4584 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Вот это я и имел в отношении Семёна. А Гашиш малиновый пиджак приплёл ни к селу, ни к городу. Короче как всегда все ноты перепутал, салабон.)))

Малиновый пинжак, это не понт, а атрибут)

[Rus72]

Анаболий Метанович, для меня это не понты. 

Видимо мы по разному растолковываем значение этого слова. 

 

Понт - это пустышка. Блеф.

"Брать на понт". 

Сообщение изменено: Rus72 (24 января 2023 - 07:55)

[Август]

Как пример:

Беркович и Неффский........

[Анаболий Метанович]

Анаболий Метанович, для меня это не понты. 

Видимо мы по разному растолковываем значение этого слова. 

Это нормально.

В сети полно понятий, которые толкуются двояко.

Кстати, те же "понятия"...

Я, к примеру, придерживаюсь, хотя не чалился и по фене чухаю плохо... 

Семён, прости ради бога за этот флуд.....

[Август]

Я, к примеру, придерживаюсь, хотя не чалился и по фене чухаю плохо... 

По фене не чухают, по фене ботают.

[Семён]

Я думаю, что нет, хотя надо знать, что такое понты))

[gasch12]

Малиновый пинжак, это не понт, а атрибут)

Атрибут, это удостоверение помощника депутата.

[Семён]

Погнали) надо Аида опять напрягать, чтоб почистил
Аид, будь добр ..

[Август]

Погнали) надо Аида опять напрягать, чтоб почистил Аид, будь добр ..

Извини Семён, виноват, исправлюсь......

[Семён]

Сильвио Самюэль. Что-то пропал куда-то..

Миниатюры

• 

[Arik]

Семён,если не сложно , напомни пожалуйста, как что с икрами делал ?
Я свои мучил в жиме ногами , по замерам , возле лодыжки чет наросло …накуй не надо. Перешел в подьемы на носки стоя , сделал до отказа и за него , без полного растяжения , но с паузами в пиковом сокращении , поймал крепатуру , но будто в наружной части (камбала , получается)
А хочется и надо именно внутреннюю часть развить , насколько это возможно

[Vovan74]

Сильвио Самюэль. Что-то пропал куда-то..

Это про него?

 

Напомним, что недавно Сильвио Самуэль был осужден на 5 лет тюрьмы по статьям "Нападение с применением смертоносного оружия" (трижды) и "Нанесение телесных повреждений" (своей уже бывшей подруге).

 

Вот что сказала его бывшая девушка:

 

«Я была в суде во время приговора, да. Сильвио - очень опасная личность. Ему нужна серьезная психологическая помощь. До вынесения приговора он повернулся в мою сторону и долго смотрел спокойным взглядом на меня и мою дочь. Он выглядел как Джеффри Даммер (серийный убийца). Он до сих пор утверждает, что ни в чем не виноват».

 

За хорошее поведение Сильвио может быть освобожден через 2,5 года.

 

Сейчас Сильвио 37. Теоретически есть возможность того, что он выйдет из тюрьмы до 40 лет... Но сможет ли он вернуться на профессиональную сцену бодибилдинга?

 

Опубликовано LittleMan 14.03.2012 в 7:44

 

https://www.ambal.ru...

[Семён]

,если не сложно , напомни пожалуйста, как что с икрами делал ?

https://forum.steelf...64&p=1059357165

Могу только ещё дополнить, что всякие жимы в тренажёрах, ослики - хуёслики, по одной ноге - хуета, онанизм
Достаточно двух упражнений - стоя , сидя - всё! Сидя - больше на внешнюю, стоя - на внутреннюю. Так же ещё немного можно акцентировать положением носков - внешняя - чуть в стороны, внутреннюю чуть внутрь, но это мало что даёт, и я лично этим не заморачивался. Сейчас делаю раз в неделю, 8 подходов, 4 стоя и 4 сидя.

Миниатюры

• 

[Семён]

Когда-то и я был тренером..)

Миниатюры

• 

[Честер]

Когда-то и я был тренером..)

 

на немецком языке общался?

[medvedm61]

Когда-то и я был тренером..)

Сайт тоже похерил ?

[Август]

Когда-то и я был тренером..)

"Были когда-то и мы рысаками!")

[Семён]

Сиводня плечи. Нравится, когда трапеции торчат, поэтому люблю их делать, очень хорошо отзываются на нагрузки

Миниатюры

• 

[Август]

ь

Красавчег! Слов нет, одни мышцы.)))))

[Семён]

Ну вот, пока вы тут трёте, что лучше приседания или крутить тренажёр, я уже качнулся)

Миниатюры

• 

[Виктор С]

Ну вот, пока вы тут трёте, что лучше приседания или крутить тренажёр, я уже качнулся)

Что ешь сразу после тренировки? Или до дома терпишь?

[Семён]

А что терпеть, мне 7 минут до дома. Утка с рисом сегодня)

[Виктор С]

А что терпеть, мне 7 минут до дома. 

Везёт же. Только 4 года тренировался когда зал 1 минута от подъезда.

Сейчас 1 час от остановки.

[Август]

Утка с рисом сегодня)

Утка по-Пекински, или по- Берлински!?)))))

[Семён]

Час туда час обратно? Это капец, ябы не ездил. Мне и 7 мин, 4км по городу далеко. Подумываю перейти в другой зал, в километре.
Но не очень там нравится, ходил пробовал. Короче думаю пока..

[Август]

Час туда час обратно? Это капец, ябы не ездил. Мне и 7 мин, 4км по городу далеко. Подумываю перейти в другой зал, в километре.

Не уж-то стареем, Семён!? Но я понимаю, магаз в ста метрах уже ну его нах. А доставку исчо не освоил....

Сообщение изменено: Август (30 января 2023 - 07:03)

[Семён]

Из раннего: спиномясо ..)

Миниатюры

• 

[Семён]

Срать я хотел на эти митохондрии, миофибрилы,нейроновые связи и кучи ебучих анализов
Хотите накачаться- надо просто ебашить. (с) Водянов

[Август]

Хотите накачаться- надо просто ебашить.

"Ебашить в столовой и в зале. Друзей не предавать, и Родину любить."

Сообщение изменено: Август (01 февраля 2023 - 03:32)

[Анаболий Метанович]

"Ебашить в столовой и в зале. Друзей не предавать, и Родину любить."

Красиво сказал...