4584 ответов в этой теме

[Горец67]

То ли ещё будет..)

ещё бы)) уже у меня на талии + 3см))
Полет нормальный))

[Семён]

Аид, очисти пожалуйста страницу
Спасибо

[Семён]

Токийский залив, Жур купался, я не полез)

Миниатюры

• 
• 

[IDKFA]

Там уже можно купаться?
Раньше грязно было жуть

[Семён]

Отличный чистый пляж. Каменистый правда

[Семён]

Межсезонье самое отличное состояние

Миниатюры

• 

[Август]

Учитесь салаги.)))

[Семён]

Качалово

Миниатюры

• 

[Семён]

Гигантский Рони Колман..

Миниатюры

• 

[Freezajac]

Гигантский Рони Колман..

Семен, а каково для Вас, как чемпиона, рядом стоять с Ронни, человеком, настолько дальше шагнувшим в плане бодибилдинга? Спортивная зависть была, или четкое понимание, что это другая планета в плане фармы и тд?

[Семён]

Зависть? Странный вопрос..как, к примеру, можно позавидовать Иисусу Христу? ) Никакой зависти, ни спортивной, ни какой либо другой.
И фарма тоже тут ни при чём. Есть такие люди, которые рождаются раз в тысячу лет, Усейн Болт, Майкл Фелпс, Мохамед Али и др. Они просто недостижимы, инопланетны и уникальны. С Рони я 1й раз пересёкся в 1991 году на аматорском чемпионате мира в Польше, в городе Катовице. он тогда весил " всего " 102 кг , стал чемпионом Мира и получил прокарту. Мы гримировались в одной гримерке и я был просто поражён его сложением и формой мышц. Фото не может передать реального впечатления насколько он уникален. С расстояния в 1 метр я смотрел на эти огромные ноги, бицепсы как шары, он сказал мне, что 54 см, мясо, которое висело у него вместо спины и не понимал, как такое вообще может быть. Строение и крепление мышц, общее сложение, даже кожа, - всё было каким то другим. Я смотрел на него и нисколько не сомневался, что вижу будущего мистера олимпии..

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Семён (15 января 2023 - 11:43)

[ole]

Году в 89( не помню) в Тюмени был какой то чемпионат,  (говорили будто яйца в городе пропали))был видеоканал черно- белый, я записал на видик, в дальнейшем эти кассеты ушли  как и у всех,  за ненадобностью, знал бы - оцифровал потом. Кто то возможно оцифровал.

 

Там Рони выиграл,  в интервю сказал что "на своём")

Я тогда охренел от мускулатуры, на порядок  лучшей чем у участников. Красивое мясо при безупречных пропорциях, да еще талия не широкая тогда, спина- руки  впечатляющие..

Потом в журналах фотки, явно ощущалась перспектива. Еще тогда Винс Тейлор приезжал гладкий, позировал, тоже такой красоты я не видел еще, зрители сбежались к сцене поближе, мотивировал качаться. Как раз с Т.А . завязал.

Тогда был бум ПЛ. и в зале культов называли булкотрясами и дескать" бицепс качать немодно")) в городе качались в начале 90х три человека , я в том числе,)) тренажерок не было, во всех залах ПЛ, мне не на  кого было опираться.

 

Но у меня с 90 года появился свой зал, пригласили работать, в "одно рыло" под эгидой дворового клуба и я  заразил пару сотен за 6 лет, три бригады бандюганов ходили ко мне, в одно время, прикольные времена.))

 

прости Семён, чето вспомнилось)

Сообщение изменено: ole (15 января 2023 - 12:55)

[yarema]

Качалово

Эта форма сейчас в натураху или на ГЗТ?

Можно в личку если что

Сообщение изменено: yarema (15 января 2023 - 09:32)

[Александр Черепанов]

Году в 89( не помню) в Тюмени был какой то чемпионат,  (говорили будто яйца в городе пропали))был видеоканал черно- белый, я записал на видик, в дальнейшем эти кассеты ушли  как и у всех,  за ненадобностью, знал бы - оцифровал потом. Кто то возможно оцифровал.

 

Там Рони выиграл,  в интервю сказал что "на своём")

Я тогда охренел от мускулатуры, на порядок  лучшей чем у участников. Красивое мясо при безупречных пропорциях, да еще талия не широкая тогда, спина- руки  впечатляющие..

Потом в журналах фотки, явно ощущалась перспектива. Еще тогда Винс Тейлор приезжал гладкий, позировал, тоже такой красоты я не видел еще, зрители сбежались к сцене поближе, мотивировал качаться. Как раз с Т.А . завязал.

Тогда был бум ПЛ. и в зале культов называли булкотрясами и дескать" бицепс качать немодно")) в городе качались в начале 90х три человека , я в том числе,)) тренажерок не было, во всех залах ПЛ, мне не на  кого было опираться.

 

Но у меня с 90 года появился свой зал, пригласили работать, в "одно рыло" под эгидой дворового клуба и я  заразил пару сотен за 6 лет, три бригады бандюганов ходили ко мне, в одно время, прикольные времена.))

 

прости Семён, чето вспомнилось)

 Рони никогда не был в Тюмени. Из настоящих ПРО- в Тюмень привозил Колтун : Линду Мюррей, Винца Тейлора, Патрика Николса. А Рони был в России пару раз, в Москве и в Питере. В Питере он впервые в карьере выиграл Про-турнир ( до этого даже не попадал в пятерки), а в Москву уже приезжайл на пике карьеры, опять же выиграл турнир (там еще Саша Федоров стал 3-м).

