15797 ответов в этой теме

[Михалы4]

Вы че ваще чтоли? Обьем то маленький.

 

Маленький камень, брошенный в воду – не подымает такие большие круги. Пять раз в день жрать – это никуя себе булыжник.

[oscid]

Маленький камень, брошенный в воду – не подымает такие большие круги. Пять раз в день жрать – это никуя себе булыжник.

Три тренировки по часу, при этом базы хуй да маленько. Ноги раз в неделю )). Какой там может быть булыжник? У меня было до этого три приседа три жима и три тяги блока.

[Михалы4]

Три тренировки по часу, при этом базы хуй да маленько. Ноги раз в неделю )). Какой там может быть булыжник? У меня было до этого три приседа три жима и три тяги блока.

 

Раньше такого нажора не было – теперь появился. Вот факт.

Причины могут быть две, они озвучены.

Одна из них – что ситуация нездоровая. 

Не надо слишком сильно баламутить воду )) Изменения должны быть ПЛАВНЫМИ. Не скачкообразными.

[oscid]

Раньше такого нажора не было – теперь появился. Вот факт.
Причины могут быть две, они озвучены.
Одна из них – что ситуация нездоровая.
Не надо слишком сильно баламутить воду )) Изменения должны быть ПЛАВНЫМИ. Не скачкообразными.

Может весна прост )

Сообщение изменено: oscid (02 апреля 2023 - 07:08)

[aid]

Хардгейнеры испугались, что один из них может перестать быть хардгейнером?

Сообщение изменено: aid (02 апреля 2023 - 07:10)

[oscid]

Хардгейнеры испугались, что один из них может перестать быть хардгейнером?

Говорят перетрен. Намекают что надо завязывать ))

[Валерочка]

Человеку на каче хочется жрать.. Удивительно..
Надо раз в месяц сделать подход 1*1 и пожрать тоже раз в месяц - тогда будет результат.
"Не хочется" тренироваться и перетрен вещи очень разные. Любителю в реальный перетрен уйти очень сложно, имхо. У большинства любителей "перезаëб" по жизни вот реален, а не перетрен. Когда бабораб и всё такое.
Травмироваться локально можно, конечно, но глобально перетренироваться..

[oscid]

Человеку на каче хочется жрать.. Удивительно..
Надо раз в месяц сделать подход 1*1 и пожрать тоже раз в месяц - тогда будет результат.
"Не хочется" тренироваться и перетрен вещи очень разные. Любителю в реальный перетрен уйти очень сложно, имхо. У большинства любителей "перезаëб" по жизни вот реален, а не перетрен. Когда бабораб и всё такое.
Травмироваться локально можно, конечно, но глобально перетренироваться..

Если спортсмена заставить баборабить, взять ипотеку и кредит на кухню, и еще бухать, то у него перетрен очень быстро наступит ))

[oscid]

Человеку на каче хочется жрать.. Удивительно..
Надо раз в месяц сделать подход 1*1 и пожрать тоже раз в месяц - тогда будет результат.
"Не хочется" тренироваться и перетрен вещи очень разные. Любителю в реальный перетрен уйти очень сложно, имхо. У большинства любителей "перезаëб" по жизни вот реален, а не перетрен. Когда бабораб и всё такое.
Травмироваться локально можно, конечно, но глобально перетренироваться..

Хочется есть на тренинге это норм. Вот хочется жрать это другое.

[Михалы4]

Хардгейнеры испугались, что один из них может перестать быть хардгейнером?

 

Хардгейнер – это образ жизни.

Сейчас потрепыхается-потрепыхается какое-то время, пожрёт пять раз в день – а после всё одно неизбежно скатится обратно, в родное состояние.

