178233 ответов в этой теме

[rihad]

Разве можно стать билдернее "реального мясного билдера"?

Билдерней чем 60.0кг-шник.

[yarema]

yarema, сейчас прибавляется только видухеровое мясо! Намеренный стремительный пережорный профицит был с 56 до 60кг.

Тебе нужно перестать есть джанк фуд и начать питатся правильно и мышцы станут больше а жира меньше

Так же нужно начать равботать с тяжелым весом на 6-8 повторений и с маленьким на 12-20. Тогда у тебя появятся мышцы

[rihad]

Так почему тогда внешне у тебя не прибьавляется мышца а только жировая прослойка -пузо становится все больше,пресс заплывает,а мышцы на фоне пуза кажутся меньше

Я думаю причина в твоих обжорах типа куриными крылышками и вот всякими донерами- ты обжираешся и еда идет в сало,поэтому с охуенно жесткой видухи бойца -ммашника ты превратился в видуху пивного жирного мужика

Не заплывает! Это один раз произошло с 56 до 60, а сейчас становится все нехуже и нехуже.

Покажите видуху такую же или хуже! Кором в объектив, а не боком, прикрывая кор колбасой.

[rihad]

Тебе нужно перестать есть джанк фуд и начать питатся правильно и мышцы станут больше а жира меньше

Так же нужно начать равботать с тяжелым весом на 6-8 повторений и с маленьким на 12-20. Тогда у тебя появятся мышцы

Не, это у вас так появились мышцы под толстым слоем сала, а мне нужно чтобы видны были, как сейчас, мощняво, билдерно и качкообразно! Чем и занимаюсь.

[rihad]

родителей объедаешь(

Так он жировик и стронг ( Худеть надо, воля слабая. Почти 110кг при росте 183! Причем спортом кроме плавания не занимается, курит. Эх. Когда спрашиваешь - говорит что мало ест. А ведь конфетки с чаем не считает!

[beylbom]

Но ведь ты же сегодня г... ел. Много. Как это вообще может соотновиться с мышцами, видными без сала? Ты же по фоткам более гладкий, чем ранее, когда процент жира был меньше?

[rihad]

Все-таки как-то не так это должно звучать. Имхо.

А то получается, типа,-"Клево! Сегодня развел батю на халявный хавчик!"

Дома у вас батей разводят! Это был запланированный пережор.

[aid]

Худеть надо, воля слабая.

 

может, просто считает, что нельзя пропускать жизнь?

 

А вообще интересно, что эвфемизмы Рихад только к себе применяет. А для красного словца не пожалеет и отца.

[aid]

Но ведь ты же сегодня г... ел. Много. Как это вообще может соотновиться с мышцами, видными без сала? Ты же по фоткам более гладкий, чем ранее, когда процент жира был меньше?

Согласно концепции Рихада, он жир набирал только до 60 кг. Сейчас одно мясо. Посмотрим, что будет, когда он измерит процент жира кг на 65.

[yarema]

Не заплывает! Это один раз произошло с 56 до 60, а сейчас становится все нехуже и нехуже.

Покажите видуху такую же или хуже! Кором в объектив, а не боком, прикрывая кор колбасой.

Начало моего тренировочного пути. Обьективно лучше чем ты щас. У меня рука на фото 38 и талия в полтора раза уже чем у тебя. 178 см и 75 кг вес

Еслиб не плоский бицепс было б еще пизже

Сообщение изменено: yarema (04 ноября 2019 - 04:49)

[rihad]

yarema, жировик с напрягнутыми жировыми складками! Если это считается ваша лучшая форма то ее тоже надо сравнивать с моей лучшей на аве. А для сравнения с моими нынешними свои нынешние фотки нужно показывать

[aid]

yarema, жировик с напрягнутыми жировыми складками! Если это считается ваша лучшая форма то ее тоже надо сравнивать с моей лучшей на аве. А для сравнения с моими нынешними свои нынешние фотки нужно показывать

Ярема, можешь спросить Рихада, является ли он на данный момент "жировиком с  напрягнутыми жировыми складками"?

Сообщение изменено: aid (04 ноября 2019 - 04:55)

[yarema]

yarema, жировик с напрягнутыми жировыми складками! Если это считается ваша лучшая форма то ее тоже надо сравнивать с моей лучшей на аве. А для сравнения с моими нынешними свои нынешние фотки нужно показывать

Йоу так мы не говорили о сравнении твоей лучшей формы, ты сказал скинуть фото которое не хуже твоей НЫНЕШНЕЙ формы,что я и предьявил. Будь мужчиной а не балаболом,признай поражение, отвечай за слова

И какой жир -у меня там косые видно и талия 71см

[yarema]

yarema, жировик с напрягнутыми жировыми складками! Если это считается ваша лучшая форма то ее тоже надо сравнивать с моей лучшей на аве. А для сравнения с моими нынешними свои нынешние фотки нужно показывать

Не лучшая а самая сухая. И мы говорили про сравнение с твоей нынешней формой

Я Силовик -выступающий спортсмен ,я не работаю на внешний вид.

