178233 ответов в этой теме

[Михалы4]

По факту шоу закончено.

Ну, в целом - да. По факту, 95%-ники таки сломали Рихада, заставили его отречься от сухости во имя "солидной" цифры на весах. "100 кг говна - это всё-таки СТО КИЛОГРАММ!"

В этом плане Рихад более неинтересен. Теперь он один из 95%.

Ну, надо сказать, он долго продержался. Как ДНБ. Как Юрик. Помаврюканил четыре года - и хорош. Видимо, это в среднем некий предел для "буйных". А потом запал кончается и некогда "буйный" пассионарий скатывается в общее болото. А мы оттуда и вовсе не вылезали! Так шта... Добро пожаловать!

Сообщение изменено: Михалы4 (12 ноября 2019 - 12:43)

[Мастадонт]

В этом плане Рихад более неинтересен. Теперь он один из 95%.

А шо было? Рихад девственности лишился? 

[merQ]

Рихад здесь выглядит пляжником/менс физиком в то время, как Олег - пауэрлифтер/стронгмен.

Разные виды спорта же!

[merQ]

На самом деле я поменял прибавку  - это позволило бы сойтись. Но потом понял, что слишком много людей ростом 170 выглядят отвратительно.

Рихад, у тебя был когда-нибудь кризис среднего возраста? Ну, ты никогда не думал, как это бывает у многих, что ты ничего в жизни не добился: ни выдающихся спортивных достижений, ни атлетичной фигуры, ни самостоятельности, ни финансового благополучия, ни карьерного роста, ни самореализованности, ни семейных отношений, ни хотя бы просто хоть чего-либо? И как ты отгонял от себя эти отвратительные мысли? 

Сообщение изменено: merQ (12 ноября 2019 - 07:25)

[oscid]

[Very Fat Boy]

 Офигеть, как Мастер раскабанел! Все дело в шляпе!

http://m.youtube.com...h?v=fRtjgDOnSjI

[rihad]

Рихад, у тебя был когда-нибудь кризис среднего возраста? Ну, ты никогда не думал, как это бывает у многих, что ты ничего в жизни не добился: ни выдающихся спортивных достижений, ни атлетичной фигуры, ни самостоятельности, ни финансового благополучия, ни карьерного роста, ни самореализованности, ни семейных отношений, ни хотя бы просто хоть чего-либо? И как ты отгонял от себя эти отвратительные мысли? 

На самом деле это все ерунда т.к. это все как колбаса - просто добиться и все. Внутренняя альфовость - вот что гложет 24/7/366, т.к. альфачом стать невозможно, им можно только быть.

[Serhio Ulinado]

Рихад здесь выглядит пляжником/менс физиком

Потому, что в трусах?

[merQ]

На самом деле это все ерунда т.к. это все как колбаса - просто добиться и все. Внутренняя альфовость - вот что гложет 24/7/366, т.к. альфачом стать невозможно, им можно только быть.

Но это же бессмыслица, рихад! Тебя гложет то, что просто невозможно. Отпусти эту мысль и все! Нельзя страдать от того, что что-то нам не дано свыше, а все остальное - колбаса, не более.

Сообщение изменено: merQ (12 ноября 2019 - 08:14)

[oscid]

Рихаду, насчет розовых гантелек.

 

Зависимость уровня синтеза белка от используемого ПМ

 

[Dimik]

Помаврюканил четыре года - и хорош.

Ну не 4 года а скорее 4 месяца Рихад был с видухой, остальное - разговоры о видухе и особом пути, рывке и прорыве.

[merQ]

Рихаду, насчет розовых гантелек.

 

Зависимость уровня синтеза белка от используемого ПМ

 

Правильно ли я понял, что молодые могут заниматься с 75% ПМ для максимизации результатов, а людям постарше достаточно и 60%?

[merQ]

особом пути, рывке и прорыве.

Аккуратнее!

[oscid]

Правильно ли я понял, что молодые могут заниматься с 75% ПМ для максимизации результатов, а людям постарше достаточно и 60%?

 

Типа того.

[rihad]

Но это же бессмыслица, рихад! Тебя гложет то, что просто невозможно. Отпусти эту мысль и все! Нельзя страдать от того, что что-то нам не дано свыше, а все остальное - колбаса, не более.

Это все равно что сказать что нельзя страдать от того, что тебя без вины с рождения заключили в изолированную камеру с возможностью прорыть выход на волю только когда стукнет 70. Зато внутри есть жратва, комп, интернет, силовая рама, штанга с 0.1кг довесками - вобщем, рай земной.