 

Ну так и смысл ))

Мы-то это всё уже проходили ))

[Валерочка]

Если спортсмена заставить баборабить, взять ипотеку и кредит на кухню, и еще бухать, то у него перетрен очень быстро наступит ))

Ну о чем и речь.. Тут не в тренировках же дело. Если психика угнетена, конечно, тренировками, кроме самых лайтовых, добьёшь себя.
А вообще полезны всякие истории людей, тренирующихся и успешно в очень тяжёлых жизненных условиях. Да и вообще в спорте, даже в любительском, быть загруженным это нормально. Тут очень важно как это воспринимается в голове, я считаю. Бывает так, что у людей любые трудности как негатив и повод психовать.

Сообщение изменено: Валерочка (02 апреля 2023 - 07:37)

[oscid]

Хардгейнер – это образ жизни.
Сейчас потрепыхается-потрепыхается какое-то время, пожрёт пять раз в день – а после всё одно неизбежно скатится обратно, в родное состояние.

Ну так и смысл ))
Мы-то это всё уже проходили ))

Так было то 65 кило когда то. Пока крепко держусь на 80.

[Михалы4]

Так было то 65 кило когда то. Пока крепко держусь на 80.

 

Когда-то я три с половиной килограмма весил.

По годам изменения веса расписывай. Здесь лохов нет.

[oscid]

Ну о чем и речь.. Тут не в тренировках же дело. Если психика угнетена, конечно, тренировками, кроме самых лайтовых, добьёшь себя.
А вообще полезны всякие истории людей, тренирующихся и успешно в очень тяжёлых жизненных условиях. Да и вообще в спорте, даже в любительском, быть загруженным это нормально. Тут очень важно как это воспринимается в голове, я считаю. Бывает так, что у людей любые трудности как негатив и повод психовать.

Это ошибка выжившего. Психотип и мощность ЦНС генетически обусловлены. Это нельзя развить. Спроси у Сендвольфа.

[oscid]

Когда-то я три с половиной килограмма весил.
По годам изменения веса расписывай. Здесь лохов нет.

2014 г 75. 2017 г 72 2021 81 2022 81 2023 81

[Валерочка]

Хочется есть на тренинге это норм. Вот хочется жрать это другое.

Ну, тут опять же что понимать под жрать и есть) имхо, топка должна работать. У меня в периоды прогресса и продуктивного тренинга всегда работала, например. Прям мартеновская печь внутри по ощущениям. И тянуло на белок и угли конкретно.
Конечно, тут и индивидуальные особенности и возраст должны влиять, думаю, я в этом не шарю, в общем-то. Но по общению у всех примерно так.
Михалыч про привычки, пожалуй, правильно сказал, но вывод сделал неправильный, удобный для лентяев. Типа забить и пох. Если хочется прогресса, то он и идёт через перемены и всякие там ощущения

[Михалы4]

Психотип и мощность ЦНС генетически обусловлены. Это нельзя развить.

 

Что за бред. И психотип развивается, и ЦНС. Тренингу они подвластны.

 

2014 75 (37 лет)

2015

2016

2017 72

2018

2019

2020

2021 81

2022 81

2023 81 (46 лет)

 

2014-й – это исходная точка начала тренинга?

Сообщение изменено: Михалы4 (02 апреля 2023 - 07:49)

[Валерочка]

Это ошибка выжившего. Психотип и мощность ЦНС генетически обусловлены. Это нельзя развить. Спроси у Сендвольфа.

Обусловлены, конечно. Но в рамках генетики то всё равно можно по-разному организовать процесс и разный результат получать. Думаете, генетик не может себя уничтожить, если постарается?
Ну, допустим, две одинаковые тачки с одинаковым пробегом - у них одинаковая "генетика". Но условия эксплуатации разные и мастерство вождения состояние разное - у кого-то збс, у кого-то только в металлолом сдать..

