Ты был продолжительное время в этом диапазоне.быть в пределах рост-98
Никакого рекомпоза не было нет и не будет
значит в профицит люди жрут, превозмогая чувство насыщенности ) страдают и жрут )
Да, но это проще. Чувство отсутствия голода это одно, а чувство сытости - когда не хочешь уже есть - это другое. Чувство сытости наступает позже чем следует если желудок растянут. В норме у неподпорченного человека чувство сытости наступает очень быстро - знаю таких, кто насыщаются очень быстро и не могут много есть за присест - они же по природе и худые. Но в люом случае это все условности, ничто не мешает любому человеку потерпеть чувство голода и добраться до лучшей сухости. Особенно на постоянном микроскопическом дефиците - там же вообще этого чувства нет практически.
Ты был продолжительное время в этом диапазоне.
Никакого рекомпоза не было нет и не будет
Я или дефицитил без оглядки на белок и прогресс в тренинге, или (как до недавнего времени) профицитил. Сейчас опять чуть-чуть дефицитю, незначительно. Но можно сказать уже оно идет - прогресс в тренинге на легком дефиците или поддежке - началось. Теперь только терпения и прогресс! На 120гр белка.
Особенно на постоянном микроскопическом дефиците - там же вообще этого чувства нет практически.
ну если держать микроскопический дефицит (например в 100 ккал в сутки) на протяжении длительного времени, и не испытывать чувства голода,
то через какое-то время можно умереть от истощения, даже не заметив, как перешел черту между жизнь и смертью....даже голода не почувствовал
лет 10-30 для этого надо
Я или дефицитил без оглядки на белок и прогресс в тренинге, или (как до недавнего времени) профицитил. Сейчас опять чуть-чуть дефицитю, незначительно. Но можно сказать уже оно идет - прогресс в тренинге на легком дефиците или поддежке - началось. Теперь только терпения и прогресс! На 120гр белка.
как хорошо, что наконец-то ты познал дзэн-сатори!
через тернии - к настоящему просветлению!
это ли не чудо?
ну если держать микроскопический дефицит (например в 100 ккал в сутки) на протяжении длительного времени, и не испытывать чувства голода,
то через какое-то время можно умереть от истощения, даже не заметив, как перешел черту между жизнь и смертью....даже голода не почувствовал
лет 10-30 для этого надо
Вес будет падать само собой, и естественно жир будет снижаться, и естественно надо следить за ИМТ18.5 или лучшая сухость, что из них наступит раньше.
Вес будет падать само собой, и естественно жир будет снижаться, и естественно надо следить за ИМТ18.5 или лучшая сухость, что из них наступит раньше.
так я и говорю - надо следить обязательно за отражением в зеркале!
иначе можно просто исчезнуть, даже не почувствовав голода на легком продолжительном дефиците!
Если это было бы необходимо для выживания - то да, остались бы только те кто может быть президентами и спортсменами и гениями.А ещё все были бы президентами, чемпионами по всем видам спорта и гениальными учёными. Думай что пишешь.
а жирок, чтоб не упасть без сил не покушав пару дней (опционально для разных местностей имхо)- был нужен
Эти факторы не связаны.
Я, независимо от того, худой или жирный, падаю без сил, если долго без еды.
Если это было бы необходимо для выживания - то да, остались бы только те кто может быть президентами и спортсменами и гениями.
Нет, так не выходит. Это слишком сложно, все просто вымерли бы. Ну а количество жира не принципиально для выживания, поэтому есть и худые, и толстые, и мускулистые-поджарые. Пишу примитивно -- если пытаюсь думать, то голова болеть начинает...
Ты не путай - в цивилизации и в дикой природе.Ну а количество жира не принципиально для выживания, поэтому есть и худые, и толстые, и мускулистые-поджарые. Пишу примитивно -- если пытаюсь думать, то голова болеть начинает...
Сообщение изменено: rihad (19 марта 2018 - 05:03)
Ты не путай - в цивилизации и в дикой природе.
Наши предки (еще те, древние которые наши общие с тигром) это уже выработали в результате эволюции.
И посмотри на животных живущих в естественной среде. Среди нет толстых худых и тд, все максимально похожи потому что они продолжают жить в условиях естественного отбора.
А у нас, людей, с приходом цивилизации этот отбор смягчился по показателям жирности итд, но прошло не так много времени и мы все еще близки, в основном к тем выживальщикам которые создавали цивилизацию.
Но вроде как уже более тупые к примеру (+ полно генетических неудачников, плодящих таких же неудачников поколениями) как раз изза цивилизации, помогающей во многом слабым.
Это мнение. Мнения неинтересны(с)
Дашь пизды горилле?!
0 пользователей, 9 гостей, 0 скрытых