3639 ответов в этой теме

[GROMMAN]

metan
В этом ты прав!
Общий вид его подводит и всегда както заплытый он,вроде сухой.но чтото нетак!
Хотя ноги просто СУППЕР

[Metan-Natural]

Хотя ноги просто СУППЕР

полностью согласен

[GROMMAN]

Смотрел его тренировки!
Он делал очень много повторений на разгибания ног,точно больше 20 если не 30

[Metan-Natural]

это как Колеман что ли?

[Kach]

GROMMAN
Он делал 50 повторов, потом сбросил пол веса и ещё 50 без отдыха...

[Koelner]

Еще фотки из японского турне...

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: koelner (02 июня 2009 - 11:45)

[GROMMAN]

Kach
Да,наверное ты прав,просто я боялся это сказать.думал неповерят что он больше 30 повторов делает,а так я тогда устал чситать,помню на 37 гдето сбился!

[Koelner]

Бренч в Японии. Продолжение...

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 

Сообщение изменено: koelner (02 июня 2009 - 11:46)

[OlegV]

Бренч в Японии. Продолжение...

А напарник его, Дэйв Джакобс, говорил что Брэнч икры не качает

[Kach]

koelner
Последнее фото - ржачное! В его руках катана - зубочистка!

[Flex0001]

севодня пасматрел видео с Branch Warren
впечетляет !!!!!!!!!!!!!!!!!!
толька стиль тренеровки в пасматревшем видео как то не очень
разагрев харошый кисти рук, плечо и так далее
но патом на пример жим лёжа -----штанга падает на грудь
атпрыгивает как ат пружыны и так далее харошые далжны у нево сухажилие быть
канешно он может тренероватся дальше так
теперь я знаю ат куда такие замашки у нас в клубе брасание бутылок
с вадой штанг и так далее

Миниатюры

• 

[OldBoy]

Да все эти бросания только для видео. Видел съемку, где он с ДжДж тренируется - жмет гантели кг по 70 - и в конце сета не кидает их, а ставит на колени и сразу обратно на стойки! Вроде в BFTO 2005. А то, что штанга от груди отлетает как от пружины, так неудивительно, с такой-то грудью.

Сообщение изменено: OldBoy (20 октября 2007 - 10:02)

[Flex0001]

может быть ано и так но пример заразителен
я думаю правельно было бы в канцэ фильма аб этом сказать

[Kach]

Так с Джони Джэксоном они и в другом зале занимались (по моему в собственном зале Брэнча), конечно не станут швырять гантели А в хордкорном зале типа Метрофлекса - грех не пошвырять

[DolphinEcco]

Kach

И ещё покричать - Иииип, иииип !!! Light weight !!!

[Flex0001]

нужна ли кидать штанги па залу???
што далжно это значить ????
зачем это ? мне кажется ето черезчур
хателось бы узнать у ребят а чём ани думали кагда снимали это
видео ??

[BLG_bear]

когда-нибудь поймешь зачем это надо, и что это значит...

[Flex0001]

я сматрю ты уже понел высокий смысл брасаний штанг
и смысл што это значит

[BLG_bear]

не стебайся

[Kach]

В Метрофлексе так принято А когда веса очень большие, очень лениво их медленно опускать на пол
Хорошо, что я в гламурном зале занимаюсь, а-то бы уже все ноги себе штангами переломал

[BLG_bear]

а я не могу в гламурных залах занимацо! нужна жесткая обстановка располагающая к накачке а не поболтать со всеми рядом

[Flex0001]

насщёт жесткай обстановки я толька за
сам занемаюсь так, прихажу тренеруюсь без балтавни
( по поваду маих ашибок в тексте я живу в Германии уже 16лет
так што без абид буду стараться.......)

[Kach]

MegBegb_6Jlara, ты в нашем "гламурном" зале не был. Тут есть всё для серьёзного кача, ПЛЮС чисто и культурно.
Веса здесь поднимают всем на зависть (а какие ещё будет поднимать рекордсмен мира в становой тяге Константин Константинов), но на пол не плюют и гантелями-да-штангами полы не крушат, ибо на втором этаже зал.

[Есаул]

http://www.dailymoti...pose-chat_sport
здесь отчетливо видно насколько нефункционально его мясо
задыхается уже при позировании
молодой чувак еще, а выглядит старше меня

[DeniZ]

Есаул

здесь отчетливо видно насколько нефункционально его мясо
задыхается уже при позировании
молодой чувак еще, а выглядит старше меня

по мойму о сложностях жизни с таким весом уже сами профи не раз говорили. Деннис Джеймс, Рул и т.д. Хотя некоторые вон бегают и не жужжат

[alex3060191]

ИМХО: Может его мясо и не функционально, но на этом видео он не задыхается, а просто при позировании сильно задерживает дыхание во время напряжения мышц, поэтому и создается такой ритм дыхания

[Makanaki]

Есаул
А ты повтори попробуй =)
2 минуты статики..
Конечно, с твоей мышечно массой такого эффекта не будет, но он будет близок.
Ди и ещё =)
Стараться надо так же Попроси, чтоб тебя поснимала жена при этом...
Да, и ещё: делать это надо на 6-ой недели низкоуглеводной диеты, где-то...

Лично у меня на сцене, когда очень стараешься, отдышка сильнейшая получается уже через несколько минут...

[Kach]

Makanaki
Ну зачем ты объясняешь? Человек предвзят и все это давно знают. Никогда через это не проходил и не пройдёт. Ему "не надо", как все и говорят.

[grom77]

Makanaki
Что хочется больше показатся чем ты есть,что так дуешся?

[Makanaki]

grom77
Я не хочу никому никаким казаться...
А дуешься ты на туалете, дорогой...