5869 ответов в этой теме

[IDKFA]

Смайлик Бенфорда ))

он самый.
вот, кстати, прикольно. чувак заметил неочевидную с бытовой точки зрения закономерность (на самом деле она выводится за минуту для почти любой неотрицательной плотности вероятности).
и этот "закон" начали на полном серьëзе использовать для проверки фальсификации выборов.
пипец тупые. пользовать частное следствие вместо того, чтобы сколлектить честное неквантовпннле распределение и заюзать да хоть ту же кл-дивергенцию ))

Сообщение изменено: IDKFA (05 июля 2024 - 03:55)

[oscid]

он самый.
вот, кстати, прикольно. чувак заметил неочевидную с бытовой точки зрения закономерность (на самом деле она выводится за минуту для почти любой неотрицательной плотности вероятности).
и этот "закон" начали на полном серьëзе использовать для проверки фальсификации выборов.
пипец тупые. пользовать частное следствие вместо того, чтобы сколлектить честное неквантовпннле распределение и заюзать да хоть ту же кл-дивергенцию ))

Самое невероятное, что в двоичной системе счисления наш 150 килограммовый друг написал 1010 книг!  Тут явно что-то нечисто!

 

А что еще невероятней, что 170 кило в двоичной - это 10101010 килограмм!!!!

Сообщение изменено: oscid (05 июля 2024 - 04:04)

[sandwolf77]

дождетесь с вашими шуточками. вот обидится ТС, уйдет с форума и потом отличившихся сделает персонажами следующей книги и поступит с ними по всякому обидному. 

[IDKFA]

Самое невероятное, что в двоичной системе счисления наш 150 килограммовый друг написал 1010 книг!  Тут явно что-то нечисто!
 
А что еще невероятней, что 170 кило в двоичной - это 10101010 килограмм!!!!

А в восьмеричной - 13!

[oscid]

дождетесь с вашими шуточками. вот обидится ТС, уйдет с форума и потом отличившихся сделает персонажами следующей книги и поступит с ними по всякому обидному. 

Нет ты видел?  10101010 килограмм и 1010 книг. Что думаешь?

[Горец67]

дождетесь с вашими шуточками. вот обидится ТС, уйдет с форума и потом отличившихся сделает персонажами следующей книги и поступит с ними по всякому обидному. 

Ферзь будет унижать пешек)))

[sandwolf77]

Ферзь будет унижать пешек)))

или гроссмейстер давать уроки позорным дилетантам...

[sandwolf77]

Нет ты видел?  10101010 килограмм и 1010 книг. Что думаешь?

чот я вашу программисткую арифметику не понимаю. то ли кг много, то ли книг маловато....

[IDKFA]

дождетесь с вашими шуточками. вот обидится ТС, уйдет с форума и потом отличившихся сделает персонажами следующей книги и поступит с ними по всякому обидному. 

Прецедент, кстати, был.
С Пейсателем и Вокинжопасом

[Горец67]

или гроссмейстер давать уроки позорным дилетантам...

Но это будет не на этом форуме)))

[oscid]

чот я вашу программисткую арифметику не понимаю. то ли кг много, то ли книг маловато....

Везде магическое сочетание цифр 10.  В двоичной системе счисления 170 - это 10101010. Число 10 в двоичной системе счисления 1010.

 

Давайте переведем число 170 из десятичной системы счисления в двоичную, используя тот же метод последовательного деления на 2:

1. Делим 170 на 2 последовательно, записывая остатки от деления:

   170 ÷ 2 = 85 остаток 0
   85 ÷ 2 = 42 остаток 1
   42 ÷ 2 = 21 остаток 0
   21 ÷ 2 = 10 остаток 1
   10 ÷ 2 = 5 остаток 0
   5 ÷ 2 = 2 остаток 1
   2 ÷ 2 = 1 остаток 0
   1 ÷ 2 = 0 остаток 1

2. Теперь читаем остатки снизу вверх:

   170 в двоичной системе = 10101010

Таким образом, число 170 в двоичной системе счисления записывается как 10101010.

[sandwolf77]

Везде магическое сочетание цифр 10.  В двоичной системе счисления 170 - это 10101010. Число 10 в двоичной системе счисления 1010.

 

иди ты в жопу со своей нумерологией, нехристь!))

[IDKFA]

- Петька, а ты знаешь что такое перспектива?
- Иди ты нахер, Василий Иваныч! У меня от нюанса до сих пор жопа болит!

[oscid]

иди ты в жопу со своей нумерологией, нехристь!))

[Сергеев]

 Мы здесь увлечены железками, со всеми вытекающими оттуда последствиями.

Железками, железками....., а защита Алёхина тебе не нравится, потому что там нет главы про выращивание хурмы?. 

[Горец67]

Железками, железками....., а защита Алёхина тебе не нравится, потому что там нет главы про выращивание хурмы?. 

