349875 ответов в этой теме

[rihad]

Странно, а Звоночка вы быстро разжаловали и за меньшее. А я стараюсь и все никак не разжалуете.

Пока нельзя, тогда одна рыбка останется, а нужно разнообразие.

[Pandora]

Мне прям обидно, мастер, а меня чего со счетов списал? Или тоже как мурзики в "свои пацаны" записал?

[Фельдфебель]

Пока нельзя, тогда одна рыбка останется, а нужно разнообразие.

 

эколог, выходит дело

[OldBoy]

у тебя в теме есть фотки, которые собрали по 10-20 и больше лайков,  в т.ч. и женских у браги такого успеха на форуме никогда не было так кто альфач?

Хм, мои фотки после UD собрали 50+ лайков, женский только Малашки )) Все как в реальной жизни.

 

Разводки сводки ног

Кстати, отличная тема.

[Рыбка]

Хм, мои фотки после UD собрали 50+ лайков, женский только Малашки )) Все как в реальной жизни.

А где посмотреть?

[Честер]

Хм, мои фотки после UD собрали 50+ лайков, женский только Малашки )) Все как в реальной жизни.  

не может такого быть? и Пандора не лайкнула?

[Pandora]

не может такого быть? и Пандора не лайкнула?

я их просто не видела

[rihad]

Мне прям обидно, мастер, а меня чего со счетов списал? Или тоже как мурзики в "свои пацаны" записал?

Так я же это, на каблуках ниже ростом!

[OldBoy]

А где посмотреть?

http://forum.steelfa...91&p=1057737198

 

не может такого быть? и Пандора не лайкнула?

Вряд ли она ходит по темам тренировочной направленности.

[rihad]

Хм, мои фотки после UD собрали 50+ лайков, женский только Малашки )) Все как в реальной жизни.

У меня если не ошибаюсь тоже была только Малашка )) Это рок, да простит меня Малашка )))

[Рыбка]

OldBoy,Жаль, что лица нет.

[Don VOVCHIK]

OldBoy,Жаль, что лица нет.

Зачем оно тебе?!

Картины писать с Олдбоя писать будешь?

[Рыбка]

Зачем оно тебе?!

Картины писать с Олдбоя писать будешь?

Можно и это делать)

[rihad]

Хороший присед. Еще раз доказывает что в плане высоты мертвой точки тяга от приседа ничем принципиально не отличается.

[Фельдфебель]

Можно и это делать)

 

ну вот.

Олдбой тоже нашел куда поехать

 

один Рихи страдает

[Честер]

один Рихи страдает

по нему Марика сохнет

этоже видно

[rihad]

ОлдБой насильно набрал себе лайков Пани и Рыбки ))

[Фельдфебель]

по нему Марика сохнет этоже видно

 

она его просто заманивает.

профи

[Рыбка]

ОлдБой насильно набрал себе лайков Пани и Рыбки ))

Почему насильно?

Я никогда не была в его теме. Тело у него красивое. Вполне достоин лайка. Из жалости я лайки не ставлю.

[rihad]

Рыбка, там общая тема UD2.

Поняли, ОлдБой, может нас вами просто на улице бабы не видят? )))))

[Татар]

эколог, выходит дело

нет.

экологу одной бы Рыбки хватило)

[rihad]

по нему Марика сохнет

этоже видно

Здесь виртуал, можно поальфовничать текстово, погеройничать ненасильной славой В реале реально.

[Рыбка]

Рыбка, там общая тема UD2.

Поняли, ОлдБой, может нас вами просто на улице бабы не видят? )))))

ну..сложно увидеть Вас на улице вашего города, если, например, живём в разных городах.

[OldBoy]

У меня если не ошибаюсь тоже была только Малашка )) Это рок, да простит меня Малашка )))

Малашка - была одним из самых интересных пользователей форума. Жаль пропала, узнав, что Витек оказался фейком ((

 

Жаль, что лица нет.

Фотки для демонстрации прогресса по похудению, лицо тут не особо нужно.

 

Хороший присед. Еще раз доказывает что в плане высоты мертвой точки тяга от приседа ничем принципиально не отличается.

Не совсем так. Мертвая точка - это не там где штанга останавливается, а там где она максимально теряет скорость. Мертвая точка в приседе - чуть выше параллели, когда углы в суставах ближе всего к прямым.

 

ОлдБой насильно набрал себе лайков Пани и Рыбки ))

Значит в виртуале я второсорт, а не третьесорт ))

[rihad]

На 109кг просто ппц ноги. Много круче чем у Фейза.

[rihad]

Не совсем так. Мертвая точка - это не там где штанга останавливается, а там где она максимально теряет скорость. Мертвая точка в приседе - чуть выше параллели, когда углы в суставах ближе всего к прямым.

Вы в классике не тянете, а я тяну, и у вас замедление было имхо много выше параллели, примерно та глубина куда опускаются ноги в тяге лично у меня ))

 

Вот где у вас началось:

 

[OldBoy]

На 109кг просто ппц ноги. Много круче чем у Фейза.

Много жирнее чем у Фейза.

 

Вы в классике не тянете, а я тяну

Ну здрасьте.

 

Spoiler

 

Вот где у вас началось:

Здесь уже все закончилось. Прошел угол и меня сразу прихлопнуло. Потратив все силы и потеряв всю скорость штанги, прополз мертвую точку, а вверху уже просто медленно додавил на остатках сил. 

Иначе как объяснить что в четвертьприседе (как на скриншоте) можно встать с весами, намного большими чем в полном?

[Мозголомная Брага]

мда, 210х8, с паузой, без пояса.

чтоб я так жил

эхх... а я в воскресенье с 10 см плинта 190 на 4 с паузой еле сделал(

[rihad]

OldBoy, о, классика! Не знал. А насчет четверть приседов с большими весами, вероятно помогает тот же микроотбивчик, которого здесь нет. Поэтому в классике становой если оторвал штангу то уже замедления в какой-то конкретной фазе как правило не бывает, самое тяжелое уже пройдено. У меня в многоповторе тяги как правило узкое место которое начинает сдавать первым - дотяг, т.е. средние/верхние разгибатели позвоночника, а не ноги/таз.

[Руст]

Наследство королей, принцев или просто имущество богатых людей не заставляет меня чувствовать себя недочеловеком, ущемленным и т.д. А разница между отношением баб ко мне и к незнакомым альфачам - заставляет. Это то, от чего не скрыться.

А я бы наоборот выбрал лучше наследство, или просто генетику по баблу, но хорошую.