[merQ]

Это все равно что сказать что нельзя страдать от того, что тебя без вины с рождения заключили в изолированную камеру с возможностью прорыть выход на волю только когда стукнет 70. Зато внутри есть жратва, комп, интернет, силовая рама, штанга с 0.1кг довесками - вобщем, рай земной.

Просто представь, что этого можно добиться, как колбасу. Это в ту же секунду станет неинтересно.

[Dimik]

На самом деле это все ерунда т.к. это все как колбаса - просто добиться и все. Внутренняя альфовость - вот что гложет 24/7/366, т.к. альфачом стать невозможно, им можно только быть.

Ты же говорил что для тебя деньги ценнее альфовости, значит должен страдать от того что не стал богачом в большей степени чем от недостатка альфовости, этот пункт у Мерка в списке нереализованных достижений есть а ты а говоришь - колбаса

[aid]

По факту шоу закончено. Дойдет до рост-99, объявит видуху мощняво-сечнявой и будет до саркопении рекомпозить и фоткаться..Мурзота прохавала это уже давно и свалила..

Вряд ли будет рекомпозить долго. Это скучно.

[aid]

наполеоновских планов?

 

Так разве у него планы не наполеоновские?

жим своего веса

набор 15 кг мышц

подтягивания 10 на 10

французский жим одной рукой 27 кг

подъем гантелей перед собой те же 27 кг 1 рукой

[aid]

Ну, в целом - да. По факту, 95%-ники таки сломали Рихада, заставили его отречься от сухости во имя "солидной" цифры на весах. "100 кг говна - это всё-таки СТО КИЛОГРАММ!"

В этом плане Рихад более неинтересен. Теперь он один из 95%.

Ну, надо сказать, он долго продержался. Как ДНБ. Как Юрик. Помаврюканил четыре года - и хорош. Видимо, это в среднем некий предел для "буйных". А потом запал кончается и некогда "буйный" пассионарий скатывается в общее болото. А мы оттуда и вовсе не вылезали! Так шта... Добро пожаловать!

Рихад всегда легко обоснует, что он не такой, как все. Не бабьи сеты, а мужские-лайт, не пережор, а восстановление веса до генетического предела рост-99.

[rihad]

Болгарский присед 9.3x17
Мертвая тяга на одной ноге 0x30
Подъемы на носок 6.3x30

О, проработал мертвую тягу одной ногой 30 раз - классно, чувствовался зад бедра после упра.

[rihad]

Ты же говорил что для тебя деньги ценнее альфовости, значит должен страдать от того что не стал богачом в большей степени чем от недостатка альфовости, этот пункт у Мерка в списке нереализованных достижений есть а ты а говоришь - колбаса

Сверхбабло конечно тоже интересует, но его отсутствие легко переносится, проще, чем внутренняя альфовость.

[aid]

Ты же говорил что для тебя деньги ценнее альфовости, значит должен страдать от того что не стал богачом в большей степени чем от недостатка альфовости, этот пункт у Мерка в списке нереализованных достижений есть а ты а говоришь - колбаса

можно просто купить денег, как колбасу

[rihad]

Просто представь, что этого можно добиться, как колбасу. Это в ту же секунду станет неинтересно.

Опять бронебойный аутотренинг? Я не боюсь смотреть реалу в глаза.

[rihad]

Кстати эта тема отражает реальность. Реальных альфачей здесь за всю историю как раз примерно 5%, и 95% внутренних альфачей или второсортов.

Сообщение изменено: rihad (12 ноября 2019 - 09:02)

[aid]

Опять бронебойный аутотренинг? Я не боюсь смотреть реалу в глаза.

а ковырять ваву?

[sandwolf77]

Рихад всегда легко обоснует, что он не такой, как все. Не бабьи сеты, а мужские-лайт, не пережор, а восстановление веса до генетического предела рост-99.

не жирность , а сечнявость -лайт . 

[oscid]

Рихад все правильно делает.

 

100-200 калорий выше потребности должны быть ориентиром для продвинутых учеников, что будет около 500 г веса в месяц. Все, что весит больше 1 кг, слишком быстро

 

Тока ПМ маловат. 60ПМ слишком мало. от 15ПМ надо плясать судя по графику.

[aid]

Рихад все правильно делает.

 

 

Тока ПМ маловат. 60ПМ слишком мало. от 15ПМ надо плясать судя по графику.

Роберт Кеннеди вообще пишет про 19 калорий!

[oscid]

Рихад идет верным путем (хоть и декларирует обратное). Нахуй видуху!