Ценю твой юмор, но ты же прекрасно понимаешь, что я имел ввиду 

[aaleksdd]

Что думаете о шахматах 960? В них уже вроде вся дебютная подготовка становится ненужной, на первом плане вроде умение считать, позиционное чутье.

 

В целом отрицательно. Шахматы - это слишком сложная игра и не надо ее усложнять 960 начальными расстановками. . Общей теории шахмат 960 нет, но там можно объединять расстановки по характерным признакам, и если не знать типичных планов игры в дебюте, то к ходу  2-3 можно получить совершенно безнадежную позицию.

[Alex_Rk]

Ферзь будет унижать пешек)))

а вдруг белый ферзь и 8 черных пешек?

[Михалы4]

Завтрак съешь сам...

 

А как в шахматах называется фатальная трагическая принципиальная ошибка?

 

Вы же ночью во время сна не едите. То есть приступили к голоданию. Вам бы ПРОДЛИТЬ это голодание на несколько часов – и это было бы отличным исполнением вашего Упражнения №1.

 

Некоторые, конечно, ПРОБУЮТ не есть на ночь. Но, имхо, это тупиковый и антифизиологичный путь. Пик работы печени – это ночь, 2 часа ночи. Что как бе намекает, что спать лучше на сытый желудок. Да и вообще вся физиология такая – с утра вскочил и бодрый безо всякой еды носишься по своим делам. К обеду (а то и к вечеру) – устал и проголодался. Вечер/еда/отдых – идут в одной связке. Так же как утро/работа/натощак )

 

Spoiler

Чтобы убрать жир – надо с утра "не распечатывать" рот как можно дольше. Так называемое интервальное голодание. Когда вы ложитесь спать – вы же во время сна не едите. И вот, проснувшись, вы просто продолжаете не есть. Как можно дольше. И это и есть основа НОРМАЛИЗАЦИИ веса тела.

 

Животное (медведь, например), проснувшись с утра – не может ничего поесть. Еду ещё надо найти. —> Охотник НАТОЩАК выходит в лес и там ищет добычу = природный сценарий питания.

Итак, цель – "НЕ РАСПЕЧАТЫВАТЬ" рот (желудок, ЖКТ) как можно дольше. Смысл в том, чтобы ПРИВЫКНУТЬ к этому состоянию. Кроме воды – ничего принимать нельзя, да и вода – НЕ рекомендуется (только летом, в сильную жару – можно сделать исключение). Так как даже вода – "распечатывает" пищеварительный тракт.

Как только ты рот распечатал – ДВИГАТЕЛЬ жкт запущен, заурчал, заработал. И начинается голод (требование пищи) – переходящий в жраньё. Про похудение с таким подходом можно забыть.

Сообщение изменено: Михалы4 (05 июля 2024 - 05:43)

[aaleksdd]

А как в шахматах называется фатальная трагическая принципиальная ошибка?

 

Вы же ночью во время сна не едите. То есть приступили к голоданию. Вам бы ПРОДЛИТЬ это голодание на несколько часов – и это было бы отличным исполнением вашего Упражнения №1.

 

Некоторые, конечно, ПРОБУЮТ не есть на ночь. Но, имхо, это тупиковый и антифизиологичный путь. Пик работы печени – это ночь, 2 часа ночи. Что как бе намекает, что спать лучше на сытый желудок. Да и вообще вся физиология такая – с утра вскочил и бодрый безо всякой еды носишься по своим делам. К обеду (а то и к вечеру) – устал и проголодался. Вечер/еда/отдых – идут в одной связке. Так же как утро/работа/натощак )

 

Это называется - не умение отделить главное от второстепенного.

 

Главное при свободной диете - соблюдать дневной калораж. А как вы его израсходуете - второстепенное. Чем больше ограничений в диете - тем больше вероятность срыва.

[Михалы4]

Чем больше ограничений в диете - тем больше вероятность срыва.

 

Этот вопрос так же недавно обсуждали в ветке "Скинуть 40 килограммов". Мнения экспертов разделились )

 

Кто-то считает, что бросать курить надо сразу. А кто-то говорит вот как вы – "Если бросать сразу – велика вероятность срыва. Лучше бросать по чуть-чуть снижая дозировку".

 

Очень эффективно на практике реализовать второй метод получилось у госпожи Пандоры! Она в результате такого *постепенного* бросания пришла к выводу, что ей бросать и не нужно.

 

-----------

П.С. Пережорщик – это запойный алкоголик. А голодание – это момент полной трезвости.

 

Но полная трезвость – не комфортна ) И угрожает алкашу срывом )

"А давайте-ка бросать не трезвея! Лишь по чуть-чуть снижая дозу" )

Свободная диета ))

Это умение выделить главное! ))

Сообщение изменено: Михалы4 (05 июля 2024 - 06:23)

[aaleksdd]

Этот вопрос так же недавно обсуждали в ветке "Скинуть 40 килограммов". Мнения экспертов разделились )

 

Кто-то считает, что бросать курить надо сразу. А кто-то говорит вот как вы – "Если бросать сразу – велика вероятность срыва. Лучше бросать по чуть-чуть снижая дозировку".

