6375 ответов в этой теме

[Mr.Gold]

Когда в любую беседу встревает клоун, профан, дилетант (подбери сам для нужный эпитет), то становится просто анекдотично. Если рассуждать судя твоей тираде, то все тысячелетия развития человеческой цивилизации (как ни крути, а пришлось человеку мириады физических движений выполнить для того, чтобы стать человеком цивилизованным) люди не знали, что они используют "методику" ББ...((( Вот лопухи...!

1)Так люди когда то не знали,что земля круглая, таблицу менделеева,электричества, физики вообще - хоть и пользовались. В основе любого спорта бодибилдинг, и да - люди не знали и до сих пор не всем это понятно.

[Александр Черепанов]

1)Так люди когда то не знали,что земля круглая, таблицу менделеева,электричества, физики вообще - хоть и пользовались. В основе любого спорта бодибилдинг, и да - люди не знали и до сих пор не всем это понятно.

Не трать больше свое время на ожидание продолжения дискуссии.... Вести диалог с идиотом - значит опускаться до его уровня. Я опускаться до твоего уровня не хочу. За сим не пыли больше тут...

[Mr.Gold]

Высокомерие и всего то, завышенная самооценка....и т.д. и ни чего более

Сообщение изменено: Mr.Gold (19 мая 2012 - 06:58)

[Руст]

Александр Черепанов, спасибо!

[Александр Черепанов]

[Мозголомная Брага]

комбинации кофеин бензоат + никотиновая кислота. Лично для меня реально работающая комбинация...

кофеин повышение дозы не требует?
У меня почему-то к кофеин-бензоату оч. быстро привыкание происходило, приходилось до 6-8 таблеток запихивать через полтора-два месяца.

[Александр Черепанов]

Как ни странно, но на меня эта доза работает очень хорошо. Я экспериментировал с повышением дозировки и принимал до 5-6 табов, по ощущениям отличий никаких. Но зато проблемы с сном ночью, даже если принимал в районе 10-11 часов утра. Кроме того кофеин для меня очень хорошо дополняется приемом никотиновой кислоты.
После ее приема по всей видимости эффект кофеина усиливается. Это мои ощущения, на научность подтверждения не претендую.

[vikk]

фит опять в шоке.. как тренироваться пятидесятилетнему? а вот получите
радует, что отношение к функциональному тренингу начинает меняться.
начинают понимать

[Александр Черепанов]

Виктор, ты неправильно оцениваешь ход событий. Я уже давно никому и ничего не доказываю, ибо - зачем? Я просто делаю то, что могу и считаю нужным. И я отнюдь не проповедник-миссионер ФТ, не вербую в свою веру новых адептов.
На фитспорте много людей, которых я уважаю, с которыми мне интересно общаться. Да, мы зачастую не сходимся во взглядах, но это не мешает понимать друг друга.
Мне интересно общение именно со специалистами, а учитывая что практически все знают друг друга много лет, то и общение очень открытое.

Сообщение изменено: Александр Черепанов (22 мая 2012 - 10:06)

[Александр Черепанов]

[ИННА]

и снова на рубашке-ТАКИЕ КРАСИВЫЕ ФИОЛЕТОВЫЕ ШАРЫ

[Александр Черепанов]

А мне на этом фото что, руки крутят что ли?....(((( Так вроде бы не было такого наяву, а на фото есть... Не исповедимы пути твои , Господи...

Украл фото из топика Николая Жукова...))))
События происходят на прошедшем в минувшее воскресенье "Кубке Титанов-2012"

Миниатюры

• 

[vikk]

А мне на этом фото что, руки крутят что ли?....

Украл фото из топика Николая Жукова...))))
События происходят на прошедшем в минувшее воскресенье "Кубке Титанов-2012"

при фотографировании никто из лифтёров не пострадал.
я надеюсь..

[Николай Жуков]

Мишаня Сперанский -маленький и юркий))в него еще надо попасть

[Александр Черепанов]

Сообщение изменено: Александр Черепанов (11 июня 2012 - 07:54)

[Александр Черепанов]

Фрагменты рабочих будней...))):




И СФП Паши Витрука. Предпоследняя тренировка СФП перед участием в турнире M-1 Global 21.06.2012 г.
Тренер Паши - Эдуард Широбоков, я лишь посильно помогаю ему в плане ОФП и СФП.








Немного информации о Паше:


КСЕ "Александр Невский": Павел Витрук





Клуб:
КСЕ "Александр Невский"
Место рождения:
Стаханов, Украина Возраст, лет:
21
Вес, кг:
65 Рост, см:
165
Победы/поражения/ничьи:
4-0-0 Титулы:
Победитель первого турнира Кубок Александра Невского,Трехкратный Чемпион Петербурга по Тайскому Боксу. Чемпион России по УКАДО 2011. КМС по кикбоксингу
Владение единоборствами:
Кикбоксинг, тайский бокс

Сообщение изменено: Александр Черепанов (14 июня 2012 - 09:45)

[Александр Черепанов]

http://www.mixfight....oslaw Piechnik/

[лектор]

Александр Черепанов,
а скока вес мешка на втором видео?

[Александр Черепанов]

Александр Черепанов,
а скока вес мешка на втором видео?

50 кг

[vikk]

http://yahont-sport....259.html#cutid1

новый вид функционального тренинга - PowerCatFit ( для поднятия настроения )
Удачи твоему бойцу 21-го

[Александр Черепанов]

Спасибо конечно. Но незаслуженные лавры мне так же не нужны.
У Паши есть тренер (Эдуард Широбоков), а для меня он скорее клиент, коих достаточно много. Эдик со своими ребятами не просто тренер, а скорее и папа, и мама, и нянька.
Моя задача более скромная поднять функционал.
Несомненно я желаю Паше победы, пойдем с Инной болеть за него и других россиян на турнир.

[Александр Черепанов]

[vikk]

Поздравляю с победой П.Витрука

Моя задача более скромная поднять функционал.

Победа единогласным решением ( я бой не видел) - значит, функционал на высоте. Чтобы где не писали ( на фите иль ещё где..) - кто может, тот делает, остальные критикуют.

Сообщение изменено: vikk (21 июня 2012 - 06:16)

[мороз]

Павел-как машина заведенная!

[ИННА]

по мне так самый интересный и горячий бой был Пашин...
От всей души поздравляем его и Эдика!

[Александр Черепанов]

Бой у Паши был очень жесткий, соперник более чем достойный.
Я считаю, что Паша отработал на 5 баллов, и взял именно функционалом, т.к. технически местами уступал поляку. Но Паша его "передышал".
Значит и я вложил малую толику своего участия в его подготовку. Будем работать дальше...

Сообщение изменено: Александр Черепанов (22 июня 2012 - 05:56)

[san@]

Александр Черепанов,
Саш, фото классные)) Если бы вы ещё меньше пили......то выглядели бы лучше))))))))))
П.С. Спасибо за гостеприимство! Так тепло и здорово. Вы - настоящие друзья!Спасибо, честно...
П.П.С. Соловьи поют......Для меня(с)

[Александр Черепанов]

Сообщение изменено: Александр Черепанов (23 июня 2012 - 05:53)

[Александр Черепанов]

Запись боя Паши Витрука:

http://vk.com/fave?s...40278_164037701

Сообщение изменено: Александр Черепанов (26 июня 2012 - 09:52)

[Александр Черепанов]

Позади - государственная граница. КПП Светогорск


Позади - государственная граница. КПП Светогорск













Бля, капиталисты проклятые...(((( Это полки с колбасой для собак.

Сообщение изменено: Александр Черепанов (01 июля 2012 - 04:01)