[oscid]

Ну, тут опять же что понимать под жрать и есть) имхо, топка должна работать. У меня в периоды прогресса и продуктивного тренинга всегда работала, например. Прям мартеновская печь внутри по ощущениям. И тянуло на белок и угли конкретно.
Конечно, тут и индивидуальные особенности и возраст должны влиять, думаю, я в этом не шарю, в общем-то. Но по общению у всех примерно так.
Михалыч про привычки, пожалуй, правильно сказал, но вывод сделал неправильный, удобный для лентяев. Типа забить и пох. Если хочется прогресса, то он и идёт через перемены и всякие там ощущения

Хотеть есть, это чувствовать голод но не обращать внимание. Т.е. он где то далеко на задворках сознания и можно делать свои дела

Хотеть жрать - это когда чувство это начинает вмешиваться в твои планы.

Ну как с бухлом. Если ты должен с утра ехать на машине, но откладываешь мероприятие так как решил вечером прибухнуть. Желание выпить изменило планы

[oscid]

Обусловлены, конечно. Но в рамках генетики то всё равно можно по-разному организовать процесс и разный результат получать. Думаете, генетик не может себя уничтожить, если постарается?
Ну, допустим, две одинаковые тачки с одинаковым пробегом - у них одинаковая "генетика". Но условия эксплуатации разные и мастерство вождения состояние разное - у кого-то збс, у кого-то только в металлолом сдать..

Не. Про тачки это фигня. То что одну ушатали не делает вторую гоночной машиной. То что один может в суповых условиях трех ипотеках и двух бабах еще и накачаться, это не значит, что это получится у кого то другого с другой психической конституцией.

[Валерочка]

у как с бухлом. Если ты должен с утра ехать на машине, но откладываешь мероприятие так как решил вечером прибухнуть. Желание выпить изменило планы

Ну, чтобы что-то получить, надо за это чем-то заплатить..
Просто есть люди, у которых какие-то малейшие ощущения изменений вызывают ужас. И они, кмк, считают, что если добавили в жизнь тренировки для некой цели, ничего больше меняться в жизни не должно- и фактически, и по "ощущениям". А если меняется, то это что-то ужасное и зона повышенной опасности

Сообщение изменено: Валерочка (02 апреля 2023 - 08:06)

[Solus]

Уже пять раз поел

А это разве не норма?

[oscid]

Ну, чтобы что-то получить, надо за это чем-то заплатить..

Причем тут это? Я про алкоголизм и жрать. И чем это отличается от обычного желания есть.

[Валерочка]

Причем тут это? Я про алкоголизм и жрать. И чем это отличается от обычного желания есть.

Ну типа муж, упорный в своих намерениях, всегда выберет выпивку (тренировку), а не какую-то хуйню. Жена или работа мешают тренироваться - всё просто - бросаешь жену и работу.

[oscid]

Чел хуярил 30 дней круги на турничках. Нихуя не накачал кроме выносливости. И плечи заныли

 

[Виктор С]

Чел хуярил 30 дней круги на турничках. Нихуя не накачал кроме выносливости. И плечи заныли

Без полного "анамнеза" это видео ни о чем - хотя бы стартовый уровень и питание.

А уж вопросы возможной фармподдержки можно оставить за кадром.

И сомнительность роста ММ только на турниках давно очевидна.

Но на пляже он будет блистать. Молодец.

[merQ]

Купил цепь и пару карабинов на работу, будем теперь подтягиваться с весом, как истинные воины

Сообщение изменено: merQ (03 апреля 2023 - 08:43)

[oscid]

Без полного "анамнеза" это видео ни о чем - хотя бы стартовый уровень и питание.

А уж вопросы возможной фармподдержки можно оставить за кадром.

И сомнительность роста ММ только на турниках давно очевидна.

Но на пляже он будет блистать. Молодец.

Питание бесконтрольное. Хочу ем, хочу не ем.

Предыдущие челенджи были результативней.  При тех же условиях. Хотя были не менее пиздоватые

[oscid]

Вот, например, жим присед тяга 10х10, эвридей ))

 

[Grillmaster]

Вот, например, жим присед тяга 10х10, эвридей ))

Прога на свиножопу.