[aid]

Не лучшая а самая сухая. И мы говорили про сравнение с твоей нынешней формой

Я Силовик -выступающий спортсмен ,я не работаю на внешний вид.

Сейчас Рихад должен написать, что силовик не должен лезть сравниваться с ним в видухе. 

[yarema]

Сейчас Рихад должен написать, что силовик не должен лезть сравниваться с ним в видухе. 

Так мне похуй ,он сам попросил сравнение,не мое предложение

[rihad]

yarema, млин, самая сухая обычно и есть самая лучшая. Ладно, если это самая сухая, ее надо сравнивать с моей самой сухой, а свою нынешнюю надо сравнивать с моей нынешней, я это имел ввиду когда просил показать такую же или хуже! Она у меня рабочая восстановительная рекомпозная намереннопережорная. И я не собираюсь из-за каких-то заруб жертвовать наукой! Исследования n=1 превыше всего.

[rihad]

yarema, не косые, а жировые. Объем талии не имеет значения если выглядит плохо. У меня костяк такой квадратный и я им горжусь!

[Dimik]

Хорошо, вес 62.5кг.

Ровно половина между 60 и критическими 65 пройдена!
(Скорее всего можно было на обоих весах найти вариации получше и посечнее, но и так тенденция заметна, потому не заморочился)

[yarema]

yarema, млин, самая сухая обычно и есть самая лучшая. Ладно, если это самая сухая, ее надо сравнивать с моей самой сухой, а свою нынешнюю надо сравнивать с моей нынешней, я это имел ввиду когда просил показать такую же или хуже! Она у меня рабочая восстановительная рекомпозная намереннопережорная. И я не собираюсь из-за каких-то заруб жертвовать наукой! Исследования n=1 превыше всего.

Тогда зарубимся весной,когда я сгонюсь с 105 до 80, договорились?)

Покажи весной свою лучшую форму!!!!

Но учти у меня чит генетикой в виду широких плеч и узкой талии!

Сообщение изменено: yarema (04 ноября 2019 - 05:14)

[Pandora]

Начало моего тренировочного пути. Обьективно лучше чем ты щас. У меня рука на фото 38 и талия в полтора раза уже чем у тебя. 178 см и 75 кг вес
Еслиб не плоский бицепс было б еще пизже

хорошенький)) тока я почему-то думала что ты лет на 10 старше))

[aid]

Она у меня рабочая восстановительная рекомпозная намереннопережорная.

 

Ну кто же спросит у Рихада - является ли он НА ТЕКУЩИЙ МОМЕНТ жировиком?

 

И если является, почему он другим с таким презрением пишет это слово, даже отца родного не пожалел, а себе отвешивает комплименты о сечнявости и мощнявости?

Сообщение изменено: aid (04 ноября 2019 - 05:16)

[rihad]

yarema, да не хочу я ни с кем кроме себя зарубаться ) Соревнование только с собой интересно.

[tamara]

rihad, Рихад, папа у Вас высокий! А у вас только сестра есть или брат тоже? Высокие они?

[rihad]

Dimik, мне почему-то текущая больше всех нравится, какая-то она мощнявая и билдерная ))

[yarema]

хорошенький)) тока я почему-то думала что ты лет на 10 старше))

2015 Год ,но я когда худею всегда пиздюк на вид

[yarema]

yarema, да не хочу я ни с кем кроме себя зарубаться ) Соревнование только с собой интересно.

Хе хе. Я буду суше и сечнявее и пропорциональнее потому что тренируюь правильно,и ты тоже можешь так если будешь тренироватся по моей методике тренировок. Согласен?

[aid]

yarema, да не хочу я ни с кем кроме себя зарубаться ) Соревнование только с собой интересно.

тогда держал бы жировиков при себе.

[aid]

rihad, Рихад, папа у Вас высокий! А у вас только сестра есть или брат тоже? Высокие они?

откуда это про сестру у Рихада?

[rihad]

yarema, да я могу так. Любой может так. Но любой может и лучше, если не рыготнево, не белосолдатиково и не генетично ) Быдловеса, быдлобелок и другие быдло - все компоненты скучного белосолдатикового тренинга. Скучно, когда делаешь так же как все, выглядишь как все, думаешь как все...