 

Очень эффективно на практике получилось у госпожи Пандоры! Она в результате такого бросания пришла к выводу, что ей бросать не нужно.

 

 

Опоздали с обсуждением. Это еще в фильме "Максим Перепелица" было

 

Он бросил курить и умер… Не, постой, только он, кажется, сначала умер, а потом бросил курить.

[oscid]

Этот вопрос так же недавно обсуждали в ветке "Скинуть 40 килограммов". Мнения экспертов разделились )

 

Кто-то считает, что бросать курить надо сразу. А кто-то говорит вот как вы – "Если бросать сразу – велика вероятность срыва. Лучше бросать по чуть-чуть снижая дозировку".

 

Очень эффективно на практике получилось у госпожи Пандоры! Она в результате такого бросания пришла к выводу, что ей бросать не нужно.

 

-----------

П.С. Пережорщик – это запойный алкоголик. А голодание – это момент полной трезвости.

 

Но полная трезвость – не комфортна ) И угрожает алкашу срывом )

А давайте-ка бросать не трезвея! Лишь по чуть-чуть снижая дозу )

Свободная диета ))

Цыган теоретически доказал, что лошадь может обходиться без еды. Для практического воплощения своей теории он стал отучать лошадь от еды постепенно: не зверь же он в самом деле. Он разделил её обычную порцию на четыре части. В первую неделю он давал лошади три четверти. Во вторую две. В третьей он довёл порцию до одной четверти. Теория, несомненно, блестяще бы подтвердилась, но к концу третьей недели лошадь подвела. Она сдохла.

[rihad]

aaleksdd, приходилось ли вам с кем-то из топовых гроссмейстеров играть? В рамках турниров, или онлайн блиц? Если да, оказался ли этот опыт полезным?

[aaleksdd]

aaleksdd, приходилось ли вам с кем-то из топовых гроссмейстеров играть? В рамках турниров, или онлайн блиц? Если да, оказался ли этот опыт полезным?

 Партии были. К сожалению не так много, так как совмещал игру в турнирах с тренерством.

 

Вот, например, партия 2007г года с высшей лиги чемпионата России с участником последних 2 матчей на первенство Мира Яном Непомнящим. Тогда ему 17 лет было. Я хоть и не без труда белыми ничью сделал.

 

[RTR150]

А для меня шахматы как спорт умерли после того, как человек стал проигрывать машине.

[terminalX]

А для меня шахматы как спорт умерли после того, как человек стал проигрывать машине.

Можно просто воспринимать как разные виды спорта. Многие так и делают, и сохранили интерес.

[aaleksdd]

А для меня шахматы как спорт умерли после того, как человек стал проигрывать машине.

Можно подумать, что бегун обгонит машину, а штангист подымет больше подъемного крана. Люди должны с людьми соревноваться.

[aaleksdd]

Сегодняшняя тренировка

 

Грудь, бицепс, голень

 

Суставная разминка 7 минут

 

6 упражнения разбил на 3 суперсета. Все заняло 44 минуты

 

1. Жим от груди в тренажере сидя 40 кг х15, (70 кг х 15) х4

2. Попеременный подъем гантелей на бицепс с супинаций (10кг+10кг)х15, (12,5 кг + 12,5кг)х15х4.

 

3. Жим с наклонной скамьи в тренажере хаммер 30 кг х 15, (60 кг х15) х4.

4.  Попеременный подъем гантелей на бицепс хватом «молот» (10кг+10кг)х15, (12,5 кг + 12,5кг)х15х4.

 

5. Сведение в тренажере бабочка 32 кг х15, (60 кг х 15)х4

6. Голень сидя 25 кг х15, (50 кг х 15)х4

Сообщение изменено: aaleksdd (05 июля 2024 - 06:56)

[oscid]

Сегодняшняя тренировка

 

Грудь, бицепс, голень

 

Суставная разминка 7 минут

 

6 упражнения разбил на 3 суперсета. Все заняло 44 минуты

 

1. Жим от груди в тренажере сидя 40 кг х15, (70 кг х 15) х4

2. Попеременный подъем гантелей на бицепс с супинаций (10кг+10кг)х15, (12,5 кг + 12,5кг)х15х4.

 

3. Жим с наклонной скамьи в тренажере хаммер 30 кг х 15, (60 кг х15) х4.

4.  Попеременный подъем гантелей на бицепс хватом «молот» (10кг+10кг)х15, (12,5 кг + 12,5кг)х15х4.

 

5. Сведение в тренажере бабочка 32 кг х15, (60 кг х 15)х4

6. Голень сидя 25 кг х15, (50 кг х 15)х4

Жим 60-4х15 в наклоне неплохо. Да и бабочка 60х15 тоже. Есть там под 70 кг жира немало мышц.