конечно, один укол 250 мг. в неделю теста работает примерно в 5-10 раз лучше это тоже суровая правда что уж скрывать.

А почему выбор пал на БЦАА? Может, логичнее обычные аминки или протеина порцию? Из голых БЦАА ничего синтезироваться не будет, для синтеза нужна вся цепочка необходимых аминок. Хоть одной не хватает - и всё.



#2732
Eak cat

Eak cat

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 970 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

А почему выбор пал на БЦАА? Может, логичнее обычные аминки или протеина порцию? Из голых БЦАА ничего синтезироваться не будет, для синтеза нужна вся цепочка необходимых аминок. Хоть одной не хватает - и всё.

Протеин тоже часто присутствовал, обычные аминокислоты почти не пил, еще в самом начале 2010-х помню любил жидкие с апельсиновым вкусом вроде от Твинлаба, прикольно было этот глоток после мощной тренировки делать) А так БЦАА удобнее было мешать в бутылку и нравилось их пить во время тренировки, что сказать даже сейчас пью, хотя с учетом того что подкалываюсь они для меня прям бесполезные, пью как вкусную водичку во время тренировки.   



#2733
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 743 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Ну удобство тоже большую роль играет, все таки иногда добрать что-то добавками намного проще чем прям заморачиваться с питанием, даже не на уровне белки, жиры, углеводы, а полноценно ли получает организм разных элементов.

харэ умничать
Ты знаешь сколько в граммах ты недополучаешь и сколько вообще тебе надо?

#2734
Eak cat

Eak cat

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 970 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

харэ умничать
Ты знаешь сколько в граммах ты недополучаешь и сколько вообще тебе надо?

Нет, поэтому же и пишу удобство.



#2735
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 743 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Бады помогают восполнить какие-то определенные пробелы. 

какие?
Давай не в общем а конкретно

#2736
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 097 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

порожняк однозначно по всем исследованиям
Если с питанием норм
Бады хуяды
Деньги больше не на что потратить?
Я вон на одних аскорбинах смотри какой красавец

Мы с тобой генетики. А Алексей ещё не знает - генетик он, или нет. Поэтому лучше перестраховаться. Тем более при похудении.

Сообщение изменено: Grillmaster (02 февраля 2024 - 12:52)


#2737
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 743 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Мы с тобой генетики. А Алексей ещё не знает - генетик он, или нет. Поэтому лучше перестраховаться. Тем более при похудении.

хуетики
На диете как раз все норм
Овощи на гарнир и все будет

#2738
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 743 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Нет, поэтому же и пишу удобство.

а тебе не жалко жизни что бы заработать на добавки которые может и не нужны?

#2739
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 097 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

хуетики
На диете как раз все норм
Овощи на гарнир и все будет

Ну их в жопу эти овощи, одна возня только с ними. Бады удобнее.

#2740
Eak cat

Eak cat

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 970 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

а тебе не жалко жизни что бы заработать на добавки которые может и не нужны?

Ну как бы не на последние же деньги эти добавки покупаются, если есть возможность купить и чувствуется, что они работают то почему нет?



#2741
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 743 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Ну их в жопу эти овощи, одна возня только с ними. Бады удобнее.

а что есть что бы калорийность понизить?
Да и какая возня, уж насколько я не люблю готовить и то не проблема
Не, ну можно канеш на три работы устроиться что бы на добавки зарабатывать

#2742
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 743 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Ну как бы не на последние же деньги эти добавки покупаются, если есть возможность купить и чувствуется, что они работают то почему нет?

а тебе нравится работа?
Не думал что может лучше поспать и все такое?

#2743
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 435 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

хуетики
На диете как раз все норм
Овощи на гарнир и все будет


Нахуя такая скучная жизнь с овощами на гарнир?

#2744
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 743 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Нахуя такая скучная жизнь с овощами на гарнир?

не хуже всяких каш макарон и то
Зато пузо будет ни как у тебя
И для здоровья полезно

#2745
Eak cat

Eak cat

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 970 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

а тебе нравится работа?
Не думал что может лучше поспать и все такое?

Ну это уже какие-то философские вопросы, нравится не нравится, есть дети, есть семья, есть свои заботы, уж немного добавок или фармы это точно не самые мои большие расходы, которые позволят спать намного больше.



#2746
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 097 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

а что есть что бы калорийность понизить?
Да и какая возня, уж насколько я не люблю готовить и то не проблема
Не, ну можно канеш на три работы устроиться что бы на добавки зарабатывать

То-же, что и всегда, только меньше)
Резать, чистить, где-то хранить, причём не долго. Кроме того после термообработки большинство полезности улетучится. А жрать их сырыми, причём тазами - это на любителя)

#2747
Eak cat

Eak cat

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 970 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

а что есть что бы калорийность понизить?
Да и какая возня, уж насколько я не люблю готовить и то не проблема
Не, ну можно канеш на три работы устроиться что бы на добавки зарабатывать

На добавки много денег не надо, реальная экономия не заводить детей. Добавки уж точно пустяк, разные люди на свои хобби намного больше денег тратят.