Про залы... Само собой я не скажу максимально достоверно, но... НО как же Колтун и его клуб? И спортсмены выступавшие за Тюмень в турнирах по ББгу и занимавшие там призовые места? Да тот же Андрей Старцев... Если память напрягу, то еще пару десятков человек вспомню..)))

Сообщение изменено: Александр Черепанов (15 января 2023 - 09:47)

[Семён]

Эта форма сейчас в натураху или на ГЗТ?

в пределах назначаемых андрологом

[ole]

 Рони никогда не был в Тюмени. Из настоящих ПРО- в Тюмень привозил Колтун : Линду Мюррей, Винца Тейлора, Патрика Николса. А Рони был в России пару раз, в Москве и в Питере. В Питере он впервые в карьере выиграл Про-турнир ( до этого даже не попадал в пятерки), а в Москву уже приезжайл на пике карьеры, опять же выиграл турнир (там еще Саша Федоров стал 3-м).

Про залы... Само собой я не скажу максимально достоверно, но... НО как же Колтун и его клуб? И спортсмены выступавшие за Тюмень в турнирах по ББгу и занимавшие там призовые места? Да тот же Андрей Старцев... Если память напрягу, то еще пару десятков человек вспомню..)))

Значит память изменяет уже , ))на одной кассете эти записи были,  видимо какой то любительский чемпионат, иностранцев было много там,  Рон был на голову выше и бросался в глаза. Винс в Тюмени, видеоканал был один, там музыка и остальное буржуйское, СССР еще был)  Я записывал,  жаль кассету конечно. Вероятно  видик програмировался, потому что я приходил с работы и смотрел чего он понаписал.)

 

Про город, в котором тренировался- я не про Тюмень, полярный круг, 100 тыс населения.

Сообщение изменено: ole (16 января 2023 - 08:41)

[Александр Черепанов]

Значит память изменяет уже , ))на одной кассете эти записи были,  видимо какой то любительский чемпионат, иностранцев было много там,  Рон был на голову выше и бросался в глаза. Винс в Тюмени, видеоканал был один, там музыка и остальное буржуйское, СССР еще был)  Я записывал,  жаль кассету конечно. Вероятно  видик програмировался, потому что я приходил с работы и смотрел чего он понаписал.)

 

Про город, в котором тренировался- я не про Тюмень, полярный круг, 100 тыс населения.

Ну значит я не правильно понял.  В тексте прозвучала Тюмень и я ассоциировал дальнейший текст с этим городом. Просто я начиная с 1986 года и по 2009 год был в разных ипостасях участником практически всех значимых чемпионатов, кубков и турниров на территории России, многих - на территории бывшего СССР и также части турниров за рубежом. И в памяти отложилось очень многое.

[Семён]

Жим под углом сегодня..

Миниатюры

• 

[Семён]

Из ранних турниров. Отставание ног в объёмах приходилось компенсировать качеством. Позже чтоб отставание ликвидировать, пришлось насиловать колени тяжёлыми многоповторными приседаниями..
Путь к победам он такой- или/или..(

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Семён (17 января 2023 - 04:11)

[Семён]

Папарацци за работой ))
Вот кстати опущенные с гантелями плечи, о чем я вчера в хардгейнерах писал

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Семён (18 января 2023 - 05:06)

[ole]

Папарацци за работой ))
Вот кстати опущенные с гантелями плечи, о чем я вчера в хардгейнерах писал

 Семён. А в  верхней крайней точке амплитуды, на каком уровне гантели будут?   Если плечи останутся в этом положении, не поднимутся? Только вращение в них, не ход вверх короче.

[Семён]

Семён. А в верхней крайней точке амплитуды, на каком уровне гантели будут? Если плечи останутся в этом положении, не поднимутся? Только вращение в них, не ход вверх короче.

где то до мочки ушей. Локоть выше запястья. Плечо естественно приподнимется немного, это естественно и нормально, и это не важно, но только до уровня, когда нагрузка начнёт переходить в трапецию,ты почувствуешь этот момент.
Можно ещё даже совмещать в одном подходе, работу на переднюю дельты и трапецию, поднимая руки перед собой аж до вертикального положения , над головой, беря ручку блока с самого низа, отличное кстати упражнение для экономии времени)

Сообщение изменено: Семён (18 января 2023 - 05:37)

[Семён]

А во кстати это упражнение. Очень старое видео, качество говно

[Семён]

А вот и сами дельты

[Arik]

Бог с ними , дельтами . Спина навороченная !

[Семён]

Бог с ними , дельтами . Спина навороченная !

да,Арик, спасибо ))

[Виктор С]

А во кстати это упражнение.

12 повторений до вертикали, а далее 3 повтора до горизонта, потому что устал или так было задумано (концовку в дельты)?

[Семён]

устал

точняк

[Семён]

yarema, офигенная фотка на аватаре

[ole]

А вот и сами дельты

Вот отлично!, у меня кости уперлись и трапеция тащит- от уровня пупка, (гантели)

Если пытался в твоем стиле делать, плечи каждый раз  травмировались, как и от протяжки, причем не сразу, а как то коварно, через пару таких тренировок. причем эффективность была без вопросов и я хотел так  исполнять.

( качество видео - фото ....я не придаю особго значения  если видео информативно. Тем более что твое видео- большая редкость)) Все-таки несправедливо, что гаджетов не было в моей молодости, мне бы не пришлось очень много " простыней" писать на форумах))