178254 ответов в этой теме

[Very Fat Boy]

Еще один немаловажный момент мужского vs. бабего сета: я когда делаю новый вес допустим на 60 раз или на 10 раз не знаю смогу я сделать 60 или 10 раз и просто иду до конца. А бабники когда допустим выполнили 3 по 10 и в последнем сете 11-12 раз переходят к следующему весу и точно знают что в первых сетах смогут сделать 10 раз бабово. Вот это ощущение спокойствия и уверенности в будущем повторе с бабьими сетами и неопределенности, сомнении в мужском подходе - характерная отличительная черта.

  Почему бы тогда не лечиться, принимая лекарство без дозировки? Наугад! А там посмотрим, то ли доза как раз, как надо, то ли - недостаточная, то ли - смертельная! Не знаешь заранее, русская рулетка.. зато мужско!

Сообщение изменено: Very Fat Boy (04 ноября 2019 - 01:01)

[Pandora]

Билдерно! Качково! Сечняво! Мощняво! Золотоэрно-лайт! Ура!
 
IMG_20191103_192255729.jpgIMG_20191103_192259708.jpg

кто этот рельефный красавчик?

[rihad]

когда видно только живот, то "сечняво" это уже совсем не про Вас Рихад. А Вы не хотите параллельно с тренингом поставить эксперимент по питанию ещё? Попробовать по паре месяцев поэкспериментировать с процентами БЖУ?

Почему только живот? Там же весь торс. Фулбадевые фотки тоже иногда делаю в другом зеркале, мощнявые вечерние.

 

Насчет искусственностей с бжук - не, отвратительно и искусственно, белосолдатиково, можно и не делать. Я за реал и свободу.

Сообщение изменено: rihad (04 ноября 2019 - 01:31)

[rihad]

кто этот рельефный красавчик?

Ням. Кто эта сисястая либидка в туалете?

[rihad]

Это называется дисциплина и контроль над процесами тренинга

Посмотрел новые фото -ты немного потолстел

Не потолстел а стал билдерней и качковей. Видухинг на восстановлении веса.

[rihad]

  Почему бы тогда не лечиться, принимая лекарство без дозировки? Наугад! А там посмотрим, то ли доза как раз, как надо, то ли - недостаточная, то ли - смертельная! Не знаешь заранее, русская рулетка.. зато мужско!

Не совсем в тему, с таблетками это как русская рулетка, как вы правильно заметили, а с тренингом организм сам регулирует когда надо остановиться - когда мягкий отказ с высоким РПЕ, или просто когда давит и завершаешь повтор на середине, ессна я не рекомендую никому жим лежа или даже присед так делать, а вот подтяги, брусья или становую - почему бы и нет. Все мои упры сейчас безопасны с точки зрения выбыдливания повторов - я просто могу не докончить повтор и безопасно опуститься с середины.

[tamara]

Почему только живот? Там же весь торс. Фулбадевые фотки тоже иногда делаю в другом зеркале, мощнявые вечерние.
 
Насчет искусственностей с бжук - не, отвратительно и искусственно, белосолдатиково, можно и не делать. Я за реал и свободу.

конечно можно, но интересно было бы посмотреть как менялась бы Ваша видуха если подвигать граммы макронутриентов и посмотреть динамику изменений за более или менее достаточный период времени. О, давно хотела ещё спросить у Вас. Видела здесь фото Ваше из категории "стронг на массе" там Вы в пальто и в очках были в музее кажется. Это какой год? И сколько там килограмм примерно Вы весили если это не секрет?

[rihad]

tamara, до 14 марта 2013г все было 75-80.

[tamara]

tamara, до 14 марта 2013г все было 75-80.

это было когда Вы перерыв в тренировках делали?

[sportic21]

  Почему бы тогда не лечиться, принимая лекарство без дозировки? Наугад! А там посмотрим, то ли доза как раз, как надо, то ли - недостаточная, то ли - смертельная! Не знаешь заранее, русская рулетка.. зато мужско!

Русские женщины закомплексованны и поэтому у них не получается хорошо ласкать мужское тело, поэтому русские мужчины и играют в рулетки с оружием)

[rihad]

это было когда Вы перерыв в тренировках делали?