#2748
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 435 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

не хуже всяких каш макарон и то
Зато пузо будет ни как у тебя
И для здоровья полезно


Огурцы тушёные на гарнир? Чтобы потом выглядеть как узник Бухенвальда? Да уж...

#2749
Gutarion

Gutarion

    = За ЗОЖ =

  • Участник форума
  • Pip
  • 837 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Коломна

Ничего нового - мнение про нерабочие добавки, и все только это правда и истина и ничего более. 

Подсчет чужих затрат, агрессия к окружающим которые не поддерживают их точку зрения. Попытка что-то доказать и навязать. 

На меня это не работает!

Прежде чем, кидаться в крайности я изучаю все стороны и только потом принимаю решение.

На мне BCAA работают. Снижают усталость, облегчают крепатуру, придают тонус на тренировке. 

 

Вопрос закрыт, в споры вступать не вижу смысла, Как и доказывать обратное. 



#2750
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 743 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Огурцы тушёные на гарнир? Чтобы потом выглядеть как узник Бухенвальда? Да уж...

ты гонишь?
Охуительная форма
Плюс выносливость
А нахаляву ниче не бывает
Приходится жертвовать пельмешами


#2751
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 097 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Ничего нового - мнение про нерабочие добавки, и все только это правда и истина и ничего более. 
Подсчет чужих затрат, агрессия к окружающим которые не поддерживают их точку зрения. Попытка что-то доказать и навязать. 
На меня это не работает!
Прежде чем, кидаться в крайности я изучаю все стороны и только потом принимаю решение.
На мне BCAA работают. Снижают усталость, облегчают крепатуру, придают тонус на тренировке. 
 
Вопрос закрыт, в споры вступать не вижу смысла, Как и доказывать обратное. 

нет нихрена , будьте любезны приведите пруфы что на вас работают ))

#2752
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 743 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

нет нихрена , будьте любезны приведите пруфы что на вас работают ))

алексей а ты меня пародируешь или внатуре мысли сошлись?

#2753
Eak cat

Eak cat

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 970 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Новосибирск

ты гонишь?
Охуительная форма
Плюс выносливость
А нахаляву ниче не бывает
Приходится жертвовать пельмешами
attachicon.gif 2024-01-16 08-14-29_1706352359.jpeg

Вот и форма хорошая, отлично что выносливость к ней добавляется и вообще замечательно что это без всяких добавок. Но зачем на интернет писать, что для того чтоб купить добавки надо работать на трех работах, уж точно бы ради добавок не стал бы перетруждаться и работать лишнего. Работаю комфортно, не очень много и времени на все хватает. Вот жена подбивает квартиру поменять на по престижнее, чтоб два туалета и ванны и все такое, комнат побольше, вот если подпишусь, то действительно придется меньше спать и ходить в зал), да и здоровья потратить надо будет, а итак почти 40 лет. А чтоб купить для хобби немного добавок заработка вполне достаточно.  



#2754
Gutarion

Gutarion

    = За ЗОЖ =

  • Участник форума
  • Pip
  • 837 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Коломна

нет нихрена , будьте любезны приведите пруфы что на вас работают ))

 

Так, ты с мальдив что-ли уже вернулся? trolling mode off  :lol3:



#2755
Gutarion

Gutarion

    = За ЗОЖ =

  • Участник форума
  • Pip
  • 837 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Коломна


Охуительная форма
 

 

Вот тут согласен 100% Форма хорошая!



#2756
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 097 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Ешь морковку, капусту и хрен - будешь как Софи Лорэн!!!

#2757
Gutarion

Gutarion

    = За ЗОЖ =

  • Участник форума
  • Pip
  • 837 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Коломна

Ешь морковку, капусту и хрен - будешь как Софи Лорэн!!!

 

Вот все тоже самое, но еще грамм 300 курогрудки запеченной и прям норма  :threaten:



#2758
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 097 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Вот все тоже самое, но еще грамм 300 курогрудки запеченной и прям норма :threaten:


Я вообщем-то люблю морковку натёртую с мазиком и чесноком. И капусту квашеную! Но не каждый же день по килограмму хуячить, как требует Жека :D

#2759
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 097 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

Так, ты с мальдив что-ли уже вернулся? trolling mode off  :lol3:

не , еще на мальдивах

#2760
Gutarion

Gutarion

    = За ЗОЖ =

  • Участник форума
  • Pip
  • 837 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Коломна

Я вообщем-то люблю морковку натёртую с мазиком и чесноком. И капусту квашеную! Но не каждый же день по килограмму хуячить, как требует Жека :D

 

Мазик не ел уже месяцев 9, морковку беру по карейски и в капусту нашинкованную с уксусом на несколько часов в холодильник и мням мням. Порция на ужин 400грамм, квашенную тоже делаю но реже, 




0 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых