Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник похудения

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
17445 ответов в этой теме

#2641
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 979 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

Лет 20 не употребляю в чистом виде. Зачем?

Кофе и чай тоже не пью.


Зачем? Да потому что это нравится мне!


Сообщение изменено: montgomeri (23 февраля 2021 - 04:51)


#2642
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 340 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской


Зачем? Да потому что это нравится мне!

Полезность и нравится не всегда синонимы.



#2643
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 979 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

Полезность и нравится не всегда синонимы.


Да мне пох на полезность, я делаю то что мне нравится.



#2644
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 39 461 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Полезность и нравится не всегда синонимы.

Кто решил, что что-то полезно? А что мне нравится я сам решаю.



#2645
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 340 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Кто решил, что что-то полезно?

Жизнь)



#2646
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 999 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Сахар можно есть. Но с умом!

#2647
montgomeri

montgomeri

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 979 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Не определился
  • Город: iiiiiiiiiii

Жизнь)


Чушь.



#2648
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 999 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Сегодняшняя еда:
2384/200/88/194

#2649
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 999 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Накидал от скуки план отступления на тот случай, когда в один день не смогу нормально вывозить весь список упражнений тяжело.

Сам план:

Присед-Т
ЖШЛ-Л
Жиморазвод-Л
ПШНБ-С
ЖГС-Т
ТШН-С

Присед Л
ЖШЛ-С
Жиморазвод-С
ПШНБ-Т
ЖГС-Л
ТШН-Т

Присед С
ЖШЛ-Т
Жиморазвод-Т
ПШНБ-Л
ЖГС-С
ТШН-Л

Надеюсь, что отступать придётся нескоро))))

Сейчас же выглядит так:
День 1 - Т
День 2 - Л
День 3 - С

#2650
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 999 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Сегодняшнее

1. Фронтприсед (25+25)х6х5
2. ЖШЛ 60х6х5
3. Жиморазвод (25+25)х6х3
4. ПШНБ 35х6х4
5. ЖГС (18,5+18,5)х6х5
6. ТШН 60х6х5

Теперь 2 дня перекур.
Через часок позавтракаю.



Сообщение изменено: Grillmaster (25 февраля 2021 - 01:59)


#2651
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 999 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Опечатка. ПШНБ 35 кг, а не 36.

#2652
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 999 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Мой сегодняшний рацион
КБЖУ 2252/185/67/213

Сейчас блин доварится, и буду завтракать.

IMG-20210225-130334.jpg

#2653
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 095 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва

разве блины не жарят ?



#2654
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 999 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Как в старые добрые времена) Перловочка с мясным подливом :D

IMG-20210225-131844.jpg

#2655
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 999 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

разве блины не жарят ?

На мой вкус лучше печь на сухой сковороде.
Этот тоже пёкся, я просто пошутил)

#2656
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 728 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Как в старые добрые времена) Перловочка с мясным подливом :D

IMG-20210225-131844.jpg


слева завтрак справа ужин?



#2657
crossfitmen

crossfitmen

    ОколоКроссфит

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 9 939 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Рио

ПШНБ 35 кг, а не 36.


Это существенно))

#2658
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 999 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


слева завтрак справа ужин?

Обед и ужин. На завтрак был ленивый блин)

#2659
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 030 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы


слева завтрак справа ужин?

это он ест перед зеркалом. Раньше бухал, теперь от ест.

#2660
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 530 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Опечатка. ПШНБ 35 кг, а не 36.

повердибилдинг? )))



#2661
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 999 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Это существенно))

Ну мало-ли)
Вообще 36,5 кг, но я гриф считаю за 5 кг, поэтому 35)

#2662
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 999 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


это он ест перед зеркалом. Раньше бухал, теперь от ест.


Неправильно. Раньше я бухал и много ел. Сейчас не бухаю и мало ем. Без бухла нет аппетита :D

#2663
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 728 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Обед и ужин. На завтрак был ленивый блин)


как можно два раза одно и тоже есть :guano:



#2664
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 999 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


повердибилдинг? )))


Не. Поверлифтинг)

#2665
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 999 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


как можно два раза одно и тоже есть :guano:

Мне похер что есть, когда не бухаю)

#2666
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 030 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Неправильно

я имел в виду как будто отзеркаленные тарелки.

#2667
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 999 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

я имел в виду как будто отзеркаленные тарелки.

:D
Я просто тебя неправильно понял) Подумал ты имеешь в виду, что раньше у меня развлекуха была побухать, а теперь - пожрать :D

#2668
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 68 530 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

:D
Я просто тебя неправильно понял) Подумал ты имеешь в виду, что раньше у меня развлекуха была побухать, а теперь - пожрать :D

Ты поаккуратнее, так и книжки читать начнёшь. От великого до смешного один шаг...


Сообщение изменено: Олег К (25 февраля 2021 - 04:51)


#2669
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 53 999 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Ты поаккуратнее, так и книжки читать начнёшь. От великого до смешного один шаг...


Если, не дай бог, появится такое желание, сразу-же развяжу!!!

#2670
V8 Twinturbo

V8 Twinturbo

    тень

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 481 сообщений
  • Имя: Данило
  • Пол: Мужчина
  • Город: .

Мне похер что есть, когда не бухаю)


Я был лучшего о тебе мнения.

Ты же покусился на святая святых! Что значит " все равно что есть "?




8 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 скрытых