Во время отлучки из города, да, был перерыв, а так длительного перерыва у меня с 2009г когда возобновил трени не было, кроме периодов затяжной гастритотерапии и фулбадевой аутофагии. В другое время я даже с температурой рекомпозил )

[rihad]

Уф, обожрался сегодня халявно, поел 1 донер куриный с айраном, 1 гамбургер мясной с картошкой, и один кумпир с донером сверху. Кумпир - это еда такая турецкая, я ее впервые пробовал, огромная картофелина печется в мундире, и потом в нее набивают салаты, грибы, горошины кукурузы, и сверху пласты донера. И в конце еще макфлурри шоколадно-клубничный с кусочками орео, и еще вконце запил полстаканом кофе с миндалем из макдональдса. Ням. Опять пожрал на два дня ) Ведь послезавтра надо будет откатить до 62.4кг.

[Pandora]

Уф, обожрался сегодня халявно, поел 1 донер куриный с айраном, 1 гамбургер мясной с картошкой, и один кумпир с донером сверху. Кумпир - это еда такая турецкая, я ее впервые пробовал, огромная картофелина печется в мундире, и потом в нее набивают салаты, грибы, горошины кукурузы, и сверху пласты донера. И в конце еще макфлурри шоколадно-клубничный с кусочками орео, и еще вконце запил полстаканом кофе с миндалем из макдональдса. Ням. Опять пожрал на два дня ) Ведь послезавтра надо будет откатить до 62.4кг.

как в тебя столько влезло?

[rihad]

Pandora, халява ведь.

[Pandora]

Pandora, халява ведь.

десяточка угощала?

[Rus72]

десяточка угощала?

 

Местный бай возле мечети занялся благотворительностью

[aid]

Еще один немаловажный момент мужского vs. бабего сета: я когда делаю новый вес допустим на 60 раз или на 10 раз не знаю смогу я сделать 60 или 10 раз и просто иду до конца. А бабники когда допустим выполнили 3 по 10 и в последнем сете 11-12 раз переходят к следующему весу и точно знают что в первых сетах смогут сделать 10 раз бабово. Вот это ощущение спокойствия и уверенности в будущем повторе с бабьими сетами и неопределенности, сомнении в мужском подходе - характерная отличительная черта.

Ну да, недавно ты сказал, что уже сейчас можешь сделать 27 кг, но делаешь 10. Это не бабово? 

И в конце концов выполняя упражнение ты не чувствуешь, можешь ли ты сделать еще повтор?

[aid]

Да какое значение имеют все эти изыски, если результат от них нулевой?

моральное удовлетворение. Сначала унизить окружающих, затем придумывать уловки, чтобы на себя это унижение не распространить.

[aid]

Насчет искусственностей с бжук - не, отвратительно и искусственно, белосолдатиково

 

экспериментировать - белосолдатиково? Ты видимо погорячился.

[aid]

Видухинг на восстановлении веса.

 

т.е. это уже тоже видухинг...

[aid]

ессна я не рекомендую никому жим лежа или даже присед так делать

 

т.е. все же бабьи сеты?

[Pandora]

Местный бай возле мечети занялся благотворительностью

рихад принимает угощение от мужиков? Ооо...

[rihad]

десяточка угощала?

Отец угощал! Дай бог каждому!

[Very Fat Boy]

Отец угощал! Дай бог каждому!

Все-таки как-то не так это должно звучать. Имхо.

А то получается, типа,-"Клево! Сегодня развел батю на халявный хавчик!"

Сообщение изменено: Very Fat Boy (04 ноября 2019 - 03:53)

[Pandora]

Отец угощал! Дай бог каждому!

родителей объедаешь(

[Dimik]

Не потолстел а стал билдерней и качковей. Видухинг на восстановлении веса.

Разве можно стать билдернее "реального мясного билдера"?

[yarema]

Не потолстел а стал билдерней и качковей. Видухинг на восстановлении веса.

Так качковей и билдерней это если там мышцы а там жир...Тоесть кто такой билдер-качок -человек с выраженной мышечной структурой,ты набрал вес но он жировой,где качковый вид? У тебя ж не мышц пибавилось а жира

[rihad]

yarema, сейчас прибавляется только видухеровое мясо! Намеренный стремительный пережорный профицит был с 56 до 60кг.

[yarema]

yarema, сейчас прибавляется только видухеровое мясо! Намеренный стремительный пережорный профицит был с 56 до 60кг.

Так почему тогда внешне у тебя не прибьавляется мышца а только жировая прослойка -пузо становится все больше,пресс заплывает,а мышцы на фоне пуза кажутся меньше

Я думаю причина в твоих обжорах типа куриными крылышками и вот всякими донерами- ты обжираешся и еда идет в сало,поэтому с охуенно жесткой видухи бойца -ммашника ты превратился в видуху пивного жирного мужика

[terminalX]

кто этот рельефный красавчик?

Вот и последняя не устояла.